Questões de Concurso
Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física
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Em treinamento de futsal em equipe escolar, o professor de Educação Física articula o ensino dos fundamentos técnicos, dos sistemas táticos e da estrutura do esporte conforme os referenciais consolidados pela literatura especializada e pelas regras oficiais. Sobre o futsal, analise as afirmativas a seguir.
I.O futsal é praticado oficialmente com sete jogadores em cada equipe (incluindo o goleiro) em quadras de sessenta por quarenta metros, organizando-se em quatro períodos de quinze minutos cronometrados, conforme as regras vigentes da Federação Internacional de Futebol.
II.Os fundamentos técnicos do futsal articulam o passe, o domínio (controle de bola), a condução, a finalização (chute), o cabeceio e a marcação, configurando a base do ensino do esporte na iniciação esportiva e na progressão pedagógica do treinamento.
III.Os sistemas táticos consagrados no futsal contemporâneo incluem o 3-1 (três defensores e um pivô avançado), o 2-2 (dois fixos e dois avançados) e o 4-0 (sem pivô fixo), com aplicação variável conforme a estratégia e as características da equipe.
Está correto o que se afirma em:
Durante o planejamento de suas aulas, um professor de Educação Física decidiu incluir atividades com pesos e elásticos para desenvolver capacidades físicas específicas dos alunos. Ele explicou que esse tipo de exercício envolve a aplicação de resistência ao movimento. Além disso, destacou que essa prática é amplamente utilizada tanto no contexto escolar quanto em academias.
Nesse contexto, esse tipo de exercício é classificado como:
Um treinador está revisando os princípios que orientam a escolha dos métodos de treinamento durante a temporada. Ele destaca que diferentes métodos geram respostas fisiológicas distintas e que a seleção inadequada pode comprometer o processo adaptativo. Considerando características gerais dos métodos contínuos e intervalados, analise:
I. O método intervalado caracteriza-se pela alternância entre esforços e pausas, permitindo maior volume total com intensidade moderada a alta.
II. O método contínuo apresenta ritmo uniforme sem interrupções, sendo adequado para desenvolvimento da resistência aeróbica básica.
III. O método intervalado não provoca elevação significativa da frequência cardíaca devido às pausas.
Assinale a alternativa CORRETA.
Qual alternativa descreve corretamente essa situação?
PRINCÍPIOS
I - Adaptação
II - Sobrecarga
III - Progressão
IV - Especificidade
V - Individualidade
VI - Reversibilidade
CARACTERÍSTICAS
( ) Não ocorrerão adaptações, a menos que as demandas do treinamento sejam maiores do que as demandas habituais incidentes em determinado mecanismo fisiológico.
( ) Dois fatores importantes são o estado de condicionamento do atleta, ao ter início o treinamento, e seu patrimônio genético.
( ) Processo sistemático de aumento da sobrecarga do treinamento.
( ) Reduções significativas em certas adaptações ao treinamento ocorrerão dentro de 1 a 2 semanas após o término deste.
( ) Refere-se a mudanças que ocorrem em resposta ao treinamento.
( ) Refere-se ao fato de ocorrerem adaptações fisiológicas apenas nos tecidos e órgãos submetidos a esforço durante o processo de treinamento.
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