De acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a promoção da saúde e prevenção de agravos por meio da atividade física, a recomendação central para adultos (18 a 64 anos) consiste em realizar

As atividades rítmicas e expressivas, como a dança, a ginástica e outras práticas corporais de caráter coletivo e cultural, são amplamente utilizadas na Educação Física e em programas de promoção da saúde. Essas práticas contribuem para a saúde dos participantes principalmente por:

I. Estimular a integração social e o convívio em grupo
II. Favorecer a expressão de emoções por meio do corpo
III. Priorizar exclusivamente a performance estética
IV. Desenvolver aspectos cognitivos e motores

Assinale a alternativa correta:

Em uma Academia Municipal de Saúde vinculada à Atenção Primária, o educador físico coordena diferentes grupos populacionais no mesmo território, incluindo idosos com histórico de quedas recorrentes, gestantes de baixo risco e crianças participantes de atividades corporais comunitárias.

Durante o planejamento semanal, surgem três demandas simultâneas:

• Grupo de idosos: alta incidência de desequilíbrios e relatos de quedas recentes ao subir escadas e caminhar em terrenos irregulares.
• Grupo de gestantes: uma participante relata episódio recente de sangramento vaginal de origem não esclarecida, embora apresente boa adesão às atividades.
• Grupo infantil: crianças de 8 a 10 anos estão sendo encaminhadas para treinamento específico de uma modalidade esportiva, com foco em desempenho competitivo precoce.

Considerando as recomendações atuais de saúde pública, segurança e desenvolvimento motor, assinale a alternativa que apresenta a conduta MAIS adequada do educador físico frente às três situações: 

Em um projeto escolar sobre atividade física e saúde, estudantes de 13 a 15 anos registraram durante uma semana diferentes formas de movimento realizadas fora das aulas de Educação Física. Os registros incluíram deslocamentos a pé ou de bicicleta, brincadeiras, atividades esportivas, tarefas cotidianas e períodos prolongados em comportamento sedentário. Na discussão dos resultados, surgiram divergências sobre quais experiências poderiam ser contabilizadas como atividade física e sobre a quantidade recomendada para essa faixa etária. O professor decidiu utilizar o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde, como referência para analisar os registros e orientar a elaboração de propostas de hábitos ativos compatíveis com o cotidiano dos estudantes.
Com base nas recomendações do referido documento para crianças e jovens de 6 a 17 anos, assinale a alternativa CORRETA.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, não se restringindo apenas à ausência de doenças. Com base nos fundamentos teóricos da Educação Física escolar e no conceito da OMS, é CORRETO afirmar que essa área: 

A aptidão física corresponde à capacidade do organismo de executar esforços musculares de maneira eficiente e satisfatória. Uma pessoa fisicamente apta apresenta condições para realizar atividades motoras e tarefas cotidianas com disposição, vigor e energia. Essa aptidão também está relacionada à manutenção da saúde e à redução do risco de desenvolvimento precoce de alterações orgânicas associadas à insuficiência de atividade física. Sobre a relação entre aptidão física, desenvolvimento corporal e saúde, analise as afirmativas a seguir:

I. A manutenção de hábitos sedentários durante a infância pode aumentar a probabilidade de continuidade desse comportamento na vida adulta.

II. As transformações tecnológicas e a valorização social do conforto e da segurança podem contribuir para a redução das atividades físicas realizadas cotidianamente.

III. Os efeitos da inatividade física não se restringem à vida adulta, podendo comprometer a saúde e aspectos do crescimento, do desenvolvimento e do desempenho motor de crianças e adolescentes.

É CORRETO o que se afirma em:

Considerando o papel da Educação Física escolar na promoção da saúde, assinale a alternativa CORRETA:

Considerando a educação postural no ambiente escolar, assinale a alternativa CORRETA:

Segundo Souza (1997), as ginásticas se classificam em cinco grupos, conforme o tipo, o campo de atuação e os objetivos. A ginástica postural, o pilates, a ginástica para gestantes e a ginástica laboral, que são utilizadas para a prevenção ou o tratamento de doenças, pertencem ao grupo das ginásticas:

Em suas aulas para uma turma do 8º ano, o professor desenvolveu uma sequência didática sobre ginástica e padrões corporais. Os alunos analisaram postagens de influenciadores, propagandas de academias e notícias relacionadas a desempenho, saúde e beleza. Ao final, produziram pequenos textos sobre essas representações.
Considerando o Referencial Curricular Municipal de Salvador, assinale a opção que apresenta o indicador adequado para avaliar essa produção.

Com base no “Guia de atividade física para a população brasileira” (Brasil, 2021), quais são as recomendações de atividade física para as pessoas com deficiência? 

Como o “Guia de atividade física para a população brasileira” (Brasil, 2021) define o comportamento sedentário?  

Problemas posturais podem surgir em diferentes fases da vida, muitas vezes associados a hábitos inadequados, sedentarismo ou desequilíbrios musculares. Nesse contexto, os exercícios de reeducação postural têm sido utilizados como estratégia para melhorar o alinhamento corporal e promover maior consciência do corpo. Em relação aos exercícios de reeducação postural, é correto afirmar que: 

A Educação Física assume papel fundamental na promoção da saúde e no incentivo a hábitos de vida ativos no ambiente escolar.

Numere a segunda coluna de acordo com a primeira, associando os conceitos de promoção da saúde às suas respectivas características ou aplicações pedagógicas.

(1) Atividade Física e Saúde Mental

(2) Desempenho Esportivo de Alto Rendimento

(3) Prevenção de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs)

(4) Comportamento Sedentário

( ) Objetivo atingido pelo aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória e do controle metabólico no estilo de vida ativo.

( ) Dimensão beneficiada pela prática regular por meio da melhoria do bem-estar biopsicossocial do aluno.

( ) Foco tecnicista em competições e especialização de gestos, que não deve ser a meta prioritária da escola.

( ) Condição de baixo gasto energético em posições sentadas ou deitadas, associada a riscos metabólicos.

A sequência numérica correta de preenchimento dos parênteses da segunda coluna, de cima para baixo, é

As experiências corporais podem contribuir para diferentes dimensões do desenvolvimento dos estudantes e para a ampliação de suas possibilidades de participação nas atividades escolares. Analise as afirmativas e marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.

(__) Atividades que envolvem equilíbrio, coordenação, ritmo e orientação espacial podem favorecer a consciência corporal e a ampliação das possibilidades de movimento dos estudantes.

(__) O desenvolvimento psicomotor é favorecido quando os estudantes repetem padrões de movimento semelhantes até apresentarem desempenhos próximos entre si nas atividades propostas.

(__) Jogos, brincadeiras e experiências corporais podem articular movimento, percepção, tomada de decisões e interação, mobilizando diferentes dimensões do desenvolvimento.

(__) A progressão das propostas psicomotoras deve ser definida pela comparação entre o desempenho motor dos estudantes, utilizando os resultados do grupo como referência para novas atividades.

(__) A organização das experiências corporais pode considerar diferentes possibilidades de execução, respeitando características individuais e favorecendo a participação dos estudantes.

Assinale a sequência correta, de cima para baixo:

Em uma sequência de atividades psicomotoras nos anos iniciais, um professor observou que parte da turma apresentava dificuldade para responder a comandos de direita e esquerda quando mudava a orientação do corpo, atravessar a linha média em tarefas manipulativas, combinar deslocamentos com ritmo e ajustar movimentos a trajetórias espaciais. Em vez de interpretar cada erro como evidência isolada de um problema específico, o professor organizou circuitos que integravam imitação de gestos, cruzamento de segmentos corporais, mudanças de direção, marcações rítmicas, deslocamentos em diferentes planos e tarefas com mãos e pés. Também passou a registrar preferências laterais e estratégias utilizadas pelos estudantes, evitando impor uma dominância padronizada para toda a turma. Na reunião pedagógica, discutiu-se como esquema corporal, lateralidade, organização espacial, organização temporal e coordenação se relacionam na ação motora e como devem ser observados no contexto educacional.
Com base nos fundamentos da psicomotricidade, analise as assertivas.
I. A lateralidade envolve preferências e dominâncias funcionais observáveis em segmentos e órgãos pares, devendo ser acompanhada pedagogicamente sem impor mecanicamente a mesma dominância lateral a todos os estudantes.
II. O esquema corporal corresponde principalmente à capacidade verbal de nomear partes do corpo, podendo ser avaliado de modo independente das informações proprioceptivas, posturais e cinestésicas envolvidas na ação.
III. Tarefas que combinam cruzamento da linha média, mudanças direcionais, ritmo e manipulação podem mobilizar simultaneamente lateralidade, organização espacial, organização temporal e coordenação, embora esses componentes sejam conceitualmente distinguíveis.
IV. Erros persistentes em direita e esquerda devem ser interpretados prioritariamente como indefinição lateral, de modo que observar coordenação, esquema corporal e organização espacial acrescentaria pouca informação ao planejamento pedagógico.
Está CORRETO o que se afirma em:

Em uma turma de 9º ano, a unidade sobre promoção da saúde começou com análise dos hábitos de atividade física dos estudantes. Alguns relataram prática regular de esportes, outros realizavam deslocamentos ativos, e parte da turma apresentava longos períodos de comportamento sedentário fora da escola. A professora apresentou recomendações internacionais para crianças e adolescentes e propôs que os estudantes comparassem essas referências com suas rotinas, discutindo também prazer, acesso, segurança, barreiras sociais, autonomia e padrões corporais difundidos nas mídias. Um colega sugeriu transformar a recomendação de atividade física em critério direto de nota e considerar que quem alcançasse o valor recomendado poderia ser classificado como saudável, enquanto os demais receberiam orientação para concentrar sessões mais intensas em poucos dias. A professora rejeitou a proposta, argumentando que recomendações populacionais não funcionam como diagnóstico individual nem como escala automática de avaliação escolar.
Considerando as recomendações da Organização Mundial da Saúde e os objetivos pedagógicos da Educação Física, julgue as afirmações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F).
(__) Para crianças e adolescentes de 5 a 17 anos, a referência da OMS é uma média de pelo menos 60 minutos por dia de atividade física moderada a vigorosa, predominantemente aeróbica, ao longo da semana.
(__) Alcançar a recomendação populacional permite classificar individualmente o estudante como saudável e utilizar o cumprimento do volume recomendado como critério direto de desempenho escolar em Educação Física.
(__) Uma abordagem escolar de promoção da saúde pode articular vivências corporais com reflexão crítica sobre autonomia, barreiras de acesso, comportamento sedentário, padrões corporais e possibilidades de prática fora da escola.
(__) Quando o estudante apresenta volume semanal abaixo da recomendação, a estratégia mais coerente é concentrar sessões vigorosas em dias consecutivos, priorizando compensação rápida do déficit antes da progressão gradual.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

Uma escola municipal desenvolveu, em parceria com a unidade pública de saúde do território, uma ação educativa sobre comportamento sedentário e atividade física entre adolescentes. Nas aulas de Educação Física, o professor identificou níveis variados de condicionamento e experiências motoras e decidiu organizar propostas que favorecessem a participação dos diferentes estudantes. A intervenção deveria contribuir para a compreensão da relação entre atividade física, prevenção de doenças crônicas e bem-estar, sem transformar a aula em treinamento voltado ao rendimento. Considerando essa finalidade, assinale a alternativa correta.

Durante uma atividade física realizada em ambiente quente, o professor orienta os estudantes sobre hidratação, alimentação e percepção dos sinais apresentados pelo organismo. Considerando cuidados adequados durante a prática corporal, assinale a afirmativa CORRETA.

Segundo Nahas (2017, p. 26), “O estresse é, geralmente, decorrente do estilo de vida que adotamos e da forma como enfrentamos as adversidades. [...] A fadiga crônica, por sua vez, decorre de esforços excessivos ou repetitivos, de ordem mental ou física [...]." Uma maneira de superar esse quadro crônico de fadiga seria: