“O organismo, ao interagir com o meio ambiente, responde internamente com diferentes capacidades (…)” (GOMES, 2009).

O autor destaca cinco tipos de capacidades funcionais (capacidades físicas).

Com relação ao treinamento da resistência aeróbica, é correto afirmar:

O processo ensino–aprendizagem–treinamento (EAT) é um conjunto de processos pedagogicamente organizados e que tem como base a sistematização didático-metodológica adequadamente estruturada com relação aos conteúdos inerentes a cada fase do desenvolvimento humano, por isso, a formação esportiva, pode e deve ser iniciada na infância (SOUZA; SCAGLIA, 2007). Uma proposta de formação esportiva eficiente deve possibilitar uma base motora ampla e variada sem preocupação imediata com as técnicas específicas, caracterizando-se desta forma por descrever processos:

1 - da aprendizagem motora ao treinamento técnico;

2 - da capacidade de jogo ao treinamento tático.

A seguir, relacione cada processo acima à sua característica de ensino-aprendizagem-treinamento e assinale a sequência correta.

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das capacidades táticas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das capacidades coordenativas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das estruturas funcionais

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento das habilidades técnicas

( ) Ensino-aprendizagem-treinamento dos jogos

“A detecção, a formação, a seleção e a promoção de talentos esportivos são áreas importantes de atuação para os profissionais do esporte” (BÖHME & RÉ, 2009).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o treinamento a longo prazo (TLP).

(_) O TLP, realizado de forma planejada, desempenha papel duvidoso na formação e na promoção de talentos esportivos.

(_) Quanto mais cedo for realizado o processo de detecção de talentos esportivos, menor a probabilidade de erro.

(_) A promoção de talentos esportivos é dependente de condições adequadas de treinamento, além de diversos fatores psicossocioculturais.

(_) O desempenho esportivo para o alto rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos após a adolescência.

(_) O treinamento para o esporte de alto nível fundamenta-se em um TLP.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O treinamento a longo prazo é dividido em três fases” (BÖHME & RÉ, 2009).

Qual das fases tem por objetivo geral a melhoria do desempenho esportivo da modalidade escolhida?

Sobre o princípio da sobrecarga, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:

O princípio da sobrecarga __________ compreende a necessidade de que a sobrecarga deve ultrapassar uma determinada intensidade para que haja um aumento de desempenho. O princípio da sobrecarga ___________ compreende a demanda de estímulos que correspondam à aceitação individual de cada atleta. O princípio da sobrecarga __________ resulta de uma relação entre estímulo, adaptação e sobrecarga.

Assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

A teoria cognitiva-social anuncia que a motivação ____________________ é uma função das cognições de autoeficácia e de autoevolução do sujeito. Se os resultados são percebidos como êxito, a motivação aumenta; se estes resultados são percebidos como fracasso, a motivação se reduz.

De acordo com o Decreto nº 7.984/2013, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

O Sistema Brasileiro do Desporto tem por objetivo garantir ____________________ e melhorar o seu padrão de qualidade.

Segundo o Decreto nº 7.984/2013, analisar os itens abaixo:

I. A prática desportiva formal é regulada por normas nacionais e internacionais e por regras de prática desportiva de cada modalidade, aceitas pelas respectivas entidades nacionais de administração do desporto.

II. A prática desportiva não formal é caracterizada pela liberdade lúdica de seus praticantes.

A periodização no treinamento desportivo é uma importante ferramenta na organização profissional de Educação Física, para proporcionar efetividade nos resultados, marque de forma correta os componentes que compõem a periodização:

Analisando o gráfico a luz do treinamento desportivo, podemos afirmar que ocorreu:

A treinadora Natasha Romanova, visando melhorar a performance da sua equipe, em uma atividade de ginástica localizada, aumentou a carga das atletas e diminuiu o número de repetições do exercício. Posteriormente, também em uma atividade preparatória, trabalhou aumentando o número de repetições e diminuindo a carga.

A descrição refere-se a qual princípio do treinamento desportivo:

A luz dos princípios do treinamento desportivo, marque a opção CORRETA:

"O ______________________________ é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados."

Complete a lacuna acima e marque a opção CORRETA:

Dutra & Silva (2012) apresentam os princípios fundamentais do treinamento esportivo.
Indique o princípio que considera que o treinamento atua por meio de um estresse causado ao organismo e a recuperação desse estágio de estresse, ou seja, a reposição energética será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos.

“A aptidão física relacionada ao desempenho atlético refere-se aos componentes da aptidão física que contribuem para o bom desempenho em tarefas específicas, quer no trabalho ou nos esportes” (NAHAS, 2013).
A capacidade de mudar a posição do corpo no espaço com velocidade e precisão é um dos componentes da aptidão física relacionada ao desempenho atlético. O conceito acima se refere a qual capacidade física?

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação aos jogos.
( ) O jogo é um instrumento transcendental de aprendizagem que o educador tem de aproveitar como recurso para incidir mais profundamente na formação integral do aprendiz.
( ) O jogo motor é para a criança a primeira ferramenta de interação com aquilo que a circunda, além de ajudá-la a construir suas relações sociais.
( ) O jogo motor promove apenas o desenvolvimento das capacidades físicas e motoras.
( ) Na realização de jogos o desafio para o professor será fazer com que todos possam assumir papéis ativos, independentemente de suas características e peculiaridades.
( ) Na atualidade, o jogo não é considerado uma atividade essencial ao desenvolvimento integral da criança.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

A _____________, da Educação Física, é voltada para o aprimoramento de técnicas e gestos desportivos. É trabalhada até de forma exaustiva por conta da imensa repetição de gestos técnicos na busca da “perfeição”. Costuma estar atrelada a busca por resultados em competições.
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto: 

 A especialização precoce é o termo utilizado para expressar o processo pelo qual crianças tornam-se especializadas em um determinado esporte mais cedo do que a idade apropriada para tal. Em relação a esse tema, analise as assertivas a seguir e identifique as corretas sobre a especialização precoce no Jiu-jitsu:

I-A especialização precoce facilita a descoberta de talentos esportivos mirins e reverte sempre em benefício à criança, bem como aos seus familiares, tendo em vista que o esporte conduz a uma melhoria de vida para todos. II-Uma das problemáticas inerentes à especialização precoce diz respeito à gama de movimento e habilidades existentes que o lutador mirim é tolhido de vivenciar e acaba se restringindo na fixação de alguns movimentos e habilidades motoras referentes à modalidade esportiva praticada. III-A especialização precoce pode acometer a criança a traumas de ordem psicológica, fisiológica e social, podendo até levar ao abandono do Jiu-jitsu, assim acaba despertando efeito contrário, em vez de estimular, afasta a criança do esporte.

É CORRETO o que se afirma em: 

 A prática regular de exercícios físicos, quando bem orientada e realizada de forma sistematizada, provoca uma série de modificações nos aspectos fisiológicos, musculares e estéticos do indivíduo. Com o Jiu-jitsu não poderia ser diferente, essa modalidade oferece vários benefícios aos seus praticantes. Desse modo, sobre os benefícios e as adaptações do corpo ao praticar o Jiu-jitsu, assinale a alternativa CORRETA: 

O ensino do Jiu-jitsu pode ter como principal característica, via de regra, a repetição de movimentos a fim de aperfeiçoar sua execução, entretanto, no ensino dessa modalidade a um público infantil o uso do lúdico se justiça como estratégia para o ensino do Jiu-jitsu, pois: