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Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291776
Odontologia
Um paciente adulto, 55 anos, sexo masculino, apresentou-se na Unidade Básica de Saúde
queixando-se de sangramento gengival e mobilidade em vários dentes. O paciente foi
diagnosticado com periodontite. Em relação a essa patologia, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291775
Odontologia
Ao montar uma mesa cirúrgica para a realização de exodontia, o(a) Assistente de Saúde
Bucal deve conhecer a nomenclatura e função dos instrumentais utilizados. Nesse sentido,
é CORRETO afirmar que:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291774
Odontologia
Na rotina de um Auxiliar de Saúde Bucal no consultório odontológico, é comum o manuseio
de instrumentais perfurocortantes contaminados. Em caso de acidentes com esses
instrumentais, o profissional deve:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291773
Odontologia
Um paciente adulto, 29 anos, procurou o serviço de triagem da Unidade Básica de Saúde
queixando-se de “dentes tortos e apinhados”. Enquanto Auxiliar de Saúde Bucal, para
solucionar essa condição, qual seria o correto encaminhamento para esse paciente?
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291772
Odontologia
Com base no texto sobre promoção de saúde bucal no contexto do Programa Saúde na Escola (PSE), analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa que contém a sequência
CORRETA (V para verdadeiro e F para falso):
( ) A atuação intersetorial e interdisciplinar no PSE envolve a equipe de saúde bucal, os demais membros das Equipes de Atenção Básica e os profissionais de educação, visando à atenção integral à saúde da comunidade escolar.
( ) A avaliação das condições de saúde bucal no ambiente escolar deve se limitar ao exame individual de cada educando, sem considerar fatores de risco como alimentação, uso de tabaco e condições de vida da comunidade, pois esses são indicadores sociais.
( ) A sistematização dos dados coletados sobre a saúde bucal dos educandos e os fatores de risco no ambiente escolar é fundamental para o planejamento de políticas e práticas de promoção da saúde bucal.
( ) As ações de promoção da saúde compreendem a educação em saúde, a higiene bucal supervisionada e a aplicação tópica de flúor, podendo ser realizadas pelo profissional de saúde bucal ou por professores previamente capacitados.
( ) A educação em saúde no PSE tem como objetivo apoiar os educandos na reflexão sobre seus hábitos de saúde, promovendo a autonomia e a transformação de práticas cotidianas em prol da saúde bucal.
( ) A atuação intersetorial e interdisciplinar no PSE envolve a equipe de saúde bucal, os demais membros das Equipes de Atenção Básica e os profissionais de educação, visando à atenção integral à saúde da comunidade escolar.
( ) A avaliação das condições de saúde bucal no ambiente escolar deve se limitar ao exame individual de cada educando, sem considerar fatores de risco como alimentação, uso de tabaco e condições de vida da comunidade, pois esses são indicadores sociais.
( ) A sistematização dos dados coletados sobre a saúde bucal dos educandos e os fatores de risco no ambiente escolar é fundamental para o planejamento de políticas e práticas de promoção da saúde bucal.
( ) As ações de promoção da saúde compreendem a educação em saúde, a higiene bucal supervisionada e a aplicação tópica de flúor, podendo ser realizadas pelo profissional de saúde bucal ou por professores previamente capacitados.
( ) A educação em saúde no PSE tem como objetivo apoiar os educandos na reflexão sobre seus hábitos de saúde, promovendo a autonomia e a transformação de práticas cotidianas em prol da saúde bucal.
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291771
Odontologia
A imunização é uma medida essencial para a proteção dos profissionais de odontologia
contra doenças infectocontagiosas. Quais são as principais vacinas recomendadas para
esses profissionais? Assinale a alternativa que contém APENAS vacinas consideradas
essenciais para a prática odontológica:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291770
Odontologia
Com base no texto sobre a cariogenicidade da dieta e o desenvolvimento da cárie dentária,
analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa que contém a sequência CORRETA (V
para verdadeiro e F para falso):
( ) A sacarose é o principal carboidrato responsável pela cariogenicidade da dieta, pois as bactérias bucais metabolizam esse açúcar, liberando ácidos que desmineralizam os dentes.
( ) A desmineralização dos dentes após a ingestão de alimentos cariogênicos é sempre irreversível, levando diretamente à formação de cárie.
( ) A saliva desempenha um papel importante na remineralização dos dentes, podendo reverter o processo de desmineralização se a dieta cariogênica não for frequente.
( ) A escovação dental e o uso do fio dental são fundamentais para remover o biofilme bacteriano e potencializar a ação remineralizadora da saliva, mantendo a lesão do esmalte inativa.
( ) A cárie dentária é causada por fatores biológicos, como a desmineralização e a remineralização, sem influência de fatores socioeconômicos, culturais ou comportamentais.
( ) A sacarose é o principal carboidrato responsável pela cariogenicidade da dieta, pois as bactérias bucais metabolizam esse açúcar, liberando ácidos que desmineralizam os dentes.
( ) A desmineralização dos dentes após a ingestão de alimentos cariogênicos é sempre irreversível, levando diretamente à formação de cárie.
( ) A saliva desempenha um papel importante na remineralização dos dentes, podendo reverter o processo de desmineralização se a dieta cariogênica não for frequente.
( ) A escovação dental e o uso do fio dental são fundamentais para remover o biofilme bacteriano e potencializar a ação remineralizadora da saliva, mantendo a lesão do esmalte inativa.
( ) A cárie dentária é causada por fatores biológicos, como a desmineralização e a remineralização, sem influência de fatores socioeconômicos, culturais ou comportamentais.
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291769
Odontologia
Com base nas informações sobre a anatomia dental e os tipos de dentição, assinale a
alternativa CORRETA:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291767
Odontologia
A proteção radiológica e o processamento correto do filme radiográfico são conhecimentos
essenciais para a Assistente de Saúde Bucal (ASB), pois garantem a qualidade das
imagens e a segurança do paciente e da equipe. Durante o processamento do filme, é
comum ocorrerem erros que comprometem o resultado final e submetem o paciente a uma nova exposição aos raios ionizantes. Com base nisso, qual das alternativas abaixo está
FALSA em relação aos erros de processamento do filme radiográfico?
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291766
Odontologia
Durante o atendimento, o dentista solicita que a Assistente de Saúde Bucal anote na ficha
clínica que a paciente de 10 anos apresenta uma cárie mesial no dente 54. Com base na
anatomia dental e na nomenclatura universal, qual das alternativas abaixo descreve
corretamente o dente e a localização da cárie?
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291765
Odontologia
De acordo com a Lei nº 11.889, de 24 de dezembro de 2008, que regulamenta as
funções do Assistente de Saúde Bucal no Brasil, qual das alternativas abaixo NÃO está
entre as atribuições permitidas por lei?
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291764
Odontologia
A manipulação de produtos odontológicos pelo Assistente de Saúde Bucal (ASB) requer
conhecimento técnico sobre proporções, instrumentos e tempos de trabalho. Com base
nisso, analise as alternativas abaixo e identifique a única incorreta:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291763
Odontologia
No gerenciamento de resíduos em um consultório odontológico, é essencial que o
Assistente de Saúde Bucal (ASB) saiba identificar corretamente os resíduos de cada grupo.
Com base nisso, assinale a alternativa que contém apenas resíduos do Grupo A
(potencialmente infectantes):
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291762
Odontologia
Em um estudo realizado, foi encontrada contaminação do local de trabalho decorrente
da formação de aerossóis por motores e turbinas de peças de mão, após procedimentos
invasivos, em todos os casos observados. Dentro de 0,75 metros, todas as placas de ágar
apresentaram crescimento da flora oral, incluindo bactérias não fermentativas e fungos (MUTTERS et al., 2014).
Para evitar contaminação no consultório odontológico por aerossóis, são indicados alguns cuidados. Marque a única alternativa que NÃO corresponde ao controle de infecção por aerossóis:
Para evitar contaminação no consultório odontológico por aerossóis, são indicados alguns cuidados. Marque a única alternativa que NÃO corresponde ao controle de infecção por aerossóis:
Ano: 2025
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Brejo Santo - CE
Prova:
CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3291761
Odontologia
As superfícies do consultório odontológico devem passar por uma desinfecção.
Dependendo da proximidade com a área que recebe aerossóis, se entram ou não em
contato com matéria orgânica (sangue, saliva), ou ainda o tipo de superfície, a seleção do
desinfetante a ser utilizado é de grande importância para preservar o material e realizar a
desinfecção adequada. Dentre os vários agentes desinfetantes utilizados na odontologia,
temos três de uso habitual:
I. o álcool 70%
II. o hipoclorito de sódio a 1%
III. o ácido peracético 0,001 a 0,2%
Baseado nas orientações da ANVISA de 2006, marque a alternativa que traz a resposta CORRETA para o uso respectivo:
I. o álcool 70%
II. o hipoclorito de sódio a 1%
III. o ácido peracético 0,001 a 0,2%
Baseado nas orientações da ANVISA de 2006, marque a alternativa que traz a resposta CORRETA para o uso respectivo:
Ano: 2025
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Ubaí - MG
Provas:
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico Agropecuário
|
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico em Enfermagem |
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3282740
Noções de Informática
Avalie as afirmativas a seguir:
I- É uma rede privada usada por empresas para ajudar colaboradores a se comunicarem melhor uns com os outros com mais segurança, promovendo o engajamento de equipes.
II- É uma rede privada usada por organizações para disponibilizar acesso a terceiros confiáveis, como parceiros, fornecedores, clientes e outros negócios.
III- É uma rede global que conecta milhões de computadores e outros dispositivos eletrônicos, em que é possível acessar qualquer informação e se comunicar com pessoas do mundo inteiro.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos nomes das redes mencionadas, considerando as afirmativas de cima para baixo.
I- É uma rede privada usada por empresas para ajudar colaboradores a se comunicarem melhor uns com os outros com mais segurança, promovendo o engajamento de equipes.
II- É uma rede privada usada por organizações para disponibilizar acesso a terceiros confiáveis, como parceiros, fornecedores, clientes e outros negócios.
III- É uma rede global que conecta milhões de computadores e outros dispositivos eletrônicos, em que é possível acessar qualquer informação e se comunicar com pessoas do mundo inteiro.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos nomes das redes mencionadas, considerando as afirmativas de cima para baixo.
Ano: 2025
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Ubaí - MG
Provas:
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico Agropecuário
|
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico em Enfermagem |
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3282739
Português
Texto associado
INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto 03 e, a seguir, responda à questão, que a ele se refere.
Texto 03
Disponível em: https://www.facebook.com/linguaportuguesa. Acesso em: 21 fev. 2025.
Analise as afirmativas a seguir, tendo em vista a estrutura linguística de composição do texto.
I- O termo “avião” foi usado como sujeito paciente da ação verbal “foi inventado”.
II- A locução verbal “foi inventado” indica que o verbo “inventar” está apassivado.
III- O termo “por um mineiro” exerce a função sintática de agente da ação “foi inventado”.
IV- A locução verbal “foi inventado” corresponderia à forma “inventou”, na voz ativa.
V- O termo “um mineiro” seria o agente da ação “inventou”, a qual estaria na voz ativa.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- O termo “avião” foi usado como sujeito paciente da ação verbal “foi inventado”.
II- A locução verbal “foi inventado” indica que o verbo “inventar” está apassivado.
III- O termo “por um mineiro” exerce a função sintática de agente da ação “foi inventado”.
IV- A locução verbal “foi inventado” corresponderia à forma “inventou”, na voz ativa.
V- O termo “um mineiro” seria o agente da ação “inventou”, a qual estaria na voz ativa.
Estão CORRETAS as afirmativas
Ano: 2025
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Ubaí - MG
Provas:
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico Agropecuário
|
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico em Enfermagem |
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3282738
Português
Texto associado
INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto 03 e, a seguir, responda à questão, que a ele se refere.
Texto 03
Disponível em: https://www.facebook.com/linguaportuguesa. Acesso em: 21 fev. 2025.
Analise as afirmativas tendo em vista as ideias que se podem inferir do texto.
I- A figura de linguagem hipérbole está presente na expressão “A maior prova”, a qual foi usada como um recurso de argumentação.
II- A referência a uma variação linguística regional é usada para construir a argumentação apresentada no texto.
III- O termo “trem” está presente na fala dos habitantes de Minas Gerais substituindo vários outros nomes, e, no texto, foi usado para se referir à palavra “avião”.
IV- O preconceito linguístico está presente no texto em relação ao uso da palavra “trem” pelos habitantes do Estado de Minas Gerais.
V- A palavra “trem” é característica da linguagem dos mineiros e forma a expressão “trem de pouso”, que substitui o termo “rodas”.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- A figura de linguagem hipérbole está presente na expressão “A maior prova”, a qual foi usada como um recurso de argumentação.
II- A referência a uma variação linguística regional é usada para construir a argumentação apresentada no texto.
III- O termo “trem” está presente na fala dos habitantes de Minas Gerais substituindo vários outros nomes, e, no texto, foi usado para se referir à palavra “avião”.
IV- O preconceito linguístico está presente no texto em relação ao uso da palavra “trem” pelos habitantes do Estado de Minas Gerais.
V- A palavra “trem” é característica da linguagem dos mineiros e forma a expressão “trem de pouso”, que substitui o termo “rodas”.
Estão CORRETAS as afirmativas
Ano: 2025
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Ubaí - MG
Provas:
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico Agropecuário
|
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico em Enfermagem |
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3282734
Português
Texto associado
INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto 01 e, a seguir, responda à questão que a ele se
refere.
Texto 01
Prometer menos, viver mais
[...] Há muitos anos – talvez desde garota – eu gosto de aproveitar esses dias finais para relembrar o que foi vivido
nos últimos 365 dias (em 2024, 366!) e, especialmente, para traçar minhas metas e objetivos para o ano seguinte.
Essa lista costumava ser enorme: eu inconscientemente acreditava que, na virada do ano, seria abastecida de toda
a energia necessária para mudar hábitos e construir o estilo de vida que eu tanto desejava, além de achar que aqueles
sonhos todos poderiam se realizar (nem com passe de mágica…). Minha lista tinha metas irreais, audaciosas e acabava
sempre por gerar frustração. Afinal, por mais que eu desejasse mudar muitas coisas na minha vida e concretizar tantos
planos, talvez a lista contemplasse coisas demais.
Nos últimos tempos, notei que minhas resoluções ficaram menores. Pensei, com um certo ar de preocupação: “será
que estou menos entusiasta de mim mesma?”. Mas talvez seja só um olhar mais maduro sobre o que, de fato, damos
conta de fazer. Não que eu ainda não tenha desejos grandiosos ou sonhos que demandem toda a energia de renovação,
mas sim que talvez eu esteja mais apaziguada de que nem sempre damos conta de realizar tudo aquilo que intencionamos
– e isso não é sinal nenhum de fracasso…
Afinal de contas, a vida não é o que a gente planeja. A vida é o que a gente vive. E, honestamente, por mais
assustador que isso possa parecer para algumas pessoas, temos muito pouco controle sobre os acontecimentos. Daí,
planejar é um ótimo start para nossas realizações, mas não garante que tudo aquilo sairá do papel. Menos ainda conforme
o planejado.
Por isso, para 2025, eu quero desejar poucas coisas. Mas talvez as mais importantes para o meu momento. Cuidar
do meu corpo em sua integralidade – entendendo que parte física e mental caminham juntas – e de forma amorosa.
Respeitar os meus próprios limites para não viver uma vida ansiosa e sobrecarregada. Me preocupar menos com o que
não está em minhas mãos. Dançar conforme a música – porque, quando a gente não aceita o que se apresenta, tudo fica
mais difícil. E olhar para o mundo com olhos de encantamento, celebrando o privilégio de estar aqui (mesmo se nada tão
grandioso assim me acontecer).
Enfim, prometer menos, viver mais.
Fonte: ZANELATO, Débora. Prometer menos, viver mais. Disponível em: vidasimples.co/colunista/quero-prometer-menos-e-viver-mais/.
Acesso em: 19 fev. 2025. Adapta
Considere a seguinte passagem do texto: “Respeitar os meus próprios limites para não viver uma vida ansiosa e
sobrecarregada. Me preocupar menos com o que não está em minhas mãos. Dançar conforme a música – porque, quando
a gente não aceita o que se apresenta, tudo fica mais difícil. E olhar para o mundo com olhos de encantamento, celebrando
o privilégio de estar aqui (mesmo se nada tão grandioso assim me acontecer).”
Analise as afirmativas a seguir, tendo em vista a estrutura linguística de composição dessa passagem.
I- Em “viver uma vida ansiosa”, verifica-se o emprego da figura de linguagem pleonasmo como recurso de expressão.
II- Em “me preocupar menos”, o pronome oblíquo átono “me” foi usado, informalmente, proclítico, pois, formalmente, estaria enclítico, resultando a forma “preocupar-me”.
III- Em “quando a gente não aceita”, o termo “a gente” é marca de coloquialidade que poderia ser substituída pelo pronome pessoal “nós”, com o qual o verbo “aceita” deveria concordar.
IV- Em “dançar conforme a música”, verifica-se o emprego da linguagem conotativa e essa expressão assume, no texto, o sentido de aceitar a vida com ela é.
V- Em “quando a gente não aceita o que se apresenta”, o pronome “se” foi usado proclítico, de acordo com a norma, pois a palavra “que” é atrativa.
Estão CORRETAS as afirmativas
Analise as afirmativas a seguir, tendo em vista a estrutura linguística de composição dessa passagem.
I- Em “viver uma vida ansiosa”, verifica-se o emprego da figura de linguagem pleonasmo como recurso de expressão.
II- Em “me preocupar menos”, o pronome oblíquo átono “me” foi usado, informalmente, proclítico, pois, formalmente, estaria enclítico, resultando a forma “preocupar-me”.
III- Em “quando a gente não aceita”, o termo “a gente” é marca de coloquialidade que poderia ser substituída pelo pronome pessoal “nós”, com o qual o verbo “aceita” deveria concordar.
IV- Em “dançar conforme a música”, verifica-se o emprego da linguagem conotativa e essa expressão assume, no texto, o sentido de aceitar a vida com ela é.
V- Em “quando a gente não aceita o que se apresenta”, o pronome “se” foi usado proclítico, de acordo com a norma, pois a palavra “que” é atrativa.
Estão CORRETAS as afirmativas
Ano: 2025
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de Ubaí - MG
Provas:
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico Agropecuário
|
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Técnico em Enfermagem |
COTEC - 2025 - Prefeitura de Ubaí - MG - Auxiliar de Saúde Bucal |
Q3282733
Português
Texto associado
INSTRUÇÃO: Leia, com atenção, o texto 01 e, a seguir, responda à questão que a ele se
refere.
Texto 01
Prometer menos, viver mais
[...] Há muitos anos – talvez desde garota – eu gosto de aproveitar esses dias finais para relembrar o que foi vivido
nos últimos 365 dias (em 2024, 366!) e, especialmente, para traçar minhas metas e objetivos para o ano seguinte.
Essa lista costumava ser enorme: eu inconscientemente acreditava que, na virada do ano, seria abastecida de toda
a energia necessária para mudar hábitos e construir o estilo de vida que eu tanto desejava, além de achar que aqueles
sonhos todos poderiam se realizar (nem com passe de mágica…). Minha lista tinha metas irreais, audaciosas e acabava
sempre por gerar frustração. Afinal, por mais que eu desejasse mudar muitas coisas na minha vida e concretizar tantos
planos, talvez a lista contemplasse coisas demais.
Nos últimos tempos, notei que minhas resoluções ficaram menores. Pensei, com um certo ar de preocupação: “será
que estou menos entusiasta de mim mesma?”. Mas talvez seja só um olhar mais maduro sobre o que, de fato, damos
conta de fazer. Não que eu ainda não tenha desejos grandiosos ou sonhos que demandem toda a energia de renovação,
mas sim que talvez eu esteja mais apaziguada de que nem sempre damos conta de realizar tudo aquilo que intencionamos
– e isso não é sinal nenhum de fracasso…
Afinal de contas, a vida não é o que a gente planeja. A vida é o que a gente vive. E, honestamente, por mais
assustador que isso possa parecer para algumas pessoas, temos muito pouco controle sobre os acontecimentos. Daí,
planejar é um ótimo start para nossas realizações, mas não garante que tudo aquilo sairá do papel. Menos ainda conforme
o planejado.
Por isso, para 2025, eu quero desejar poucas coisas. Mas talvez as mais importantes para o meu momento. Cuidar
do meu corpo em sua integralidade – entendendo que parte física e mental caminham juntas – e de forma amorosa.
Respeitar os meus próprios limites para não viver uma vida ansiosa e sobrecarregada. Me preocupar menos com o que
não está em minhas mãos. Dançar conforme a música – porque, quando a gente não aceita o que se apresenta, tudo fica
mais difícil. E olhar para o mundo com olhos de encantamento, celebrando o privilégio de estar aqui (mesmo se nada tão
grandioso assim me acontecer).
Enfim, prometer menos, viver mais.
Fonte: ZANELATO, Débora. Prometer menos, viver mais. Disponível em: vidasimples.co/colunista/quero-prometer-menos-e-viver-mais/.
Acesso em: 19 fev. 2025. Adapta
O uso do termo “start” comprova a presença, no texto, de
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