Questões de Concurso
Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
As atividades físicas fazem parte do desenvolvimento humano, e muitos benefícios começam a surgir com a sua prática na infância e adolescência. Porém, na atualidade mudanças nutricionais e o sedentarismo contribuem para os casos de excesso de peso e obesidade, causando:
Assinale a alternativa correta:
I. Participa de todas as funções motrizes, sendo veículo de expressão das emoções. II. Dá suporte à comunicação, por meio da linguagem corporal. III. É um dos critérios de definição da personalidade, pois varia segundo a inibição, a instabilidade e a extroversão do indivíduo.
Está(ão) CORRETO(S):
A prescrição de tais práticas deve considerar a