Questões de Concurso
Sobre atividade física para idosos em educação física
Foram encontradas 402 questões
Ano: 2023
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Inajá - PR
Prova:
UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |
Q3567215
Educação Física
Quais são os benefícios psicológicos do exercício físico para os idosos?
Ano: 2023
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Inajá - PR
Prova:
UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |
Q3567214
Educação Física
Qual é a principal vantagem da prática regular de exercícios físicos na terceira idade?
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |
Q3557333
Educação Física
O envelhecimento está associado a várias
mudanças no sistema musculoesquelético. Qual
dos seguintes fatores contribui
significativamente para a perda de massa
muscular relacionada à idade?
Ano: 2023
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Limeira - SP
Prova:
FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Limeira - SP - Professor de Educação Física |
Q2633614
Educação Física
A sarcopenia pode ser definida como:
I. Perda acelerada de massa muscular de maneira isolada.
II. Apenas fraqueza muscular.
III. Perda de funcionalidade muscular isoladamente.
IV. Associação entre perda de massa muscular acelerada, fraqueza muscular e perda de funcionalidade muscular.
Quais estão corretas?
Ano: 2023
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
Prefeitura de Santana da Vargem - MG
Prova:
Instituto Consulplan - 2023 - Prefeitura de Santana da Vargem - MG - Educador Físico |
Q2434018
Educação Física
Ao iniciar um trabalho físico com determinado aluno da 3ª idade deve-se analisar sua coordenação motora, condicionamento e condições gerais; enfim,suas limitações físicas. Ao escolher um programa de exercícios para esta faixa etária, deve- -se atentar às modificações importantes decorrentes ao processo de envelhecimento. Deste modo, um programa de exercícios para 3ª idade NÃO deverá estar inicialmente direcionado para:
Q2352082
Educação Física
Os benefícios da atividade física a partir da meia-idade podem ser analisados na perspectiva individual ou da sociedade como um todo. Individualmente, os benefícios incluem aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Os benefícios referidos como imediatos são alterações que acontecem durante e logo após a realização das atividades. Já as diversas modificações estruturais e funcionais que acontecem em função da prática regular de atividades físicas são consideradas como benefícios a médio prazo (adaptações), observáveis em algumas semanas ou meses. Aquelas de maior importância para as pessoas acima de 60 anos. Em relação aos benefícios fisiológicos imediatos para pessoas acima de 60 anos, assinale a alternativa correta.
Q2352081
Educação Física
As intervenções que mais afetam a qualidade do envelhecimento estão centradas na eliminação do fumo, no aumento da atividade física habitual e na melhoria dos padrões nutricionais. Há, também, evidências de que as intervenções múltiplas, direcionadas a mais de um fator, parecem ser mais efetivas, particularmente quando se envolve nutrição e atividade física. Os principais Fatores Modificáveis (do estilo de vida) que afetam a qualidade do envelhecimento são:
Ano: 2023
Banca:
IVIN
Órgão:
Prefeitura de Santana do Piauí - PI
Prova:
IVIN - 2023 - Prefeitura de Santana do Piauí - PI - Professor de Educação Física |
Q2337796
Educação Física
Sobre a temática da “Educação Física e o
desenvolvimento humano”, julgue os itens e marque
a alternativa correta:
I. Nos indivíduos acima de 60 anos, há um maior acúmulo de massa muscular, porque, aumentam os níveis de testosterona.
II. Em adolescentes, existe um período de aumento da estatura que é denominado de envelhecimento.
III. Em pessoas adultas após os 40 anos, há uma redução da capacidade física geral.
IV. A fase idosa é caracterizada pelo aumento da gordura corporal e redução da massa muscular.
V. A capacidade física geral é maior ao longo dos últimos anos de vida, sendo que seu aumento é crescente com as décadas.
I. Nos indivíduos acima de 60 anos, há um maior acúmulo de massa muscular, porque, aumentam os níveis de testosterona.
II. Em adolescentes, existe um período de aumento da estatura que é denominado de envelhecimento.
III. Em pessoas adultas após os 40 anos, há uma redução da capacidade física geral.
IV. A fase idosa é caracterizada pelo aumento da gordura corporal e redução da massa muscular.
V. A capacidade física geral é maior ao longo dos últimos anos de vida, sendo que seu aumento é crescente com as décadas.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299049
Educação Física
O aumento da expectativa de vida e o
número de pessoas que chegam à terceira
idade são próprios da melhoria da qualidade
de vida e fortalecimento das ações de
promoção da saúde. A Atividade Física
contribui para a melhora de saúde em todas
as faixas etárias, em especial a idosos,
gerando adaptações fisiológicas e
psicológicas. A Academia da Terceira Idade
(ATI) é um programa já inserido em diversos
estados do Brasil. São caracterizadas pela
livre circulação e sem custo para todas as
pessoas. Podem também estar localizadas em
Pontos de Encontro Comunitário e são
constituídas por um conjunto diferenciado de
aparelhos que exercitam a musculatura.
Assim, analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta sobre a prescrição de
treinamento para frequentadores das
academias de terceira idade:
I - Nas academias da terceira idade muitos aparelhos utilizam o próprio peso corporal da pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a velocidade de deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
I - Nas academias da terceira idade muitos aparelhos utilizam o próprio peso corporal da pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a velocidade de deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299047
Educação Física
O envelhecimento é um processo
caracterizado por alterações morfológicas,
fisiológicas, bioquímicas e psicológicas que
levam a uma diminuição da capacidade de
adaptação do indivíduo ao meio ambiente. A
prática regular de exercícios físicos é aspecto
fundamental no processo de implantação de
um programa específico para a promoção da
saúde de pessoas idosas e na prevenção de
doenças relacionadas ao envelhecimento. A
Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece
uma diretriz para a prática de exercícios em
idosos. A respeito da prescrição de exercícios
para idosos de acordo com a OMS analise as
afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Idosos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade por semana.
II - Idosos devem fazer atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
III - Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
IV - Idosos devem realizar pelo menos 25 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa Intensidade por semana.
I - Idosos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade por semana.
II - Idosos devem fazer atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
III - Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
IV - Idosos devem realizar pelo menos 25 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa Intensidade por semana.
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Iporã do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Profissional de Educação Física |
Q2239508
Educação Física
A luz do tema princípios das práticas de ginástica e
caminhada, para adultos e idosos, registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A ginástica realizada de forma regular auxilia na melhora da condição física do idoso, bem como colabora para realização de atividades rotineiras, o que os torna menos autônomos e confiantes.
(__)Melhora do equilíbrio, noção espacial, memória e criatividade são alguns dos benefícios que adultos e idosos adquirem com a prática de ginástica realizada de forma eventual.
(__)A caminhada, por envolver vários músculos e articulações, colabora para a manutenção da postura corporal, por ser uma atividade de fácil execução, não é necessário nenhum tipo de orientação, equipamento ou acessório específico.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
(__)A ginástica realizada de forma regular auxilia na melhora da condição física do idoso, bem como colabora para realização de atividades rotineiras, o que os torna menos autônomos e confiantes.
(__)Melhora do equilíbrio, noção espacial, memória e criatividade são alguns dos benefícios que adultos e idosos adquirem com a prática de ginástica realizada de forma eventual.
(__)A caminhada, por envolver vários músculos e articulações, colabora para a manutenção da postura corporal, por ser uma atividade de fácil execução, não é necessário nenhum tipo de orientação, equipamento ou acessório específico.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Palma Sola - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Palma Sola - SC - Professor de Educação Física (Saúde) |
Q2232152
Educação Física
Sobre o planejamento, prescrição e orientação de
programas de Educação Física voltados para idosos, é
importante:
Marque a alternativa CORRETA
Marque a alternativa CORRETA
Ano: 2023
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2023 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador de Atividade Física e Desportiva |
Q2225730
Educação Física
Para Dantas e Fernandes Filho (2005), seja qual for o nível
de coordenação herdado, não se podem esperar ganhos
consistentes nessa habilidade sem aprimorá-la durante a infância
e adolescência. É imprescindível, portanto:
Ano: 2023
Banca:
INSTITUTO MAIS
Órgão:
Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP
Prova:
INSTITUTO MAIS - 2023 - Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP - Educador Esportivo (Atividades Aquáticas) |
Q2126544
Educação Física
O Senior Fitness Test, conhecido como Teste de Aptidão
Física para Idosos (Rickli; Jones, 2001), realiza a avaliação
da capacidade física e funcional de idosos (60-94 anos).
Essa bateria de testes contém dois testes de medidas da
força muscular. São eles:
Ano: 2023
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Balneário Pinhal - RS
Prova:
FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Balneário Pinhal - RS - Educador Físico |
Q2115165
Educação Física
Qual das alternativas abaixo NÃO é uma das atribuições de todos os profissionais na
atenção básica relativa à saúde das pessoas idosas?
Ano: 2023
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Balneário Pinhal - RS
Prova:
FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Balneário Pinhal - RS - Educador Físico |
Q2115164
Educação Física
“A inatividade física é um dos fatores de risco mais importantes para as doenças
crônicas, associadas a dieta inadequada e uso do fumo. É bastante prevalente a inatividade física
entre os idosos. O estilo de vida moderno propicia o gasto da maior parte do tempo livre em atividades
sedentárias, como, por exemplo, assistir televisão”. Analise as assertivas abaixo relacionadas à
atividade física e idosos:
I. Aumento dos quadros álgicos, melhora da postura e do equilíbrio, melhor controle do peso corporal e ampliação do contato social, são alguns dos benefícios que a atividade física e o exercício trazem para a faixa etária dos idosos.
II. Alguns aspectos são facilitadores para a incorporação da prática corporal/atividade física, como o incentivo de amigos e familiares, a procura por companhia ou ocupação, alguns programas específicos de atividade física e, principalmente, a orientação do profissional de saúde estimulando a população idosa a incorporar um estilo de vida mais saudável e ativo.
III. Os exercícios de resistência ou treinamento da força muscular, além de contribuir na diminuição da incidência de quedas, incrementa a densidade óssea. Esse tipo de atividade pode ser concomitante às atividades aeróbicas ou ocorrer em dias intercalados.
Quais estão corretas?
I. Aumento dos quadros álgicos, melhora da postura e do equilíbrio, melhor controle do peso corporal e ampliação do contato social, são alguns dos benefícios que a atividade física e o exercício trazem para a faixa etária dos idosos.
II. Alguns aspectos são facilitadores para a incorporação da prática corporal/atividade física, como o incentivo de amigos e familiares, a procura por companhia ou ocupação, alguns programas específicos de atividade física e, principalmente, a orientação do profissional de saúde estimulando a população idosa a incorporar um estilo de vida mais saudável e ativo.
III. Os exercícios de resistência ou treinamento da força muscular, além de contribuir na diminuição da incidência de quedas, incrementa a densidade óssea. Esse tipo de atividade pode ser concomitante às atividades aeróbicas ou ocorrer em dias intercalados.
Quais estão corretas?
Ano: 2023
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Balneário Pinhal - RS
Prova:
FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Balneário Pinhal - RS - Educador Físico |
Q2115158
Educação Física
Sabe-se que serão ministradas aulas à uma turma onde todos os indivíduos têm mais
de 80 anos, todos com desgastes leves em alguma articulação do corpo, porém sem restrições de
movimento. Qual das alternativas abaixo é a mais indicada para propor para esta turma?
Ano: 2023
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
SEGER-ES
Prova:
Instituto Consulplan - 2023 - SEGER-ES - Analista do Executivo - Educação Física |
Q2084324
Educação Física
Os telômeros são as regiões localizadas no final dos cromossomos eucariotos e são responsáveis por proteger o Ácido Desoxirribonucleico (DNA) genômico da degradação enzimática. Do
ponto de vista prático, a atividade física tem sido descrita
como fundamental para manter a qualidade de vida e diminuir
a incidência ou a gravidade de doenças em idosos. Diante do
exposto, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2023
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Lavras - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - Prefeitura de Lavras - MG - Professor de Educação Física de Saúde Mental |
Q2082309
Educação Física
A sociedade influencia no modo como o idoso viverá sua velhice. Cada vez mais ocorre a busca pela prática de exercícios físicos, seja para a manutenção das condições físicas ou para melhorar suas relações afetivas.
Acredita-se que a dança, como exercício físico sistematizado e regular,
Ano: 2023
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Barra Longa - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - Prefeitura de Barra Longa - MG - Educador Físico |
Q2079539
Educação Física
O crescimento da população com mais de 60 anos
de idade provocou de certa forma uma necessidade
de se fazer um remapeamento do curso da vida
humana, ou seja, estabelecer novas etapas entre a
vida adulta e a velhice, surgindo, assim, o conceito de
“terceira idade”, uma categoria socialmente construída,
trazendo uma nova experiência de vida, visando,
dessa forma, a entender melhor o envelhecimento.
Nesse sentido, os objetivos da atividade física
para a terceira idade são a melhora do equilíbrio,
da coordenação motora, do fortalecimento muscular,
da mobilidade e flexibilidade articular, entre outros.
São exercícios que estimulam o equilíbrio na terceira idade, exceto
São exercícios que estimulam o equilíbrio na terceira idade, exceto
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