A carga pode ser determinada por dois aspectos do treinamento. Leia o trecho abaixo e assinale o correspondente.
“[…] define-se como a forma em que a carga estimula a condição do atleta. [...] reduz-se com o crescimento da capacidade de rendimento, por isso surge a necessidade de variar os exercícios e usa-se a intensidade para seguir alcançando implementos em seu rendimento. Os exercícios utilizados devem ser aumentados gradativamente, observando a consequência lógica, de forma que os utilizados em primeiro lugar devem criar as condições favoráveis para aqueles utilizados posteriormente”.

Ao realizar um treinamento, respostas aos exercícios surgirão. Estas respostas são classificadas de acordo com o modo em que aparecem. As repostas lineares estão descritas em:

Ao ensinar as técnicas desportivas o professor deve analisar se o aluno realiza os movimentos fundamentais básicos de maneira correta, pois a combinação destes movimentos é que se transforma ou serve de base para a aprendizagem da técnica desportiva. Dentre as alternativas abaixo, qual das técnicas desportivas fazem a combinação de movimento locomotor e manipulativo?

Em consonância com Valdir Barbanti (1997), existem três etapas que dividem a preparação esportiva, são elas:

O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais. O treinamento desportivo, quando aplicado adequadamente, provoca no organismo humano, adaptações morfológicas e funcionais, elevando assim o nível de forma física do indivíduo. Para tanto, alguns princípios devem ser seguidos para que a aplicação desse treinamento seja eficaz. São alguns dos princípios para qualquer processo de treinamento:

Em consonância com Valdir Barbanti (1997), as capacidades físicas básicas e suas variantes podem ser treinadas, basicamente, por quatro métodos de treinamento. Qual alternativa não corresponde a um desses métodos?  

Com base no capítulo, desporto e princípio do rendimento, do livro Pedagogia do desporto de Tani Go et al., analise as assertivas abaixo:

I. É sabido que o princípio do rendimento goza de fraca reputação junto a muitos intelectuais. Essa reputação é consequência de um debate que enferma de muitas unilateralidades, ao sabor das motivações e conveniências ideológicas dos críticos. II. A sociedade do rendimento é confundida com a sociedade da imagem, do prestígio e do sucesso e é feita responsável pelas crises e problemas que hoje abalam a sociedade. III. O rendimento e o seu princípio não esclarecem tudo, nem tem um valor absoluto e abstrato, ou seja, não encontram finalidade em si mesmos, mas prestam serviços à realização de valores e princípios humanistas, antropológicos e sociais.

Quais estão corretas?

Os movimentos locomotores fundamentais envolvem a projeção do corpo no espaço em plano horizontal, vertical ou diagonal. O salto em altura, ou vertical, envolve a projeção do corpo verticalmente no ar, e pertence aos movimentos locomotores fundamentais. Em relação à sequência de desenvolvimento para o salto vertical, analise as assertivas abaixo:

I. O agachamento preparatório com flexão de joelho entre 60 e 90 graus pertence ao estágio elementar do salto vertical.

II. A inclinação exagerada para frente durante o agachamento pertence ao estágio inicial do salto vertical.

III. A extensão insuficiente do corpo ao impulsionar pertence ao estágio inicial do salto vertical.

Quais estão corretas?

Analise as assertivas abaixo relacionadas com as habilidades motoras rudimentares:

I. Domínio das habilidades motoras rudimentares da primeira infância é reflexo do controle motor crescente e da competência motora, realizados por fatores intrínsecos à tarefa, ao ambiente e ao indivíduo.

II. A obtenção do controle sobre a musculatura, o aprendizado de como lidar com a força da gravidade e o ato de movimentar-se de maneira controlada através do espaço são tarefas desenvolvimentistas importantes que o bebê enfrenta.

III. O período compreendido entre 12-24/36 meses representa um período de prática e domínio das muitas tarefas rudimentares iniciadas no primeiro ano.

Quais estão corretas?

Segundo o livro “Pedagogia do esporte: contexto e implicações”, o autor divide o desenvolvimento desportivo especializado em três níveis. Embasado por essa bibliografia, analise as assertivas abaixo:

I. A fase de treinamento especializado nível III aborda primeiramente aspectos que tratam da especialização na modalidade escolhida; em seguida, os fatores que relacionam o treinamento, como o crescimento, a maturação e o desenvolvimento.

II. A fase de treinamento especializado nível II aborda os conteúdos que delineiam o aprofundamento no desporto específico. Nesse momento, deve ocorrer a aproximação das cargas técnico-táticas da fase adulta.

III. A fase de treinamento especializado nível III corresponde, no ensino formal, ao nível universitário atendendo atletas de 17 a 20 anos.

Quais estão corretas?

A ideia de ______________ é muito mais simples do que se possa imaginar cada vez que alguém realiza um ato motor qualquer, demonstra algum nível de desempenho e rendimento. Este conceito é observável e influenciado por muitos fatores, tais como motivação, atenção, fadiga, condição física, ansiedade, tédio, etc (SCHIMIDT E WRISBERG, 2001). Os níveis de ___________ do indivíduo indicam o quanto ele é capaz para realizar as tarefas esportivas necessárias.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Não é um dos fatores que influenciam a resposta ao treinamento aeróbico:

Acerca de treinamento físico e desportivo, seus princípios e às adaptações por ele geradas, assinale a opção correta.

O treinamento físico tem por objetivo principal garantir a melhoria do desempenho físico, motor e esportivo por meio de um processo organizado e sistemático de exercícios e atividades físicas. Nesse sentido, a periodização do treinamento desportivo procura organizar e orientar o processo de preparação de modo que a ocorrência da “forma” aconteça por ocasião da competição ou das competições mais importantes da temporada. Assim, o treinamento para obedecer ao ciclo da forma deve ser dividido em três períodos, preocupado com a aquisição, manutenção e perda temporária da capacidade competitiva, denominados:

O somatotipo é um indicador da forma, estrutura e composição do corpo humano. Essa técnica se constitui em um recurso útil para a análise das modificações, na forma e estrutura corporal, em função do treinamento ou pela própria exigência física da atividade em questão (Carter, 2005; De Rose et al., 1982). O somatotipo é definido como a descrição da conformação morfológica presente, e é expresso em uma série de três numerais dispostos sempre na mesma ordem, na qual o primeiro componente refere-se à:

A resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que estes demandem informações ao cérebro e recrutem as unidades motoras para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de uma força muscular sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga. Com relação às ações musculares concêntricas, assinale a alternativa CORRETA.