Segundo Michael Boyle (2018), existem três classes básicas d...

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Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088046 Educação Física

Segundo Michael Boyle (2018), existem três classes básicas de exercícios do core, assinale a opção que apresenta essas classes.

Antiextensão, rotação de tronco e antirrotação.

Antirrotação, antiextensão e Ab Dolley.

Ab Dolley, flexão antilateral e antirrotação.

Flexão antilateral, antirrotação e antiextensão.

Russian Twists, Ab Dolley e rotação de tronco.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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