Sobre as respostas fisiológicas ao exercício e suas implicações para a organização didático-sanitária das aulas de Educação Física voltadas à promoção da saúde, analise as afirmativas:

I. Em exercício incremental, o limiar ventilatório está associado a alterações metabólicas relacionadas ao maior tamponamento de H⁺, com consequente elevação da produção de CO₂ e da ventilação pulmonar, podendo ser utilizado como referência indireta de intensidade.

II. A concentração de lactato sanguíneo expressa apenas a produção muscular instantânea, constituindo parâmetro direto e isolado para controle da intensidade do exercício em contextos escolares.

III. Em exercícios de intensidade moderada, o estabelecimento do estado estável do VO₂ é compatível com maior predominância do metabolismo oxidativo e menor dependência relativa da glicólise rápida, o que favorece intervenções contínuas com menor estresse fisiológico.

Está correto o que se afirma em:

Considere o gesto de elevação do membro superior no plano da abdução, partindo da posição anatômica até acima de 120°, com participação coordenada das articulações glenoumeral e escapulotorácica, conforme descrito pela biomecânica clássica do movimento humano. Analise as afirmativas a seguir:

I. A abdução glenoumeral caracteriza-se como movimento predominantemente realizado no plano frontal, em torno do eixo ântero-posterior, embora ajustes tridimensionais ocorram em função das demandas articulares e musculares ao longo da amplitude.

II. Em amplitudes elevatórias superiores a aproximadamente 90°, a rotação superior da escápula torna-se mecanicamente relevante para preservar a eficiência da relação comprimento-tensão do deltoide e evitar conflitos subacromiais, envolvendo ação sinérgica entre serrátil anterior e porções do trapézio.

III. A rotação interna do úmero constitui condição biomecânica necessária para que a abdução do braço ocorra de forma eficiente e independente da participação escapular, especialmente em elevações acima do plano horizontal.

À luz da cinesiologia e da biomecânica do movimento humano, está correto o que se afirma em:

A distinção entre coordenação motora fina e grossa fundamenta-se principalmente: 

 A ginástica de condicionamento físico utiliza diversos fundamentos técnicos para melhorar as capacidades biomotoras. Analise as afirmativas a seguir:

I.A força muscular é a capacidade de exercer tensão contra uma resistência, sendo fundamental para a manutenção da postura e execução de tarefas diárias.

II.A flexibilidade é definida como a amplitude de movimento disponível em uma articulação ou grupo de articulações, dependendo da extensibilidade dos tecidos moles.

III.O equilíbrio é uma capacidade física irrelevante para a saúde de idosos, sendo uma preocupação exclusiva de atletas de ginástica olímpica.

IV.A resistência cardiorrespiratória refere-se à capacidade dos sistemas circulatório e respiratório de fornecer oxigênio aos músculos durante a atividade física contínua.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:

O conhecimento da anatomia humana, especialmente do sistema musculoesquelético, é fundamental para o professor de Educação Física prescrever exercícios com segurança e compreender a biomecânica do movimento humano.
Assim, analise as afirmativas a seguir sobre as articulações e movimentos.
I.As articulações sinoviais são caracterizadas pela presença de uma cápsula articular e líquido sinovial, permitindo grande liberdade de movimento, como ocorre no joelho e no ombro.
II.O movimento de flexão ocorre quando há o aumento do ângulo entre dois segmentos corporais, enquanto a extensão diminui esse ângulo.
III.Os ligamentos são estruturas de tecido conjuntivo fibroso que conectam ossos a outros ossos, proporcionando estabilidade à articulação.
IV.A abdução é o movimento de afastar um segmento da linha média do corpo, enquanto a adução é o movimento de aproximar o segmento da linha média.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 

O corpo humano é composto de diferentes sistemas, com funções específicas que se integram para o devido funcionamento.

Em relação ao sistema nervoso central, é correto afirmar que tem como função principal

Em relação ao processo de desenvolvimento motor, analise os itens a seguir:

I. Força máxima exercida sobre objetos em repouso.
II. Mobilização de energia efetiva para explosões do esforço muscular.
III. Usada para exercer força repetidamente em situações em movimento.
IV. Realiza movimentos com amplitude articular sem lesões.
V. Capacidade de fazer movimentos de flexão repetidos e rápidos.

Assinale a alternativa que corresponde aos conceitos da força estática e da força dinâmica, respectivamente.

O conceito de "Mioquinas" revolucionou o entendimento do músculo esquelético. Sobre a Irisina, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A Irisina é uma mioquina secretada pelo músculo durante o exercício físico que atua no tecido adiposo branco, promovendo o seu "escurecimento" (browning), ou seja, a conversão em tecido adiposo marrom/bege, que é termogênico e metabolicamente ativo.
(__)A irisina tem efeitos benéficos no cérebro, estimulando a expressão do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (Brain-Derived Neurotrophic Factor − BDNF) no hipocampo, o que relaciona a prática de exercício físico à neuroproteção contra a doença de Alzheimer e a depressão.
(__)A Irisina é um hormônio do estresse produzido exclusivamente pelo fígado, que bloqueia a queima de gordura para preservar energia em tempos de fome.
(__)A produção de Irisina é inibida pelo frio e estimulada pelo sedentarismo e obesidade, sendo um marcador de má saúde metabólica.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O crescimento e o desenvolvimento motor na infância resultam da interação entre fatores biológicos, ambientais e socioculturais. Autores como Gallahue, Ozmun e Goodway destacam que as habilidades motoras fundamentais (locomoção, controle de objetos e estabilidade) constituem a base para a participação futura em praticas corporais mais complexas, não emergindo de forma automática apenas com a maturação biológica. Com base nessa perspectiva, € correto afirmar que:

No âmbito da Educação Física escolar, a compreensão dos conceitos de crescimento, maturação e desenvolvimento humano e essencial para analise das mudanças biológicas e funcionais que ocorrem ao longo do ciclo de vida. Esses processos apresentam especificidades conceituais, ainda que inter-relacionados, e influenciam o desempenho motor, a aprendizagem e a organização das praticas pedagógicas. Sobre crescimento, maturação e desenvolvimento humano, analise as afirmativas:

( ) Crescimento refere-se as alterações quantitativas do corpo, como peso e estatura.
( ) Desenvolvimento motor ocorre de forma igual em todos os indivíduos.
( ) A maturação biológica influencia o desempenho motor.
( ) O desenvolvimento humano envolve aspectos motores, cognitivos e afetivos.

Assinale a alternativa correta:

No estudo do movimento humano, o sistema musculoesquelético funciona através de alavancas. Na execução de uma flexão plantar (ficar na ponta dos pés), onde o eixo (articulação do tornozelo) está em uma extremidade, a força potente (músculo gastrocnêmio) está na outra extremidade e a força resistente (peso do corpo) situa-se entre ambas, configura-se uma alavanca do tipo: 

A aptidão física relacionada à saúde inclui componentes, e o diretamente associado à capacidade do sistema cardiorrespiratório de suprir oxigênio durante atividades prolongadas é a: 

Durante um programa de reabilitação, um educador físico observa que determinado tecido corporal apresenta deformação progressiva quando submetido a uma carga contínua e recuperação lenta após o alívio do esforço. Esse comportamento caracteriza: 

A prática regular de atividade física promove adaptações sistêmicas relevantes. Com base nessa temática, qual alternativa expressa corretamente a relação entre respiração, exercício e sistema orgânico?

Durante a prática de exercícios físicos, a adoção de técnicas respiratórias adequadas impacta diretamente o desempenho esportivo. Nesse contexto pode-se afirmar que, a respiração diafragmática diferencia-se por:  

No estudo fisiológico do sistema muscular, um músculo foi submetido a sucessivos estímulos elétricos, e observou-se queda progressiva na força de contração, aumento do tempo de relaxamento e redução da amplitude dos registros gráficos. O fenômeno descrito caracteriza: 

Durante a execução de um exercício físico que exige manutenção da postura corporal contra a gravidade, alguns músculos atuam impedindo movimentos indesejáveis e garantindo estabilidade articular. Esses músculos são classificados funcionalmente como:  

A contração muscular ocorre pelo deslizamento dos filamentos de actina sobre os de miosina, processo dependente de ATP. Considerando esse mecanismo, assinale a alternativa que descreve corretamente o fenômeno fisiológico envolvido. 

Ao planejar uma sequência de atividades para desenvolver a resistência cardiorrespiratória, um professor prioriza exercícios contínuos e moderados, como corridas de longa duração. Do ponto de vista das adaptações biológicas, essa escolha se justifica porque esse tipo de exercício promove principalmente:

Durante uma aula de Educação Física, o professor observa que os alunos conseguem sustentar uma corrida leve por vários minutos, mas uma corrida intensa de velocidade só pode ser mantida por poucos segundos. Essa diferença ocorre principalmente porque as atividades: