Questões de Concurso
Sobre sintaxe em português
Foram encontradas 57.368 questões
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Assistente em Administração |
Q4062088
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Como os conservantes na sua comida afetam as
importantes bactérias do intestino
Dentro do corpo humano, existe uma comunidade
complexa formada por trilhões de microrganismos que
influenciam diversos aspectos da saúde. Esse conjunto é
conhecido como microbiota intestinal. A diversidade
dessas bactérias pode ser comparada a um ecossistema
natural: quanto maior a variedade de microrganismos,
maior tende a ser a capacidade de equilíbrio do
organismo diante de perturbações.
Estudos indicam que uma microbiota variada exerce
papel importante no bem-estar geral. Ela participa de
processos ligados ao metabolismo, ao funcionamento do
cérebro, à qualidade do sono e ao controle de
inflamações. Pessoas com menor diversidade bacteriana
apresentam maior tendência a distúrbios intestinais,
inflamações e problemas relacionados ao descanso. Por
outro lado, uma microbiota mais diversa é
frequentemente associada a melhores condições de
saúde.
Esse conjunto de microrganismos funciona como um
verdadeiro ecossistema interno e é comparado a um
órgão adicional do corpo humano. Entretanto, evidências
recentes indicam que alguns hábitos alimentares
interferem nesse equilíbrio. Entre os fatores mais
investigados está o consumo frequente de alimentos
ultraprocessados, que alteram a composição das
bactérias intestinais.
Uma das explicações para esse efeito está na presença
de aditivos utilizados pela indústria para conservar
alimentos, modificar a textura ou intensificar o sabor. Ao
observar rótulos de produtos industrializados, é comum
encontrar substâncias como emulsificantes, corantes e
adoçantes artificiais. Esses componentes mantêm a
aparência e o prazo de validade dos produtos,
permitindo, por exemplo, que pães permaneçam macios
por mais tempo ou que sorvetes tenham textura
cremosa.
Entre esses aditivos, os emulsificantes são
particularmente frequentes. Eles permitem a mistura de
substâncias que normalmente não se combinariam,
como água e óleo, além de contribuírem para a
estabilidade de diversos alimentos industrializados.
Pesquisas identificaram milhares de produtos
alimentícios contendo esse tipo de substância, o que
demonstra sua ampla presença na alimentação
cotidiana.
Apesar de sua utilidade tecnológica, estudos indicam
que alguns emulsificantes interferem na microbiota
intestinal. Pesquisas associam essas substâncias a
problemas como doenças inflamatórias intestinais,
síndrome do intestino irritável e alguns tipos de câncer
do sistema digestório. Experimentos realizados com animais mostram que determinadas doses de
emulsificantes alteram o comportamento das bactérias
intestinais, aproximando-as da parede do intestino e
favorecendo processos inflamatórios.
Em condições normais, existe uma camada de muco que
protege a parede intestinal e mantém as bactérias a uma
distância segura. Quando esse equilíbrio é alterado e os
microrganismos atravessam essa barreira protetora,
surgem inflamações persistentes. Estudos com seres
humanos também indicam possíveis associações entre o
consumo frequente desses aditivos e doenças
metabólicas.
Pesquisas realizadas com grandes grupos de adultos
observaram que indivíduos mais expostos a
emulsificantes apresentaram maior risco de desenvolver
diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Embora esses
resultados indiquem relações estatísticas e não
causalidade direta, análises laboratoriais sugerem que
certos emulsificantes reduzem a quantidade de bactérias
consideradas benéficas.
Investigações clínicas também indicam que a redução do
consumo desses aditivos traz benefícios para pessoas
com doenças intestinais inflamatórias. Em experimentos
controlados, indivíduos que adotaram dietas com menor
presença de emulsificantes apresentaram maior
probabilidade de melhora dos sintomas.
Além dos aditivos, o próprio grau de processamento dos
alimentos também influenciam a saúde intestinal.
Pesquisas compararam dietas com valores nutricionais
semelhantes, mas com diferentes níveis de
processamento. Participantes que consumiram alimentos
frescos e minimamente processados apresentaram maior
diversidade de bactérias intestinais, enquanto aqueles
cuja alimentação incluía mais produtos ultraprocessados
demonstraram menor diversidade microbiana e maior
ocorrência de desconfortos digestivos.
De modo geral, uma orientação simples é priorizar
alimentos frescos e minimamente processados. Essa
escolha tende a beneficiar não apenas o organismo
humano, mas também a comunidade de microrganismos
que vive no intestino e desempenha papel essencial para
a manutenção da saúde.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c5yr5002dg6o.adaptado.
Em condições normais, existe uma camada de muco
"que protege a parede intestinal" e mantém as bactérias
a uma distância segura.
Considerando a classificação da oração destacada no período, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a classificação da oração destacada no período, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Assistente em Administração |
Q4062087
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Como os conservantes na sua comida afetam as
importantes bactérias do intestino
Dentro do corpo humano, existe uma comunidade
complexa formada por trilhões de microrganismos que
influenciam diversos aspectos da saúde. Esse conjunto é
conhecido como microbiota intestinal. A diversidade
dessas bactérias pode ser comparada a um ecossistema
natural: quanto maior a variedade de microrganismos,
maior tende a ser a capacidade de equilíbrio do
organismo diante de perturbações.
Estudos indicam que uma microbiota variada exerce
papel importante no bem-estar geral. Ela participa de
processos ligados ao metabolismo, ao funcionamento do
cérebro, à qualidade do sono e ao controle de
inflamações. Pessoas com menor diversidade bacteriana
apresentam maior tendência a distúrbios intestinais,
inflamações e problemas relacionados ao descanso. Por
outro lado, uma microbiota mais diversa é
frequentemente associada a melhores condições de
saúde.
Esse conjunto de microrganismos funciona como um
verdadeiro ecossistema interno e é comparado a um
órgão adicional do corpo humano. Entretanto, evidências
recentes indicam que alguns hábitos alimentares
interferem nesse equilíbrio. Entre os fatores mais
investigados está o consumo frequente de alimentos
ultraprocessados, que alteram a composição das
bactérias intestinais.
Uma das explicações para esse efeito está na presença
de aditivos utilizados pela indústria para conservar
alimentos, modificar a textura ou intensificar o sabor. Ao
observar rótulos de produtos industrializados, é comum
encontrar substâncias como emulsificantes, corantes e
adoçantes artificiais. Esses componentes mantêm a
aparência e o prazo de validade dos produtos,
permitindo, por exemplo, que pães permaneçam macios
por mais tempo ou que sorvetes tenham textura
cremosa.
Entre esses aditivos, os emulsificantes são
particularmente frequentes. Eles permitem a mistura de
substâncias que normalmente não se combinariam,
como água e óleo, além de contribuírem para a
estabilidade de diversos alimentos industrializados.
Pesquisas identificaram milhares de produtos
alimentícios contendo esse tipo de substância, o que
demonstra sua ampla presença na alimentação
cotidiana.
Apesar de sua utilidade tecnológica, estudos indicam
que alguns emulsificantes interferem na microbiota
intestinal. Pesquisas associam essas substâncias a
problemas como doenças inflamatórias intestinais,
síndrome do intestino irritável e alguns tipos de câncer
do sistema digestório. Experimentos realizados com animais mostram que determinadas doses de
emulsificantes alteram o comportamento das bactérias
intestinais, aproximando-as da parede do intestino e
favorecendo processos inflamatórios.
Em condições normais, existe uma camada de muco que
protege a parede intestinal e mantém as bactérias a uma
distância segura. Quando esse equilíbrio é alterado e os
microrganismos atravessam essa barreira protetora,
surgem inflamações persistentes. Estudos com seres
humanos também indicam possíveis associações entre o
consumo frequente desses aditivos e doenças
metabólicas.
Pesquisas realizadas com grandes grupos de adultos
observaram que indivíduos mais expostos a
emulsificantes apresentaram maior risco de desenvolver
diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Embora esses
resultados indiquem relações estatísticas e não
causalidade direta, análises laboratoriais sugerem que
certos emulsificantes reduzem a quantidade de bactérias
consideradas benéficas.
Investigações clínicas também indicam que a redução do
consumo desses aditivos traz benefícios para pessoas
com doenças intestinais inflamatórias. Em experimentos
controlados, indivíduos que adotaram dietas com menor
presença de emulsificantes apresentaram maior
probabilidade de melhora dos sintomas.
Além dos aditivos, o próprio grau de processamento dos
alimentos também influenciam a saúde intestinal.
Pesquisas compararam dietas com valores nutricionais
semelhantes, mas com diferentes níveis de
processamento. Participantes que consumiram alimentos
frescos e minimamente processados apresentaram maior
diversidade de bactérias intestinais, enquanto aqueles
cuja alimentação incluía mais produtos ultraprocessados
demonstraram menor diversidade microbiana e maior
ocorrência de desconfortos digestivos.
De modo geral, uma orientação simples é priorizar
alimentos frescos e minimamente processados. Essa
escolha tende a beneficiar não apenas o organismo
humano, mas também a comunidade de microrganismos
que vive no intestino e desempenha papel essencial para
a manutenção da saúde.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c5yr5002dg6o.adaptado.
Dentro do corpo humano, existe uma comunidade
complexa formada por trilhões de microrganismos que
influenciam diversos aspectos da saúde.
Considerando a estrutura sintática do período composto apresentado, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a estrutura sintática do período composto apresentado, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Assistente em Administração |
Q4062085
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Como os conservantes na sua comida afetam as
importantes bactérias do intestino
Dentro do corpo humano, existe uma comunidade
complexa formada por trilhões de microrganismos que
influenciam diversos aspectos da saúde. Esse conjunto é
conhecido como microbiota intestinal. A diversidade
dessas bactérias pode ser comparada a um ecossistema
natural: quanto maior a variedade de microrganismos,
maior tende a ser a capacidade de equilíbrio do
organismo diante de perturbações.
Estudos indicam que uma microbiota variada exerce
papel importante no bem-estar geral. Ela participa de
processos ligados ao metabolismo, ao funcionamento do
cérebro, à qualidade do sono e ao controle de
inflamações. Pessoas com menor diversidade bacteriana
apresentam maior tendência a distúrbios intestinais,
inflamações e problemas relacionados ao descanso. Por
outro lado, uma microbiota mais diversa é
frequentemente associada a melhores condições de
saúde.
Esse conjunto de microrganismos funciona como um
verdadeiro ecossistema interno e é comparado a um
órgão adicional do corpo humano. Entretanto, evidências
recentes indicam que alguns hábitos alimentares
interferem nesse equilíbrio. Entre os fatores mais
investigados está o consumo frequente de alimentos
ultraprocessados, que alteram a composição das
bactérias intestinais.
Uma das explicações para esse efeito está na presença
de aditivos utilizados pela indústria para conservar
alimentos, modificar a textura ou intensificar o sabor. Ao
observar rótulos de produtos industrializados, é comum
encontrar substâncias como emulsificantes, corantes e
adoçantes artificiais. Esses componentes mantêm a
aparência e o prazo de validade dos produtos,
permitindo, por exemplo, que pães permaneçam macios
por mais tempo ou que sorvetes tenham textura
cremosa.
Entre esses aditivos, os emulsificantes são
particularmente frequentes. Eles permitem a mistura de
substâncias que normalmente não se combinariam,
como água e óleo, além de contribuírem para a
estabilidade de diversos alimentos industrializados.
Pesquisas identificaram milhares de produtos
alimentícios contendo esse tipo de substância, o que
demonstra sua ampla presença na alimentação
cotidiana.
Apesar de sua utilidade tecnológica, estudos indicam
que alguns emulsificantes interferem na microbiota
intestinal. Pesquisas associam essas substâncias a
problemas como doenças inflamatórias intestinais,
síndrome do intestino irritável e alguns tipos de câncer
do sistema digestório. Experimentos realizados com animais mostram que determinadas doses de
emulsificantes alteram o comportamento das bactérias
intestinais, aproximando-as da parede do intestino e
favorecendo processos inflamatórios.
Em condições normais, existe uma camada de muco que
protege a parede intestinal e mantém as bactérias a uma
distância segura. Quando esse equilíbrio é alterado e os
microrganismos atravessam essa barreira protetora,
surgem inflamações persistentes. Estudos com seres
humanos também indicam possíveis associações entre o
consumo frequente desses aditivos e doenças
metabólicas.
Pesquisas realizadas com grandes grupos de adultos
observaram que indivíduos mais expostos a
emulsificantes apresentaram maior risco de desenvolver
diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Embora esses
resultados indiquem relações estatísticas e não
causalidade direta, análises laboratoriais sugerem que
certos emulsificantes reduzem a quantidade de bactérias
consideradas benéficas.
Investigações clínicas também indicam que a redução do
consumo desses aditivos traz benefícios para pessoas
com doenças intestinais inflamatórias. Em experimentos
controlados, indivíduos que adotaram dietas com menor
presença de emulsificantes apresentaram maior
probabilidade de melhora dos sintomas.
Além dos aditivos, o próprio grau de processamento dos
alimentos também influenciam a saúde intestinal.
Pesquisas compararam dietas com valores nutricionais
semelhantes, mas com diferentes níveis de
processamento. Participantes que consumiram alimentos
frescos e minimamente processados apresentaram maior
diversidade de bactérias intestinais, enquanto aqueles
cuja alimentação incluía mais produtos ultraprocessados
demonstraram menor diversidade microbiana e maior
ocorrência de desconfortos digestivos.
De modo geral, uma orientação simples é priorizar
alimentos frescos e minimamente processados. Essa
escolha tende a beneficiar não apenas o organismo
humano, mas também a comunidade de microrganismos
que vive no intestino e desempenha papel essencial para
a manutenção da saúde.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c5yr5002dg6o.adaptado.
Indivíduos mais expostos a emulsificantes apresentaram
maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 e alguns tipos
"de câncer".
Considerando a estrutura morfológica do segmento destacado, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a estrutura morfológica do segmento destacado, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Administrador |
Q4062044
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva.
Considerando as relações de concordância nominal presentes no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando as relações de concordância nominal presentes no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Administrador |
Q4062042
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Fatores externos dificultam o processamento das
informações, "como explicações confusas, excesso de
estímulos ou ambientes inadequados para a
aprendizagem".
Considerando a estrutura sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à função do trecho destacado.
Considerando a estrutura sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à função do trecho destacado.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Administrador |
Q4062040
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios.
Considerando a organização sintática do período composto presente no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a organização sintática do período composto presente no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Administrador |
Q4062039
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Além disso, ambientes de estudo organizados e com
menos estímulos externos "contribuem" para redução de
interferências na memória de trabalho.
Considerando a regência do verbo destacado no período, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a regência do verbo destacado no período, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Administrador |
Q4062035
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos.
Considerando a organização sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à estrutura do predicativo presente na frase.
Considerando a organização sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à estrutura do predicativo presente na frase.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Médico Veterinário - Área: Anestesiologia Veterinária e Terapia Intensiva |
Q4061918
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios.
Considerando a organização sintática do período composto presente no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a organização sintática do período composto presente no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Médico Veterinário - Área: Anestesiologia Veterinária e Terapia Intensiva |
Q4061915
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva.
Considerando as relações de concordância nominal presentes no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando as relações de concordância nominal presentes no trecho, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Médico Veterinário - Área: Anestesiologia Veterinária e Terapia Intensiva |
Q4061913
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos.
Considerando a organização sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à estrutura do predicativo presente na frase.
Considerando a organização sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à estrutura do predicativo presente na frase.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Médico Veterinário - Área: Anestesiologia Veterinária e Terapia Intensiva |
Q4061912
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Fatores externos dificultam o processamento das
informações, "como explicações confusas, excesso de
estímulos ou ambientes inadequados para a
aprendizagem".
Considerando a estrutura sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à função do trecho destacado.
Considerando a estrutura sintática do período, assinale a alternativa CORRETA quanto à função do trecho destacado.
Ano: 2026
Banca:
Instituto Access
Órgão:
UFFS
Prova:
Instituto Access - 2026 - UFFS - Médico Veterinário - Área: Anestesiologia Veterinária e Terapia Intensiva |
Q4061911
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
A armadilha da carga cognitiva: por que estudar mais
tempo nem sempre é sinônimo de aprender mais
Muitas pessoas acreditam que estudar por mais tempo,
necessariamente, conduz a melhores resultados. No
entanto, evidências da área educacional indicam que o
aprendizado não depende apenas da quantidade de
horas dedicadas ao estudo. Ler de maneira repetida um
conteúdo sem assimilá-lo demonstra que o cérebro
possui limites para processar novas informações. Assim,
aumentar indiscriminadamente o tempo de estudo gera
fadiga mental sem produzir ganhos efetivos.
Segundo estudos sobre aprendizagem, o cérebro não
aprende por simples acumulação de dados, mas pela
integração das informações. Dois conceitos ajudam a
compreender esse processo: memória de trabalho e
carga cognitiva. A memória de trabalho corresponde ao
espaço mental temporário em que manipulamos
informações para realizar tarefas complexas, como
compreender textos ou resolver problemas. Esse espaço
possui capacidade limitada e precisa ser utilizado de
forma eficiente.
A carga cognitiva representa o esforço mental necessário
para processar novas informações. Ela é dividida em
dois tipos principais. A carga intrínseca está relacionada
à própria complexidade do conteúdo estudado. Já a
carga extrínseca surge quando fatores externos
dificultam o processamento das informações, como
explicações confusas, excesso de estímulos ou
ambientes inadequados para a aprendizagem.
Pesquisas indicam que a memória de trabalho manipula
ao mesmo tempo apenas um número reduzido de
unidades de informação, entre cinco e nove elementos.
Esses elementos são dados simples ou conceitos mais
complexos. A diferença depende do nível de
conhecimento do indivíduo. Para iniciantes, diversos
dados aparecem como informações isoladas; para
especialistas, essas mesmas informações são
agrupadas em conceitos mais amplos e organizados.
O processo de aprendizagem consiste em transformar
múltiplos dados dispersos em estruturas conceituais
mais integradas. Dessa forma, as informações ocupam
menos espaço na memória de trabalho, permitindo que o
indivíduo realize análises mais complexas. Por isso,
especialistas não possuem maior capacidade de
memória, mas uma organização mais eficiente do
conhecimento acumulado.
Estudos mostram que distribuir o tempo de estudo ao
longo de vários dias é mais eficaz do que concentrar
muitas horas em uma única sessão.
O cérebro aprende com maior eficiência quando precisa
recuperar informações ativamente. Por isso, atividades
que exigem reorganização do conhecimento tendem a
produzir melhores resultados do que simples releituras.
Entre essas atividades estão transformar textos em
esquemas, reinterpretar gráficos, responder a perguntas
de autoavaliação ou explicar o conteúdo a outra pessoa.
O descanso também exerce papel fundamental no
aprendizado. Durante o sono, especialmente em
determinadas fases, ocorrem processos de consolidação
da memória que fortalecem as conexões entre os
neurônios. Além disso, ambientes de estudo organizados
e com menos estímulos externos contribuem para
redução de interferências na memória de trabalho.
Em momentos de dificuldade, uma estratégia eficiente
consiste em fragmentar o conteúdo em partes menores.
Aprender pequenos elementos de cada vez facilita a
compreensão progressiva do tema e reduz a sensação
de sobrecarga cognitiva. À medida que o conhecimento
se organiza, torna-se possível integrar essas partes em
estruturas conceituais mais amplas.
Dessa forma, o aprendizado eficaz não depende de
esforço contínuo e excessivo, mas do uso inteligente das
capacidades cognitivas. Compreender os limites da
memória de trabalho, reduzir esforços mentais
desnecessários e organizar as informações de forma
adequada são estratégias que favorecem a construção
de um aprendizado mais profundo e duradouro.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ckg1y1gzgypo.adaptado.
Além disso, ambientes de estudo organizados e com
menos estímulos externos "contribuem" para redução de
interferências na memória de trabalho.
Considerando a regência do verbo destacado no período, assinale a alternativa CORRETA.
Considerando a regência do verbo destacado no período, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Flores da Cunha - RS
Provas:
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Técnico em Enfermagem
|
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Atendente de Farmácia |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Auxiliar de Biblioteca |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Educador Social |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Eletricista |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Fiscal |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Fiscal Sanitário |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Secretário de Escola |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Tesoureiro |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Topógrafo |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Agente Administrativo |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Almoxarife |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Atendente de Creche |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Telefonista/ Recepcionista |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Técnico Agrícola |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Técnico em Contabilidade |
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Flores da Cunha - RS - Técnico em Informática |
Q4061788
Português
Texto associado
Culpa: não sinta muito
(Disponível em: https://gauchazh.clicrbs.com.br/donna/colunistas/martha-medeiros/noticia/2026/05/culpanao-sinta-muito-cmokq8t0o01do0123loqadbtf.html – texto adaptado especialmente para esta prova).
Na expressão popular “se correr o bicho pega, se ficar o bicho come”, a conjunção
“se”, em ambas as ocorrências, exprime ideia de ______________ e tem o mesmo sentido do termo
______________.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas tracejadas do trecho acima.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas tracejadas do trecho acima.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Ciências Contábeis |
Q4061664
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns segundos já revela informações relevantes sobre a saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas, aumentar a resistência física e favorecer a memória, efeitos que ganham importância crescente com o avanço da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste está ligado à perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode chegar a oito por cento por década e, por volta dos oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna exige que o cérebro integre informações da visão, do sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral. Quando esse processo se acelera, aumentam as dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas. Dados de saúde pública indicam que quedas não intencionais são a principal causa de lesões entre pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos casos, o problema não é falta de força, mas lentidão para reagir e reposicionar o corpo diante de um desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer sobre uma perna por dez segundos está associada a maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam sustentar a posição por poucos segundos apresentaram probabilidade de morte muito superior àquelas que alcançaram dez segundos ou mais. Resultados semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado. Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial, à orientação espacial e ao desempenho cognitivo, podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A prática pode ser feita descalço e com calçados, pois cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir pela metade os fatores de risco associados a quedas. Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que incluem posições sobre uma perna, estão associadas a um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda conseguem permanecer sobre uma perna por tempo satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo podem ser estimulados e aprimorados até os últimos anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Com o envelhecimento, "ocorre" certa atrofia cerebral. Em relação à regência verbal do verbo destacado,
assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Ciências Contábeis |
Q4061663
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns segundos já revela informações relevantes sobre a saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas, aumentar a resistência física e favorecer a memória, efeitos que ganham importância crescente com o avanço da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste está ligado à perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode chegar a oito por cento por década e, por volta dos oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna exige que o cérebro integre informações da visão, do sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral. Quando esse processo se acelera, aumentam as dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas. Dados de saúde pública indicam que quedas não intencionais são a principal causa de lesões entre pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos casos, o problema não é falta de força, mas lentidão para reagir e reposicionar o corpo diante de um desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer sobre uma perna por dez segundos está associada a maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam sustentar a posição por poucos segundos apresentaram probabilidade de morte muito superior àquelas que alcançaram dez segundos ou mais. Resultados semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado. Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial, à orientação espacial e ao desempenho cognitivo, podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A prática pode ser feita descalço e com calçados, pois cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir pela metade os fatores de risco associados a quedas. Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que incluem posições sobre uma perna, estão associadas a um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda conseguem permanecer sobre uma perna por tempo satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo podem ser estimulados e aprimorados até os últimos anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, "que
incluem posições sobre uma perna", estão associadas a
um envelhecimento mais saudável.
Em relação à classificação sintática da oração
destacada, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Ciências Contábeis |
Q4061660
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns segundos já revela informações relevantes sobre a saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas, aumentar a resistência física e favorecer a memória, efeitos que ganham importância crescente com o avanço da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste está ligado à perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode chegar a oito por cento por década e, por volta dos oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna exige que o cérebro integre informações da visão, do sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral. Quando esse processo se acelera, aumentam as dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas. Dados de saúde pública indicam que quedas não intencionais são a principal causa de lesões entre pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos casos, o problema não é falta de força, mas lentidão para reagir e reposicionar o corpo diante de um desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer sobre uma perna por dez segundos está associada a maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam sustentar a posição por poucos segundos apresentaram probabilidade de morte muito superior àquelas que alcançaram dez segundos ou mais. Resultados semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado. Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial, à orientação espacial e ao desempenho cognitivo, podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A prática pode ser feita descalço e com calçados, pois cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir pela metade os fatores de risco associados a quedas. Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que incluem posições sobre uma perna, estão associadas a um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda conseguem permanecer sobre uma perna por tempo satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo podem ser estimulados e aprimorados até os últimos anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
A prática pode ser feita descalço e com calçados, "pois
cada condição impõe desafios distintos ao corpo".
A expressão destacada na frase trata-se de uma oração:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Ciências Contábeis |
Q4061659
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns segundos já revela informações relevantes sobre a saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas, aumentar a resistência física e favorecer a memória, efeitos que ganham importância crescente com o avanço da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste está ligado à perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode chegar a oito por cento por década e, por volta dos oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna exige que o cérebro integre informações da visão, do sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral. Quando esse processo se acelera, aumentam as dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas. Dados de saúde pública indicam que quedas não intencionais são a principal causa de lesões entre pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos casos, o problema não é falta de força, mas lentidão para reagir e reposicionar o corpo diante de um desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer sobre uma perna por dez segundos está associada a maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam sustentar a posição por poucos segundos apresentaram probabilidade de morte muito superior àquelas que alcançaram dez segundos ou mais. Resultados semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado. Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial, à orientação espacial e ao desempenho cognitivo, podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A prática pode ser feita descalço e com calçados, pois cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir pela metade os fatores de risco associados a quedas. Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que incluem posições sobre uma perna, estão associadas a um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda conseguem permanecer sobre uma perna por tempo satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo podem ser estimulados e aprimorados até os últimos anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Resultados semelhantes aparecem em quadros de
demência.
Sintaticamente, é correto afirmar que, nessa frase:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Ciências Contábeis |
Q4061657
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns segundos já revela informações relevantes sobre a saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas, aumentar a resistência física e favorecer a memória, efeitos que ganham importância crescente com o avanço da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste está ligado à perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode chegar a oito por cento por década e, por volta dos oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna exige que o cérebro integre informações da visão, do sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral. Quando esse processo se acelera, aumentam as dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas. Dados de saúde pública indicam que quedas não intencionais são a principal causa de lesões entre pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos casos, o problema não é falta de força, mas lentidão para reagir e reposicionar o corpo diante de um desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer sobre uma perna por dez segundos está associada a maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam sustentar a posição por poucos segundos apresentaram probabilidade de morte muito superior àquelas que alcançaram dez segundos ou mais. Resultados semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado. Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial, à orientação espacial e ao desempenho cognitivo, podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A prática pode ser feita descalço e com calçados, pois cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir pela metade os fatores de risco associados a quedas. Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que incluem posições sobre uma perna, estão associadas a um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda conseguem permanecer sobre uma perna por tempo satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo podem ser estimulados e aprimorados até os últimos anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Essa perda pode chegar a oito por cento por década e,
por volta dos oitenta, até metade das pessoas
"apresenta" a condição de forma clínica.
Em relação à concordância verbal do verbo destacado,
assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Ciências Contábeis |
Q4061654
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns segundos já revela informações relevantes sobre a saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas, aumentar a resistência física e favorecer a memória, efeitos que ganham importância crescente com o avanço da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste está ligado à perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode chegar a oito por cento por década e, por volta dos oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna exige que o cérebro integre informações da visão, do sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral. Quando esse processo se acelera, aumentam as dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas. Dados de saúde pública indicam que quedas não intencionais são a principal causa de lesões entre pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos casos, o problema não é falta de força, mas lentidão para reagir e reposicionar o corpo diante de um desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer sobre uma perna por dez segundos está associada a maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam sustentar a posição por poucos segundos apresentaram probabilidade de morte muito superior àquelas que alcançaram dez segundos ou mais. Resultados semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado. Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial, à orientação espacial e ao desempenho cognitivo, podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A prática pode ser feita descalço e com calçados, pois cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir pela metade os fatores de risco associados a quedas. Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que incluem posições sobre uma perna, estão associadas a um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda conseguem permanecer sobre uma perna por tempo satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo podem ser estimulados e aprimorados até os últimos anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
O texto desenvolve suas ideias por meio de retomadas
conceituais, encadeamento lógico e progressão temática
contínua, evitando rupturas de sentido ao longo da
exposição.
Em relação ao emprego de elementos de referenciação,
substituição e repetição, de conectores e de outros
elementos de sequenciação textual, é correto afirmar
que:
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