Questões de Concurso Sobre guia alimentar da população brasileira e pirâmide alimentar em nutrição

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Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SEE-DF Prova: IADES - 2023 - SEE-DF - Professor - Gastronomia |
Q4241719 Nutrição
    A busca por hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis tem ganhado destaque, uma vez que está intrinsecamente ligada à saúde e ao impacto que causa no meio ambiente. A alimentação sustentável refere-se a escolhas de alimentos que não comprometam a capacidade das futuras gerações de se alimentarem de forma saudável. Isso envolve a redução do desperdício de alimentos, a promoção da agricultura sustentável e a consideração dos aspectos ambientais na produção de alimentos.


RODRIGUES, L. P. F.; ZANETI, I. C. B.; LARANJEIRA, N. P. Sustentabilidade, segurança alimentar e gestão ambiental para a promoção da saúde e qualidade de vida. Brasília: ParticipAção, 2012, com adaptações.


Considerando a alimentação sustentável, o aproveitamento integral de alimentos e a alimentação saudável, julgue (C ou E) o item a seguir.
Uma alimentação saudável requer a inclusão de alimentos de todos os grupos alimentares, escolhidos com atenção à segurança e origem dos alimentos. Esses alimentos devem ser consumidos em refeições planejadas, levando em consideração as necessidades nutricionais individuais e as dimensões emocionais e sociais da alimentação, a fim de garantir tanto a saúde quanto o prazer na hora de comer. 
Alternativas
Q4205118 Nutrição
Considerando-se o Guia Alimentar para a População Brasileira, sobre os atributos da alimentação saudável, analisar a sentença abaixo:

Constitui objetivo desse guia apresentar “prescrições dietéticas” e diretrizes que devem ser seguidas por todos, possibilitando que as pessoas deem preferência aos alimentos mais nutritivos em quantidades suficientes de maneira a promover saúde e prevenir doenças (1ª parte). As práticas alimentares saudáveis devem ter como enfoque prioritário o resgate de hábitos alimentares regionais inerentes ao consumo de alimentos in natura, produzidos em nível local, culturalmente referenciados, como frutas, legumes e verduras, grãos integrais, leguminosas, sementes e castanhas, que devem ser consumidos a partir dos 6 meses de vida até a fase adulta e a velhice (2ª parte).

A sentença está:
Alternativas
Q4187379 Nutrição
A base para uma alimentação nutricionalmente balanceada, saborosa, culturalmente apropriada e promotora de um sistema alimentar social e ambientalmente sustentável são os alimentos in natura ou minimamente processados. Os alimentos in natura são aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais e são adquiridos para o consumo sem que tenham sofrido qualquer alteração após deixarem a natureza. Os alimentos minimamente processados são aqueles que tendem a sofrer um processamento mínimo. Qual é a razão para os alimentos serem minimamente processados?
Alternativas
Q4187377 Nutrição
Sabe-se que, ao comer com regularidade, em horários adequados, alimentos saudáveis, com atenção, em ambientes apropriados e em companhia, geramos benefícios para o nosso corpo. Quais são esses benefícios?
Alternativas
Q3987088 Nutrição
O conjunto de informações e recomendações sobre alimentação, com o objetivo de promover a saúde de pessoas, famílias, comunidades e sociedade brasileira e apoiar a educação alimentar e nutricional, visando a alcançar o direito à saúde e o direito humano à alimentação adequada quanto à qualidade do alimento, constitui-se como o
Alternativas
Q3736147 Nutrição
Marque a alternativa que apresenta alimentos NÃO construtores.
Alternativas
Q3712593 Nutrição
Na pirâmide, os alimentos estão divididos em seis grupos básicos. Nesse sentido, assinale a alternativa que corresponde ao grupo no qual os alimentos são responsáveis pelo fornecimento da energia para o nosso organismo e, por isso, devem ser consumidos em maior quantidade: 
Alternativas
Q3712588 Nutrição
Alimentação saudável é o mesmo que dieta equilibrada ou balanceada e pode ser resumida por três princípios: variedade, moderação e equilíbrio. Nesse sentido, analise as afirmações a seguir:
I- A variedade consiste no consumo de uma ampla gama de alimentos de diferentes grupos alimentares.
II-A moderação consiste no controle da quantidade de alimentos que uma pessoa consome.
III-O equilíbrio refere-se à distribuição adequada dos nutrientes na dieta.
Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/alimentacao_saudavel.pdf
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3712587 Nutrição
O cálcio consiste em um mineral essencial para a constituição de ossos e dentes, presente em alimentos como:
Alternativas
Q3692854 Nutrição
De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, tem-se quatro categorias de alimentos, definidas de acordo com o tipo de processamento empregado na sua produção.

Assinale a alternativa correta quanto à categoria e ao seu tipo de processamento.
Alternativas
Q3692846 Nutrição
Sobre a alimentação dos idosos, em 2021 foi publicado pelo Ministério da Saúde, em parceria com o Nupens/USP e com a Organização Pan-Americana da Saúde, protocolos de uso do Guia Alimentar para a População Brasileira na orientação alimentar, especialmente para esse grupo.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação às recomendações publicadas. 

( ) Consumir feijão diariamente. ( ) Evitar bebidas adoçadas. ( ) Consumir de alimentos ultraprocessados. ( ) Consumir legumes e verduras todos os dias. ( ) Evitar frutas (inteiras) todos os dias.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas
Q3674040 Nutrição
A pirâmide alimentar é estabelecida segundo níveis, tendo do primeiro ao quarto nível, sendo que no primeiro nível considera-se como aquele que deve-se ingerir a maior quantidade de porções. O primeiro nível refere-se à qual dos grupos abaixo?
Marque a opção CORRETA: 
Alternativas
Q3673254 Nutrição
 A alimentação saudável para crianças nas fases pré-escolar e escolar devem estar relacionadas à algumas recomendações, sobre as mesmas, marque a alternativa CORRETA:
Alternativas
Q3673249 Nutrição

Sobre a alimentação brasileira e a criança, julgue os itens a seguir:


I.A alimentação brasileira, com suas particularidades regionais, é uma das expressões do processo histórico e de intercâmbio cultural entre os diferentes povos que formaram a nação.

II.É importante respeitar e valorizar as diferentes expressões da identidade e da cultura alimentar da população brasileira, reconhecendo e difundindo a riqueza incomensurável dos alimentos, das preparações, das combinações e das práticas alimentares locais e regionais.

III.A diversidade na alimentação deve contemplar as práticas e os saberes mantidos por povos e comunidades tradicionais, bem como diferentes escolhas alimentares, sejam elas voluntárias ou não, como por exemplo, as pessoas com necessidades alimentares especiais.


Fonte: Brasil. Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome. Marco de referência de educação alimentar e nutricional para as políticas públicas. − Brasília, DF: MDS; Secretaria Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional, 2012.


É CORRETO o que se afirma em:

Alternativas
Q3671268 Nutrição
A pirâmide alimentar é uma representação gráfica de um equilíbrio alimentar diário. De acordo com os princípios utilizados para a elaboração da pirâmide alimentar, julgue os itens a seguir como Verdadeiros (V) ou Falsos (F):

I.(__)Variedade: devem-se inserir nas refeições alimentos de apenas determinados grupos, haja vista, que uns são mais importantes do que outros.

II.(__)Moderação: os alimentos devem ser consumidos de acordo com o tamanho das porções recomendadas, principalmente os ricos em gorduras e açúcares.

III.(__)Proporcionalidade: reúne os conceitos de variedade e moderação, respeitando a utilização de diferentes alimentos em quantidades adequadas a cada pessoa.

Fonte: Disponível em:  <https://www2.ibb.unesp.br/ Museu_Escola/2_qualidade_vida_humana/Museu2_ qualidade_corpo_digestorio3.htm>.


Assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q3667928 Nutrição
Os alimentos da pirâmide alimentar ricos em carboidratos fornecem principalmente para o corpo?
Alternativas
Q3667918 Nutrição
A pirâmide de alimentos é uma forma visual de orientar como as pessoas podem se alimentar de forma saudável. Dos alimentos dispostos nas opções abaixo, qual deles se enquadra na categoria de "proteínas" na pirâmide alimentar?
Alternativas
Q3653815 Nutrição
Conforme a classificação dos alimentos segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.
Coluna 1
1) In natura ou minimamente processados
2) Processados.
3) Ultraprocessados.
Coluna 2
(___) Catupiry.
(___) Suco natural de laranja.
(___) Castanha.
(___) Pão integral.
(___) Fruta em calda.
Alternativas
Q3651677 Nutrição
As imagens retiradas do Guia alimentar para a população brasileira ilustram a relação entre alimentos e suas versões processadas e ultraprocessadas. 
29.png (179×367)
Sobre o assunto é INCORRETO afirmar:  
Alternativas
Q3651676 Nutrição
A alimentação tem necessidades em comum para cada indivíduo, no entanto, alguns demandam de restrições e adaptações. Sobre isso, leia os itens abaixo:
I. É importante pensar opções diversas para as refeições, sem haver glúten e lactose, como frutas, legumes e algumas raízes e tubérculos, para que crianças e funcionários que tenham alguma restrição alimentar possam ter uma refeição.
II. Deve-se ter cuidado com o uso de sal e açúcar durante os preparos, utilizando apenas o necessário e em pequenas quantidades.
III. Raízes e tubérculos, como batata, aipim, batata doce e inhame, são alimentos muito versáteis, podendo ser feitos cozidos, assados, ensopados ou na forma de purês, utilizando ingredientes diversos e atendendo amplo grupo de pessoas.
IV. As oleaginosas como castanhas, amendoim e nozes, podem ser para todos um bom complemento para as refeições, pois são ricos em minerais, vitaminas, fibras e gorduras saudáveis (gorduras insaturadas) e, contêm compostos antioxidantes.
Está correto o que se afirma em: 
Alternativas
Respostas
481: C
482: C
483: A
484: A
485: A
486: B
487: C
488: B
489: A
490: A
491: A
492: D
493: A
494: A
495: D
496: D
497: B
498: C
499: C
500: A