Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q3137113 Educação Física
Considere as situações hipotéticas das assertivas a seguir acerca da atividade física e do exercício físico. Preencha corretamente os parênteses utilizando:
(AF) para atividade física.
(EF) para exercício físico.

(__) A aluna Maria auxiliou a professora de Educação Física a organizar o material utilizado nas aulas do dia. Para isso, recolheu todos os bambolês, guardou todos os cones e bolas. Como o almoxarifado fica no segundo andar, precisou, por duas vezes, subir o lance de escadas, o que gerou gasto calórico.
(__) O professor José Roberto, ao final da aula de Vôlei, pediu aos alunos que corressem durante 20 minutos em torno da quadra, sempre sob supervisão e utilizando movimentos técnicos. Essa prática é prevista e planejada pelo professor, para ser realizada três vezes por semana, como forma de aprimorar o condicionamento físico dos alunos da escolinha de esporte.
(__) A professora de natação Maria Lenk, sempre que vai ao supermercado, prefere deixar o carro na garagem e ir caminhando. Dessa forma, ela produz movimento corporal, utiliza sua musculatura esquelética e gera gasto calórico.

Assinale a alternativa com a sequência correta. 
Alternativas
Q3130221 Educação Física

No que diz respeito às relações entre atividade física e saúde, espera-se, de acordo com a BNCC, que as aulas de educação física oportunizem aos alunos


a construção coletiva de procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde. 

Alternativas
Q3130220 Educação Física

No que diz respeito às relações entre atividade física e saúde, espera-se, de acordo com a BNCC, que as aulas de educação física oportunizem aos alunos


a prática de condicionamento físico contínuo, cujo propósito é prepará-los para as competições escolares. 

Alternativas
Q3128088 Educação Física
Na infância, o corpo e a mente estão em uma fase de rápido crescimento, e a atividade física oferece uma base sólida para um estilo de vida saudável. De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo atividades aeróbicas e exercícios que fortaleçam músculos e ossos. Identifique, entre as alternativas abaixo, um benefício da prática regular de atividade física em crianças.
Alternativas
Q3128086 Educação Física
A prática regular de atividade física é fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar em todas as idades. Estudos mostram que a atividade física traz benefícios que vão muito além da estética, influenciando diretamente a qualidade de vida, a prevenção de doenças e o desenvolvimento mental e social. Incorporar o exercício físico à rotina é, hoje, uma recomendação essencial dos profissionais de saúde, visto que ajuda a melhorar o condicionamento físico, a fortalecer o sistema imunológico e a equilibrar a saúde mental. Qual é a recomendação para a prática de atividade física semanal atualmente aceita, incluindo exercícios aeróbios, força muscular e mobilidade articular?
Alternativas
Q3128085 Educação Física
A saúde cardiovascular é um aspecto essencial do bem-estar geral e refere-se ao funcionamento adequado do sistema cardiovascular, que inclui o coração, os vasos sanguíneos e o sangue. Este sistema é responsável por bombear e transportar nutrientes e oxigênio para todas as partes do corpo e por remover resíduos metabólicos, como o dióxido de carbono. Manter a saúde cardiovascular em dia é fundamental para a prevenção de doenças cardíacas, que são uma das principais causas de morte no mundo, e está fortemente relacionada a hábitos de vida saudáveis. Identifique abaixo um indicador de saúde cardiovascular.
Alternativas
Q3128081 Educação Física
As doenças hipocinéticas são condições de saúde causadas ou agravadas pela falta de atividade física regular e pelo comportamento sedentário. Essas doenças têm se tornado cada vez mais prevalentes na sociedade moderna, em grande parte devido ao estilo de vida sedentário, que combina longas horas de inatividade física, alimentação inadequada e excesso de tempo de tela. Qual das opções abaixo é considerada uma doença hipocinética?
Alternativas
Q3128077 Educação Física
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pelo aumento persistente da pressão nas artérias. Esta elevação faz com que o coração precise bombear o sangue com mais força, o que sobrecarrega o sistema cardiovascular e aumenta o risco de problemas graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e doenças renais. A prática regular de exercício físico é uma das abordagens mais eficazes e recomendadas para o controle e a prevenção da hipertensão, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e fortalece o sistema cardiovascular, promovendo uma melhor qualidade de vida. Quais os cuidados necessários a serem tomados durante uma sessão de exercício realizada por uma pessoa com hipertensão arterial sistêmica?
Alternativas
Q3128074 Educação Física
Mulheres pós-menopausadas passam por uma fase significativa de mudanças fisiológicas e hormonais que impactam diversos aspectos da saúde e qualidade de vida. A menopausa marca o fim dos ciclos menstruais e é definida pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos. Após esta fase, o corpo entra na pós-menopausa, período no qual as adaptações ao novo equilíbrio hormonal, especialmente com a redução do estrogênio e da progesterona, trazem desafios e exigem cuidados específicos para manter a saúde física e mental. Qual alternativa é um benefício importante da prática de atividade física regular para mulheres pós-menopausadas? 
Alternativas
Q3128064 Educação Física
As patologias coronarianas, como a doença arterial coronariana, são condições que afetam o fluxo de sangue para o coração e representam uma das principais causas de morbidade e mortalidade no mundo. Vários fatores de risco estão associados ao desenvolvimento dessas doenças, divididos em fatores modificáveis e fatores não modificáveis. São fatores de risco para o desenvolvimento das patologias coronarianas potencialmente modificáveis pela prática regular da atividade física: 
Alternativas
Q3128063 Educação Física
O diabetes tipo 2 é uma doença crônica caracterizada pela resistência à insulina e, eventualmente, pela deficiência relativa de sua produção pelo pâncreas. Ao contrário do diabetes tipo 1, no qual o corpo não produz insulina suficiente, no tipo 2, o organismo desenvolve resistência a esse hormônio. Isto impede a glicose de entrar adequadamente nas células, vindo a acumular-se no sangue, o que resulta em hiperglicemia. A prática de exercício físico em pessoas com diabetes tipo 2 é altamente recomendada, pois contribui para o controle glicêmico, melhora a sensibilidade à insulina, ajuda na perda de peso e fortalece o sistema cardiovascular.
Quais cuidados da prática de exercício físico devem ser tomados em diabéticos tipo 2?
Alternativas
Q3128062 Educação Física
O aumento das taxas de obesidade nas últimas décadas é atribuído a uma combinação de fatores ambientais, comportamentais e genéticos. Mudanças no estilo de vida moderno, como a diminuição da atividade física e o aumento do consumo de alimentos altamente calóricos, são fatores primordiais. A obesidade, porém, não resulta apenas de escolhas individuais; fatores genéticos podem influenciar o metabolismo e a forma como o corpo armazena gordura.
A obesidade é considerada uma doença hipocinética porque:
Alternativas
Q3127574 Educação Física
Após a pandemia de COVID-19, o modelo tradicional do ensino presencial foi retomado. Porém, a utilização de tecnologias digitais como ferramentas de apoio às práticas pedagógicas convencionais tornou-se mais comum no cotidiano escolar, inclusive nas aulas de Educação Física. A perspectiva de ensino que combina as atividades de sala de aula deste componente curricular e as digitais, configurando o chamado b-learning , pode ser encontrada no modelo do:
Alternativas
Q3127395 Educação Física
Em um estudo sobre saúde e qualidade de vida, o professor de educação física apresentou os benefícios da ginástica de condicionamento físico e suas aplicações em diferentes contextos. São características da ginástica de condicionamento físico, EXCETO:
Alternativas
Q3125934 Educação Física
Nos últimos anos, a Educação Física passou por diversas transformações em seus objetivos e propostas, influenciada por mudanças sociais, culturais e científicas. Qual das alternativas a seguir melhor descreve uma das principais influências que a educação física sofreu nesse período?
Alternativas
Q3125922 Educação Física
O desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes é um processo contínuo em que eles aprendem a confiar, expressar e gerenciar suas emoções. No que diz respeito ao desenvolvimento emocional, qual é a contribuição das atividades físicas regulares para o controle das emoções em crianças e adolescentes no ambiente escolar e social?
Alternativas
Q3123669 Educação Física
Observe atentamente a imagem a seguir:
Imagem associada para resolução da questão
A charge faz um uma crítica ao sedentarismo que vai ao encontro da importância da prática de atividades físicas para a saúde e bem-estar. Nesse sentido é correto afirmar:
I.As doenças hipocinéticas não tem relação direta com o sedentarismo, no entanto, a prática de atividade física regular pode colaborar com a melhoria do estado de saúde das pessoas acometidas por esse tipo de enfermidade.
II.A Organização Mundial da Saúde (OMS) declara que a prática regular de atividade física desempenha um papel fundamental na prevenção e controle das doenças transmissíveis (DNTs), incluindo problemas cardiovasculares, diabetes tipo 1 e diversos tipos de cânceres.
III.A prática regular de atividade física é capaz de promover a melhoria na circulação sanguínea, o fortalecimento do sistema imunológico, a diminuição do risco de doenças cardíacas, o fortalecimento dos músculos, articulações e ossos, a redução do estresse e ansiedade, a melhoraria da qualidade do sono e a redução do desempenho cognitivo.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3123562 Educação Física
Analise as competências específicas de Educação Física para o Ensino Fundamental de acordo com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__) Experimentar, desfrutar, apreciar e criar diferentes brincadeiras, jogos, danças, ginásticas, esportes, lutas e práticas corporais de aventura, valorizando o trabalho individual e o protagonismo.
(__) Identificar a uniformidade de padrões de desempenho, saúde, beleza e estética corporal, analisando, criticamente, os modelos disseminados na mídia e discutir posturas consumistas e preconceituosas.
(__) Refletir, criticamente, sobre as relações entre a realização das práticas corporais e os processos de saúde/doença, excetuando o contexto das atividades laborais.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3123147 Educação Física
Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em atividades ao ar livre, qual estratégia é mais adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios da prática?
Alternativas
Q3122954 Educação Física
A cultura corporal de movimento é um conceito multifacetado que abrange uma vasta gama de atividades físicas e expressões corporais, desempenhando um papel crucial na vida das pessoas em todo o mundo. É uma abordagem holística para entender e apreciar o corpo humano como meio de comunicação, expressão cultural e ferramenta para a construção da identidade individual e coletiva.
Nesse sentido, a cultura corporal de movimento
Alternativas
Respostas
921: B
922: C
923: E
924: B
925: C
926: A
927: A
928: C
929: D
930: B
931: C
932: C
933: A
934: D
935: B
936: D
937: C
938: C
939: C
940: D