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A distribuição das cargas ao longo do tempo depende da interação entre objetivo predominante, estado funcional do praticante, fase do processo de treinamento e tipo de adaptação buscada, de modo que força, potência, resistência e flexibilidade não devem ser compreendidas apenas como atributos independentes, mas como capacidades cujo desenvolvimento exige organização metodológica coerente, controle de variáveis e hierarquização temporal dos estímulos.
Com base nisso, analise as assertivas a seguir e, em seguida, identifique a alternativa CORRETA.
I. A periodização do treinamento supõe organização intencional das cargas ao longo do tempo, de modo que volume, intensidade, densidade e especificidade do estímulo sejam distribuídos conforme o objetivo predominante e a resposta adaptativa esperada.
II. O desenvolvimento de potência pode exigir base prévia de força e controle da qualidade de execução, razão pela qual a simples elevação da velocidade do gesto não basta, em sentido técnico, para caracterizar estímulo adequadamente orientado a essa capacidade.
III. A resistência física, por se vincular prioritariamente à sustentação do esforço, é desenvolvida por métodos de alto volume relativamente estável, tornando metodologicamente incompatível sua articulação com manipulações relevantes de intensidade ao longo do processo periodizado.
IV. A flexibilidade, embora possua especificidades próprias, pode integrar o planejamento global do treinamento sem ser tratada como componente inteiramente dissociado das demais capacidades físicas e das exigências funcionais do praticante.
As respostas cardiovasculares e respiratórias ao esforço, bem como as adaptações decorrentes da prática sistematizada, relacionam-se com a interação entre intensidade, duração, volume, intervalação e condição funcional do praticante, de modo que a análise técnica da solicitação metabólica exige considerar predominância relativa, e não exclusividade operacional de uma única via de ressíntese de energia.
Com base nessa compreensão, analise as alternativas a seguir e indique a que está CORRETA.
Há situações em que o problema central reside na inadequação técnica da intervenção; outras em que se evidencia violação de dever ético; outras, ainda, em que se configuram imprudência na condução da atividade, dano civilmente relevante ou extrapolação das competências legal e profissionalmente delimitadas.
Por isso, a qualificação correta da conduta exige distinguir os planos técnico, ético e jurídico, sem presumir identidade necessária entre eles.
Com base nisso, analise as assertivas a seguir e, em seguida, identifique a alternativa CORRETA.
I. A ocorrência de erro técnico na condução de prática corporal não conduz, por si só e de modo automático, à conclusão de que houve infração ética ou responsabilidade civil, pois a qualificação da conduta depende da natureza do ato, do dever violado e da existência ou não de dano juridicamente relevante.
II. A extrapolação de competência profissional caracteriza-se quando o agente assume atribuição que não se compreende no âmbito técnico-normativo de sua atuação, não se confundindo necessariamente com mera inadequação metodológica na execução de atividade que, em si, integra sua esfera profissional.
III. A imprudência profissional corresponde, em sentido técnico, à adoção de conduta arriscada ou inadequadamente cautelosa diante de circunstâncias que exigiam contenção, avaliação proporcional do risco ou observância de limites operacionais da intervenção.
IV. Sempre que houver infração ética formalmente identificável, estará igualmente configurada, em igual extensão, responsabilidade civil do profissional, uma vez que a violação de dever deontológico basta para demonstrar dano indenizável e nexo causal juridicamente suficiente.
Nesse contexto, a adaptação técnica da prática não se confunde, por si só, nem com sua simplificação indiscriminada nem com a supressão de seus elementos estruturantes, pois a intervenção profissional deve buscar compatibilizar segurança, possibilidade real de participação e preservação do núcleo identificador da atividade proposta.
Com base nessa compreensão, analise as alternativas a seguir e aponte a que está INCORRETA.
Nessa perspectiva, o lazer corporal não se define pela ausência de intencionalidade técnica, nem se confunde com recreação desprovida de critério organizativo. Sua inserção em programas e ações da área pressupõe reconhecer que as práticas corporais são histórica e socialmente produzidas, portadoras de sentidos diversos e passíveis de organização profissional sem perda de sua dimensão participativa.
Com base nessa compreensão, indique a alternativa CORRETA.
Nesse contexto, a organização das atividades e o acompanhamento dos participantes podem variar conforme a ênfase recai sobre repetição mecânica, desenvolvimento funcional, ampliação do repertório corporal, interação social, autonomia na prática ou apropriação crítica das experiências vividas.
Assim, ainda que determinados referenciais tenham sido historicamente sistematizados em diálogo com o campo pedagógico, seus pressupostos podem repercutir na organização técnica da intervenção em espaços não escolares, inclusive na definição de critérios de acompanhamento da prática.
Com base nisso, analise as assertivas a seguir e, em seguida, identifique a alternativa CORRETA.
I. Em intervenções alinhadas a uma compreensão ampliada das práticas corporais, o acompanhamento dos participantes pode considerar, além da execução motora, aspectos como adesão, participação qualificada, progressão funcional, compreensão das propostas e formas de interação produzidas ao longo das atividades.
II. Quando a intervenção profissional busca superar uma lógica estritamente mecanicista do movimento, a organização metodológica das atividades tende a admitir variação de estratégias, mediações e critérios de acompanhamento, sem que isso implique abandono do rigor técnico.
III. Em programas públicos de práticas corporais, a adoção de critérios de acompanhamento centrados em participação, processo e ampliação do repertório corporal é incompatível com a observação de aspectos funcionais e técnicos, pois esses referenciais pertencem a matrizes distintas e excludentes entre si.
IV. A utilização de jogos e atividades recreativas em programas comunitários somente se justifica tecnicamente quando tais recursos operam como etapa preparatória para objetivos de condicionamento físico, não sendo compatível tratá-los como práticas corporais dotadas de valor formativo, relacional e cultural próprio.
Em contexto municipal, essa transição repercute diretamente na formulação de programas públicos de atividade física, especialmente quando se busca superar práticas centradas apenas em desempenho mensurável e incorporar abordagens mais abrangentes de cuidado, participação e experiência corporal.
Nesse contexto, analise as alternativas a seguir e indique a que está CORRETA.
Coluna A
1. Artes plásticas 2. Artes musicais 3. Artes cênicas
Coluna B
( ) Construção de aparelhos alternativos e cenários ( ) Utilização do pulso, melodia e emoções ( ) Teatralização de jogos e imitações
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Considerando a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) para os anos finais do Ensino Fundamental, essa atividade atende principalmente ao desenvolvimento de qual habilidade?
Analise a relação entre a asserção e a razão:
Asserção (A) – As experiências vivenciadas nas primeiras fases da vida e o exemplo familiar influenciam na aquisição de um estilo de vida ativo.
Razão (R) – A prática de atividades físicas não sofre influência das experiências passadas ou do incentivo dos pais.
Assinale a resposta correta:
(__)A prática regular de exercício físico de intensidade moderada está associada à redução dos níveis basais de cortisol e ao aumento da síntese de neurotransmissores e peptídeos opioides endógenos, como as endorfinas, favorecendo a modulação do estresse.
(__)Sessões sistemáticas de exercício físico podem favorecer a adaptação do organismo a estímulos estressores, contribuindo para respostas autonômicas mais equilibradas e maior eficiência nos processos de recuperação fisiológica após situações de tensão.
(__)A participação em programas regulares de exercício físico tende a atenuar a reatividade do sistema nervoso simpático frente a estressores psicossociais, reduzindo a ativação adrenérgica crônica e minimizando o desgaste orgânico acumulado.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:
PRIMEIRA COLUNA:
(1) Osteologia
(2) Artrologia
(3) Miologia
SEGUNDA COLUNA:
(__)Estuda os músculos esqueléticos e suas ações, analisando contrações e funções na produção do movimento.
(__)Analisa as articulações e os tipos de movimentos que ocorrem entre os ossos.
(__)Dedica-se ao estudo dos ossos que compõem o esqueleto humano e sua função estrutural.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
I.A ginástica laboral preparatória é realizada no início da jornada de trabalho e tem como finalidade principal ativar o organismo para as demandas da atividade profissional, envolvendo exercícios leves de mobilidade, coordenação e ativação muscular.
II.A ginástica laboral caracteriza-se por sessões de longa duração voltadas ao treinamento de alto rendimento, com foco exclusivo no desenvolvimento da força máxima e da potência aeróbia para a execução de tarefas pesadas.
III.A ginástica laboral compensatória é aplicada durante a jornada de trabalho, buscando atenuar tensões musculares decorrentes de posturas mantidas ou movimentos repetitivos, por meio de alongamentos, mobilidade articular e exercícios de relaxamento.
É correto o que se afirma em