Questões de Concurso
Sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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( ) Concentre-se em abaixar o joelho da perna dianteira até o chão com o peso sobre o calcanhar do pé de trás.
( ) Mantenha a cabeça e o tórax erguidos. A posição com as mãos atrás da cabeça funciona melhor para os iniciantes.
( ) Pense no pé da perna traseira como um ponto de desequilíbrio. Não tente usar a perna traseira.
( ) Pense no sentido de baixo para cima se tiver dificuldade.
( ) O joelho da perna traseira deve estar levemente flexionado. Um leve alongamento do flexor do quadril será sentido embaixo quando o atleta estiver posicionado de forma correta.
Quanto ao eixo de movimento, as articulações sinoviais são classificadas em:
Qual é o tipo de alavanca apresentado na figura?
É a capacidade de um músculo ou grupo muscular gerar tensão contra uma resistência (carga) em um movimento específico.
O conceito se refere a qual capacidade física?
Com relação ao ciclo da marcha e da corrida é correto afirmar que:
1. Se divide em duas fases distintas (apoio e balanço), caracterizadas por dois contatos iniciais consecutivos realizados pelo mesmo membro inferior.
2. A velocidade da marcha em pessoas normais começa a diminuir com o envelhecimento, associada à redução do comprimento da passada.
3. Quando o indivíduo corre, a força de reação vertical do solo é aproximadamente de duas a três vezes a massa corporal total na fase de apoio e na etapa de impulsão da corrida; o pico de força do solo é maior do que na fase de apoio.
4. A determinação da velocidade de deslocamento pode ser feita por meio do comprimento da passada elevado ao quadrado (CP)2.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
No campo do treinamento físico, o domínio da terminologia básica é fundamental para interpretar corretamente os estímulos produzidos durante os exercícios e para orientar o planejamento do treinamento. Nesse sentido, considerando a prática de supino plano, analise as situações a seguir:
- O atleta realiza uma repetição com 100 kg, por 0,6 metros e 0,5 segundos, portanto, extremamente rápido.
- O atleta realiza 10 repetições com 75 kg.
Com base nas situações acima, quais componentes do desempenho estão sendo trabalhados, respectivamente?
Durante uma aula de Educação Física voltada ao ensino de habilidades manipulativas, o professor observou que alguns estudantes apresentavam dificuldade em realizar o arremesso por cima do ombro, demonstrando baixa transferência de força entre segmentos corporais, movimento predominantemente realizado apenas com o braço e pouca participação do tronco e dos membros inferiores. Ao reorganizar a atividade, o docente passou a enfatizar a sequência coordenada dos segmentos corporais, explorando rotações do tronco, apoio dos pés e sincronização temporal do gesto.
À luz dos princípios da Cinesiologia aplicada à Educação Física escolar, assinale a alternativa CORRETA.
I- O desenvolvimento histórico das atividades aquáticas está relacionado tanto à necessidade de sobrevivência quanto à sistematização pedagógica e esportiva, ocorridas, principalmente, a partir do século XIX.
II- A flutuação explicada pelo princípio de Arquimedes e a pressão hidrostática são fatores que influenciam respostas fisiológicas e biomecânicas do corpo imerso.
III- A resistência da água ao movimento é, predominantemente, independente da velocidade de execução, o que permite controle uniforme da intensidade do exercício.
IV- A utilização das atividades aquáticas em contextos terapêuticos está associada, entre outros fatores à redução da sobrecarga articular e ao auxílio no retorno venoso.