Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

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Q4079686 Educação Física
A atividade física é recomendada em todas etapas da vida e são geralmente classificadas em aeróbias e anaeróbias. Marque a alternativa que contenha apenas atividades anaeróbias. 
Alternativas
Q4079477 Educação Física
Acerca do condicionamento físico, julgue os itens a seguir:

I.Pode ser definido como o estado de saúde física de uma pessoa em que ela possui a capacidade de realizar atividades diárias e/ou esportes.

II.O praticante de atividade física alcança melhorias do funcionamento musculoesquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade.

III.Uma das melhores estratégias para melhorar o condicionamento físico é a combinação de treinamento cardiovascular e de força.



É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q4073786 Educação Física
Volume, intensidade e densidade são aspectos fundamentais para a produção das adaptações fisiológicas ligadas ao desempenho. Por isso são considerados pontos estruturantes para a elaboração de planos de treinamento. Sobre a relação entre intensidade, volume e densidade do treinamento é correto afirmar: 
Alternativas
Q4073785 Educação Física
A execução das habilidades motoras requer movimentos voluntários do corpo e/ou dos membros para atingir um determinado objetivo. Essas habilidades podem ser classificadas a partir de diferentes critérios, sendo os mais conhecidos os relativos às dimensões da musculatura envolvida, à distinguibilidade de movimentos e à estabilidade do ambiente. A consideração a este último critério permite classificar as habilidades motoras em:
Alternativas
Q4072943 Educação Física
O complexo dos meios de treinamento no esporte é basicamente constituído por exercícios físicos, formados com objetivo de levar o atleta ao sucesso no esporte. Os meios de treinamentos podem ser divididos em: 
Alternativas
Q4072941 Educação Física
A metodologia do treinamento para crianças e jovens apresenta uma particularidade, que se fundamenta nos princípios do desenvolvimento:
Alternativas
Q4072940 Educação Física

A teoria e metodologia do esporte para crianças e jovens devem considerar:


I- As características de cada faixa etária.


II- A utilização especifica de meios e métodos de treinamento.


III- As formas organizacionais de maior correspondência com cada etapa da preparação em longo prazo.


IV- Aspectos da vida moderna: urbanização, desenvolvimento industrial impetuoso, transporte e meio ambiente.


Diante das informações, podemos afirmar que: 

Alternativas
Q4045124 Educação Física
Sobre treinamento resistido, é CORRETO afirmar que:

I.No treinamento resistido é utilizado a resistência (peso) do próprio corpo para realização dos exercícios, o que impossibilita a utilização de peso, halter por exemplo, nessa modalidade.
II.Na prescrição do treinamento resistido volume, ordem dos exercícios, tempo de descanso e número de repetições, são fatores fundamentais a serem observados pelo profissional de Educação Física, ressaltando que nesse tipo de treinamento a carga não representa a resistência.
III.Por ser um exercício de baixo impacto é indicado para a imensa maioria das pessoas, sendo possível inúmeras adaptações de acordo com o objetivo a ser alcançado pelo aluno.

É CORRETO o que se afirma em:
Alternativas
Q4008675 Educação Física
A prática desportiva na infância é permeada pela mudança e pela experimentação, o que promove a vivência de várias modalidades, em oposição a isso temos o chamado treinamento precoce, sobre essa prática assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4003235 Educação Física
Considere os seguintes princípios do treinamento corporal (desportivo):
I. O corpo responde aos estímulos do meio ambiente tentando se ajustar a eles.
II. Cada sujeito é único e pode responder de formas distintas aos estímulos recebidos.
III. Para que ocorra novas adaptações nos organismos os níveis de estímulos devem ser propositalmente controlados e alterados durante um ciclo de treinamentos.
Os conceitos apresentados se referem, respectivamente, aos princípios da:
Alternativas
Q3996433 Educação Física
A preparação física é um componente do sistema de treinamento do desportista e tem como objetivo propiciar o bom desenvolvimento e aperfeiçoamento em um nível máximo (ótimo) para o desempenho na modalidade específica (GOMES, 2009). As qualidades físicas/capacidades, físicas/valências físicas é um atributo físico que consiste na associação entre uma ação motora observável e um fenômeno biológico intrínseco ao corpo (Dantas, 2016). Dentre elas, podem ser citadas nos esportes: 
Alternativas
Q3996431 Educação Física
A organização do processo de treinamento esportivo consiste em criar um sistema de planos para distintos períodos, que perseguem um conjunto de objetivos mutuamente vinculados. O plano de treinamento constitui um sério trabalho que prevê perspectivas possíveis a curto, médio e longo prazo. Consequentemente, o desenvolvimento das capacidades motoras está diretamente ligado ao desenvolvimento do organismo humano, pois se verificam mudanças morfo- funcionais naturais. Diversas capacidades motoras atingem o desenvolvimento máximo, em diferentes idades, dependendo dos ritmos de amadurecimento dos sistemas funcionais que asseguram sua manifestação. A preparação esportiva a longo prazo preconiza:
Alternativas
Q3996421 Educação Física
Quando elaborado um plano de treinamento, a periodização é um elemento fundamental para que se alcancem os resultados esperados. Para isso, utilizam-se os ciclos de treinamento que, no modelo tradicional de periodização, são conhecidos como Macrociclos, Mesociclos e Microciclos. Com base na informação supracitada, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3996414 Educação Física
Trata-se de um processo de ensino-aprendizagem guiado por um Modelo de Jogo, que é continuamente desenvolvido por meio de uma ideia de jogo e por princípios metodológicos singulares, considerados diferentes dos princípios convencionais. A ênfase se dará no Jogar, realçando o desenvolvimento dos princípios do Modelo de Jogo, com destaque para a dimensão tática. A equipe é o mais importante, com um microciclo padrão para toda a temporada. Tendo a Especificidade e intensidades máximas como contribuição para a criação de regularidades em nível da forma de Jogar pretendida. A assertiva supracitada refere-se a qual metodologia de treinamento de jogo esportivo coletivo: 
Alternativas
Q3993920 Educação Física
Com fundamento nos princípios científicos do treinamento esportivo, que são a pedra angular da preparação física, pois possibilitam ao profissional de educação física criar métodos e técnicas com base nos processos existentes, 
Alternativas
Q3993917 Educação Física
Considerando-se que um programa de musculação deve ser elaborado de forma a contemplar uma série de indicações para que seus benefícios sejam atingidos, assinale a opção correta.  
Alternativas
Q3993913 Educação Física
    Quanto à iniciação esportiva do handebol e ao uso dos métodos global e parcial no processo ensino-aprendizagem dos conteúdos específicos desse esporte, julgue os seguintes itens.
I O método parcial deve ser enfatizado no início do processo, uma vez que inclui os fundamentos técnicos do jogo, as táticas individuais e coletivas.
II O método parcial deve ser usado entre as fases de direção e especialização, quando os exercícios sugeridos no método parcial podem ser bons exemplos de aperfeiçoamento da técnica específica do handebol.
III O método global deve ser enfatizado no início do processo, porque desenvolve a criatividade e a motivação por causa do jogo.
Assinale a opção correta. 
Alternativas
Q3991956 Educação Física
Entende-se por periodização o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento de acordo com os objetivos intermediários e perfeitamente estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do treinamento desportivo. Diante do exposto, analise as afirmativas a seguir.
I. O aumento do volume e da intensidade de treinamento provoca desvios no estado funcional dos diferentes sistemas e órgãos, além do aparecimento e da intensificação dos processos de fadiga.
II. Um dos princípios científicos fundamentais do treinamento esportivo é a interdependência entre o volume e a intensidade.
III. A identificação da forma de periodização mais adequada para cada uso – seja nas diversas situações de treinamento esportivo, seja nos programas de condicionamento físico para a saúde – é uma dúvida que aflige constantemente os treinadores.
IV. Denomina-se completo o modelo de periodização que possua três períodos: preparação; competição; e, transição. Por sua vez, qualquer uma que possuir apenas um ou dois dos períodos é classificada como adaptada. Já a categoria indefinida, aplica-se nos casos de não ser identificada a forma de estruturação de uma dada periodização.
Está correto o que se afirma em 
Alternativas
Q3958907 Educação Física
Dos itens listados abaixo, qual NÃO é um fator que influencia a resposta ao treinamento aeróbio?
Alternativas
Q3669497 Educação Física
Sobre o manejo da bola no jogo de basquetebol, sabe-se que segurar a bola de forma correta faz diferença entre jogadores de competição. É preciso manter a bola à altura do peito, segurando-a com firmeza apenas com os dedos e mantendo as mãos na posição natural na direção dos braços. São exercícios trabalhados pelo Educador Físico para esse fundamento, exceto:
Alternativas
Respostas
1221: D
1222: D
1223: D
1224: C
1225: C
1226: C
1227: D
1228: A
1229: A
1230: B
1231: D
1232: E
1233: E
1234: D
1235: D
1236: C
1237: C
1238: A
1239: E
1240: C