Questões de Concurso
Comentadas para agente comunitário de saúde
Foram encontradas 16.131 questões
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Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095525
Saúde Pública
O processo saúde-doença refere-se a expressão usada
para fazer referência a todas as variáveis que envolvem
a saúde e a doença de um indivíduo ou população e
considera que ambas estão interligadas e são
consequência dos mesmos fatores.
Fonte: https://dssbr.ensp.fiocruz.br
Com relação ao processo saúde-doença, registre V, para verdadeiro, e F, para falso, nas afirmativas abaixo:
(__)O conceito de saúde-doença estuda os fatores biológicos, econômicos, sociais e culturais e, com eles, pretende obter possíveis motivações para o surgimento de alguma enfermidade.
(__)A determinação do estado de saúde de uma pessoa é um processo complexo que envolve diversos fatores.
(__)A multicausalidade considera que a saúde é influenciada por uma complexa interação de fatores, tanto biológicos quanto sociais, psicológicos e econômicos, que variam de acordo com o contexto e o momento na vida do indivíduo.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Fonte: https://dssbr.ensp.fiocruz.br
Com relação ao processo saúde-doença, registre V, para verdadeiro, e F, para falso, nas afirmativas abaixo:
(__)O conceito de saúde-doença estuda os fatores biológicos, econômicos, sociais e culturais e, com eles, pretende obter possíveis motivações para o surgimento de alguma enfermidade.
(__)A determinação do estado de saúde de uma pessoa é um processo complexo que envolve diversos fatores.
(__)A multicausalidade considera que a saúde é influenciada por uma complexa interação de fatores, tanto biológicos quanto sociais, psicológicos e econômicos, que variam de acordo com o contexto e o momento na vida do indivíduo.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095524
Saúde Pública
A Epidemiologia consiste na ciência que investiga o
processo de saúde-doença em coletividades humanas,
analisando a distribuição e os fatores que determinam
enfermidades, danos à saúde e eventos associados à
saúde coletiva. No que se refere a Epidemiologia,
registre V, para verdadeiro, e F, para falso, nas
afirmativas abaixo:
(__)Os estudos epidemiologia possibilitam a identificação de fatores de risco associados a doenças específicas, ajudando na formulação de políticas de saúde pública.
(__)Os dados coletados em estudos epidemiológicos são utilizados para desenvolver estratégias de prevenção e controle de doenças.
(__)O estudo da epidemiologia não leva em consideração os fatores sociais e ambientais que podem influenciar a saúde das populações.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
(__)Os estudos epidemiologia possibilitam a identificação de fatores de risco associados a doenças específicas, ajudando na formulação de políticas de saúde pública.
(__)Os dados coletados em estudos epidemiológicos são utilizados para desenvolver estratégias de prevenção e controle de doenças.
(__)O estudo da epidemiologia não leva em consideração os fatores sociais e ambientais que podem influenciar a saúde das populações.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095523
Saúde Pública
A Regionalização consiste em um dos princípios
doutrinários do SUS. Ela é o eixo estruturante que
organiza a descentralização das ações e serviços de
saúde no País e se materializa por meio da organização
das Redes de Atenção à Saúde (RAS). A Regionalização
busca promover:
I.A equidade e a integralidade na atenção à saúde.
II.A racionalização dos gastos e otimização dos recursos, com ganho de escala.
III.O estabelecimento de mecanismos de governança e a atuação do Estado orientada pela lógica dos interesses coletivos e do SUS no espaço regional.
Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/se/dgip/ regionalizacao
É CORRETO o que se afirma em:
I.A equidade e a integralidade na atenção à saúde.
II.A racionalização dos gastos e otimização dos recursos, com ganho de escala.
III.O estabelecimento de mecanismos de governança e a atuação do Estado orientada pela lógica dos interesses coletivos e do SUS no espaço regional.
Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/se/dgip/ regionalizacao
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095522
Direito Previdenciário
Dentre as opções citadas abaixo, assinale a alternativa
que corresponde a Lei que consiste em um marco
histórico para a origem da previdência social no Brasil,
responsável por consolidar a base do sistema
previdenciário brasileiro, com a criação da Caixa de
Aposentadorias e Pensões para os empregados das
empresas ferroviárias.
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095521
Saúde Pública
No que diz respeito à educação em saúde no contexto
dos serviços de saúde pública, analise as afirmativas
abaixo:
I.A educação e a saúde são práticas sociais inseparáveis e interdependentes que sempre estiveram articuladas, sendo consideradas elementos fundamentais no processo de trabalho dos profissionais da saúde.
II.A formação profissional afeta profundamente a qualidade dos serviços prestados e o grau de satisfação dos usuários.
III.A educação em saúde no contexto dos serviços de saúde pública tem importantes dimensões a serem tratadas: a educação permanente em saúde como política norteadora dos processos educativos contínuos nos diferentes arranjos assistenciais do SUS, com suas diversas denominações; e a educação popular em saúde, que reconhece que os saberes são construídos diferentemente e, por meio da interação entre sujeitos, esses saberes se tornam comuns ao serem compartilhados.
Fonte: https://unasus.unifesp.br/biblioteca_virtual/esf/2/unidades_ conteudos/unidade09/unidade09.pdf
É CORRETO o que se afirma em:
I.A educação e a saúde são práticas sociais inseparáveis e interdependentes que sempre estiveram articuladas, sendo consideradas elementos fundamentais no processo de trabalho dos profissionais da saúde.
II.A formação profissional afeta profundamente a qualidade dos serviços prestados e o grau de satisfação dos usuários.
III.A educação em saúde no contexto dos serviços de saúde pública tem importantes dimensões a serem tratadas: a educação permanente em saúde como política norteadora dos processos educativos contínuos nos diferentes arranjos assistenciais do SUS, com suas diversas denominações; e a educação popular em saúde, que reconhece que os saberes são construídos diferentemente e, por meio da interação entre sujeitos, esses saberes se tornam comuns ao serem compartilhados.
Fonte: https://unasus.unifesp.br/biblioteca_virtual/esf/2/unidades_ conteudos/unidade09/unidade09.pdf
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095520
Saúde Pública
O diagnóstico comunitário consiste em identificar os
problemas, as necessidades, os recursos de uma
comunidade. São etapas necessárias para um bom
diagnóstico comunitário:
I.Definição dos objetivos do diagnóstico comunitário escolhido.
II.Estabelecimento da lista das informações ou dados a coletar.
III.Coleta de dados.
Fonte: https://moodle.unasus.gov.br/vitrine29/pluginfile.php/18570/ mod_resource/content/2/Unidade%202.pdf
É CORRETO o que se afirma em:
I.Definição dos objetivos do diagnóstico comunitário escolhido.
II.Estabelecimento da lista das informações ou dados a coletar.
III.Coleta de dados.
Fonte: https://moodle.unasus.gov.br/vitrine29/pluginfile.php/18570/ mod_resource/content/2/Unidade%202.pdf
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095519
Saúde Pública
A Política Nacional de Atenção Básica considera os
termos Atenção Básica (AB) e Atenção Primária à Saúde
(APS), nas atuais concepções, como termos
equivalentes. Nesse contexto, a atenção Básica será
ofertada integralmente e gratuitamente a todas as
pessoas, de acordo com suas necessidades e demandas
do território, considerando:
I.Os determinantes de saúde.
II.Os condicionantes de saúde.
III.Religião, escolaridade, crença, e orientação sexual.
É CORRETO o que se afirma em:
I.Os determinantes de saúde.
II.Os condicionantes de saúde.
III.Religião, escolaridade, crença, e orientação sexual.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095518
Saúde Pública
O mapa do território adscrito é uma ferramenta do
planejamento em saúde que tem por objetivo auxiliar no
processo de diagnóstico local e identificação dos
problemas e necessidades de saúde da população. O
mapeamento permite:
I.Conhecer a realidade da comunidade e planejar como resolver os problemas de saúde com mais eficácia.
II.Planejar as visitas de cada dia sem perder tempo.
III.Conhecer os caminhos mais fáceis para chegar a todos os locais.
Fonte: http://189.28.128.100/dab/docs/publicacoes/geral/manual_ acs.pdf
É CORRETO o que se afirma e:
I.Conhecer a realidade da comunidade e planejar como resolver os problemas de saúde com mais eficácia.
II.Planejar as visitas de cada dia sem perder tempo.
III.Conhecer os caminhos mais fáceis para chegar a todos os locais.
Fonte: http://189.28.128.100/dab/docs/publicacoes/geral/manual_ acs.pdf
É CORRETO o que se afirma e:
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095517
Saúde Pública
A notificação compulsória de doenças permite a
realização do diagnóstico dinâmico da ocorrência de um
evento na população, podendo fornecer subsídios para
explicações causais dos agravos de notificação
compulsória, além de vir a indicar riscos aos quais as
pessoas estão sujeitas, contribuindo assim, para a
identificação da realidade epidemiológica de
determinada área geográfica. Nesse contexto, registre V,
para verdadeiro, e F, para falso, nas afirmativas abaixo:
(__)A notificação compulsória de doenças permite o acompanhamento das tendências epidemiológicas de doenças.
(__)A notificação compulsória de doenças facilita a implementação de intervenções para prevenir a disseminação de doenças.
(__)A notificação compulsória de doenças contribui para o desenvolvimento de políticas e ações de saúde mais assertivas.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
(__)A notificação compulsória de doenças permite o acompanhamento das tendências epidemiológicas de doenças.
(__)A notificação compulsória de doenças facilita a implementação de intervenções para prevenir a disseminação de doenças.
(__)A notificação compulsória de doenças contribui para o desenvolvimento de políticas e ações de saúde mais assertivas.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095516
Saúde Pública
O atendimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS),
direito garantido a qualquer cidadão brasileiro, se dá a
partir de um modelo baseado na hierarquização das
ações e serviços de saúde por níveis de complexidade.
O atendimento pelo SUS acontece em três níveis de
atenção, são eles:
I.Atenção Básica.
II.Atenção Secundária
III.Atenção Terciária.
É CORRETO o que se afirma em:
I.Atenção Básica.
II.Atenção Secundária
III.Atenção Terciária.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095515
História e Geografia de Estados e Municípios
A devoção a São Gonçalo em Itapissuma teve um
impacto duradouro na cultura e identidade local. Em que
medida a Irmandade de São Gonçalo influenciou o
desenvolvimento social e cultural da região durante o
século XIX?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095514
História e Geografia de Estados e Municípios
Em relação ao processo de emancipação política de
Itapissuma, o plebiscito de 1982 foi um marco na história
do município. Qual medida tomada pelo Tribunal
Regional Eleitoral (TRE) buscou assegurar que o
plebiscito refletisse a vontade real dos moradores de
Itapissuma?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095513
História e Geografia de Estados e Municípios
A respeito das contribuições dos povos indígenas para a
formação histórica de Itapissuma, analise a relação entre
os povos tabajara e a colonização portuguesa. Qual foi o
papel desse povo durante o processo de colonização, e
como isso reflete as dinâmicas de alianças e conflitos no
período?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095512
História e Geografia de Estados e Municípios
A Ponte Presidente Getúlio Vargas, que conecta
Itapissuma à Ilha de Itamaracá, é um marco importante
na história da infraestrutura da região. Inaugurada em
1940, essa obra trouxe diversas mudanças para
Itapissuma. Qual foi um dos principais impactos
econômicos da construção da ponte para o município?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095511
História e Geografia de Estados e Municípios
A Revolução de 1817 foi um evento marcante na história
de Pernambuco, com influência sobre diversas
localidades da capitania, incluindo Itapissuma. Qual foi o
papel desempenhado pelos habitantes de Itapissuma
nesse contexto revolucionário?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095510
História e Geografia de Estados e Municípios
A cultura de Itapissuma apresenta manifestações únicas,
como a dança do Piaxaxá. Qual elemento cultural essa
manifestação reflete, e qual é o seu significado para a
identidade local?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095509
História e Geografia de Estados e Municípios
Durante a ocupação holandesa em Pernambuco, a
região de Itapissuma desempenhou um papel estratégico
para as forças luso-brasileiras. Qual foi uma das
principais ações das tropas locais durante os conflitos
com a Companhia das Índias Ocidentais?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095508
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Investir em Mudanças no Seu Estilo de Vida Farão
Você Economizar Dinheiro
Quando se trata de aumentar o patrimônio, vale aquela
fórmula bem básica: gastar menos e economizar mais.
Qualquer estratégia para guardar dinheiro, lógico, exige
trabalho e determinação constantes, bem como rever as
nossas escolhas.
O que talvez poucos saibam que há uma maneira
importante de salvar dinheiro: investir em mudanças no
estilo de vida. Embora estejamos mergulhados em um
oceano de informações sobre os benefícios da atividade
física, sobre o que deveríamos colocar e o que tirar do
prato, sobre como cuidar da nossa saúde mental, a
verdade é que a distância entre o que sabemos e o que
fazemos ainda é imensa.
Não há nada mais simples e fácil do que trocar viagens
de carro curtas por caminhadas. Aquela ida à farmácia
ou ao supermercado, quando realizadas a pé regular e
diariamente, tem efeitos protetores.
Pessoas que caminham 7.500 passos por dia, 5 vezes
por semana, por pelo menos 2 anos, conseguem reduzir
o risco de diabetes tipo 2 em 41% e de risco de câncer
em estágio 4 (avançado) em 36%, segundo dados do
Fórum Econômico Mundial.
Diabetes é uma doença crônica, que exige que o doente
despenda mensalmente considerável quantidade de
dinheiro por toda a sua vida. Isso quando o diabético
consegue manter as suas taxas sob controle. Quando
descontroladas, podem levar a inúmeros problemas de
saúde que, evidentemente, têm custos ainda mais
elevados.
Uma pesquisa de 2016 aponta que só o tratamento do
pé diabético, uma das complicações comuns de níveis
glicêmicos não adequados, custava ao doente, naquele
ano, quase R$ 700 por ano.
Do câncer nem é preciso muito falar. O tratamento é
caro, pesando não só ao paciente e seus familiares, mas
aos sistemas de saúde (público e privado).
A boa notícia é que estudos constataram que pessoas
que começam a caminhar devagar e aumentam bem
lentamente a quantidade de passos/dia têm muito mais
chances de incorporar esse hábito do que os
apressadinhos. Por isso, não é preciso ir com sede ao
pote. Vá com calma.
Já há provas suficientes de que os ultraprocessados nos
adoecem. Em 2024, um novo estudo trouxe a
comprovação de risco aumentado de AVC, algo que,
dependendo da gravidade, pode significar grande
dispêndio de dinheiro.
O mesmo estudo também apontou maiores chances de
doenças neurodegenerativas, como Parkinson e
Alzheimer, extremamente custosas para o doente e seus
familiares além, claro, de pesar significativamente para
os sistemas de saúde.
Priorizar alimentos frescos, de época, aos
ultraprocessados, gera considerável economia mensal.
Frutas e legumes de época costumam ter preços mais
reduzidos.
Aprender a colocar limites, priorizar as relações
amorosas e de amizade, ter hobbies são apenas três
exemplos simples de hábitos que podemos mudar e que
trarão impacto econômico positivo considerável, pois
estão entre aqueles considerados protetores da saúde
mental.
Sabemos que, quando malcuidada, a saúde mental pode
levar a condições que muitas vezes exigem tratamentos
complexos e caros e custos médicos elevados.
Além disso, estilo de vida mais saudável significa não
gastar mais dinheiro com hábitos como fumar e beber.
Só para que se tenha uma ideia, fumantes chegam a
despender, em média, 8% da sua renda mensal com
cigarros; entre os mais jovens, de até 24 anos, o gasto
sobe para 11%, segundo dados do Instituto Nacional do
Câncer.
https://forbes.com.br/forbessaude/2024/11/arthur-guerra-investir-em-mu
Qual é um dos impactos econômicos positivos de cuidar
da saúde mental e evitar hábitos como fumar e beber,
conforme mencionado no texto?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095507
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Investir em Mudanças no Seu Estilo de Vida Farão
Você Economizar Dinheiro
Quando se trata de aumentar o patrimônio, vale aquela
fórmula bem básica: gastar menos e economizar mais.
Qualquer estratégia para guardar dinheiro, lógico, exige
trabalho e determinação constantes, bem como rever as
nossas escolhas.
O que talvez poucos saibam que há uma maneira
importante de salvar dinheiro: investir em mudanças no
estilo de vida. Embora estejamos mergulhados em um
oceano de informações sobre os benefícios da atividade
física, sobre o que deveríamos colocar e o que tirar do
prato, sobre como cuidar da nossa saúde mental, a
verdade é que a distância entre o que sabemos e o que
fazemos ainda é imensa.
Não há nada mais simples e fácil do que trocar viagens
de carro curtas por caminhadas. Aquela ida à farmácia
ou ao supermercado, quando realizadas a pé regular e
diariamente, tem efeitos protetores.
Pessoas que caminham 7.500 passos por dia, 5 vezes
por semana, por pelo menos 2 anos, conseguem reduzir
o risco de diabetes tipo 2 em 41% e de risco de câncer
em estágio 4 (avançado) em 36%, segundo dados do
Fórum Econômico Mundial.
Diabetes é uma doença crônica, que exige que o doente
despenda mensalmente considerável quantidade de
dinheiro por toda a sua vida. Isso quando o diabético
consegue manter as suas taxas sob controle. Quando
descontroladas, podem levar a inúmeros problemas de
saúde que, evidentemente, têm custos ainda mais
elevados.
Uma pesquisa de 2016 aponta que só o tratamento do
pé diabético, uma das complicações comuns de níveis
glicêmicos não adequados, custava ao doente, naquele
ano, quase R$ 700 por ano.
Do câncer nem é preciso muito falar. O tratamento é
caro, pesando não só ao paciente e seus familiares, mas
aos sistemas de saúde (público e privado).
A boa notícia é que estudos constataram que pessoas
que começam a caminhar devagar e aumentam bem
lentamente a quantidade de passos/dia têm muito mais
chances de incorporar esse hábito do que os
apressadinhos. Por isso, não é preciso ir com sede ao
pote. Vá com calma.
Já há provas suficientes de que os ultraprocessados nos
adoecem. Em 2024, um novo estudo trouxe a
comprovação de risco aumentado de AVC, algo que,
dependendo da gravidade, pode significar grande
dispêndio de dinheiro.
O mesmo estudo também apontou maiores chances de
doenças neurodegenerativas, como Parkinson e
Alzheimer, extremamente custosas para o doente e seus
familiares além, claro, de pesar significativamente para
os sistemas de saúde.
Priorizar alimentos frescos, de época, aos
ultraprocessados, gera considerável economia mensal.
Frutas e legumes de época costumam ter preços mais
reduzidos.
Aprender a colocar limites, priorizar as relações
amorosas e de amizade, ter hobbies são apenas três
exemplos simples de hábitos que podemos mudar e que
trarão impacto econômico positivo considerável, pois
estão entre aqueles considerados protetores da saúde
mental.
Sabemos que, quando malcuidada, a saúde mental pode
levar a condições que muitas vezes exigem tratamentos
complexos e caros e custos médicos elevados.
Além disso, estilo de vida mais saudável significa não
gastar mais dinheiro com hábitos como fumar e beber.
Só para que se tenha uma ideia, fumantes chegam a
despender, em média, 8% da sua renda mensal com
cigarros; entre os mais jovens, de até 24 anos, o gasto
sobe para 11%, segundo dados do Instituto Nacional do
Câncer.
https://forbes.com.br/forbessaude/2024/11/arthur-guerra-investir-em-mu
Segundo o texto, qual é um dos benefícios econômicos
de adotar o hábito de caminhar regularmente?
Ano: 2024
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Itapissuma - PE
Prova:
IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Agente Comunitário de Saúde |
Q3095506
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Investir em Mudanças no Seu Estilo de Vida Farão
Você Economizar Dinheiro
Quando se trata de aumentar o patrimônio, vale aquela
fórmula bem básica: gastar menos e economizar mais.
Qualquer estratégia para guardar dinheiro, lógico, exige
trabalho e determinação constantes, bem como rever as
nossas escolhas.
O que talvez poucos saibam que há uma maneira
importante de salvar dinheiro: investir em mudanças no
estilo de vida. Embora estejamos mergulhados em um
oceano de informações sobre os benefícios da atividade
física, sobre o que deveríamos colocar e o que tirar do
prato, sobre como cuidar da nossa saúde mental, a
verdade é que a distância entre o que sabemos e o que
fazemos ainda é imensa.
Não há nada mais simples e fácil do que trocar viagens
de carro curtas por caminhadas. Aquela ida à farmácia
ou ao supermercado, quando realizadas a pé regular e
diariamente, tem efeitos protetores.
Pessoas que caminham 7.500 passos por dia, 5 vezes
por semana, por pelo menos 2 anos, conseguem reduzir
o risco de diabetes tipo 2 em 41% e de risco de câncer
em estágio 4 (avançado) em 36%, segundo dados do
Fórum Econômico Mundial.
Diabetes é uma doença crônica, que exige que o doente
despenda mensalmente considerável quantidade de
dinheiro por toda a sua vida. Isso quando o diabético
consegue manter as suas taxas sob controle. Quando
descontroladas, podem levar a inúmeros problemas de
saúde que, evidentemente, têm custos ainda mais
elevados.
Uma pesquisa de 2016 aponta que só o tratamento do
pé diabético, uma das complicações comuns de níveis
glicêmicos não adequados, custava ao doente, naquele
ano, quase R$ 700 por ano.
Do câncer nem é preciso muito falar. O tratamento é
caro, pesando não só ao paciente e seus familiares, mas
aos sistemas de saúde (público e privado).
A boa notícia é que estudos constataram que pessoas
que começam a caminhar devagar e aumentam bem
lentamente a quantidade de passos/dia têm muito mais
chances de incorporar esse hábito do que os
apressadinhos. Por isso, não é preciso ir com sede ao
pote. Vá com calma.
Já há provas suficientes de que os ultraprocessados nos
adoecem. Em 2024, um novo estudo trouxe a
comprovação de risco aumentado de AVC, algo que,
dependendo da gravidade, pode significar grande
dispêndio de dinheiro.
O mesmo estudo também apontou maiores chances de
doenças neurodegenerativas, como Parkinson e
Alzheimer, extremamente custosas para o doente e seus
familiares além, claro, de pesar significativamente para
os sistemas de saúde.
Priorizar alimentos frescos, de época, aos
ultraprocessados, gera considerável economia mensal.
Frutas e legumes de época costumam ter preços mais
reduzidos.
Aprender a colocar limites, priorizar as relações
amorosas e de amizade, ter hobbies são apenas três
exemplos simples de hábitos que podemos mudar e que
trarão impacto econômico positivo considerável, pois
estão entre aqueles considerados protetores da saúde
mental.
Sabemos que, quando malcuidada, a saúde mental pode
levar a condições que muitas vezes exigem tratamentos
complexos e caros e custos médicos elevados.
Além disso, estilo de vida mais saudável significa não
gastar mais dinheiro com hábitos como fumar e beber.
Só para que se tenha uma ideia, fumantes chegam a
despender, em média, 8% da sua renda mensal com
cigarros; entre os mais jovens, de até 24 anos, o gasto
sobe para 11%, segundo dados do Instituto Nacional do
Câncer.
https://forbes.com.br/forbessaude/2024/11/arthur-guerra-investir-em-mu
De acordo com o texto, qual é uma maneira importante
de economizar dinheiro?
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