Questões de Concurso Público Prefeitura de Tanque do Piauí - PI 2026 para Merendeira
Foram encontradas 10 questões
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324169
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
A matéria apresenta resultados de uma pesquisa de
longa duração e, ao longo do texto, contrapõe a prática
de uma única atividade à realização de diferentes
modalidades de exercícios. Assinale a alternativa que
melhor apresenta a conclusão central do estudo.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324170
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
No título “Por que fazer vários tipos de exercício
pode ser a chave para uma vida mais longa”, a
expressão “a chave”:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324171
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
A matéria emprega palavras com diferentes padrões de
acentuação, conforme as regras oficiais da língua
portuguesa.
Considerando as palavras em destaque, assinale a alternativa correta.
Considerando as palavras em destaque, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324172
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
A identificação da classe gramatical deve considerar o
emprego efetivo da palavra no contexto, pois uma
mesma forma pode desempenhar funções distintas em
diferentes construções. Assinale a alternativa em que a
classificação apresentada está correta quanto à
morfologia da língua portuguesa.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324173
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
No trecho “diversas doenças que afetam o coração,
os vasos sanguíneos e os pulmões”, a flexão das
palavras estabelece relações de concordância que
precisam ser observadas para a correta interpretação
da estrutura nominal.
Considerando a classe gramatical, a flexão e a relação estabelecida entre os termos, assinale a alternativa correta:
Considerando a classe gramatical, a flexão e a relação estabelecida entre os termos, assinale a alternativa correta:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324174
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
Numa oração ou período, diferentes termos
desempenham funções sintáticas distintas, a depender
da organização das orações. Em: “pesquisadores
descobriram que pessoas ativas que praticavam a
maior variedade de exercícios tinham 19% menos
probabilidade de morrer”, está correto o que se afirma
em
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324175
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
Considerando as estruturas empregadas na matéria e
observando a norma-padrão da língua portuguesa,
assinale a alternativa correta quanto à concordância:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324176
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
No contexto da matéria, a substituição de palavras deve
preservar o sentido da informação apresentada.
Assinale a alternativa em que “diversificar”, no trecho
“diversificar os tipos de atividades pode ser ainda
mais benéfico”, pode ser substituído sem alteração
significativa de sentido:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324177
Português
Texto associado
Por que fazer vários tipos de exercícios pode ser a
chave para uma vida mais longa
Não aposte todas as suas fichas em um único
tipo de exercício. Praticar uma variedade de atividades
físicas diferentes toda semana é a chave para melhorar
a saúde e viver mais, segundo um estudo.
Depois de acompanhar os hábitos semanais de
exercício de 110 mil homens e mulheres nos Estados
Unidos durante 30 anos, pesquisadores descobriram
que pessoas ativas que praticavam a maior variedade
de exercícios tinham 19% menos probabilidade de
morrer durante esse período do que aquelas que se
concentravam em uma única atividade.
Esse efeito foi maior do que o observado em
atividades específicas, como caminhada, tênis, remo
e corrida.
A quantidade total de exercício que você pratica
ainda é fundamental, dizem especialistas, mas fazer
uma variedade de atividades que você gosta pode
trazer muitos benefícios.
"Cada exercício diferente oferece algo
diferente. Você precisa ter variedade para ser bom em
um esporte. Para ser bom na corrida, você precisa fazer
musculação", por exemplo.
Já se sabe que ser fisicamente ativo traz
benefícios para a saúde física e mental e ajuda a reduzir
o risco de desenvolver diversas doenças que afetam o
coração, os vasos sanguíneos e os pulmões, por meio
dos exercícios em geral. O exercício também pode
reduzir as chances de morrer precocemente de alguns
tipos de câncer.
"É importante manter um alto nível de atividade
física total e, além disso, diversificar os tipos de
atividades pode ser ainda mais benéfico", diz Yang Hu,
da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Combinar atividades que oferecem benefícios
complementares à saúde pode ser muito útil", afirma.
As recomendações do NHS (o serviço público
de saúde do Reino Unido) dizem que adultos de 19 a
64 anos devem buscar:
• Atividades de fortalecimento que trabalhem
todos os principais grupos musculares pelo
menos dois dias por semana;
• 150 minutos de atividade de intensidade
moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa
por semana;
• Distribuir a atividade de maneira uniforme ao
longo de 4 a 5 dias por semana;
• Não passar tempo demais sentados, deitados
ou sem se movimentar.
Texto disponível em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/
2026/08/por-que-fazer-varios-tipos-de-exercicio-pode-ser-achave-para-uma-vida-mais-longa.shtml, acesso em 01 de
setembro de 2026 (adaptado).
Quanto à separação silábica, está correta a separação
da palavra na alternativa:
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legatus
Órgão:
Prefeitura de Tanque do Piauí - PI
Prova:
Instituto Legatus - 2026 - Prefeitura de Tanque do Piauí - PI - Merendeira |
Q4324178
Português
Texto associado
Disponível em https://cartum.folha.uol.com.br/quadrinhos/ 2026/09/01/piratas-do-tiete-laerte.shtml, acesso em 01 de setembro de 2026.
Considerando a relação entre a linguagem verbal e a
imagem, assinale a alternativa que melhor interpreta o
sentido global da tirinha:
Conheça nossos planos