Questões de Concurso
Comentadas para educador físico
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I. O aquecimento visa preparar o organismo para a atividade principal, aumentando a temperatura corporal e a lubrificação das articulações.
II. A parte principal da sessão é o momento em que são trabalhados os objetivos específicos do planejamento, como a força ou a resistência aeróbica.
III. A volta à calma consiste na interrupção abrupta da atividade de alta intensidade para facilitar a remoção imediata de todos os resíduos metabólicos.
Está correto o que se afirma em:
(__) A maioria das articulações do corpo humano atua como alavancas de terceira classe (interpotentes), onde a força muscular está entre o eixo e a resistência.
(__) O plano sagital divide o corpo em partes direita e esquerda, permitindo movimentos de flexão e extensão das articulações.
(__) O centro de gravidade de um corpo é o ponto em que todo o seu peso está concentrado e é imutável, independentemente da posição dos segmentos corporais.
(__) O movimento de abdução ocorre no plano frontal em torno de um eixo anteroposterior, afastando o membro da linha média do corpo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: