González et al. (2014) destacam que a saúde vai além do bem-estar físico e mental. Os autores apontam os seguintes aspectos determinantes para a saúde dos indivíduos:

De acordo com González et al. (2014), a ginástica de conscientização corporal é direcionada para a solução de problemas de saúde, de postura, dentre outros. É inspirada em práticas milenares, como o Yoga e o Tai-Chi-Chuan. Nessa categoria de ginástica, objetiva-se: 

Em relação a exercício e saúde mental, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.

I. Os benefícios do exercício físico regular para a saúde física e mental parecem óbvios. Melhoras no humor, na ansiedade, na qualidade de vida são comuns.

II. Os indivíduos aerobiamente condicionados têm frequências cardíacas menores e maiores de tolerância ao estresse antes da exaustão. Esse “endurecimento fisiológico” ou “reatividade ao estresse” diminuída podem fornecer um efeito protetor contra as reações psicológicas ao estresse.

III. A atividade física fornece um meio de sublimar os impulsos agressivos em um escape saudável, produtivo. A realização de rotinas de exercício fornece um meio tangível de atingir e dominar uma tarefa com benefícios imediatos e a longo prazo. Sensações de “controle” e “autoeficácia” reduzem significativamente com o exercício e levam a autoestima e a percepção de processo.

Dos reflexos descritos abaixo, qual NÃO está mais presente quando o bebê tem 12 meses de idade?

“Uma Rede de Atenção à Saúde (RAS) ordenada pela Atenção Básica (AB) tende a ser mais resolutiva e equitativa. Os princípios e as diretrizes estabelecidos para este espaço de atenção – porta de entrada preferencial e porta aberta, adscrição de clientela, territorialização, trabalho em equipe, coordenação e longitudinalidade do cuidado, entre outros –, quando efetivamente incorporados, contribuem fortemente para que as ações estejam em consonância com os problemas e as necessidades de saúde dos indivíduos e grupos sociais de dado território”. Analise as assertivas abaixo relacionadas ao Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF):

I. O NASF é uma equipe com profissionais de diferentes áreas de conhecimento e atua com os profissionais das equipes de Saúde da Família, compartilhando e apoiando as práticas em saúde nos territórios sob responsabilidade das equipes de AB. Tal composição deve ser definida pelos próprios gestores municipais e as equipes de AB, mediante critérios de prioridades identificadas a partir das necessidades locais e da disponibilidade de profissionais de cada uma das diferentes ocupações.

II. O NASF na modalidade 3, que praticamente constituirá, com uma ou duas equipes de Saúde da Família, uma equipe ampliada, é exemplar nesse sentido. Por tal arranjo, o NASF terá uma possibilidade privilegiada de realizar ações mais intensivas. Na prática, a distinção entre Saúde da Família e NASF 3 será mais formal que a prática ou real. Isso vai requerer, ainda assim, a pactuação de fluxos e de atividades intra-equipe, pois a presença de mais profissionais conformando uma equipe ampliada, em vez de agregar mais ações e ofertas pontuais ou isoladas decorrentes dos núcleos profissionais, deve enriquecer as competências de todos os profissionais da equipe.

III. O NASF não deve contribuir para o esforço de produzir cuidado integral no SUS e, nesse sentido, o escopo de ações que podem ser desenvolvidas não se esgota aqui. Ao contrário: são apresentados apenas alguns caminhos, mas outros tantos podem ser criados no encontro entre as equipes, e entre estas e seus territórios.

Quais estão corretas? 

A questão da saúde e qualidade de vida é uma temática contemporânea que se faz presente em diferentes documentos que orientam a prática pedagógica dos professores de Educação Física escolar. 
Trabalhar essa temática pode contribuir com a(o) 

As práticas corporais de aventura estão entre as temáticas que devem ser trabalhadas nas aulas de Educação Física escolar, conforme documento curricular de âmbito nacional. 
Sobre elas, analise as afirmativas abaixo e coloque V nas Verdadeiras e F nas Falsas. 
(   ) É possível encontramos na literatura algumas dessas práticas sob a denominação de esportes de risco, esportes de aventura, esportes alternativos. 
(   ) Entre outras possibilidades essa temática pode ser trabalhada junto aos estudantes a partir da classificação com base nos espaços em que elas ocorrem: na natureza e urbanas.
(   ) Em escolas de rede pública municipal o trabalho pedagógico com essa temática pode se configurar um grande desafio ao professor frente às condições materiais, e por isso pode ser negado aos estudantes.
(   ) Usar das condições reais do entorno das escolas é uma das possibilidades para que se trabalhe o parkour, por exemplo,  podendo ainda ser problematizadas questões quanto ao preconceito vinculado a essa prática corporal.   

Assinale a alternativa que indica a sequência CORRETA. 

Muitos estudos confirmaram que fumantes têm um condicionamento físico menor e tendem a se exercitar menos que não fumantes. Sobre exercícios e fumo, assinale a opção CORRETA.

O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) publicou normas para o exercício durante a gravidez. Assinale a opção que NÃO está de acordo com as recomendações da ACOG: 

Em relação a exercícios, diabetes e controle da glicose, é CORRETO afirmar:

Indivíduos com pressão arterial elevada que praticam exercício aeróbio com regularidade podem ter uma diminuição da pressão arterial sistólica em cerca de:

Para o sucesso em longo prazo na manutenção da perda de peso, é CORRETO afirmar que deve-se:

As terapias não farmacológicas são importantes recomendações para o controle da hipertensão arterial. Dentre as opções abaixo, aponte qual NÃO é uma dessas terapias:

Sobre o estilo de vida fisicamente ativo como uma importante ferramenta no controle do peso e da obesidade, é correto afirmar, EXCETO:

O Programa Academia da Saúde trata-se de uma iniciativa do Sistema Único de Saúde com o objetivo central de fomentar práticas de cuidado em saúde. Nessa lógica, são previstas para o desenvolvimento do Programa várias possibilidades de práticas de cuidado em saúde, embasadas em eixos e ações a serem desenvolvidos localmente pelo Programa, EXCETO:

De acordo com o ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente): “Os casos de suspeita ou confirmação de castigo físico, de tratamento cruel ou degradante e de maus-tratos contra criança ou adolescente serão obrigatoriamente comunicados ________ da respectiva localidade, sem prejuízo de outras providências legais.” Preenche corretamente a lacuna:

De acordo com as recomendações globais sobre a prática de atividade física proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS, 2021), são considerados suficientemente ativos, crianças e adolescentes (5 a 17 anos) que realizam:  

O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. A prática de exercícios se torna fundamental para o combate ao sedentarismo e algumas comorbidades, como a hipertensão. Assim, analise as afirmativas a respeito da prescrição de exercícios físicos para hipertensos segundo a sociedade brasileira de hipertensão e assinale a alternativa correta:

I - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 8 a 10 exercícios para os principais grupos musculares.

II - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 1 a 3 séries.

III - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito com intensidade de 50 a 80% de 1RM.

IV - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica não podem ser prescritos para hipertensos, pois podem ser prejudiciais para esta população. 

O Programa Segundo Tempo é uma iniciativa da Secretaria Especial do Esporte destinado a democratizar o acesso à prática e à cultura do esporte educacional, promovendo o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes como fator de formação da cidadania e de melhoria da qualidade de vida, prioritariamente daqueles que se encontram em áreas de vulnerabilidade social e que estejam preferencialmente matriculados na rede pública de ensino. Sobre o Programa Segundo Tempo, assinale a alternativa INCORRETA.

De acordo com Nahas (2017), a aptidão física relacionada à saúde é a própria aptidão para a vida, pois inclui elementos considerados fundamentais para uma vida ativa, com menos riscos de doenças hipocinéticas (obesidade, problemas articulares e musculares, doenças cardiovasculares etc.) e perspectiva de uma vida mais longa e autônoma. De acordo com esse autor, assinale a alternativa que contempla os componentes da aptidão física relacionada à saúde.