Questões de Educação Física - Biomecânica e Cinesiologia para Concurso - Página 6

Q4183559

Ano: 2026 Banca: Prefeitura de Catas Altas - MG Órgão: Prefeitura de Catas Altas - MG Prova: Prefeitura de Catas Altas - MG - 2026 - Prefeitura de Catas Altas - MG - Educador Físico I e II |

Q4183559 Educação Física

O treinamento funcional tem sido amplamente utilizado na prescrição de exercícios físicos. Sobre esse método, analise as afirmativas:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta:

A

Apenas I, II e IV estão corretas

B

Apenas II e III estão corretas

C

Apenas I, III e IV estão corretas

D

Todas estão corretas

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Q4181437

Ano: 2026 Banca: Instituto IACP Órgão: Prefeitura de Colônia Leopoldina - AL Prova: Instituto IACP - 2026 - Prefeitura de Colônia Leopoldina - AL - Profissional de Educação Física |

Q4181437 Educação Física

Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:

I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);

II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;

III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.

Estão corretos:

A

Apenas II.

B

I e II.

C

I e III.

D

II e III.

E

Todos.

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Q4165277

Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Getúlio Vargas - RS Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Getúlio Vargas - RS - Instrutor Psicomotricista - 20h |

Q4165277 Educação Física

A estruturação espacial é um dos componentes fundamentais da organização psicomotora. São habilidades relacionadas à estruturação espacial:

I. Estimar a posição de objetos em diferentes ambientes e ajustar o deslocamento corporal para alcançá-los.
II. Compreender relações de direção, distância, profundidade e localização durante a execução de movimentos.
III. Ajustar a intensidade da força muscular necessária para executar movimentos de precisão.
IV. Reconhecer referências espaciais para orientar-se em trajetos e localizar pessoas ou objetos.

Quais estão corretas?

A

Apenas I e II.

B

Apenas III e IV.

C

Apenas I, II e IV.

D

I, II, III e IV.

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Q4153667

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Educador Físico |

Q4153667 Educação Física

A entorse de tornozelo (ET) é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns em atletas, ocorrendo frequentemente por meio do mecanismo de inversão associado à flexão plantar. O treinamento proprioceptivo é uma estratégia fundamental na práxis do profissional de Educação Física, pois estimula os mecanorreceptores localizados em músculos e ligamentos para melhorar a percepção do posicionamento articular e o equilíbrio. Para que esses protocolos sejam eficazes na prevenção de recidivas e no tratamento, é necessário respeitar princípios de progressão de dificuldade e utilizar uma variedade de exercícios que desafiem a estabilidade articular. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE as progressões de dificuldade recomendadas e exemplos de exercícios que podem ser realizados sem o uso de dispositivos:

A

O treinamento deve ocorrer preferencialmente de olhos fechados para olhos abertos, mantendo-se sempre em apoio bipodal para garantir a segurança dos ligamentos mediais.

B

Os protocolos devem focar exclusivamente no uso de pesos e resistências elásticas em aparelhos de musculação, sendo o treinamento de equilíbrio desaconselhado para atletas com histórico de entorse.

C

Os exercícios devem evoluir do apoio bipodal para o apoio unipodal e de olhos abertos para olhos fechados, podendo incluir marchas em flexão plantar, dorsiflexão, inversão e eversão.

D

A progressão deve priorizar apenas exercícios de força explosiva e saltos de alta intensidade, sem a necessidade de variações na base de apoio ou estímulos sensoriais.

E

A intervenção proprioceptiva é indicada apenas para casos que passaram por cirurgia ligamentar, não havendo evidências de sua eficácia na prevenção de lesões em atletas que realizam treinamento comum.

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Q4151866

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151866 Educação Física

Segundo Hamill et al. (2016), qual é a terminologia atribuída à soma total de todas as secções transversais de fibras no músculo no plano perpendicular à direção das fibras?

A

Secção perpendicular total.

B

Secção fascicular transversal.

C

Secção longitudinal anatômica.

D

Secção transversal fisiológica.

E

Secção transversal anatômica.

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Q4151864

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151864 Educação Física

Segundo Fleck e Kraemer (2017), qual o tipo de treinamento que se refere a exercícios em que uma alta taxa de produção de força é necessária e cuja massa esteja sendo acelerada, tal como a massa corporal ou um peso externo projetado no ar?

A

Força dinâmica.

B

Força balística.

C

Dividido isolado.

D

Vibratório.

E

Não progressivo.

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Q4151862

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151862 Educação Física

Segundo Maglischo (2010), o praticante do nado costas deve se atentar para a posição e alinhamento do corpo em relação à superfície da água. Sobre as características desse nado, assinale a opção correta,

A

A posição do corpo dos nadadores possui componentes de alinhamento horizontais, verticais, inclinados, diagonais e perpendiculares.

B

O corpo deve ficar praticamente perpendicular em relação à superfície.

C

A cabeça deve ficar em uma posição natural sobre a coluna vertebral, com o queixo encolhido e os olhos voltados para frente e para baixo.

D

Durante a batida de perna, a cintura deve se manter totalmente elevada, sem que aconteçam flexões na cintura durante o nado.

E

A parte posterior da cabeça deve repousar na água, com a linha da água passando imediatamente abaixo das orelhas.

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Q4151860

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151860 Educação Física

Segundo Maglischo (2010), qual é o termo utilizado para identificar a resistência da água aos movimentos dos nadadores quando estes se deslocam através dela?

A

Empuxo.

B

Arrasto.

C

Cisalhamento.

D

Sustentação.

E

Convergência.

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Q4151853

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151853 Educação Física

Segundo Tortora e Nielsen (2019), com relação aos acidentes ósseos, suas descrições e exemplos de acidentes, respectivamente, assinale a opção INCORRETA.

A

Epicôndilo - Projeção geralmente rugosa acima de um côndilo - Epicôndilo medial do fêmur.

B

Linha - Elevação ou borda longa e estreita (menos proeminente que a crista) - Linha áspera do fêmur.

C

Processo espinhoso - Projeção delgada e bem definida - Processo espinhoso da vértebra.

D

Trocanter - Projeção muito grande - Trocanter maior do fêmur.

E

Tubérculo - Projeção de tamanho regular que tem uma superfície esponjosa - Tubérculo superior do osso do quadril.

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Q4151852

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151852 Educação Física

Segundo Hamill et al. (2016), quais os movimentos realizados pelas articulações gínglimo, trocoidea e elipsoidea, respectivamente?

A

Flexão, rotação e abdução.

B

Adução, extensão e pronação.

C

Abdução, extensão e flexão.

D

Supinação, rotação e protração.

E

Elevação, pronação e retração.

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Q4151851

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151851 Educação Física

Segundo Hamill et al. (2016), o movimento de afastamento de duas escápulas, como ocorre quando o indivíduo arredonda o ombro, também é descrito como um movimento especial realizado pelo corpo humano. Qual é a terminologia que representa esse movimento?

A

Retração.

B

Protração.

C

Inversão.

D

Pronação.

E

Supinação.

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Q4151849

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151849 Educação Física

Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, em relação à sincronização dos braços no nado costas, de acordo com Maglischo (2010), e assinale a opção correta.

( ) A precisa relação entre um braço e o outro é muito importante para que seja mantido um bom alinhamento vertical e perpendicular.

( ) Os braços devem realizar as braçadas de modo parecido com um movimento alternado de um moinho de vento.

( ) A primeira metade da recuperação de um dos braços deve ocorrer no momento em que o outro estiver completando a terceira varredura horizontal.

( ) Para melhor alinhamento, os braços devem permanecer totalmente estendidos em todas as fases da braçada.

( ) O braço de recuperação deve entrar na água quando o outro braço, que está executando a braçada, estiver completando a segunda varredura para baixo.

A

(V) (V) (V) (F) (V)

B

(V) (F) (V) (V) (V)

C

(F) (F) (F) (V) (V)

D

(F) (V) (F) (F) (V)

E

(V) (F) (V) (V) (F)

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Q4151848

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151848 Educação Física

Segundo Hamill et al. (2016), os ossos planos protegem estruturas internas e oferecem superfícies amplas para inserção muscular. Quais são os tipos de ossos que constituem esse grupo?

A

Crânio, pelve e vértebras.

B

Patela, escápulas e fíbula.

C

Costelas, esterno e escápulas.

D

Rádio, ulna e úmero.

E

Esterno, crânio e úmero.

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Q4151846

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151846 Educação Física

Segundo Maglischo (2010), a braçada do nado borboleta possui cinco fases específicas. Assinale a opção que apresenta a sequência correta do nado.

A

Entrada e deslize, varredura para baixo, varredura para dentro, varredura para baixo e finalização e recuperação.

B

Entrada, deslize, recuperação, varredura para dentro, finalização e compensação.

C

Entrada e deslize, varredura para baixo e agarre, varredura para dentro e recuperação.

D

Entrada e deslize, varredura para fora e agarre, varredura para dentro, varredura para cima e finalização e recuperação.

E

Entrada, varredura para cima, varredura para dentro, varredura para cima e finalização.

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Q4151842

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151842 Educação Física

De acordo com Morrow (2014), o teste "sentar e alcançar" é um teste de flexão de tronco universalmente utilizado, desenvolvido para mensurar a flexibilidade dos extensores lombares e dos flexores do joelho. Acerca deste teste, assinale a opção correta.

A

Deve-se posicionar a fita métrica sob os pés e colocar um pedaço de 45 cm de fita adesiva transversalmente à marca de 38 cm da fita métrica.

B

Devem ser realizadas cinco tentativas, com intervalo de 5 minutos, e a média dos valores será considerada.

C

As pernas devem estar flexionadas e paralelas durante todo o teste.

D

O indivíduo deve, rápida e progressivamente, estender o tronco à frente.

E

O indivíduo deverá tocar com uma das mãos o ponto mais distante possível da fita métrica.

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Q4151837

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151837 Educação Física

Segundo Hamill et al. (2016), qual terminologia é utilizada para descrever o movimento em que a margem medial do pé se levanta, de modo que a planta do pé fique voltada para o outro pé?

A

Retração.

B

Inversão.

C

Eversão.

D

Flexão Plantar.

E

Dorsiflexão.

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Q4151827

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: MARINHA Prova: Marinha - 2026 - MARINHA - Professor EBTT - Educação Física |

Q4151827 Educação Física

Segundo Hamill et al. (2016), o ângulo formado pelos fascículos e pela linha da ação (tração) do músculo é chamado de:

A

rotação.

B

anatômico folicular.

C

fisiológico.

D

penação.

E

convergente.

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Q4150939

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Paula Freitas - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Paula Freitas - PR - Professor de Educação Física |

Q4150939 Educação Física

A aprendizagem motora é definida como um conjunto de processos associados à prática ou à experiência que levam a mudanças relativamente permanentes na capacidade de execução de uma tarefa. Diferentes modelos teóricos descrevem essa evolução através de estágios, sendo que a perspectiva de Bernstein e Vereijken foca em como o aprendiz gerencia os "graus de liberdade" do sistema motor para alcançar a fluidez e a economia de esforço. No processo de aprendizagem motora, especificamente no terceiro estágio (expert) proposto por Vereijken e colaboradores, o comportamento do executante é caracterizado por:

A

Simplificar o problema do movimento através do "congelamento" dos graus de liberdade, mantendo as articulações fixas ou agindo como uma unidade rígida.

B

Explorar forças adicionais passivas, como a fricção e a inércia, que são externas ao executante, mas inerentes à situação em que o movimento é realizado.

C

Verbalizar constantemente a tarefa para compreender suas etapas, realizando movimentos descoordenados e sem fluidez.

D

Liberar articulações para incorporá-las em unidades de ação chamadas estruturas coordenativas, tornando as dinâmicas da ação visíveis e fluidas.

E

Realizar o domínio dos graus de liberdade redundantes através da restrição temporária das articulações para evitar respostas a mudanças ambientais.

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Q4134226

Ano: 2026 Banca: ACCESS Órgão: Prefeitura de Navegantes - SC Prova: ACCESS - 2026 - Prefeitura de Navegantes - SC - Professor Educação Física |

Q4134226 Educação Física

A organização dos movimentos do corpo humano pode ser analisada a partir de dimensões que se diferenciam pelo tipo de musculatura envolvida e pela precisão exigida na execução das tarefas motoras. Sobre essas dimensões da coordenação motora e suas manifestações, assinale a alternativa correta.

A

A coordenação motora grossa refere-se à execução de movimentos pelo membro dominante, enquanto a coordenação motora fina refere-se à execução pelo membro não dominante, constituindo dimensões da lateralidade do desenvolvimento motor humano na infância e na adolescência.

B

A coordenação motora grossa envolve a musculatura distal e ações de precisão como recortar e manipular pequenos objetos, enquanto a coordenação motora fina envolve grandes grupos musculares responsáveis por ações como correr, saltar e arremessar objetos a distância.

C

A coordenação motora grossa envolve grandes grupos musculares e ações como correr, saltar e arremessar, enquanto a coordenação motora fina envolve a musculatura distal e ações de precisão como recortar, escrever e manipular pequenos objetos.

D

A coordenação motora grossa desenvolve-se na primeira infância e atinge seu pleno estabelecimento aos seis anos de idade, enquanto a coordenação motora fina inicia seu desenvolvimento após o término do processo de crescimento físico do organismo na adolescência tardia.

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Q4134214

Ano: 2026 Banca: ACCESS Órgão: Prefeitura de Navegantes - SC Prova: ACCESS - 2026 - Prefeitura de Navegantes - SC - Professor Educação Física |

Q4134214 Educação Física

A descrição dos movimentos articulares na anatomia humana utiliza o sistema de planos e eixos de referência, em que cada plano está associado a um eixo perpendicular específico ao redor do qual o movimento se realiza. Sobre essas relações, assinale a alternativa correta.

A

Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano sagital em torno do eixo longitudinal; os de adução e abdução ocorrem no plano frontal em torno do eixo látero-lateral; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano transversal em torno do eixo ântero-posterior nas articulações.

B

Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano sagital em torno do eixo látero-lateral; os de adução e abdução ocorrem no plano frontal em torno do eixo ântero-posterior; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano transversal em torno do eixo longitudinal.

C

Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano frontal em torno do eixo ântero-posterior; os de adução e abdução ocorrem no plano sagital em torno do eixo látero-lateral; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano transversal em torno do eixo longitudinal do corpo humano.

D

Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano transversal em torno do eixo longitudinal; os de adução e abdução ocorrem no plano sagital em torno do eixo ântero-posterior; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano frontal em torno do eixo látero-lateral nas articulações sinoviais.

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Questões de Concurso Comentadas sobre biomecânica e cinesiologia em educação física

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