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O controle da intensidade do exercício e o respeito aos limites individuais são fundamentais para evitar sobrecargas e lesões crônicas. Analise as afirmativas a seguir:
I.A execução técnica correta dos movimentos é monitorada para evitar o desgaste articular e a ocorrência de entorses ou distensões.
II.O repouso entre as sessões de treinamento é necessário para permitir a recuperação dos tecidos e evitar a síndrome do excesso de treinamento.
III.O monitor estimula que os alunos com lesão óssea recente pratiquem esportes de salto alto para acelerar a calcificação por meio da dor.
Está correto o que se afirma em:
A interpretação de sinais vitais e do tônus muscular auxilia o monitor na identificação de fadiga ou limitações motoras durante a prática. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)A anamnese é a entrevista inicial onde o monitor coleta informações sobre o histórico de saúde, lesões e objetivos do participante.
(__)O tônus muscular é o estado de tensão permanente do músculo em repouso, fundamental para a manutenção da postura corporal ereta.
(__)A capacidade respiratória diminui de forma imediata e permanente se o praticante ingerir água potável durante o intervalo das atividades.
(__)A interpretação de fichas médicas permite ao monitor identificar casos de hipertensão que exigem moderação na intensidade dos exercícios.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I- A iniciação esportiva deve ser baseada apenas em rendimento competitivo, sem considerar aspectos lúdicos.
II- O treino deve ignorar diferenças individuais, aplicando cargas homogêneas a todos os praticantes.
III- O treinamento deve excluir a participação da família, pois o processo é restrito ao ambiente escolar.
IV- A iniciação esportiva deve ser exclusivamente técnica, sem espaço para criatividade ou expressão corporal.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- A preparação deve excluir o componente artístico, pois este não influencia na avaliação competitiva.
II- O treinamento competitivo deve incluir aspectos físicos, técnicos, táticos e psicológicos.
III- A preparação deve contemplar estratégias de recuperação e prevenção de lesões.
IV- O treino competitivo deve ser planejado de forma periodizada, respeitando fases de carga e descarga.
Analisadas as sentenças, assinale CORRETAMENTE:
I- A simplificação e adaptação inicial facilita aprendizagem, desde que o professor planeje a progressão pedagógica em direção à lógica da modalidade.
II- O ato de passagem do bastão é relevante na aprendizagem, uma vez que a cooperação é tão importante quanto a velocidade individual.
III- No cenário escolar, o ensino do revezamento deve ser evitado pois exige a cooperação entre os alunos, dificultando a avaliação individual.
IV- A única forma de estimular a evolução dos alunos é realizar competição formal desde a primeira aula, com desclassificação por erros.
Analisadas as sentenças, estão CORRETAS apenas:
I- Competição e cooperação não são necessariamente excludentes, uma vez que o emprego do primeiro não exclui o segundo nas práticas pedagógicas.
II- A competição só tem sentido quando premia os melhores e seleciona talentos para equipes.
III- A cooperação é inadequada para aulas de Educação Física porque reduz a motivação intrínseca.
IV- Estruturas cooperativas e competitivas podem coexistir, uma vez que a aprendizagem depende da estratégia pedagógica empregada.
Analisadas as sentenças, estão CORRETAS apenas:
I- A Educação Física é essencialmente biológica e, por isso, seus conteúdos independem de cultura, política e economia.
II- As práticas corporais são produzidas socialmente e carregam sentidos, valores e interesses que variam conforme o contexto histórico.
III- Na Educação Física, a dimensão social é compatível com a dimensão pedagógica e, assim, deve contribuir com a orientação do currículo.
IV- A Educação Física torna-se social apenas quando trabalha esportes, uma vez que se apresenta como neutra nos demais conteúdos.
Estão CORRETAS apenas as sentenças:
I- A variabilidade de prática favorece a formação de esquemas de movimento, ampliando a adaptação do desempenho a situações novas.
PORQUE
II- O feedback deve ser eliminado para acelerar a aprendizagem, pois cria dependência e impede a automatização e o suporte por tecnologias.
Analisadas as sentenças, é CORRETO afirmar que: