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Considerando as diretrizes de atendimento de emergência, assinale a alternativa que apresenta corretamente o recurso que deve ser acionado imediatamente no caso de, durante uma prática esportiva, um atleta apresentar perda de consciência e se mantiver arresponsivo.
Adaptado de SHUMWAY-COOK, Anne; WOOLLACOTT, Marjorie. Controle Motor: Teoria e Aplicações Práticas. Barueri: Editora Manole, 2010.
Assinale a alternativa que justifica corretamente por que a prática progressivamente desafiadora de tarefas e atividades é considerada fundamental no treino de equilíbrio:
“Um aluno chega queixando-se que, ao acordar, sente entorpecimento seguido de formigamento nos braços, os quais trazem desconforto.”
A razão mais comum para isto é adormecer de costas com os braços sobre a cabeça, causando tensão na musculatura em virtude da pressão aplicada aos nervos e vasos sanguíneos que vão do pescoço e tronco para os braços, até que fiquem dormentes.
Assinale a alternativa que corresponde a solução correta para essa casuística.
CONE, Theresa P.; CONE, Stephen L. Ensinando Dança para Crianças. Barueri: Editora Manole, 2015.
No contexto do ciclo fundamental da escola, assinale a alternativa que corresponde corretamente a um dos benefícios destacados para os alunos que participam de um programa de dança:
Assinale a alternativa abaixo que corresponde corretamente a este princípio
Considerando a recuperação pós-exercício em indivíduos saudáveis, assinale a alternativa correta:
Adaptado de MURCIA, Juan A M. Aprendizagem através do jogo. Porto Alegre: Grupo A, 2008.
Faça a associação correta entre a classificação dos jogos de luta e sua característica:
1. Com derrubada 2. Com golpes 3. Luta com arma
a. Jogar o adversário no solo b. Intermediada por arma c. Com restrições
Adaptado de KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn A. Exercícios terapêuticos: consulta rápida 2a ed.. Barueri: Editora Manole, 2019.
Considerando essas informações, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.
I. O aluno não deve posicionar-se ou exercitar-se em extensão se a posição ou movimento exacerba a dor.
PORQUE
II. A extensão torna os sintomas periféricos, indicando estenose, uma grande protusão lateral do disco ou patologia em um elemento posterior do canal vertebral.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de LANCHA JR., Antonio Herbert; LANCHA, Luciana Oquendo P. Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos: Normas e Diretrizes.Barueri: Editora Manole, 2016.
Com relação a avaliação da economia de esforço, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) Indivíduos fisicamente bem condicionados são capazes de utilizar maior fração do consumo máximo de oxigênio quando comparados aos indivíduos destreinados.
( ) Atletas metabolicamente mais econômicos se exercitam por um período maior de tempo quando comparados aos indivíduos metabolicamente menos econômicos.
( ) Atletas metabolicamente menos econômicos se exercitam em intensidade superior quando comparados aos indivíduos metabolicamente mais econômicos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Adaptado de JEUKENDRUP, Asker; GLEESON, Michael. Nutrição no esporte: diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício. Barueri: Editora Manole, 2021.
Considerando essas informações, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.
I. Os efeitos de uma deficiência nutricional sobre o sistema imune dependem da duração da deficiência, bem como do estado nutricional do atleta como um todo.
PORQUE
II. Quantidades excessivas de nutrientes específicos (p.ex, AG poli-insaturados ômega 3, ferro, zinco) não afetam o sistema imune.
Assinale a alternativa CORRETA:
Faça a associação correta entre o método e sua precisão semântica:
1. Direto 2. Indireto 3. Indireto-Direto
a. O aluno é participante das decisões e ganha liberdade para realização das atividades e alcance dos objetivos sem imposição do professor.
b. Primeiramente, há uma exploração livre, seguida de uma exploração guiada, de uma resolução progressiva de um problema e de um treinamento específico.
c. O professor é responsável pelas tomadas de decisão em torno do que e quando cada atividade deve ser proposta aos estudantes.
BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.
Especificamente, em se tratando do conceito de força geral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.
( ) Base de todo programa de força e fisiculturismo.
( ) Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima (1RM).
( ) Utilizada especialmente durante a fase de definição muscular (ou "cutting").
( ) Para atletas iniciantes, deve ser o foco exclusivo nos primeiros anos.
Diante desse cenário, assinale a alternativa que apresenta corretamente a característica tática essencial do bloqueio que vai além de finalizar um ponto:
Assinale a alternativa que apresenta uma informação incorreta sobre a ginástica artística.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente a principal função do pé de pivô no basquete: