Questões de Educação Física - Atividade Física, Recreação e Lazer para Concurso

Julgue o item subsequente.

Antes de iniciar exercícios físicos, é importante verificar se as necessidades nutricionais diárias estão sendo atingidas. O jejum frequentemente ocasiona mal-estar, que pode, inclusive, levar à interrupção dos treinos ou, no mínimo, a queda da intensidade. A recomendação é priorizar carboidratos de alto índice glicêmico antes dos exercícios, a fim de evitar hipoglicemia reativa.

Julgue o item subsequente.

Os exercícios com foco postural devem considerar a posição corporal durante a maior parte do expediente de trabalho, a postura mantida pela atividade muscular contra a força da gravidade, assim como as características individuais e o nível de condicionamento físico de cada grupo ou setor. Os princípios básicos que devem ser considerados durante a seleção de exercícios são o equilíbrio muscular de flexibilidade e resistência.

Julgue o item subsequente.

A cultura corporal nas aulas de educação física exclui na maioria das vezes os educandos menos habilidosos de participar das atividades, sendo que a cultura corporal é um conjunto de conhecimentos adquiridos em cada sociedade sobre as variedades de se trabalhar com o corpo. Dentre as produções dessa cultura corporal, algumas foram incorporadas pela educação física apenas quatro conteúdos o esporte, a dança, a ginástica e a luta. 

Julgue o item subsequente.

Parkour Outdoor acontece em espaços fechados, como academias e galpões. São estabelecimentos que possuem estrutura própria para quem quer praticar a modalidade, com obstáculos móveis como caixotes, pneus e rampas e obstáculos fixos como barras e paredes. 

Julgue o item subsequente.

As atividades perceptivo-motoras oferecem uma oportunidade para a criança portadora de deficiência demonstrar suas capacidades motoras básicas, status postural e de equilíbrio.