Questões de Concurso
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Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico em Artes - Dança I |
Q3221797
Educação Física
A partir da década de 1960, o Brasil iniciou um trabalho essencial ao conduzir diversas pesquisas
sobre o movimento, com ênfase no movimento consciente. Esse esforço envolveu a análise das
articulações e a compreensão das posturas e eixos corporais, ampliando o conhecimento dos
alunos sobre seus próprios corpos. A abordagem desenvolvida por um brasileiro desafiou antigas
concepções e percepções, promovendo a prática de movimentos conscientes e espontâneos. Ele
criou uma metodologia de trabalho corporal que, posteriormente, foi transformada em técnica. Quem
foi o responsável por essa iniciativa?
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico em Artes - Dança I |
Q3221796
Educação Física
Mesmo no contexto da Idade Média, o movimento corporal não podia ser inteiramente excluído
da vida e do cotidiano das pessoas. Assim, uma alternativa viável foi desenvolver uma maneira
respeitável e moralmente aceita de expressar a dança. Dessa forma, surgiu a precursora do balé
clássico. A dança pertencente a este enunciado é:
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico em Artes - Dança I |
Q3221795
Educação Física
A relação entre a dança e a percepção do corpo tem se transformado ao longo da história,
refletindo mudanças culturais, sociais e artísticas. Essa evolução é marcada por uma série de
abordagens que revelam diferentes modos de se conectar com a dança e com o próprio corpo.
Algumas dessas formas de relacionamento podem ser exploradas nas seguintes afirmações:
I - A arte primitiva é a revelação da relação de harmonia entre homem, corpo e cosmos. Era por meio das danças, das encenações, das pinturas tanto nos próprios corpos quanto nas representações desses corpos que o homem revelava sua história de vida e também sua dependência e devoção corporal.
II - Muitas danças realizadas pelo homem da pré história tiveram ramificações ou variações que perduram até hoje em povos chamados "primitivos". Como exemplos de povos "primitivos" que mantém até a atualidade a mesma relação com seus corpos, ou seja, consideram-no um lugar sagrado, podemos citar os indígenas da América do Sul, as tribos Africanas e os aborígenes da Austrália.
III - Com o surgimento das diversas religiões que se firmaram pelo mundo, o corpo sagrado passou a ser sinônimo de imoralidade e pecado. As danças passaram (de danças sagradas para práticas vistas como pagãs), isso resultou em uma estigmatização do corpo, associando-o a imoralidade.
IV - Atualmente, a dança na educação formal não enfrenta mais limitações em suas práticas e é devidamente valorizada. Isso se deve ao significativo investimento em infraestrutura e na formação dos educadores, bem como ao contexto histórico que envolve a dança.
I - A arte primitiva é a revelação da relação de harmonia entre homem, corpo e cosmos. Era por meio das danças, das encenações, das pinturas tanto nos próprios corpos quanto nas representações desses corpos que o homem revelava sua história de vida e também sua dependência e devoção corporal.
II - Muitas danças realizadas pelo homem da pré história tiveram ramificações ou variações que perduram até hoje em povos chamados "primitivos". Como exemplos de povos "primitivos" que mantém até a atualidade a mesma relação com seus corpos, ou seja, consideram-no um lugar sagrado, podemos citar os indígenas da América do Sul, as tribos Africanas e os aborígenes da Austrália.
III - Com o surgimento das diversas religiões que se firmaram pelo mundo, o corpo sagrado passou a ser sinônimo de imoralidade e pecado. As danças passaram (de danças sagradas para práticas vistas como pagãs), isso resultou em uma estigmatização do corpo, associando-o a imoralidade.
IV - Atualmente, a dança na educação formal não enfrenta mais limitações em suas práticas e é devidamente valorizada. Isso se deve ao significativo investimento em infraestrutura e na formação dos educadores, bem como ao contexto histórico que envolve a dança.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico em Artes - Dança I |
Q3221794
Educação Física
Sobre o balé clássico é correto afirmar:
I - Esse gênero de dança treinava os corpos e mantinha através dos bailarinos tecnicamente perfeitos a visão de corpos intocáveis e portanto puros.
II - O balé clássico contava com a aceitação tanto da política quanto da religião predominante na época pois os movimentos e os enredos clássicos juntamente com a exigência técnica demonstravam possível controle de corpo mecânico.
III - Durante mais de 200 anos o balé clássico manteve sua predominância, refletindo o lento progresso da dança e dos estudos do corpo.
IV - Ao longo da história as ninfas e princesas representadas pelas bailarinas nos palcos eram vistas como verdadeiras deusas do movimento já que seus corpos eram a real representação da perfeição.
I - Esse gênero de dança treinava os corpos e mantinha através dos bailarinos tecnicamente perfeitos a visão de corpos intocáveis e portanto puros.
II - O balé clássico contava com a aceitação tanto da política quanto da religião predominante na época pois os movimentos e os enredos clássicos juntamente com a exigência técnica demonstravam possível controle de corpo mecânico.
III - Durante mais de 200 anos o balé clássico manteve sua predominância, refletindo o lento progresso da dança e dos estudos do corpo.
IV - Ao longo da história as ninfas e princesas representadas pelas bailarinas nos palcos eram vistas como verdadeiras deusas do movimento já que seus corpos eram a real representação da perfeição.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221793
Educação Física
A Política Nacional de Humanização (PNH) existe desde 2003 para efetivar os princípios do SUS
no cotidiano das práticas de atenção e gestão, qualificando a saúde pública no Brasil e incentivando
trocas solidárias entre gestores, trabalhadores e usuários. A PNH deve se fazer presente e estar
inserida em todas as políticas e programas do SUS. Promover a comunicação entre estes três
grupos pode provocar uma série de debates em direção a mudanças que proporcionem melhor
forma de cuidar e novas formas de organizar o trabalho. Dispositivos da PNH é um arranjo de
elementos, que podem ser concretos (ex.: uma reforma arquitetônica, uma decoração, um manual de
instruções) e/ou imateriais (ex.: conceitos, valores, atitudes) mediante o qual se faz funcionar, se
catalisa ou se potencializa um processo. Na PNH, foram desenvolvidos vários dispositivos que são
acionados nas práticas de produção de saúde, envolvendo coletivos e visando promover mudanças
nos modelos de atenção e de gestão. Assim, analise as afirmativas a respeito destes dispositivos e
assinale a alternativa correta:
I - O acolhimento com Classificação de Risco é um dispositivo previsto no PNH.
II - O Sistemas de escuta qualificada para usuários e trabalhadores da saúde: gerência de “porta aberta”; ouvidorias; grupos focais e pesquisas de satisfação são dispositivos previsto no PNH.
III - Visita Aberta e Direito à acompanhante é um dispositivo previsto no PNH.
IV - Projeto Terapêutico Singular e Projeto de Saúde Coletiva são dispositivos previsto no PNH.
I - O acolhimento com Classificação de Risco é um dispositivo previsto no PNH.
II - O Sistemas de escuta qualificada para usuários e trabalhadores da saúde: gerência de “porta aberta”; ouvidorias; grupos focais e pesquisas de satisfação são dispositivos previsto no PNH.
III - Visita Aberta e Direito à acompanhante é um dispositivo previsto no PNH.
IV - Projeto Terapêutico Singular e Projeto de Saúde Coletiva são dispositivos previsto no PNH.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221792
Educação Física
Os sistemas de competição são estruturas que definem como os participantes de uma
competição se enfrentam. Competições esportivas são, via de regra, compostas de formatos e
sistemas de disputa. Assim, analise as afirmativas a respeito de sistemas de competições e assinale
a alternativa correta:
I - São formatos de sistemas de competição o campeonato, a copa e o torneio.
II - No sistema de Chave olímpica pode ser realizado em fase única de mata-mata do início ao fim.
III - O rodizio relâmpago é usado quando se trata de um festival, torneio início ou torneio de preparação, em que há um número relativamente grande de participantes e pouco tempo disponível. O processo exige uma redução do tempo normal de jogo, adaptado ao total de tempo disponível.
IV - No sistema de eliminatória dupla os competidores que perderam uma única vez tem chance de ser campeões, ou seja, só está eliminado quem perde três vezes.
I - São formatos de sistemas de competição o campeonato, a copa e o torneio.
II - No sistema de Chave olímpica pode ser realizado em fase única de mata-mata do início ao fim.
III - O rodizio relâmpago é usado quando se trata de um festival, torneio início ou torneio de preparação, em que há um número relativamente grande de participantes e pouco tempo disponível. O processo exige uma redução do tempo normal de jogo, adaptado ao total de tempo disponível.
IV - No sistema de eliminatória dupla os competidores que perderam uma única vez tem chance de ser campeões, ou seja, só está eliminado quem perde três vezes.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221791
Educação Física
Há uma tendência em se confundir os termos tempo livre, lazer e recreação. O termo tempo livre
faz referência a um marco puramente temporal, um espaço de tempo, onde a disponibilidade de
tempo livre é uma condição para que possa haver o lazer. O lazer é uma área de experiência, uma
forma de prevenir enfermidades, sobretudo uma atitude com a qual se vive uma experiência humana.
A respeito do Lazer analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Devido à organização de movimentos operários na busca de melhores condições de trabalho, salariais e diminuição da jornada, leis foram criadas diminuindo a jornada semanal, instituindo fins de semana livres e férias. Surge então a ideia de ocupação do tempo livre de trabalho. O tempo de lazer, ou o tempo livre de trabalho
II - Atualmente, o lazer apresenta-se como um elemento central da cultura vivida por milhões de trabalhadores, possui relações sutis e profundas com todos os grandes problemas oriundos do trabalho, da família e da política, que sob sua influência, passam a ser tratados em novos termos.
III - O lazer deve ser um momento, em que o indivíduo se empenha em algo que escolhe, lhe dá prazer e que o modifica como pessoa.
IV - O lazer pode ser entendido como sendo as atividades em áreas de interesse diferenciadas que compõem um todo interligado.
I - Devido à organização de movimentos operários na busca de melhores condições de trabalho, salariais e diminuição da jornada, leis foram criadas diminuindo a jornada semanal, instituindo fins de semana livres e férias. Surge então a ideia de ocupação do tempo livre de trabalho. O tempo de lazer, ou o tempo livre de trabalho
II - Atualmente, o lazer apresenta-se como um elemento central da cultura vivida por milhões de trabalhadores, possui relações sutis e profundas com todos os grandes problemas oriundos do trabalho, da família e da política, que sob sua influência, passam a ser tratados em novos termos.
III - O lazer deve ser um momento, em que o indivíduo se empenha em algo que escolhe, lhe dá prazer e que o modifica como pessoa.
IV - O lazer pode ser entendido como sendo as atividades em áreas de interesse diferenciadas que compõem um todo interligado.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221790
Educação Física
O basquetebol foi criado por James Naismith em 1891 nos Estados Unidos da América e
introduzido no Brasil uma década mais tarde por Augusto Shaw. Esta modalidade caracteriza-se pela
coletividade, pela oposição e a cooperação. Composto por habilidades específicas quer sejam
contínuas ou intermitentes, onde companheiros de equipe, adversários, limites de tempo e espaço
determinam uma imprevisibilidade, tornando-o um dos esportes mais dinâmicos e variados do
mundo. No que tange aos sistemas de jogo, em razão do Basquetebol ter se desenvolvido ao longo
de sua criação, estudiosos, técnicos e jogadores e ex-jogadores, desenvolveram métodos que
pudessem otimizar os resultados, quer sejam eles alusivos aos processos de marcação, e
consequentemente, evitando que a equipe adversária obtivesse resultados satisfatórios. As
marcações podem ser realizadas por zona e marcação individual ou mista. Assim, analise as
afirmativas a respeito dos sistemas de marcações utilizados no basquetebol:
I - No sistema de marcação por zona 2x1x2 é utilizada quando a equipe defensora enfrenta outra equipe com características de boas infiltrações no garrafão.
II - No sistema de marcação 3x2 consiste na sua utilização quando a equipe defensora é eficiente nos rebotes defensivos.
III - No sistema de marcação 2x3 é recomendada quando a equipe defensiva não possui um rebote tão eficiente.
IV - A marcação por zona 1x3x1 será utilizada quando se enfrenta uma equipe adversária que atua com dois bons pivôs altos e bons tecnicamente, e que realizam triangulações.
I - No sistema de marcação por zona 2x1x2 é utilizada quando a equipe defensora enfrenta outra equipe com características de boas infiltrações no garrafão.
II - No sistema de marcação 3x2 consiste na sua utilização quando a equipe defensora é eficiente nos rebotes defensivos.
III - No sistema de marcação 2x3 é recomendada quando a equipe defensiva não possui um rebote tão eficiente.
IV - A marcação por zona 1x3x1 será utilizada quando se enfrenta uma equipe adversária que atua com dois bons pivôs altos e bons tecnicamente, e que realizam triangulações.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221789
Educação Física
No atletismo o salto em altura os atletas devem saltar sobre uma barra horizontal suspensa por
dois suportes verticais separados por 4 metros de distância. A pista de corrida deve ter 15 metros de
comprimento, podendo chegar entre 20 e 25 metros. Sobre o salto em altura analise as afirmativas e
assinale a alternativa correta:
I - O Atleta deve impulsionar-se em um só pé.
II - O Atleta falha se após o salto, a barra não permanecer nos suportes devido a ação do Atleta enquanto salta.
III - O Atleta falha se ele tocar o solo, incluindo a área de queda além da borda mais próxima do plano dos postes, dentro ou fora deles com qualquer parte do seu corpo, sem ter ultrapassado a barra primeiro.
IV - Caso o atleta saltar, encostar no sarrafo e este perceber que o sarrafo está caindo, o atleta arruma o sarrafo no seu devido lugar antes de cair na área de queda e, na opinião do árbitro, nenhuma vantagem foi obtida, o salto será considerado válido.
I - O Atleta deve impulsionar-se em um só pé.
II - O Atleta falha se após o salto, a barra não permanecer nos suportes devido a ação do Atleta enquanto salta.
III - O Atleta falha se ele tocar o solo, incluindo a área de queda além da borda mais próxima do plano dos postes, dentro ou fora deles com qualquer parte do seu corpo, sem ter ultrapassado a barra primeiro.
IV - Caso o atleta saltar, encostar no sarrafo e este perceber que o sarrafo está caindo, o atleta arruma o sarrafo no seu devido lugar antes de cair na área de queda e, na opinião do árbitro, nenhuma vantagem foi obtida, o salto será considerado válido.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221788
Educação Física
Dentre os diferentes métodos de ensino dos esportes existe o método situacional. Sua
metodologia se baseia em situações de jogo semi-estruturadas. Ele tem como objetivo desenvolver a
capacidade cognitiva do atleta, como a percepção, a tomada de decisão e a antecipação. A respeito
deste método de ensino dos esportes analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O método situacional é uma metodologia ativa e contemporânea.
II - Na metodologia situacional o aluno/atleta aprende levando em consideração seus interesses, experiências anteriores, sua inteligência e sua criatividade.
III - No modelo situacional esta metodologia enfatizará a solução das situações problemas do esporte em questão, por meio da compreensão tática do jogo
IV - No método situacional os gestos técnicos são realizados repetidamente até que o aluno/atleta tenha o pleno domínio da ação para que possa de forma inteligente inserir esta técnica adquirida no jogo.
I - O método situacional é uma metodologia ativa e contemporânea.
II - Na metodologia situacional o aluno/atleta aprende levando em consideração seus interesses, experiências anteriores, sua inteligência e sua criatividade.
III - No modelo situacional esta metodologia enfatizará a solução das situações problemas do esporte em questão, por meio da compreensão tática do jogo
IV - No método situacional os gestos técnicos são realizados repetidamente até que o aluno/atleta tenha o pleno domínio da ação para que possa de forma inteligente inserir esta técnica adquirida no jogo.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221787
Educação Física
Os sistemas de alavancas nos exercícios físicos são formados pelos músculos, ossos e
articulações, que trabalham em conjunto para movimentar o corpo. Um sistema de alavancas pode
ser classificado de acordo com a disposição do ponto de apoio (PA), resistência (R) e potência (P),
sendo que as alavancas podem ser classificadas de 1ª, 2ª e 3ª classe. A respeito das alavancas
analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Na alavanca de segunda classe o ponto de potência fica entre o ponto de apoio e ponto de resistência.
II - Na alavanca de primeira classe o ponto de apoio fica entre o ponto de potência e o ponto de resistência.
III - Na alavanca de segunda classe o ponto de resistência fica entre o ponto de apoio e ponto de potência.
IV - Na alavanca de terceira classe o ponto de potência de apoio e resistência ficam sobrepostos.
I - Na alavanca de segunda classe o ponto de potência fica entre o ponto de apoio e ponto de resistência.
II - Na alavanca de primeira classe o ponto de apoio fica entre o ponto de potência e o ponto de resistência.
III - Na alavanca de segunda classe o ponto de resistência fica entre o ponto de apoio e ponto de potência.
IV - Na alavanca de terceira classe o ponto de potência de apoio e resistência ficam sobrepostos.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221786
Educação Física
Durante a ação muscular podemos ter diferentes formas de atuação do músculo, sendo que os
mesmos podem atuar de forma agonista, antagonista, sinergista e estabilizadora. A respeito do tipo
de ação muscular analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O músculo em uma ação agonista ele é o agente responsável na produção do movimento.
II - O músculo atuando como estabilizador mantém a congruência articular ao longo de todo o curso do movimento e controlam as relações articulares.
III - O músculo em uma ação antagonista ele atua em conjunto, com o agonista para realizar a mesma ação motora e contribuir com o movimento que está sendo realizado.
IV - O Músculo em uma ação sinergista ele atua em ação oposta do músculo responsável pelo movimento na ação motora.
I - O músculo em uma ação agonista ele é o agente responsável na produção do movimento.
II - O músculo atuando como estabilizador mantém a congruência articular ao longo de todo o curso do movimento e controlam as relações articulares.
III - O músculo em uma ação antagonista ele atua em conjunto, com o agonista para realizar a mesma ação motora e contribuir com o movimento que está sendo realizado.
IV - O Músculo em uma ação sinergista ele atua em ação oposta do músculo responsável pelo movimento na ação motora.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221785
Educação Física
Graus de liberdade podem ser definidos como sendo a capacidade do corpo em transformar
movimentos angulares estereotipados das articulações em movimentos curvilineares mais eficientes
e funcionais. Analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - 1 grau de liberdade ocorre em um plano e 1 eixo, tendo como exemplo a articulação do cotovelo.
II - 2 graus de liberdade ocorrem nas articulação que permitem movimentos de 2 planos e 2 eixos, como a articulação do punho.
III - 3 graus de liberdade ocorre nas articulações que permitem movimentos de 3 planos e 3 eixos, como a articulação do ombro.
IV - 4 graus de liberdade ocorre nas articulação que permitem movimentos em todos os planos e eixos, como a articulação do quadril.
I - 1 grau de liberdade ocorre em um plano e 1 eixo, tendo como exemplo a articulação do cotovelo.
II - 2 graus de liberdade ocorrem nas articulação que permitem movimentos de 2 planos e 2 eixos, como a articulação do punho.
III - 3 graus de liberdade ocorre nas articulações que permitem movimentos de 3 planos e 3 eixos, como a articulação do ombro.
IV - 4 graus de liberdade ocorre nas articulação que permitem movimentos em todos os planos e eixos, como a articulação do quadril.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221784
Educação Física
O treinamento físico pode contribuir significativamente para a melhora funcional, morfológica de
nosso organismo. Em nosso organismo durante e após o treinamento físico de forma crônica
constantemente passamos por processos de Anabolismo e Catabolismo. A respeito disso assinale a
alternativa que representa estes fenômenos:
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221783
Educação Física
Os efeitos de um treinamento se devem aos aspectos quantitativos e qualitativos dos estímulos.
Os aspectos quantitativos e qualitativos podem ser mensurados, manipulados e controlados para
melhorar o processo de treinamento dos atletas. Assim, analise as afirmativas a respeito dos
aspectos quantitativos e qualitativos das cargas de treinamento:
I - As variáveis de treinamento volume, duração e número (quantidade) de estímulos por sessão de treinamento dependem do tempo, da duração e da distância percorrida em quilômetros ou metros. Estas estão definidas como sendo variáveis qualitativos do treinamento.
II - A variável densidade, ou seja, a frequência com que um atleta executa uma série de estímulos por unidade de tempo, é a relação temporal entre a fase de carga e a recuperação. Esta é entendida como sendo uma variável qualitativa do treinamento.
III - As variáveis intensidade de um estímulo isolado depende da carga, da velocidade de execução e da variação do intervalo de recuperação entre os estímulos, estas são definidas como sendo variáveis qualitativas do treinamento.
IV - A variável frequência do treinamento, número (quantidade) de unidades de treinamento por dia ou por semana são variáveis qualitativas do treinamento.
I - As variáveis de treinamento volume, duração e número (quantidade) de estímulos por sessão de treinamento dependem do tempo, da duração e da distância percorrida em quilômetros ou metros. Estas estão definidas como sendo variáveis qualitativos do treinamento.
II - A variável densidade, ou seja, a frequência com que um atleta executa uma série de estímulos por unidade de tempo, é a relação temporal entre a fase de carga e a recuperação. Esta é entendida como sendo uma variável qualitativa do treinamento.
III - As variáveis intensidade de um estímulo isolado depende da carga, da velocidade de execução e da variação do intervalo de recuperação entre os estímulos, estas são definidas como sendo variáveis qualitativas do treinamento.
IV - A variável frequência do treinamento, número (quantidade) de unidades de treinamento por dia ou por semana são variáveis qualitativas do treinamento.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221782
Educação Física
O processo de treinamento pode ser planejado e programado com base em certos princípios
chamados de princípios do treinamento esportivo. De maneira prática, o treinador deve estar apto a
compreender esses princípios antes de elaborar os programas em longo prazo para a preparação
dos atletas, principalmente para os jovens atletas. Assim, a respeito dos princípios do treinamento
desportivo analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O princípio da sobrecarga o consiste em sobrecarregar o organismo do atleta, de maneira adequada, variando-se a frequência, a intensidade, o volume e a duração do treinamento. A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.
II - O princípio da individualidade biológica segundo Tubino (1984), define-se como sendo o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais. Cada ser humano possui uma estrutura e uma formação física e psíquica próprias e, por isso, individualizar os estímulos de treinamento apresentaria melhores resultados, uma vez que seriam obedecidas as características e as necessidades individuais dos praticantes de esporte.
III - O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
IV - O princípio da reversibilidade segundo Barbanti (2010) assegura que um determinado treinamento para uma capacidade física pode acarretar interferência negativa em outra capacidade física, nisto temos como exemplo o aumento da força pode prejudicar a flexibilidade.
I - O princípio da sobrecarga o consiste em sobrecarregar o organismo do atleta, de maneira adequada, variando-se a frequência, a intensidade, o volume e a duração do treinamento. A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.
II - O princípio da individualidade biológica segundo Tubino (1984), define-se como sendo o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais. Cada ser humano possui uma estrutura e uma formação física e psíquica próprias e, por isso, individualizar os estímulos de treinamento apresentaria melhores resultados, uma vez que seriam obedecidas as características e as necessidades individuais dos praticantes de esporte.
III - O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
IV - O princípio da reversibilidade segundo Barbanti (2010) assegura que um determinado treinamento para uma capacidade física pode acarretar interferência negativa em outra capacidade física, nisto temos como exemplo o aumento da força pode prejudicar a flexibilidade.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221781
Educação Física
Exercícios físicos para idosos pode contribuir para inúmeros desfechos para a saúde física,
fisiológica, mental e para a funcionalidade do idoso. A Organização Mundial da Saúde (OMS)
disponibiliza as diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário em diferentes
idades. Assim, de acordo com as diretrizes da OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa
correta:
I - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas.
II - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: mortalidade por doenças cardiovasculares e incidência de hipertensão.
III - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: melhora a saúde mental, redução dos sintomas de ansiedade e depressão.
IV - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: a saúde cognitiva e o sono.
I - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas.
II - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: mortalidade por doenças cardiovasculares e incidência de hipertensão.
III - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: melhora a saúde mental, redução dos sintomas de ansiedade e depressão.
IV - Segundo a OMS em idosos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: a saúde cognitiva e o sono.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221780
Educação Física
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a atividade física é boa para o coração, o corpo
e a mente. A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes
tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física
também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a
aprendizagem e o bem-estar geral. Segundo a OMS quatro a cinco milhões de mortes por ano
poderiam ser evitadas se a população global fosse mais fisicamente ativa. A respeito das diretrizes
da OMS para atividade física e comportamento sedentário analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta:
I - Segundo a OMS em adultos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas, mortalidade por doenças cardiovasculares, incidência de hipertensão, incidência de alguns tipos de cânceres, incidência do diabetes tipo 2; melhora a saúde mental (redução dos sintomas de ansiedade e depressão), a saúde cognitiva e o sono.
II - Segundo a OMS adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
III - Segundo a OMS adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade.
IV - Segundo a OMS adultos devem realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.
I - Segundo a OMS em adultos, a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: diminui a mortalidade por todas as causas, mortalidade por doenças cardiovasculares, incidência de hipertensão, incidência de alguns tipos de cânceres, incidência do diabetes tipo 2; melhora a saúde mental (redução dos sintomas de ansiedade e depressão), a saúde cognitiva e o sono.
II - Segundo a OMS adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
III - Segundo a OMS adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade.
IV - Segundo a OMS adultos devem realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221778
Educação Física
O treinamento resistido (TR) é um método especializado de condicionamento que envolve o uso
progressivo de uma gama de cargas resistidas e uma variedade de modalidades de treinamento
designadas para melhorar a saúde e/ou o desempenho esportivo, com base na melhora da força
muscular em suas diferentes manifestações. A força e resistência muscular são componentes físicos
relacionados à saúde. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O treinamento físico da força e de resistência muscular podem contribuir para melhorar ou manter a densidade mineral óssea. Uma boa densidade mineral óssea pode contribuir para o não desenvolvimento de osteoporose.
II - O treinamento físico da força e de resistência muscular podem contribuir para evitar a sarcopenia. A sarcopenia é caracterizada pela diminuição de massa muscular.
III - O treinamento físico da força e de resistência muscular podem contribuir para uma melhor integridade muscloesquelética e propiciando uma probabilidade menor de risco de lesão muscular e dores.
IV - O treinamento físico da força e de resistência muscular, segundo alguns estudos, podem contribuir para melhor desenvolvimento de algumas atividades de vida diária e melhora da autopercepção da qualidade de vida em idosos.
I - O treinamento físico da força e de resistência muscular podem contribuir para melhorar ou manter a densidade mineral óssea. Uma boa densidade mineral óssea pode contribuir para o não desenvolvimento de osteoporose.
II - O treinamento físico da força e de resistência muscular podem contribuir para evitar a sarcopenia. A sarcopenia é caracterizada pela diminuição de massa muscular.
III - O treinamento físico da força e de resistência muscular podem contribuir para uma melhor integridade muscloesquelética e propiciando uma probabilidade menor de risco de lesão muscular e dores.
IV - O treinamento físico da força e de resistência muscular, segundo alguns estudos, podem contribuir para melhor desenvolvimento de algumas atividades de vida diária e melhora da autopercepção da qualidade de vida em idosos.
Ano: 2025
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Toledo - PR
Prova:
FAU - 2025 - Prefeitura de Toledo - PR - Técnico Desportivo I |
Q3221777
Educação Física
A Hipertensão Arterial, também chamada de pressão alta, é uma doença crônica na qual a
pressão arterial se mantém elevada. É uma doença muito comum na população brasileira e mundial.
Levantamentos populacionais mostram que cerca de um terço da população adulta brasileira tem
hipertensão. Esta proporção é ainda maior em idosos, o que é preocupante, visto que a hipertensão
é uma das principais causas de doença ou morte cardiovascular. O tratamento da hipertensão
arterial envolve o uso de medicamentos e a modificação do estilo de vida. A respeito da hipertensão
analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Dentre os hábitos saudáveis, a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo deve ser estimulado pois muitos estudos científicos demonstram vários efeitos benéficos da prática de atividades físicas sobre a pressão arterial.
II - Com a prática física regular, a pressão arterial diminui não só em repouso, mas também quando a pessoa está realizando suas atividades diárias e quando sofre uma situação estressante.
III - O hipertenso ao se exercitar de forma regular pode contribuir para o aumento da gordura corporal e a gordura no abdômen, ajudando a ganhar massa muscular, o que pode ser benéfico para o hipertenso.
IV - O hipertenso ao se exercitar pode aumentar o colesterol e os triglicérides, melhorando o perfil lipídico.
I - Dentre os hábitos saudáveis, a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo deve ser estimulado pois muitos estudos científicos demonstram vários efeitos benéficos da prática de atividades físicas sobre a pressão arterial.
II - Com a prática física regular, a pressão arterial diminui não só em repouso, mas também quando a pessoa está realizando suas atividades diárias e quando sofre uma situação estressante.
III - O hipertenso ao se exercitar de forma regular pode contribuir para o aumento da gordura corporal e a gordura no abdômen, ajudando a ganhar massa muscular, o que pode ser benéfico para o hipertenso.
IV - O hipertenso ao se exercitar pode aumentar o colesterol e os triglicérides, melhorando o perfil lipídico.
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