Questões de Educação Física para Concurso - Página 267

Q3606643

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606643 Educação Física

Uma das principais causas de acidentes e de incapacidade na terceira idade é a queda, que geralmente acontece por anormalidades do equilíbrio, fraqueza muscular, desordens visuais, anormalidades do passo etc.

O exercício físico regular é apontado como uma boa estratégia para minimizar os riscos de queda em idosos porque, entre outros benefícios,

A

melhora a sinergia motora das reações posturais e flexibilidade pelo aumento da frouxidão ligamentar.

B

aumenta a velocidade de andar e a mobilidade e diminui a densidade mineral óssea.

C

aumenta a pressão arterial, regula a frequência cardíaca de repouso e melhora o tempo de reação.

D

aumenta as massas muscular e óssea e melhora a mobilidade, diminuindo a frouxidão ligamentar.

E

fortalece os músculos das pernas e das costas e melhora a velocidade de andar, a mobilidade e a flexibilidade.

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Q3606642

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606642 Educação Física

Nas últimas décadas, a corrida ganhou um número muito grande de praticantes, inclusive de adultos com pouca vivência esportiva anterior.

Sobre o treinamento de força para corredores adultos, é correto afirmar:

A

o treinamento de força pode ser efetivo para diminuição do risco de lesões musculares e articulares, porém reduz a velocidade do corredor.

B

quando bem orientado, o treinamento de força promove diminuição do risco de lesões musculares e articulares e aumenta a potência muscular.

C

não existem evidências de proteção contra lesões, mas, quando o treinamento de força é feito com altas repetições e baixa carga, ele contribui para a resistência muscular.

D

o treinamento de força aumenta a força e diminui a mobilidade articular, o que aumenta o risco de lesões articulares.

E

os corredores de elite, de corridas de longas distâncias, não fazem treinamento de força muscular.

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Q3606641

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606641 Educação Física

Evidências mostram que existem alterações nas funções cognitivas de idosos envolvidos em atividade física regular. Entendem-se como funções cognitivas as fases do processo de informação, como percepção, aprendizagem, memória, atenção, vigilância, raciocínio e solução de problemas.

Comparando as funções cognitivas de idosos fisicamente ativos com as de idosos fisicamente inativos, é correto afirmar que, nos ativos, o processo cognitivo é

A

mais rápido e menos eficiente.

B

mais lento e menos eficiente.

C

mais lento em atividades associadas ao exercício físico.

D

mais rápido e mais eficiente.

E

menos eficiente em atividades associadas ao exercício físico.

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Q3606640

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606640 Educação Física

Quando se trabalha com adultos e idosos em programas de prática esportiva, é importante considerar que

A

as experiências prévias com a modalidade são determinantes para o sucesso na performance, uma vez que o processo de envelhecimento iguala os demais aspectos.

B

as características do grupo e o senso de coletividade são os fatores principais que determinam o nível de sucesso individual na performance de uma tarefa motora.

C

o envelhecimento dos sistemas fisiológicos ocorre igualmente entre os adultos, o que nivela as performances independentemente de circunstâncias ambientais ou das demandas da tarefa.

D

alguns aspectos de domínio motor, cognitivo e afetivo interagem melhorando a performance motora individual e coletiva à medida que a pessoa avança pela vida adulta.

E

as características individuais, as demandas da tarefa e as circunstâncias ambientais são os principais fatores que determinam o nível de sucesso na performance de uma tarefa motora.

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Q3606639

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606639 Educação Física

Vários fatores interferem no desenvolvimento motor de crianças e adolescentes.

Com relação aos fatores ambientais, é correto afirmar:

A

são irrelevantes no processo de aquisição de habilidades de movimento, até o início da adolescência.

B

condições extremas de carência ambiental podem romper tanto a sequência como o ritmo de aquisição das habilidades de movimento.

C

a interação recíproca entre pais e filhos afeta o ritmo de aquisição das habilidades de movimento, tornando-o mais lento e difícil.

D

ambientes com grandes restrições motoras não interferem no processo de aquisição das habilidades de movimento.

E

representam os fatores determinantes do desenvolvimento motor, sendo preponderantes em relação aos fatores do indivíduo.

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Q3606638

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606638 Educação Física

Considerando o desenvolvimento motor, a fase das habilidades do movimento especializado é composta por três estágios: de transição, de aplicação e de uso ao longo da vida.

No estágio de transição,

A

as habilidades do movimento fundamental proficientes são refinadas e aplicadas ao esporte.

B

os indivíduos reduzem a abrangência de suas buscas esportivas.

C

os indivíduos se tornam mais conscientes dos valores e das limitações físicas pessoais.

D

ocorre a passagem das habilidades de locomoção para as de manipulação.

E

ocorre o início do período de especialização esportiva, no qual a ênfase passa a ser a melhora da performance.

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Q3606637

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606637 Educação Física

A prática esportiva com crianças é uma realidade, e existem programas específicos para crianças em diferentes modalidades.

Do ponto de vista motor, na infância, o foco deve ser o desenvolvimento

A

de competências motoras específicas e voltadas para habilidades motoras fundamentais, com poucas situações de movimento e variabilidade.

B

da competência motora básica e de uma mecânica corporal eficiente, em uma variedade limitada de habilidades e situações de movimento.

C

de habilidades motoras especializadas e o refinamento de gestos motores voltados para técnicas esportivas, com ampla variedade de situações.

D

da competência motora básica e de uma mecânica corporal eficiente, em uma ampla variedade de habilidades e situações de movimento.

E

das habilidades de locomoção, em um ambiente muito controlado, sem envolver a combinação de diferentes habilidades.

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Q3606636

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606636 Educação Física

Um profissional de Educação Física que trabalha com adultos e idosos deve saber que

A

o treinamento físico regular impede a redução da potência aeróbia que ocorre com o envelhecimento.

B

mudanças na estrutura e na função do sistema musculoesquelético só ocorrem em indivíduos sedentários.

C

o ritmo individual de envelhecimento varia amplamente, embora os padrões de envelhecimento pareçam seguir uma tendência geral.

D

a prática regular de atividades físicas acelera os processos degenerativos, mesmo que apresente benefícios cognitivos.

E

o treinamento físico promove ganhos de massa óssea e muscular mais expressivos em idosos do que em adultos jovens.

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Q3606635

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606635 Educação Física

O estirão de crescimento é um marco relevante do processo de crescimento e da puberdade.

Ele ocorre na adolescência e

A

não tem uma duração padrão; acontece primeiro em homens e é mais longo em mulheres.

B

é o final da transição entre a adolescência e a idade adulta; acontece entre 15 e 18 anos de idade em homens e mulheres.

C

dura cerca de dois anos; em mulheres, começa cerca de dois anos mais tarde do que em homens.

D

é o início da transição entre a infância e a adolescência; acontece cerca de dois anos mais cedo em homens do que em mulheres.

E

dura cerca de quatro anos; em mulheres, começa cerca de dois anos mais cedo do que em homens.

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Q3606634

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606634 Educação Física

Durante a prática de atividades físicas e esportivas, a todo momento, promove-se a instabilidade e criam-se situações de equilíbrio estático e dinâmico.

O equilíbrio do corpo humano está diretamente ligado à força da gravidade e

A

será alcançado quando o centro de gravidade e a linha de gravidade coincidirem com a base de apoio.

B

será alcançado quando o centro de gravidade e a linha de gravidade não coincidirem com a base de apoio.

C

maior será quanto maior for a distância entre o centro de gravidade e a base de apoio.

D

é determinado pelo centro de gravidade, que, no corpo humano, é fixo e determinado pelo peso corporal.

E

é determinado pelo centro de gravidade, que, no corpo humano, é fixo e determinado pela estatura corporal.

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Q3606633

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606633 Educação Física

A força é uma capacidade física importante, e os profissionais de Educação Física precisam saber que

A

essa é uma capacidade física com pouca influência genética; em razão disso, homens apresentam ganhos de força somente depois da puberdade, enquanto mulheres apresentam esses ganhos durante a puberdade.

B

homens tendem a obter ganhos rápidos de força muscular durante toda a adolescência, enquanto mulheres tendem a ter um pico no início da puberdade e uma leve regressão no final desse período.

C

essa é uma capacidade física geneticamente determinada; em razão disso, mulheres respondem melhor do que os homens ao treinamento de força durante toda a adolescência.

D

homens tendem a apresentar um pico de força muscular no início da puberdade e uma leve regressão no final desse período, enquanto mulheres tendem a obter ganhos rápidos durante toda a adolescência.

E

homens e mulheres, durante todo o período da puberdade, tendem a apresentar ganhos pequenos de força muscular, experimentando uma leve regressão no início da fase adulta.

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Q3606632

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606632 Educação Física

A flexibilidade, assim como outras capacidades físicas, é importante para muitos esportes.

Sobre a flexibilidade, é correto afirmar:

A

é possível manter um alto nível de flexibilidade articular durante a vida adulta com a manutenção de atividades apropriadas.

B

os níveis de flexibilidade são definidos pela prática regular de atividades específicas, sem interferência genética ou de idade.

C

os níveis de flexibilidade são geneticamente definidos, e exercícios físicos não promovem aumentos nem reduções.

D

o ganho de flexibilidade aumenta significantemente a partir dos 17 anos nas mulheres, independentemente de exercícios físicos.

E

após a adolescência, não é mais possível aumentar a flexibilidade dos homens, mas apenas a das mulheres.

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Q3606631

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606631 Educação Física

O treinamento aeróbio intervalado de alta intensidade é caracterizado por repetidas séries (curtas ou longas) de exercícios de alta intensidade, intercaladas por períodos de recuperação realizados com intensidade leve ou descanso passivo.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente algumas das adaptações decorrentes desse tipo de treinamento.

A

Redução da frequência cardíaca máxima e aumento da resistência de força.

B

Menor resistência de força e maior débito cardíaco máximo.

C

Menor tolerância à acidose e diminuição da velocidade de acúmulo de lactato.

D

Maior tolerância à acidose e melhora do desempenho aeróbio.

E

Maior tolerância à acidose e redução do consumo máximo de oxigênio.

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Q3606630

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606630 Educação Física

O exercício ___________ envolve o estiramento (alongamento) rápido seguido pelo encurtamento de um grupo muscular durante um movimento dinâmico. O alongamento produz um reflexo de estiramento e um recuo elástico dentro do músculo. Quando combinadas com uma contração muscular vigorosa, essas ações poderão aumentar acentuadamente a força que sobrecarrega o músculo, facilitando assim os aumentos na força e na potência.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.

A

pliométrico

B

isocinético

C

isométrico

D

funcional

E

progressivo

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Q3606629

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606629 Educação Física

O planejamento da sessão de treino é uma parte importante da periodização. Esse planejamento é composto por uma série de variáveis que devem ser avaliadas e manipuladas de acordo com os objetivos de cada fase do treinamento.

Assinale a alternativa que apresenta uma afirmação correta sobre essas variáveis no contexto de um treinamento de força.

A

A intensidade do treinamento é definida pelo número de repetições de cada exercício.

B

O volume dos exercícios é definido pelo tempo total de duração da sessão de treino.

C

O volume de treinamento é dado pela multiplicação do número de séries, repetições e peso.

D

A ordem dos exercícios não afeta o resultado e deve ser definida pela preferência do atleta.

E

O intervalo entre as séries define a intensidade do exercício.

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Q3606628

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606628 Educação Física

O princípio da especificidade do treinamento refere-se às adaptações metabólicas e fisiológicas que dependem do tipo e da modalidade de sobrecarga imposta ao organismo.

Nesse contexto, é correto afirmar que as atividades que exigem

A

alto nível de metabolismo anaeróbio produzem alterações específicas nos sistemas de energia pela via oxidativa, sem aumentos concomitantes nas funções aeróbias.

B

moderado nível de metabolismo anaeróbio produzem perda de eficiência nos sistemas de energia imediato e no curto prazo, sem efeitos concomitantes nas funções aeróbicas.

C

moderado nível de força e potência muscular e de longa duração produzem alterações específicas nos sistemas de energia imediato e no curto prazo, com reduções concomitantes nas funções aeróbias.

D

alto nível de força e potência muscular produzem alterações específicas nos sistemas de energia lenta e oxidativa, sem aumentos concomitantes nas funções anaeróbias.

E

alto nível de metabolismo anaeróbio produzem alterações específicas nos sistemas de energia imediato e no curto prazo, sem aumentos concomitantes nas funções aeróbias.

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Q3606627

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606627 Educação Física

No primeiro treino do ano, o instrutor de práticas desportivas realizou alguns testes físicos com os atletas, e eles ficaram incomodados porque apresentaram resultados inferiores aos obtidos nos testes do meio do ano anterior.

O instrutor lembra que tiveram trinta dias de férias e que os resultados são esperados devido a um dos princípios do treinamento físico, que é o princípio da

A

especificidade.

B

reversibilidade.

C

individualidade biológica.

D

sobrecarga.

E

supercompensação.

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Q3598717

Ano: 2025 Banca: UFRGS Órgão: UFRGS Prova: UFRGS - 2025 - UFRGS - Professor EBTT - Educação Física |

Q3598717 Educação Física

Os jogos de malabar ou malabarismo constam na Base Nacional Comum Curricular (BNCC) da Educação Física no Ensino Fundamental. Em relação às características e classificação dos jogos de malabar, assinale as afirmações a seguir com V para VERDADEIRO ou F para FALSO:

( ) Na BNCC, os jogos de malabar estão localizados no grupo das práticas que compõem a Ginástica Geral.

( ) Na BNCC, os jogos de malabar estão localizados no grupo das práticas que compõem a Ginástica Rítmica.

( ) Segundo a BNCC, os jogos de malabar se constituem em prática corporal milenar que consiste em manipular um ou mais objetos arremessando-os ao ar de forma alternada, em um movimento contínuo, sem perder o controle ou mantendo-os em equilíbrio.

( ) Segundo a BNCC, os jogos de malabar caracterizam-se por sua dificuldade e beleza, desafiando o jogador a aprender técnicas específicas, utilizando diversas partes do corpo, principalmente as mãos.

A sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A

V – F – V – V

B

F – V – F – V

C

F – V – V – V

D

F – V – V – F

E

V – F – F – V

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Q3598713

Ano: 2025 Banca: UFRGS Órgão: UFRGS Prova: UFRGS - 2025 - UFRGS - Professor EBTT - Educação Física |

Q3598713 Educação Física

Em relação à Educação Física no Ensino Fundamental, a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) aborda a unidade temática Ginásticas e classifica as práticas corporais dessa unidade em três grupos: ginástica geral; ginásticas de condicionamento físico; e ginásticas de conscientização corporal. Relacione adequadamente o bloco inferior ao superior, colocando a letra A para identificar a ginástica geral, a letra B para identificar as ginásticas de condicionamento físico e a letra C para identificar as ginásticas de conscientização corporal.

a. Ginástica geral
b. Ginásticas de condicionamento físico
c. Ginásticas de conscientização corporal

( ) Essas práticas corporais têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
( ) Essas práticas corporais empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.
( ) Essas práticas corporais são caracterizadas pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal.
( ) Essas práticas corporais podem ser constituídas de exercícios no solo, no ar (saltos), em aparelhos (trapézio, corda, fita elástica), de maneira individual ou coletiva, e combinam um conjunto bem variado de piruetas, rolamentos, paradas de mão, pontes, pirâmides humanas etc.
( ) Essas práticas corporais, geralmente, são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidade definidas.

A sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A

a – c – b – a – b

B

a – b – b – a – b

C

b – c – b – a – b

D

a – c – c – b – a

E

c – c – a – b – c

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Q3598712

Ano: 2025 Banca: UFRGS Órgão: UFRGS Prova: UFRGS - 2025 - UFRGS - Professor EBTT - Educação Física |

Q3598712 Educação Física

As ginásticas de condicionamento físico compõem um dos três grupos da unidade temática Ginásticas, abordada pela Base Nacional Comum Curricular (BNCC). Marque a alternativa que corresponde somente a exemplos de ginásticas de condicionamento físico:

A

Ginástica para gestantes e Ginástica Laboral

B

Ginástica Geral e Ginástica Artística

C

Ginástica Geral e Ginástica para gestantes

D

Ginástica para todos e Ginástica Artística

E

Ginástica Laboral e Ginástica Geral

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Questões de Concurso Sobre educação física

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