O treinamento físico deve ser estruturado de forma sistemati...

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Q2089832

Ano: 2022 Banca: Instituto Consulplan Órgão: PM-RN Prova: Instituto Consulplan - 2022 - PM-RN - Biomédico - Fisiologia do Esporte e da Prática do Exercício |

Q2089832 Educação Física

O treinamento físico deve ser estruturado de forma sistematizada. Neste sentido, alguns princípios fundamentais devem ser seguidos. São considerados princípios do treinamento físico:

Continuidade; destreinamento; e, evolução.

Sobrecarga; reversibilidade; e, especificidade.

Individualidade biológica; sobrecarga; e, progressão.

Individualidade biológica; especificidade; e, evolução.

Especificidade; destreinamento; e, individualidade biológica.

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