Questões de Concurso
Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.382 questões
Ano: 2026
Banca:
COPESE - UFPI
Órgão:
UFPI
Prova:
COPESE - UFPI - 2026 - UFPI - Tecnólogo/Formação - Educação Física |
Q3869400
Educação Física
Segundo Weineck (1999), a relação entre treinamento de força e treinamento de flexibilidade exige atenção à interação
entre mecanismos neurais, estruturais e metabólicos. Em um programa para adultos treinados que busca otimizar ambos
os componentes, a opção CORRETA, considerando os efeitos agudos e crônicos sobre o desempenho é:
Ano: 2026
Banca:
COPESE - UFPI
Órgão:
UFPI
Prova:
COPESE - UFPI - 2026 - UFPI - Tecnólogo/Formação - Educação Física |
Q3869398
Educação Física
Durante o planejamento de um programa de treinamento de 12 semanas para adultos treinados, observa-se que, após as
primeiras 4 semanas, o progresso no desempenho de força começa a estabilizar. Em relação ao restabelecimento do estímulo
adaptativo e considerando os princípios da adaptação e da sobrecarga, marque a opção CORRETA de acordo com Dantas
e Araújo (2022):
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vinhedo - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Preparador Físico |
Q3868532
Educação Física
Em um curso de formação continuada, os
profissionais discutem porque diferentes
métodos são aplicados em fases diferentes da
periodização. O professor destaca que métodos
influenciam sistemas energéticos e adaptativos
distintos. Com isso, afirma:
I. O método contínuo uniforme é mais indicado para construção da base aeróbica geral.
II. O método intervalado intensivo é mais adequado para estimular a resistência anaeróbica.
III. O Fartlek só deve ser utilizado na fase competitiva.
Assinale a alternativa CORRETA:
I. O método contínuo uniforme é mais indicado para construção da base aeróbica geral.
II. O método intervalado intensivo é mais adequado para estimular a resistência anaeróbica.
III. O Fartlek só deve ser utilizado na fase competitiva.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vinhedo - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Preparador Físico |
Q3868518
Educação Física
Um treinador de futebol observa que seu atleta
apresenta rigidez na articulação coxofemoral,
dificultando alguns gestos técnicos, e decide
incluir mais exercícios de flexibilidade em sua
rotina.
Avalie a relação entre asserção e razão:
Asserção: A flexibilidade adequada contribui para o aperfeiçoamento motor, a eficiência mecânica e pode auxiliar na profilaxia de lesões.
Razão: Porque a ausência de flexibilidade sempre impede a realização de movimentos esportivos e elimina qualquer possibilidade de adaptação compensatória.
Assinale a alternativa correta:
Avalie a relação entre asserção e razão:
Asserção: A flexibilidade adequada contribui para o aperfeiçoamento motor, a eficiência mecânica e pode auxiliar na profilaxia de lesões.
Razão: Porque a ausência de flexibilidade sempre impede a realização de movimentos esportivos e elimina qualquer possibilidade de adaptação compensatória.
Assinale a alternativa correta:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Vinhedo - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Preparador Físico |
Q3868516
Educação Física
Sobre a hipertrofia muscular em crianças e
adolescentes submetidos ao treinamento
resistido, é correto afirmar que:
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Marmeleiro - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Marmeleiro - PR - Professor de Educação Física - Esporte |
Q3867322
Educação Física
Para Goulart e Voser (2008), o futsal exige um elevado conhecimento técnico-tático,
sendo que o bom desempenho de um atleta durante o período de competição depende da
união de diferentes capacidades. Qual conjunto de capacidades engloba os aspectos que o
jogador precisa desenvolver, indo desde a preparação corporal até a habilidade de lidar
com a pressão e o jogo coletivo?
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Marmeleiro - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Marmeleiro - PR - Professor de Educação Física - Esporte |
Q3867321
Educação Física
Os fundamentos técnicos individuais são os gestos esportivos realizados pelo atleta
para dar continuidade ao jogo. De acordo com os autores referenciados (Voser, Mutti, Saad
e Tenroller), qual das alternativas lista CORRETAMENTE os oito elementos essenciais da
técnica individual para os jogadores de linha no futsal?
Ano: 2026
Banca:
FUNATEC
Órgão:
Prefeitura de São José do Divino - PI
Prova:
FUNATEC - 2026 - Prefeitura de São José do Divino - PI - Professor(a) - Ensino Fundamental Anos Finais - Educação Física |
Q3865137
Educação Física
Durante o acompanhamento das aulas práticas, o
professor percebe que alguns alunos apresentam maior
risco de lesões. Segundo os fatores que influenciam a
prevenção de lesões esportivas, devem ser
considerados:
Ano: 2026
Banca:
FUNATEC
Órgão:
Prefeitura de São José do Divino - PI
Prova:
FUNATEC - 2026 - Prefeitura de São José do Divino - PI - Professor(a) - Ensino Fundamental Anos Finais - Educação Física |
Q3865134
Educação Física
Durante as aulas de modalidades esportivas de
impacto, o professor observa que alguns alunos
apresentam queixas recorrentes de dor muscular após
treinos intensos. Considerando os fatores associados
às lesões esportivas, é correto afirmar que essas lesões
podem estar relacionadas, entre outros aspectos, a:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Facilitador de Oficinas de Ginástica |
Q3852662
Educação Física
A prática de atividade física, quando orientada sob a perspectiva da saúde pública e da educação, deve seguir princípios que garantam a segurança e a efetividade das ações para a promoção do bem-estar. Analise as afirmativas abaixo quanto a esses princípios, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O princípio da sobrecarga progressiva, embora oriundo do treinamento desportivo, pode ser adaptado para a saúde, indicando que o estímulo deve aumentar gradualmente para gerar adaptações sem causar lesões.
(__)A individualidade biológica deve ser ignorada em atividades de grupo no serviço público, pois o foco é atingir a média da população para otimizar o tempo do profissional.
(__)A continuidade é um princípio fundamental, pois os benefícios fisiológicos da atividade física são reversíveis e se perdem com a interrupção prolongada da prática.
(__)A especificidade determina que as adaptações do corpo são específicas ao tipo de estímulo aplicado, ou seja, caminhar melhora a resistência cardiorrespiratória, mas tem pouco efeito na hipertrofia de membros superiores.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Facilitador de Oficinas de Ginástica |
Q3852661
Educação Física
A prevenção de lesões em programas de ginástica e
atividade física envolve o conhecimento sobre os
mecanismos de lesão e as estratégias profiláticas. O
'overtraining' (supertreinamento) e as lesões por esforço
repetitivo são preocupações constantes. Para mitigar
esses riscos, o facilitador de oficina de ginástica deve
aplicar corretamente os conceitos de volume e
intensidade. Nesse contexto, assinale a alternativa que
apresenta CORRETAMENTE uma estratégia correta de
prevenção de lesões baseada no manejo das variáveis
de treinamento.
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Facilitador de Oficinas de Esportes (futsal) |
Q3852542
Educação Física
A preparação física no futsal envolve cuidados
específicos antes da prática para otimizar o rendimento e
minimizar riscos. O processo que visa elevar a
temperatura corporal, aumentar o fluxo sanguíneo
muscular e preparar o sistema nervoso central para os
gestos esportivos específicos, devendo ser realizado
progressivamente antes do treino ou jogo, é
tecnicamente definido como:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Professor de Educação Física - Habilitado |
Q3849819
Educação Física
A iniciação esportiva na infância e adolescência é um
tema complexo que envolve o debate entre
especialização precoce e formação multilateral. O
professor deve conduzir esse processo respeitando as
fases de desenvolvimento.
Assim, analise as afirmativas a seguir.
I.A especialização esportiva precoce caracteriza-se pelo treinamento intenso e especializado em uma única modalidade antes dos picos de maturação, podendo levar ao abandono do esporte (burnout) e lesões por esforço repetitivo.
II.A formação multilateral defende que, na infância, a criança deve vivenciar uma ampla variedade de movimentos e modalidades para construir um repertório motor rico antes de se especializar.
III.A competição na infância deve ser eliminada completamente, pois qualquer forma de disputa gera traumas psicológicos irreversíveis na criança.
IV.O treinamento de força na adolescência é terminantemente proibido, pois impede o crescimento ósseo (estatura), mito este já refutado pela ciência se houver supervisão adequada.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Assim, analise as afirmativas a seguir.
I.A especialização esportiva precoce caracteriza-se pelo treinamento intenso e especializado em uma única modalidade antes dos picos de maturação, podendo levar ao abandono do esporte (burnout) e lesões por esforço repetitivo.
II.A formação multilateral defende que, na infância, a criança deve vivenciar uma ampla variedade de movimentos e modalidades para construir um repertório motor rico antes de se especializar.
III.A competição na infância deve ser eliminada completamente, pois qualquer forma de disputa gera traumas psicológicos irreversíveis na criança.
IV.O treinamento de força na adolescência é terminantemente proibido, pois impede o crescimento ósseo (estatura), mito este já refutado pela ciência se houver supervisão adequada.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Ano: 2026
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de São José do Rio Preto - SP
Prova:
VUNESP - 2026 - Prefeitura de São José do Rio Preto - SP - Profissional de Educação Física |
Q3849385
Educação Física
Historicamente, a literatura relacionada ao treinamento
esportivo aponta princípios, conceitos, definições e orientações para essa prática. Dentre os princípios estabelecidos por estudiosos da área, destaca-se o seguinte: cada
ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria; nesse sentido, o treinamento individual tem
melhores resultados, pois obedeceria às características e
necessidades próprias.
Assinale a alternativa que indica corretamente o princípio relacionado a esse conceito.
Assinale a alternativa que indica corretamente o princípio relacionado a esse conceito.
Ano: 2026
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de São José do Rio Preto - SP
Prova:
VUNESP - 2026 - Prefeitura de São José do Rio Preto - SP - Profissional de Educação Física |
Q3849381
Educação Física
De acordo com a literatura da área, no treinamento
desportivo, o grupo “força, resistência e velocidade” está
vinculado às
Ano: 2026
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Meleiro - SC
Prova:
Unesc - 2026 - Prefeitura de Meleiro - SC - Professor de Educação Física |
Q3846258
Educação Física
A especialização esportiva precoce é um tema
controverso que envolve riscos físicos e psicológicos
para crianças e adolescentes. Analise as afirmativas a
seguir sobre os impactos do treinamento especializado
intenso antes da maturação adequada.
I.A especialização precoce pode levar ao "Burnout" (esgotamento), resultando no abandono prematuro do esporte devido ao estresse psicológico e à perda da motivação intrínseca.
II.O treinamento intenso e repetitivo em um único esporte na infância aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse) e pode comprometer o crescimento ósseo.
III.A diversificação esportiva na infância, com a prática de múltiplas modalidades, é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a aquisição de excelência.
Está correto o que se afirma em:
I.A especialização precoce pode levar ao "Burnout" (esgotamento), resultando no abandono prematuro do esporte devido ao estresse psicológico e à perda da motivação intrínseca.
II.O treinamento intenso e repetitivo em um único esporte na infância aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse) e pode comprometer o crescimento ósseo.
III.A diversificação esportiva na infância, com a prática de múltiplas modalidades, é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a aquisição de excelência.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
Instituto IACP
Órgão:
Prefeitura de Caiçara - PB
Prova:
Instituto IACP - 2026 - Prefeitura de Caiçara - PB - Professor de Ensino Fundamental II (Educação Física) |
Q3841530
Educação Física
Na análise do desempenho humano em provas de alta intensidade e curtíssima duração, como os 100 metros rasos no
atletismo, o organismo depende predominantemente de um
sistema energético anaeróbio alático. Este sistema fornece
energia imediata para a ressíntese de ATP através da clivagem de um substrato armazenado no sarcoplasma muscular,
sem a produção de lactato. Este substrato é a(o):
Ano: 2026
Banca:
DIRPS
Órgão:
Prefeitura de Patos de Minas - MG
Prova:
DIRPS - 2026 - Prefeitura de Patos de Minas - MG - Professor de Educação Básica: Educação Física |
Q3840400
Educação Física
Os esportes, individuais ou coletivos, envolvem componentes técnicos e táticos que se articulam de forma
diferenciada, conforme a natureza da modalidade. Sobre as relações entre técnica e tática nas práticas
esportivas, analise as asserções.
I. A técnica corresponde à execução eficiente de um gesto motor específico, enquanto a tática envolve a tomada de decisão e a aplicação estratégica desse gesto em situações variáveis de jogo ou competição.
II. Nos esportes coletivos, a dimensão tática é predominantemente individual, visto que as ações dependem exclusivamente das habilidades motoras de cada jogador.
III. Nos esportes individuais, embora a tática seja menos dependente da interação com outros praticantes, ela também está presente na análise do adversário, na escolha de estratégias e na gestão do esforço.
IV. O ensino das técnicas esportivas deve sempre anteceder o ensino das táticas, sendo necessário que o aluno domine completamente os fundamentos antes de compreender o jogo.
Assinale a alternativa que apresenta apenas asserções corretas.
I. A técnica corresponde à execução eficiente de um gesto motor específico, enquanto a tática envolve a tomada de decisão e a aplicação estratégica desse gesto em situações variáveis de jogo ou competição.
II. Nos esportes coletivos, a dimensão tática é predominantemente individual, visto que as ações dependem exclusivamente das habilidades motoras de cada jogador.
III. Nos esportes individuais, embora a tática seja menos dependente da interação com outros praticantes, ela também está presente na análise do adversário, na escolha de estratégias e na gestão do esforço.
IV. O ensino das técnicas esportivas deve sempre anteceder o ensino das táticas, sendo necessário que o aluno domine completamente os fundamentos antes de compreender o jogo.
Assinale a alternativa que apresenta apenas asserções corretas.
Ano: 2026
Banca:
CETREDE
Órgão:
Prefeitura de Caridade - CE
Prova:
CETREDE - 2026 - Prefeitura de Caridade - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |
Q3839721
Educação Física
Em uma atividade formativa, docentes analisam
sequências de vídeo que mostram o mesmo grupo
executando determinado salto em três momentos do ano.
Certos estudantes refinam corrida, impulsão e aterrissagem.
Assinale a afirmação que apresenta uma leitura CORRETA
dessa evolução na perspectiva da aprendizagem motora.
Ano: 2026
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Nova Veneza - SC
Prova:
Unesc - 2026 - Prefeitura de Nova Veneza - SC - Professor de Educação Física - NASF |
Q3836396
Educação Física
A prescrição de exercícios físicos para grupos
populacionais atendidos na Atenção Primária exige o
domínio dos princípios do treinamento esportivo
adaptados à saúde. Analise as afirmativas a seguir sobre
a estruturação do exercício.
I.O princípio da sobrecarga estabelece que, para o sistema fisiológico se adaptar, ele deve ser submetido a uma carga maior do que a habitual.
II.O princípio da especificidade dita que as adaptações ao treinamento são específicas ao tipo de estímulo aplicado, recrutando sistemas energéticos e grupos musculares particulares.
III.O princípio da reversibilidade indica que os ganhos obtidos com o treinamento são permanentes e mantidos mesmo após a interrupção completa dos exercícios por longos períodos.
IV.A prescrição deve considerar a frequência, intensidade, tempo e tipo (FITT (Frequency, Intensity, Time and Type (Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo))) como variáveis manipuláveis para atingir os objetivos propostos.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
I.O princípio da sobrecarga estabelece que, para o sistema fisiológico se adaptar, ele deve ser submetido a uma carga maior do que a habitual.
II.O princípio da especificidade dita que as adaptações ao treinamento são específicas ao tipo de estímulo aplicado, recrutando sistemas energéticos e grupos musculares particulares.
III.O princípio da reversibilidade indica que os ganhos obtidos com o treinamento são permanentes e mantidos mesmo após a interrupção completa dos exercícios por longos períodos.
IV.A prescrição deve considerar a frequência, intensidade, tempo e tipo (FITT (Frequency, Intensity, Time and Type (Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo))) como variáveis manipuláveis para atingir os objetivos propostos.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
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