No planejamento da dieta de um adolescente atleta, visando ...

Com base no mesmo assunto

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Mauriti - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Mauriti - CE - Nutricionista |

Q3750559 Nutrição

No planejamento da dieta de um adolescente atleta, visando otimizar a recuperação e a síntese de massa muscular, além do aporte proteico total adequado às suas altas demandas, é fundamental considerar:

A concentração da maior parte da ingestão de proteínas na refeição pós-treino, negligenciando as outras refeições.

A distribuição de fontes de proteína de alto valor biológico, ricas em leucina, de forma fracionada ao longo das refeições do dia (café da manhã, almoço, lanches e jantar).

A restrição severa de carboidratos, pois eles competem com as proteínas pelo metabolismo.

A exclusão de fontes de proteína vegetal, pois sua digestibilidade é sempre inferior e inadequada para atletas.

A priorização de suplementos proteicos industrializados em detrimento de fontes alimentares.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

teste

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

teste

No planejamento da dieta de um adolescente atleta, visando ...

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas