No âmbito da promoção da saúde por meio da Educação Física escolar, o professor deve planejar suas intervenções com base em evidências científicas e diretrizes consolidadas por órgãos de saúde. Considerando as recomendações atuais sobre atividade física para crianças e adolescentes de 5 a 17 anos de idade, assinale a opção correta.

Segundo recomendações atuais da Organização Mundial de Saúde, adultos devem realizar, para obtenção de benefícios à saúde,

 

Um profissional de Educação Física atua com adultos previamente sedentários e observa resistência inicial à prática regular de exercícios físicos. Considerando os benefícios da atividade física para a saúde e as evidências científicas atuais, a estratégia mais adequada para promover adesão e benefícios sustentáveis é:

A inserção da atividade física como estratégia terapêutica vem sendo amplamente utilizada no contexto da saúde pública. Considerando seus efeitos sobre o organismo, assinale a alternativa correta:

É uma nomenclatura empregada no âmbito da dança, das atividades físicas e da reabilitação, mas essa variável está associada, no primeiro caso, à expressividade e à comunicação nos gestos coreográficos:

A psicomotricidade é a tendência da educação física que considera o movimento como meio fundamental para desenvolvimento global da criança, que integra aspectos motores, cognitivos, afetivos e sociais. Essa abordagem parte do princípio de que o corpo é a base da construção do pensamento, da identidade e da relação com o mundo. Considerando tal perspectiva leia atentamente os conceitos abaixo, em seguida faça a correlação destes com os seus respectivos nomes, e posteriormente, marque a alternativa correta.

I. Refere-se à representação que o indivíduo tem do próprio corpo, de suas partes e possibilidades de movimento. É construído progressivamente por meio das experiências corporais e é essencial para a autonomia, a coordenação e a aprendizagem escolar.
II. É a distinção perceptiva dos hemisférios corporais, o que evidencia a predominância funcional de um dos lados do corpo (direito ou esquerdo). Sua organização é importante para a: orientação espacial, leitura, escrita e coordenação dos movimentos,
III. Capacidade do indivíduo de localizar-se e orientar-se no espaço, percebendo posições, direções e distância (em cima, em baixo, perto, longe etc.) É fundamental para a organização do movimento e para as aprendizagens escolares.
IV. É a capacidade de organizar e controlar os movimentos do corpo de forma integrada e o mais precisa possível, ajustando-os às exigências das tarefas e às situações do ambiente. Sendo controlada pelo sistema nervoso e efetivada pelos músculos.

Nomes dos conceitos:
a) Estruturação espacial.
b) Coordenação motora.
c) Esquema corporal.
d) Lateralidade.

Marque a alternativa correta:

Um profissional do movimento precisa estar constantemente informado sobre as normas em relação à prescrição de exercício para populações especiais, que são frequentemente atualizadas. A cartilha de recomendações para atividade física na gestação foi elaborada por obstetras e ginecologistas e é direcionada para a população brasileira. Considerando isso, ao elaborar um programa de treinamento, o profissional de educação física deve ter em mente que:

I. É necessário que o primeiro trimestre (12 semanas) finalize para iniciar um programa de exercícios físicos.

II. São indicados, no mínimo, 150 minutos de atividade física aeróbica por semana.

III. Realizar exercício em jejum pode ser uma boa estratégia para gestantes focadas na manutenção de peso.

Está CORRETO o que se afirma:

O lazer é considerado um elemento importante para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Com relação à contribuição dessa prática para a saúde mental e para o bem-estar, assinalar a alternativa CORRETA.

Sobre a psicomotricidade, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.

( ) As atividades psicomotoras permitem que as crianças vivenciem estímulos sensoriais para diferenciar as partes do próprio corpo e exercer um controle sobre elas.

( ) A psicomotricidade permitirá que a criança desenvolva sua organização espacial e temporal por meio da percepção do próprio corpo em relação aos objetos.

( ) A psicomotricidade deve ser trabalhada de forma estratificada nas aulas de educação física. Por exemplo, atividades que envolvam controle muscular e respiratório não devem ser concatenadas com atividades que estimulem aspectos mais amplos, como agilidade e equilíbrio. Isso garantirá melhores estímulos sensoriais às crianças.

( ) A psicomotricidade está associada à afetividade e à personalidade, porque o indivíduo utiliza o seu corpo para demonstrar o que sente. Sendo assim, uma pessoa com problemas motores passa a ter problemas de expressão. 

Políticas públicas voltadas à saúde e ao esporte buscam incorporar a prática regular de atividades físicas ao sistema de atenção à saúde, com o objetivo de prevenir doenças crônicas, combater o sedentarismo e promover a melhoria da qualidade de vida da população. Sobre as políticas públicas de saúde e esporte, assinalar a alternativa CORRETA.

As aulas de Educação Física desempenham um papel vital na promoção da saúde e do bem-estar dos alunos.
Sobre saúde integral e qualidade de vida e suas interlocuções com a Educação Física, assinale a alternativa correta.

Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE, 2019) apresentou, no seu relatório, dados preocupantes relacionados ao perfil de atividade física de estudantes da educação básica de grandes regiões, unidades da federação e municípios das capitais brasileiras. Segundo o relatório, 61,8% dos estudantes classificam-se como insuficientemente ativos, o que reporta um alerta importante para discussão do tema atividade física no contexto das aulas de educação física.
Nessa perspectiva, é correto afirmar que

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira foi publicado em 2021 pelo Ministério da Saúde do Brasil, com o objetivo de disseminar conhecimento acerca da importância da prática regular de atividade física em todas as faixas etárias. O guia traz recomendações sobre atividade física, no sentido de promover saúde e qualidade de vida à população brasileira.
Considerando as informações e recomendações presentes no guia, assinale a alternativa correta.

Em diálogo com as demais políticas, a Política Nacional de Promoção da Saúde tem apontado para temas prioritários, entre eles as práticas corporais e atividades físicas, que devem ter como objetivo promover 

Um profissional de Educação Física, em palestra sobre a importância da atividade física para a promoção da saúde, aborda os 3 níveis de intensidade de uma atividade física: leve, moderado e vigoroso. Nesse sentido, esse profissional detalha uma atividade física moderada como a que exige 

Uma professora de Educação Física conversa com seu aluno sobre a sua rotina de atividade física, e ele menciona que não fez nenhuma atividade física durante a última semana. A profissional problematiza a resposta de seu aluno, indicando que, possivelmente, ele tenha, sim, realizado atividade física em outros domínios de sua rotina. A afirmação da professora tem raiz na compreensão de que a atividade física, movimentos voluntários do corpo que envolvem gasto de energia, pode ser realizada em quatro domínios da vida, a saber: 

A promoção da saúde transcende a prevenção de doenças, focando no fortalecimento da capacidade individual e coletiva para lidar com os determinantes sociais. Acerca de Atividade física e saúde: promoção da saúde e qualidade de vida, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__) A Carta de Ottawa de 1986 define a promoção da saúde como o processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria de sua qualidade de vida.

(__) O modelo biomédico tradicional foca na salutogênese, priorizando os fatores que geram saúde em detrimento dos mecanismos patogênicos da doença crônica.

(__) A atividade física regular atua como um determinante proximal que pode mitigar os efeitos negativos de determinantes distais, como a baixa escolaridade.

(__) A qualidade de vida, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é um conceito subjetivo que envolve a percepção do indivíduo sobre sua posição na vida.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: 

A segurança é a prioridade absoluta em qualquer atividade física, exigindo vigilância constante do monitor sobre o ambiente e a execução. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O aquecimento prévio é uma medida preventiva que prepara o corpo para o esforço e reduz o risco de lesões musculoesqueléticas.

(__)O uso de equipamentos de proteção específicos, como caneleiras ou joelheiras, é recomendado em modalidades de contato físico intenso.

(__)A prática de exercícios intensos sob sol forte e sem hidratação é a técnica recomendada para testar a resistência ao desmaio dos alunos.

(__)O monitor interrompe a atividade imediatamente caso observe sinais de exaustão extrema ou dor aguda em qualquer participante do grupo.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A qualidade de vida é um conceito multidimensional que integra saúde física, mental e hábitos de vida adequados à longevidade. Analise as afirmativas a seguir:

I.A alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o bom desempenho físico e a recuperação pós-exercício dos alunos.

II.O bem-estar psicossocial é estimulado por meio da prática esportiva coletiva, que favorece o pertencimento e a redução do estresse.

III.A ingestão de alimentos ultraprocessados e refrigerantes é a base recomendada pelo monitor para a dieta de atletas em formação.

Está correto o que se afirma em: 

O monitor desportivo atua como um agente de promoção da saúde ao orientar sobre a importância da hidratação e do descanso reparador. Diante das noções de bem-estar, assinale a alternativa correta.