Questões Militares
Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 51 questões
Ano: 2025
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2025 - Quadro Complementar - Segunto Tenente - Educação Física |
Q3588026
Educação Física
De acordo com Maglischo (2010), сomo deve ser o
comportamento do volume, intensidade e frequência do
treinamento durante o polimento?
Ano: 2025
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2025 - Quadro Complementar - Segunto Tenente - Educação Física |
Q3588024
Educação Física
Segundo Newsholme et. al. (2006), assinale a opção que
apresenta características e/ou sinais quantificáveis no
estado de supertreinamento.
Ano: 2025
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2025 - Quadro Complementar - Segunto Tenente - Educação Física |
Q3588023
Educação Física
Segundo Fleck e Kraemer (2017), como é denominado o
tipo de periodização que segue uma tendência geral de
diminuir o volume de treinamento e aumentar a
intensidade do treino à medida que ele evolui, ou seja, um
número relativamente alto de repetições é executado em
baixas intensidades quando o treino é iniciado; à medida
que o treinamento progride, o número de repetições
diminui e a intensidade do treino aumenta?
Ano: 2025
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2025 - Quadro Complementar - Segunto Tenente - Educação Física |
Q3588021
Educação Física
Segundo Newsholme et. al. (2006), na fase de treinamento
chamada de condicionamento físico, o alvo é manter o
condicionamento aeróbio sem aumento do risco de
lesionar os músculos. Nesse sentido, o atleta deve:
Ano: 2025
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2025 - Quadro Complementar - Segunto Tenente - Educação Física |
Q3588009
Educação Física
De acordo com Maglischo (2010), como é denominada a
fase do treinamento cuja principal finalidade é preparar os
atletas no aspecto físico para o intenso treinamento que
ocorrerá mais adiante?
Ano: 2025
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2025 - Quadro Complementar - Segunto Tenente - Educação Física |
Q3588008
Educação Física
Segundo Fleck e kraemer (2017), sobre os sistemas e as
técnicas de treinamento, coloque F (falso) ou V
(verdadeiro) nas afirmativas abaixo, assinalando a seguir a
opção correta.
( ) O treinamento negativo envolve baixar, ou executar a parte isométrica das repetições, com mais carga do que 5 a 10 repetições máximas (RM) para uma repetição completa.
( ) O treinamento excêntrico acentuado refere-se a treino em que é realizada uma repetição completa (concêntrica e excêntrica), embora seja usada mais carga na fase excêntrica do que na concêntrica.
( ) O treinamento negativo pode ser realizado com a assistência de auxiliares para o levantamento do peso, que o executante depois retorna (realizada a parte excêntrica) sem assistência.
( ) O treinamento negativo pode ser realizado com equipamentos de treino resistido, quando se levanta o peso utilizando ambos os braços ou pernas (bilateral) e, depois, a carga é baixada com apenas um dos membros (unilateral).
( ) 0 treinamento negativo é caracterizado principalmente pelo uso de um manguito estreito para comprimir a artéria principal que alimenta os músculos sendo treinados com o objetivo de diminuir o fluxo de sanguíneo.
( ) O treinamento negativo envolve baixar, ou executar a parte isométrica das repetições, com mais carga do que 5 a 10 repetições máximas (RM) para uma repetição completa.
( ) O treinamento excêntrico acentuado refere-se a treino em que é realizada uma repetição completa (concêntrica e excêntrica), embora seja usada mais carga na fase excêntrica do que na concêntrica.
( ) O treinamento negativo pode ser realizado com a assistência de auxiliares para o levantamento do peso, que o executante depois retorna (realizada a parte excêntrica) sem assistência.
( ) O treinamento negativo pode ser realizado com equipamentos de treino resistido, quando se levanta o peso utilizando ambos os braços ou pernas (bilateral) e, depois, a carga é baixada com apenas um dos membros (unilateral).
( ) 0 treinamento negativo é caracterizado principalmente pelo uso de um manguito estreito para comprimir a artéria principal que alimenta os músculos sendo treinados com o objetivo de diminuir o fluxo de sanguíneo.
Ano: 2022
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
PM-RN
Prova:
Instituto Consulplan - 2022 - PM-RN - Biomédico - Fisiologia do Esporte e da Prática do Exercício |
Q2089834
Educação Física
Considerando a influência da idade no desenvolvimento da força muscular, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2022
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
PM-RN
Prova:
Instituto Consulplan - 2022 - PM-RN - Biomédico - Fisiologia do Esporte e da Prática do Exercício |
Q2089832
Educação Física
O treinamento físico deve ser estruturado de forma sistematizada. Neste sentido, alguns princípios fundamentais devem ser
seguidos. São considerados princípios do treinamento físico:
Ano: 2022
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
PM-RN
Prova:
Instituto Consulplan - 2022 - PM-RN - Biomédico - Fisiologia do Esporte e da Prática do Exercício |
Q2089828
Educação Física
O treinamento físico pode aumentar a circulação coronariana em pacientes com doença arterial coronariana. É considerado
um possível mecanismo responsável por tal aumento:
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986314
Educação Física
De acordo com Boyle (2018), o treinamento para a região
superior do corpo pode ser primariamente dividido em:
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986302
Educação Física
Segundo Bompa e Haff (2012), assinale a opção que
define “Força Absoluta”, dentro de um regime de
treinamento resistido.
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986300
Educação Física
De acordo com Fleck e Kraemer (2017), qual é a técnica
de treinamento que, após o praticante ter completado uma
série de exaustão, o companheiro de treino o auxilia a
erguer a resistência?
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986297
Educação Física
De acordo com Boyle (2018), são princípios para montar
de forma adequada um programa de treinamento de força
funcional, EXCETO:
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986294
Educação Física
Segundo Boyle (2018), treinamento funcional é,
essencialmente, treinar com um propósito. Assim, para O
autor, a “chave” no treinamento funcional é desenvolver:
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986293
Educação Física
De acordo com Bompa e Haff (2012), as sessões de
treinamento podem ser classificadas por tarefa ou por
estrutura. Assinale a opção que apresenta apenas
sessões de treinamento classificadas por tarefa.
Ano: 2022
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2022 - Quadro Complementar - 2º Tenente - Educação Física |
Q1986287
Educação Física
Sobre variáveis do treinamento, pode-se afirmar, de
acordo com Bompa e Haff (2012), que a intensidade de
treinamento é definida como:
Ano: 2017
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2017 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |
Q870322
Educação Física
Segundo Bompa e Haff (2012), o plano de treinamento
anual deve conter pelo menos três fases do treinamento:
preparatória, competitiva e de transição. Um plano anual
no qual essas três fases são repetidas 2 vezes é
denominado ciclo
Ano: 2017
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2017 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |
Q870315
Educação Física
Segundo Boyle (2015), o padrão ouro dos programas de
treinamento funcional é treinar quantos dias por semana?
Ano: 2017
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2017 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |
Q870293
Educação Física
Segundo Boyle (2015), um programa bem elaborado de
treinamento funcional para a região superior do corpo
deve incluir uma razão proporcional entre séries de puxar
(horizontal e verticalmente) e os exercícios de empurrar
(deitado e acima da cabeça). Deve haver, pelo menos,
uma série de exercício de puxar para cada série de
exercício de empurrar. Sendo assim, a proporção
inadequada entre puxar e empurrar leva ao
superdesenvolvimento do peitoral e subdesenvolvimento
dos músculos
Ano: 2016
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Complementar
Prova:
Marinha - 2016 - Quadro Complementar - Segundo - Tenente - Educação Física |
Q709800
Educação Física
Segundo Boyle (2015)., os exercícios com roda (rollouts) , os
quais fortalecem o core anterior por resistência da extensão,
são necessários para a saúde. Os atletas que não
conseguem executar o exercício de rollouts com segurança com
a roda de maneira segura podem fazê-lo primeiramente com
outro implemento, seguindo as fases de progressão propostas
pelo autor. Qual é esse implemento?
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