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Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Provas:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Assistente Social
|
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fonoaudiólogo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Biomédico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Enfermeiro |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Farmacêutico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fisioterapeuta |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico Veterinário |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Arquiteto |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Auditor |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Agrônomo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Civil |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Nutricionista |
Q4295289
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Texto I
A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro
Bruno Rosa*
A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe,
das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes,
ela nasce dentro do próprio profissional, que sente
necessidade de responder rapidamente a todas as
mensagens, entregar antes do prazo, antecipar
problemas, estar sempre disponível e provar seu
valor o tempo todo.
Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente,
esse profissional continua se cobrando. A agenda
cheia passa a ser vista como sinal de importância, o
descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera
insegurança e dizer “não” parece falta de
comprometimento.
Essa cobrança constante pode se disfarçar de
ambição, responsabilidade e alta performance.
Afinal, buscar crescimento e excelência não é um
problema. O problema aparece quando a régua
interna deixa de ter limites e o profissional passa a
acreditar que precisa estar sempre produzindo,
acelerado e disponível.
Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar
satisfação e começa a consumir energia. A pessoa
pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho,
sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de
alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em
casa, mas a mente continua presa às tarefas,
mensagens e preocupações do dia seguinte.
Os dados ajudam a dimensionar esse problema.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
ansiedade e a depressão provocam a perda de
aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por
ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na
produtividade global. Esses números mostram que a
saúde mental não é apenas uma questão individual,
mas também um tema importante para as empresas e
para a sociedade.
A cultura da disponibilidade permanente é um
exemplo. Responder a uma mensagem fora do
horário pode parecer uma atitude isolada de
comprometimento. Porém, quando isso se torna uma
expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência
passa a fazer parte da rotina. O profissional sente
que precisa estar acessível o tempo todo para não
parecer desinteressado ou improdutivo.
Por isso, alta performance não deve ser confundida
com pressão permanente. Delegar tarefas, por
exemplo, não significa abandonar responsabilidades.
Significa distribuir conhecimento, desenvolver a
equipe e evitar que a operação dependa de uma
única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma
demanda pode ser uma forma de proteger a
qualidade do trabalho e impedir que as prioridades
sejam constantemente substituídas por novas
urgências.
Os líderes também têm um papel fundamental. É
possível cobrar resultados sem transformar a
cobrança em uma cultura de medo ou
disponibilidade total. Para isso, é necessário
estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos
de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas
o volume de entregas, mas também as condições em
que elas são realizadas.
A performance sustentável depende de ritmo, clareza
e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e
prioridades. O objetivo não deve ser produzir no
limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e
consistência ao longo do tempo.
No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais
podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto
conseguimos entregar sem precisar viver
permanentemente no limite.
Alta performance não deveria ser uma corrida contra
nós mesmos.
* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da
Domperf
HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro .
As figuras de linguagem constituem recursos empregados
para ampliar ou modificar os sentidos atribuídos às
palavras e às expressões em determinado contexto.
Com base nessa perspectiva, assinale o trecho do Texto I em que se evidencia o emprego de um recurso expressivo de natureza figurada:
Com base nessa perspectiva, assinale o trecho do Texto I em que se evidencia o emprego de um recurso expressivo de natureza figurada:
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Provas:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Assistente Social
|
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fonoaudiólogo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Biomédico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Enfermeiro |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Farmacêutico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fisioterapeuta |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico Veterinário |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Arquiteto |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Auditor |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Agrônomo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Civil |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Nutricionista |
Q4295288
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Texto I
A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro
Bruno Rosa*
A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe,
das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes,
ela nasce dentro do próprio profissional, que sente
necessidade de responder rapidamente a todas as
mensagens, entregar antes do prazo, antecipar
problemas, estar sempre disponível e provar seu
valor o tempo todo.
Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente,
esse profissional continua se cobrando. A agenda
cheia passa a ser vista como sinal de importância, o
descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera
insegurança e dizer “não” parece falta de
comprometimento.
Essa cobrança constante pode se disfarçar de
ambição, responsabilidade e alta performance.
Afinal, buscar crescimento e excelência não é um
problema. O problema aparece quando a régua
interna deixa de ter limites e o profissional passa a
acreditar que precisa estar sempre produzindo,
acelerado e disponível.
Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar
satisfação e começa a consumir energia. A pessoa
pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho,
sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de
alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em
casa, mas a mente continua presa às tarefas,
mensagens e preocupações do dia seguinte.
Os dados ajudam a dimensionar esse problema.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
ansiedade e a depressão provocam a perda de
aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por
ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na
produtividade global. Esses números mostram que a
saúde mental não é apenas uma questão individual,
mas também um tema importante para as empresas e
para a sociedade.
A cultura da disponibilidade permanente é um
exemplo. Responder a uma mensagem fora do
horário pode parecer uma atitude isolada de
comprometimento. Porém, quando isso se torna uma
expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência
passa a fazer parte da rotina. O profissional sente
que precisa estar acessível o tempo todo para não
parecer desinteressado ou improdutivo.
Por isso, alta performance não deve ser confundida
com pressão permanente. Delegar tarefas, por
exemplo, não significa abandonar responsabilidades.
Significa distribuir conhecimento, desenvolver a
equipe e evitar que a operação dependa de uma
única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma
demanda pode ser uma forma de proteger a
qualidade do trabalho e impedir que as prioridades
sejam constantemente substituídas por novas
urgências.
Os líderes também têm um papel fundamental. É
possível cobrar resultados sem transformar a
cobrança em uma cultura de medo ou
disponibilidade total. Para isso, é necessário
estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos
de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas
o volume de entregas, mas também as condições em
que elas são realizadas.
A performance sustentável depende de ritmo, clareza
e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e
prioridades. O objetivo não deve ser produzir no
limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e
consistência ao longo do tempo.
No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais
podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto
conseguimos entregar sem precisar viver
permanentemente no limite.
Alta performance não deveria ser uma corrida contra
nós mesmos.
* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da
Domperf
HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro .
Analise sintaticamente a frase a seguir:
“O problema aparece quando a régua interna deixa de ter limites.” (3º parágrafo)
A oração destacada é uma:
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Provas:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Assistente Social
|
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fonoaudiólogo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Biomédico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Enfermeiro |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Farmacêutico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fisioterapeuta |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico Veterinário |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Arquiteto |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Auditor |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Agrônomo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Civil |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Nutricionista |
Q4295287
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Texto I
A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro
Bruno Rosa*
A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe,
das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes,
ela nasce dentro do próprio profissional, que sente
necessidade de responder rapidamente a todas as
mensagens, entregar antes do prazo, antecipar
problemas, estar sempre disponível e provar seu
valor o tempo todo.
Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente,
esse profissional continua se cobrando. A agenda
cheia passa a ser vista como sinal de importância, o
descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera
insegurança e dizer “não” parece falta de
comprometimento.
Essa cobrança constante pode se disfarçar de
ambição, responsabilidade e alta performance.
Afinal, buscar crescimento e excelência não é um
problema. O problema aparece quando a régua
interna deixa de ter limites e o profissional passa a
acreditar que precisa estar sempre produzindo,
acelerado e disponível.
Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar
satisfação e começa a consumir energia. A pessoa
pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho,
sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de
alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em
casa, mas a mente continua presa às tarefas,
mensagens e preocupações do dia seguinte.
Os dados ajudam a dimensionar esse problema.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
ansiedade e a depressão provocam a perda de
aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por
ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na
produtividade global. Esses números mostram que a
saúde mental não é apenas uma questão individual,
mas também um tema importante para as empresas e
para a sociedade.
A cultura da disponibilidade permanente é um
exemplo. Responder a uma mensagem fora do
horário pode parecer uma atitude isolada de
comprometimento. Porém, quando isso se torna uma
expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência
passa a fazer parte da rotina. O profissional sente
que precisa estar acessível o tempo todo para não
parecer desinteressado ou improdutivo.
Por isso, alta performance não deve ser confundida
com pressão permanente. Delegar tarefas, por
exemplo, não significa abandonar responsabilidades.
Significa distribuir conhecimento, desenvolver a
equipe e evitar que a operação dependa de uma
única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma
demanda pode ser uma forma de proteger a
qualidade do trabalho e impedir que as prioridades
sejam constantemente substituídas por novas
urgências.
Os líderes também têm um papel fundamental. É
possível cobrar resultados sem transformar a
cobrança em uma cultura de medo ou
disponibilidade total. Para isso, é necessário
estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos
de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas
o volume de entregas, mas também as condições em
que elas são realizadas.
A performance sustentável depende de ritmo, clareza
e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e
prioridades. O objetivo não deve ser produzir no
limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e
consistência ao longo do tempo.
No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais
podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto
conseguimos entregar sem precisar viver
permanentemente no limite.
Alta performance não deveria ser uma corrida contra
nós mesmos.
* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da
Domperf
HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro .
“O corpo está em casa, mas a mente continua presa às
tarefas, mensagens e preocupações do dia seguinte.”
(4º parágrafo)
Em relação ao emprego do acento indicador de crase no trecho anterior, assinale a afirmativa CORRETA.
Em relação ao emprego do acento indicador de crase no trecho anterior, assinale a afirmativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Provas:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Assistente Social
|
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fonoaudiólogo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Biomédico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Enfermeiro |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Farmacêutico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fisioterapeuta |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico Veterinário |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Arquiteto |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Auditor |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Agrônomo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Civil |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Nutricionista |
Q4295286
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Texto I
A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro
Bruno Rosa*
A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe,
das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes,
ela nasce dentro do próprio profissional, que sente
necessidade de responder rapidamente a todas as
mensagens, entregar antes do prazo, antecipar
problemas, estar sempre disponível e provar seu
valor o tempo todo.
Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente,
esse profissional continua se cobrando. A agenda
cheia passa a ser vista como sinal de importância, o
descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera
insegurança e dizer “não” parece falta de
comprometimento.
Essa cobrança constante pode se disfarçar de
ambição, responsabilidade e alta performance.
Afinal, buscar crescimento e excelência não é um
problema. O problema aparece quando a régua
interna deixa de ter limites e o profissional passa a
acreditar que precisa estar sempre produzindo,
acelerado e disponível.
Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar
satisfação e começa a consumir energia. A pessoa
pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho,
sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de
alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em
casa, mas a mente continua presa às tarefas,
mensagens e preocupações do dia seguinte.
Os dados ajudam a dimensionar esse problema.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
ansiedade e a depressão provocam a perda de
aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por
ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na
produtividade global. Esses números mostram que a
saúde mental não é apenas uma questão individual,
mas também um tema importante para as empresas e
para a sociedade.
A cultura da disponibilidade permanente é um
exemplo. Responder a uma mensagem fora do
horário pode parecer uma atitude isolada de
comprometimento. Porém, quando isso se torna uma
expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência
passa a fazer parte da rotina. O profissional sente
que precisa estar acessível o tempo todo para não
parecer desinteressado ou improdutivo.
Por isso, alta performance não deve ser confundida
com pressão permanente. Delegar tarefas, por
exemplo, não significa abandonar responsabilidades.
Significa distribuir conhecimento, desenvolver a
equipe e evitar que a operação dependa de uma
única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma
demanda pode ser uma forma de proteger a
qualidade do trabalho e impedir que as prioridades
sejam constantemente substituídas por novas
urgências.
Os líderes também têm um papel fundamental. É
possível cobrar resultados sem transformar a
cobrança em uma cultura de medo ou
disponibilidade total. Para isso, é necessário
estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos
de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas
o volume de entregas, mas também as condições em
que elas são realizadas.
A performance sustentável depende de ritmo, clareza
e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e
prioridades. O objetivo não deve ser produzir no
limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e
consistência ao longo do tempo.
No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais
podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto
conseguimos entregar sem precisar viver
permanentemente no limite.
Alta performance não deveria ser uma corrida contra
nós mesmos.
* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da
Domperf
HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro .
“A pessoa pode ter dificuldade para se desconectar do
trabalho, sentir culpa ao descansar e permanecer em
estado de alerta mesmo fora do expediente.”(4ºparágrafo)
Assinale a alternativa em que a alteração da pontuação está de acordo com a norma-padrão e preserva o sentido fundamental do período original.
Assinale a alternativa em que a alteração da pontuação está de acordo com a norma-padrão e preserva o sentido fundamental do período original.
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Provas:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Assistente Social
|
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fonoaudiólogo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Biomédico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Enfermeiro |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Farmacêutico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fisioterapeuta |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico Veterinário |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Arquiteto |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Auditor |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Agrônomo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Civil |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Nutricionista |
Q4295285
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Texto I
A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro
Bruno Rosa*
A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe,
das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes,
ela nasce dentro do próprio profissional, que sente
necessidade de responder rapidamente a todas as
mensagens, entregar antes do prazo, antecipar
problemas, estar sempre disponível e provar seu
valor o tempo todo.
Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente,
esse profissional continua se cobrando. A agenda
cheia passa a ser vista como sinal de importância, o
descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera
insegurança e dizer “não” parece falta de
comprometimento.
Essa cobrança constante pode se disfarçar de
ambição, responsabilidade e alta performance.
Afinal, buscar crescimento e excelência não é um
problema. O problema aparece quando a régua
interna deixa de ter limites e o profissional passa a
acreditar que precisa estar sempre produzindo,
acelerado e disponível.
Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar
satisfação e começa a consumir energia. A pessoa
pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho,
sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de
alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em
casa, mas a mente continua presa às tarefas,
mensagens e preocupações do dia seguinte.
Os dados ajudam a dimensionar esse problema.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
ansiedade e a depressão provocam a perda de
aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por
ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na
produtividade global. Esses números mostram que a
saúde mental não é apenas uma questão individual,
mas também um tema importante para as empresas e
para a sociedade.
A cultura da disponibilidade permanente é um
exemplo. Responder a uma mensagem fora do
horário pode parecer uma atitude isolada de
comprometimento. Porém, quando isso se torna uma
expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência
passa a fazer parte da rotina. O profissional sente
que precisa estar acessível o tempo todo para não
parecer desinteressado ou improdutivo.
Por isso, alta performance não deve ser confundida
com pressão permanente. Delegar tarefas, por
exemplo, não significa abandonar responsabilidades.
Significa distribuir conhecimento, desenvolver a
equipe e evitar que a operação dependa de uma
única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma
demanda pode ser uma forma de proteger a
qualidade do trabalho e impedir que as prioridades
sejam constantemente substituídas por novas
urgências.
Os líderes também têm um papel fundamental. É
possível cobrar resultados sem transformar a
cobrança em uma cultura de medo ou
disponibilidade total. Para isso, é necessário
estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos
de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas
o volume de entregas, mas também as condições em
que elas são realizadas.
A performance sustentável depende de ritmo, clareza
e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e
prioridades. O objetivo não deve ser produzir no
limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e
consistência ao longo do tempo.
No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais
podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto
conseguimos entregar sem precisar viver
permanentemente no limite.
Alta performance não deveria ser uma corrida contra
nós mesmos.
* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da
Domperf
HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro .
Analise as afirmativas a seguir, marque V para as
VERDADEIRAS e F para as FALSAS.
( ) Em “Afinal, buscar crescimento e excelência não é um problema. O problema aparece quando...”, a expressão destacada estabelece, no contexto, uma relação de explicação.
( ) Em “Porém, quando isso se torna uma expectativa, cria-se um ambiente...”, o termo destacado estabelece uma relação de oposição com a ideia anteriormente apresentada.
( ) Em “Por isso, alta performance não deve ser confundida com pressão permanente.”, a expressão destacada estabelece uma relação de conclusão.
( ) Em “Delegar tarefas, por exemplo, não significa abandonar responsabilidades. Significa distribuir conhecimento...”, a expressão destacada estabelece uma relação de causa.
Assinale a sequência CORRETA:
( ) Em “Afinal, buscar crescimento e excelência não é um problema. O problema aparece quando...”, a expressão destacada estabelece, no contexto, uma relação de explicação.
( ) Em “Porém, quando isso se torna uma expectativa, cria-se um ambiente...”, o termo destacado estabelece uma relação de oposição com a ideia anteriormente apresentada.
( ) Em “Por isso, alta performance não deve ser confundida com pressão permanente.”, a expressão destacada estabelece uma relação de conclusão.
( ) Em “Delegar tarefas, por exemplo, não significa abandonar responsabilidades. Significa distribuir conhecimento...”, a expressão destacada estabelece uma relação de causa.
Assinale a sequência CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Provas:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Assistente Social
|
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fonoaudiólogo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Biomédico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Enfermeiro |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Farmacêutico |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Fisioterapeuta |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Médico Veterinário |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Arquiteto |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Auditor |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Agrônomo |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Engenheiro Civil |
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Triunfo - PE - Nutricionista |
Q4295284
Português
Texto associado
Leia o texto abaixo para responder à questão.
Texto I
A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro
Bruno Rosa*
A pressão no trabalho nem sempre vem do chefe,
das metas ou das cobranças externas. Muitas vezes,
ela nasce dentro do próprio profissional, que sente
necessidade de responder rapidamente a todas as
mensagens, entregar antes do prazo, antecipar
problemas, estar sempre disponível e provar seu
valor o tempo todo.
Mesmo quando ninguém está cobrando diretamente,
esse profissional continua se cobrando. A agenda
cheia passa a ser vista como sinal de importância, o
descanso parece perda de tempo, delegar tarefas gera
insegurança e dizer “não” parece falta de
comprometimento.
Essa cobrança constante pode se disfarçar de
ambição, responsabilidade e alta performance.
Afinal, buscar crescimento e excelência não é um
problema. O problema aparece quando a régua
interna deixa de ter limites e o profissional passa a
acreditar que precisa estar sempre produzindo,
acelerado e disponível.
Com o tempo, a busca por resultados deixa de gerar
satisfação e começa a consumir energia. A pessoa
pode ter dificuldade para se desconectar do trabalho,
sentir culpa ao descansar e permanecer em estado de
alerta mesmo fora do expediente. O corpo está em
casa, mas a mente continua presa às tarefas,
mensagens e preocupações do dia seguinte.
Os dados ajudam a dimensionar esse problema.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a
ansiedade e a depressão provocam a perda de
aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho por
ano, com um impacto estimado em US$ 1 trilhão na
produtividade global. Esses números mostram que a
saúde mental não é apenas uma questão individual,
mas também um tema importante para as empresas e
para a sociedade.
A cultura da disponibilidade permanente é um
exemplo. Responder a uma mensagem fora do
horário pode parecer uma atitude isolada de
comprometimento. Porém, quando isso se torna uma
expectativa, cria-se um ambiente em que a urgência
passa a fazer parte da rotina. O profissional sente
que precisa estar acessível o tempo todo para não
parecer desinteressado ou improdutivo.
Por isso, alta performance não deve ser confundida
com pressão permanente. Delegar tarefas, por
exemplo, não significa abandonar responsabilidades.
Significa distribuir conhecimento, desenvolver a
equipe e evitar que a operação dependa de uma
única pessoa. Da mesma forma, dizer “não” a uma
demanda pode ser uma forma de proteger a
qualidade do trabalho e impedir que as prioridades
sejam constantemente substituídas por novas
urgências.
Os líderes também têm um papel fundamental. É
possível cobrar resultados sem transformar a
cobrança em uma cultura de medo ou
disponibilidade total. Para isso, é necessário
estabelecer expectativas claras, respeitar os períodos
de descanso, reconhecer limites e avaliar não apenas
o volume de entregas, mas também as condições em
que elas são realizadas.
A performance sustentável depende de ritmo, clareza
e maturidade. É preciso aprender a administrar não apenas tarefas, mas também energia, expectativas e
prioridades. O objetivo não deve ser produzir no
limite todos os dias, e sim entregar com qualidade e
consistência ao longo do tempo.
No fim, a pergunta talvez não seja quanto mais
podemos fazer. A pergunta mais importante é quanto
conseguimos entregar sem precisar viver
permanentemente no limite.
Alta performance não deveria ser uma corrida contra
nós mesmos.
* Engenheiro e executivo especializado na área de performance. Fundador da
Domperf
HOJE EM DIA. Disponível em A ansiedade de alta performance: quando a
maior pressão vem de dentro .
Considerando a organização global das ideias e a posição
defendida pelo autor, pode-se afirmar que seu principal
objetivo sociocomunicativo é:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP - Nutricionista |
Q4291686
Nutrição
De acordo com o Código de Ética e de Conduta
do Nutricionista (Resolução CFN nº 599/2018),
são princípios fundamentais da atuação do
nutricionista, EXCЕТО:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP - Nutricionista |
Q4291685
Nutrição
A desnutrição aguda grave (DG) é uma das
principais causas de morbidade e mortalidade
em crianças menores de 5 anos.
De acordo com o enunciado, assinale a alternativa que descreve corretamente a desnutrição secundária.
De acordo com o enunciado, assinale a alternativa que descreve corretamente a desnutrição secundária.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291684
Nutrição
O tratamento térmico desempenha um papel
crucial na segurança do leite, para o consumo
humano. Ele altera a composição de nutrientes,
especialmente as vitaminas hidrossolúveis, mas
é necessário para eliminar microrganismos
prejudiciais. O processamento UHT (Ultra
High Temperature) submete o leite a altas
temperaturas por um curto período,
preservando grande parte de suas características
nutricionais.
Em relação ao leite UHT, assinale a alternativa correta.
Em relação ao leite UHT, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291683
Medicina
O raquitismo e a osteomalácia são doenças
caracterizadas pela deficiência da
mineralização óssea com repercussões
primariamente esqueléticas, mas que também
podem afetar diversos outros tecidos e órgãos,
comprometendo a saúde global do indivíduo. А
deficiência da mineralização óssea, que
caracteriza a patogênese dessas duas doenças,
pode ocorrer por várias razões, como carência
nutricional dos substratos cálcio ou fósforo.
Qual alternativa descreve apenas sinais clínicos
típicos de quadros avançados dessas doenças?
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291682
Direito Sanitário
Em 28/06/2011 foi assinado o decreto N° 7.508,
que regulamenta a Lei n° 8.080, de 19 de
setembro de 1990, para dispor sobre a
organização do Sistema Único de Saúde - SUS,
o planejamento da saúde, a assistência à saúde
e a articulação interfederativa, e dá outras
providências. De acordo com a lei citada, são
ações e serviços que a Região de Saúde deve
contar, EXCETО:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291681
Nutrição
A nutrição é um fator central na oncologia, pois
influencia diretamente os sintomas inerentes ao
tumor, à resposta e à recuperação após os
tratamentos antineoplásicos, tendo um forte
impacto na qualidade de vida e no prognóstico
da doença. A disgeusia é a alteração ou
distorção na percepção do paladar muito
comum em pacientes oncológicos. Nesse
contexto, são descrições corretas do manejo do
sintoma, EXCETO:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291680
Nutrição
Uma política pública do Sistema Único de
Saúde que tem como propósito a melhoria das
condições de alimentação, nutrição e saúde da
população brasileira, mediante a promoção de
práticas alimentares adequadas e saudáveis, a
vigilância alimentar e nutricional, a prevenção
e o cuidado integral dos agravos relacionados à
alimentação e nutrição. Assinale a alternativa
que apresenta a política pública que о
enunciado se refere.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291679
Nutrição
A seletividade alimentar se apresenta como um
fenômeno complexo, multifatorial e cada vez
mais frequente, exigindo do nutricionista um
olhar sensível, ético e embasado
cientificamente. Embora a seletividade possa
afetar qualquer criança, alguns fatores e
condições estão associados a uma maior
probabilidade de sua ocorrência ou gravidade.
Assinale a alternativa que cita apenas fatores e
condições associados.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291678
Nutrição
Documento que descreve o trabalho executado
no estabelecimento e a forma correta de fazê-lo.
Nele, pode-se ter informações gerais sobre
como é feita a limpeza, o controle de pragas, da
água utilizada, os procedimentos de higiene e
controle de saúde dos funcionários, o
treinamento de funcionários, o que fazer com o
lixo e como garantir a produção de alimentos
seguros e saudáveis. Assinale a alternativa que
apresenta o documento descrito pelo enunciado.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP - Nutricionista |
Q4291677
Nutrição
A nutrição enteral é uma forma de alimentação
para pacientes que não devem ou conseguem se
alimentar por via oral (boca), como em casos de
cirurgia da região da cabeça e do pescoço,
esôfago, estômago, etc. De acordo com a
descrição, assinale a alternativa que descreve o
armazenamento correto da dieta enteral caseira.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
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Q4291676
Nutrição
A Educação Alimentar e Nutricional (EAN) é
um campo de prática que ultrapassa o setor
saúde, exigindo a articulação intraе
intersetorial para promover o Direito Humano à
Alimentação Adequada e a Segurança
Alimentar e Nutricional. Nesse contexto, o
Marco de Referência de Educação Alimentar e
Nutricional para as Políticas Públicas destaca
que a efetividade das ações depende do
envolvimento de diferentes espaçosе
seguimentos da sociedade. De acordo com esse
documento, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP - Nutricionista |
Q4291675
Nutrição
O nutricionista desempenha papel importante
no acompanhamento das pessoas com disfagia,
visto que é o profissional capacitado para
realizar a adequação das necessidades calóricas,
nutricionais e dietoterápicas e a avaliação
nutricional precoce é fundamental para
minimizar/evitar a depleção do estado
nutricional. No que tange às questões
relacionadas aos alimentos na escala de
severidade de disfagia, qual alternativa cita a
dieta recomendada de acordo com o grau de
disfagia 2?
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP - Nutricionista |
Q4291674
Nutrição
Os alimentos podem ser veículos de
transmissão de microrganismos e toxinas, e
sendo a alimentação láctea a base alimentar e
terapêutica para crianças, é necessária uma
atenção especial em estabelecer condições
higiênico-sanitárias adequadas para garantir a
qualidade microbiológica dos alimentos e da
água utilizados no preparo de fórmulas e
alimentos infantis. Segundo as recomendações,
a diluição da fórmula láctea deve ser feita com
a água em temperatura igual a 70°C. Essa
recomendação tem como principal objetivo:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vargem Grande Paulista - SP - Nutricionista |
Q4291673
Nutrição
O ácido fólico ou vitamina B9 é extremamente
importante na sintese de ADN,
neurotransmissores, metabolismo de
aminoácidos, síntese proteica e multiplicação
celular. A recomendação de ácido fólico está
aumentada de modo a suportar a eritropoiese e
o crescimento placentário e fetal. De acordo
com as recomendações de ingestão diárias para
gestantes, assinale a alternativa que apresenta
corretamente a recomendação de ácido fólico
(vitamina B9).
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