Questões de Concurso
Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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I. O músculo tibialis anterior é o principal responsável pela dorsiflexão do tornozelo e também contribui para a inversão do pé, uma vez que seu tendão traciona o pé superior e medialmente.
II. O músculo fibular (peroneal) longus atua na eversão do pé e participa da sustentação do arco plantar, sendo importante para estabilidade lateral e propulsão durante a marcha.
III. O músculo gastrocnêmio atua apenas como flexor plantar e não participa da flexão do joelho, pois sua origem ocorre exclusivamente no tornozelo.
IV. A contração isométrica do tibialis anterior durante a fase de apoio controla o movimento de plantiflexão passiva (prevenindo foot-drop), demonstrando sua função excêntrica ou isométrica no controle postural.
V. O músculo sóleo, rico em fibras de contração lenta e originado na tíbia/fíbula, contribui predominantemente para sustentação estática e manutenção da postura, mais do que para tarefas rápidas como corrida.
Assinale a alternativa CORRETA:
Considerando os mecanismos biomecânicos envolvidos na transferência de energia durante o ataque no voleibol, analise as afirmativas:
I. A velocidade final da bola no ataque depende da transferência sequencial de energia através da cadeia cinética, iniciando-se nos segmentos proximais (tronco) e progredindo para os distais (mão), sendo que a interrupção prematura de qualquer elo compromete a velocidade final independentemente da potência gerada nos demais segmentos.
II. A amplitude da rotação do tronco e da hiperextensão do ombro durante a fase de armação determina o pré-alongamento da musculatura agonista, potencializando a força de contração através do ciclo alongamento-encurtamento; a redução dessa amplitude limita o aproveitamento da energia elástica acumulada.
III. O timing de contato com a bola no ponto máximo do salto permite que a energia cinética vertical residual seja convertida em velocidade angular do braço de ataque, mecanismo que se perde quando a aceleração do membro superior ocorre durante a fase ascendente do salto.
É correto o que se afirma em:
Quando um músculo contrai e produz movimento em um segmento corporal em uma articulação, ele está agindo como um:
O osso humano é um tecido extremamente dinâmico, modelado e remodelado continuamente pelas forças que atuam sobre ele. O osso cumpre duas funções mecânicas importantes para os seres humanos:
Segundo Cronin e Blazevich (2011) destacam dois fatores a serem considerados para que um grupo muscular possa gerar sua maior força em altas velocidades de encurtamento, são eles:
A articulação glenoumeral é muito solicitada nos movimentos de uma jogadora de badminton. É um dos músculos envolvidos na flexão do ombro o:
Ao destacar aspectos sobre o treinamento com atletas de esportes de raquete, Ackland, Kerr e Newton (2011) assinalam a exigência de níveis elevados de flexibilidade, possibilitando maior força contrátil quando a batida ocorre com os músculos em:
Um implemento muito utilizado em exercícios de treinamento funcional é o “Kettlebell”. Similar a uma bala de canhão, porém com alça, surgiu na Rússia, no século XVII, e servia à época, de contrapeso em equipamentos agrícolas. Sua diferença em relação a outros implementos de sobrecarga está:
Treinamento Funcional, em poucas palavras, consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar transformar o corpo em uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo contínuo de aprendizado, desafio e evolução constantes. Considerando a escolha do exercício “agachamento búlgaro” em um plano de treinamento funcional, a opção que melhor define seu objetivo é: