Questões de Concurso
Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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Segundo Cronin e Blazevich (2011) destacam dois fatores a serem considerados para que um grupo muscular possa gerar sua maior força em altas velocidades de encurtamento, são eles:
A articulação glenoumeral é muito solicitada nos movimentos de uma jogadora de badminton. É um dos músculos envolvidos na flexão do ombro o:
Ao destacar aspectos sobre o treinamento com atletas de esportes de raquete, Ackland, Kerr e Newton (2011) assinalam a exigência de níveis elevados de flexibilidade, possibilitando maior força contrátil quando a batida ocorre com os músculos em:
Um implemento muito utilizado em exercícios de treinamento funcional é o “Kettlebell”. Similar a uma bala de canhão, porém com alça, surgiu na Rússia, no século XVII, e servia à época, de contrapeso em equipamentos agrícolas. Sua diferença em relação a outros implementos de sobrecarga está:
Treinamento Funcional, em poucas palavras, consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar transformar o corpo em uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo contínuo de aprendizado, desafio e evolução constantes. Considerando a escolha do exercício “agachamento búlgaro” em um plano de treinamento funcional, a opção que melhor define seu objetivo é:
O equilíbrio é a base de toda a coordenação dinâmica geral, sendo a capacidade de manter o centro de gravidade dentro da base de sustentação do corpo. Acerca dos tipos de equilíbrio, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O equilíbrio estático é a capacidade de manter uma postura fixa e sustentada sem deslocamento do corpo, como na posição de "avião".
(__)O equilíbrio dinâmico é a capacidade de manter a estabilidade durante a execução de movimentos de locomoção ou mudança de posição.
(__)O aparelho vestibular, localizado no ouvido interno, não possui nenhuma relação com a manutenção do equilíbrio corporal.
(__)O equilíbrio recuperado refere-se à capacidade de retomar a estabilidade após uma perturbação ou movimento brusco.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
I. Os ossos longos possuem estrutura menos alongada e mais larga, como por exemplo: clavícula, úmero, rádio, ulna, fêmur, tíbia, fíbula, metatarsais, metacarpais e falanges.
II. Os ossos curtos, como os carpais da mão e os tarsais do pé, consistem basicamente em osso esponjoso revestido por uma fina camada de osso compacto. Esses ossos desempenham importante função na absorção de choques e na transmissão de forças.
III. O osso plano, está representado pelas costelas, ílio, esterno e escápula. Esses ossos, contém duas camadas de osso compacto, com osso esponjoso e medula entre elas. Os ossos planos protegem estruturas internas e oferecem superfícies amplas para inserção muscular.
IV. Ossos irregulares, como os observados no crânio, pelve e vértebras, consistem em osso esponjoso com uma fina superfície exterior de osso compacto. Esses ossos são chamados irregulares por causa de suas formas e funções especiais.
É correto o que se afirma em:
I. Flexão é um movimento de curvatura em que se diminui o ângulo relativo da articulação entre dois segmentos adjacentes.
II. Extensão é um movimento de retificação em que o ângulo relativo da articulação entre dois segmentos adjacentes aumenta à medida que a articulação retorna à posição zero ou posição de referência.
III. Hiperextensão pode ocorrer em muitas articulações quando o movimento de flexão continua para além da posição zero original.
IV. Hiperflexão se o movimento de flexão se prolongar para além da amplitude normal de extensão.
A sequência correta é: