Questões de Concurso Sobre educação física

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Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: UFRJ Prova: SELECON - 2026 - UFRJ - Técnico Desportivo |
Q3923124 Educação Física
Uma das principais adaptações fisiológicas e celulares relacionadas aos exercícios físicos acontece na organela mitocôndria. Segundo Caldeira (2018), essa mudança é de extrema importância para que a célula consiga produzir energia mediante o metabolismo aeróbio. Denominada biogênese mitocondrial, essa alteração consiste: 
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Q3923123 Educação Física
De acordo com Caldeira (2018), a prática regular de programas de exercícios físicos, quando bem orientados, resulta em adaptações fisiológicas positivas ao organismo humano. No caso da gestação, a prática de atividade física de média intensidade deve seguir alguns cuidados importantes para a saúde da mãe e do bebê. Dentre os fatores de risco gestacionais verificados a seguir, aquele que mais contraindicaria a prática de exercícios físicos de média intensidade é: 
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Q3923122 Educação Física
De acordo com Mauerberg de Castro (2005), a deficiência motora é compreendida como toda alteração física no corpo humano, resultante de algum problema ortopédico, neurológico ou de má formação congênita. Mattos (2008) classifica os tipos de lesões motoras de acordo com o nível de comprometimento apresentado. Assim sendo, caracteriza-se como hemiplegia o comprometimento: 
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Q3923120 Educação Física
Segundo Santos (2016), em uma iniciação aos exercícios básicos de solo na ginástica artística, durante o processo pedagógico para a execução da parada de mãos, o primeiro educativo, por ordem de dificuldade do mais fácil ao mais difícil, seria: 
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Q3923119 Educação Física
A ginástica artística foi a primeira modalidade de competição da Federação Internacional de Ginástica (FIG). É considerada um dos esportes mais tradicionais e esteve presente desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, realizada em 1896. A evolução técnica da ginástica artística é constante, conhecida pelas acrobacias e pelas peripécias nos aparelhos que possuem, em sua maioria, características diferentes para o gênero feminino e para o gênero masculino. Uma das provas (aparelhos) da ginástica artística que é comum para ambos os gêneros, com algumas particularidades, é o(a): 
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Q3923118 Educação Física
Para Santos (2016), os métodos das escolas europeias do século XIX norteiam a ginástica até a atualidade. Ao utilizarem os movimentos naturais, formativos e criativos, de forma fluente, tomando como base a liberdade da expressão do movimento, essas escolas geraram vários formatos para a prática da ginástica, tal como são nos dias de hoje. Acerca da classificação das ginásticas, aquelas que têm como objetivo a manutenção e obtenção de condição física de atletas ou não atletas são denominadas ginásticas de: 
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Q3923117 Educação Física
Segundo Charro (2018), os sistemas de treinamento em musculação possibilitam, ao praticante, gerar estímulos diferentes, com sobrecargas mais metabólicas ou mais tensionais. O sistema que consiste em realizar um número determinado de repetições, sem intervalo ou com intervalo muito curto (no máximo, 30 segundos), reduzindo-se, sucessivamente, a carga em aproximadamente 20% a cada série, é chamado de: 
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Q3923116 Educação Física
Na musculação, a montagem de um programa de treinamento tem como base a ordem sequencial na qual os exercícios para os grupos musculares são colocados na ficha de treinamento. A partir disso, na elaboração de um programa, o exercício mais indicado para trabalhar os isquiotibiais como músculos principais, com foco em hipertrofia, seria: 
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Q3923115 Educação Física
Acerca do planejamento do treinamento esportivo, o modelo de periodização desenvolvido por Matveev (1950) é amplamente utilizado até os dias de hoje com jovens atletas. A ideia consiste em subdividir um período específico de treinamento, denominado macrociclo, em períodos menores ou fases, chamadas, convencionalmente, de mesociclos, que podem, ainda, ser divididos em microciclos semanais. Ao planejar as sessões nos microciclos, o treinador deve observar atentamente as cargas aplicadas e o tempo de recuperação. Nesse contexto, uma sequência de estímulos aplicados com tempo insuficiente de recuperação: 
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Q3923114 Educação Física
Bulgarelli (2017) sugere que, para o desenvolvimento do desporto voleibol nos diversos níveis, isto é, passando pela iniciação até o alto rendimento, é importante o conhecimento das regras, das situações específicas e as possíveis dúvidas que possam surgir em situações atípicas. Considerando as regras oficiais da modalidade, durante uma partida de voleibol, um árbitro determina “bola dentro”, quando o(a): 
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Q3923113 Educação Física
Dentre os fundamentos gerais do basquetebol, um dos mais utilizados é o drible, que, segundo Vaz (2016), é o ato de bater a bola, impulsionando-a contra o solo, com uma ou com as duas mãos alternadamente. Considerando as variações desse fundamento, em uma situação de jogo em que se tem como objetivo uma maior progressão da bola, sem muito se preocupar com a proteção da mesma, priorizando um deslocamento rápido como em um contra-ataque, utiliza-se o drible: 
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Q3923112 Educação Física
Durante uma aula de natação, o treinador observa que o corpo de seu aluno iniciante tende a assumir a posição sentada durante a execução do nado de costas, comprometendo, assim, a técnica do nado. Considerando os conhecimentos técnicos básicos para o ensino da natação, uma forma de corrigir esse erro consiste em orientar o praticante para que ele: 
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Q3923111 Educação Física
Conforme abordado por Costa Júnior (2017), no atletismo, as provas de corridas são pautadas por diversas regras. Algumas diferem de acordo com as características da prova e outras não. Dentre as principais regras que abrangem as modalidades de corrida, pode-se destacar que: 
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Q3921661 Educação Física
Durante uma aula de Educação Física, um aluno sofre uma queda ao correr, permanecendo no solo com dor intensa no tornozelo, dificuldade para apoiar o pé e presença de inchaço progressivo no local. Diante dessa situação, a conduta inicial mais adequada nesse contexto é: 
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Q3921660 Educação Física
No contexto escolar, o desenvolvimento motor na infância está diretamente relacionado às experiências corporais proporcionadas às crianças, envolvendo aspectos biológicos, afetivos, cognitivos e sociais. A respeito desse processo, assinale a alternativa correta.
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Q3921659 Educação Física
Nas aulas de Educação Física escolar, o domínio das regras oficiais auxilia na organização das práticas corporais e na compreensão da dinâmica própria de cada modalidade esportiva. Considerando esse contexto pedagógico, assinale a alternativa que apresenta a correta correlação entre a modalidade e as regras pertinentes.
Alternativas
Q3921658 Educação Física

Os jogos cooperativos, no contexto escolar, utilizam o lúdico como recurso pedagógico para promover aprendizagens relacionadas ao convívio social, à participação e à construção coletiva. Assim, analise as assertivas a seguir.



I. Os jogos cooperativos valorizam a participação de todos os envolvidos, favorecendo experiências de colaboração e ajuda mútua.


II. A dimensão lúdica presente nos jogos cooperativos contribui para o engajamento dos estudantes e para a vivência prazerosa do movimento.


III. Os jogos cooperativos têm como objetivo central a comparação de desempenhos individuais, priorizando resultados competitivos.



Está(ão) CORRETA(S):

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Q3917973 Educação Física
No Atletismo, as provas de campo dividem-se em saltos e arremessos/lançamentos. Uma das provas exige que o atleta realize uma corrida de aproximação, um salto sobre uma barra horizontal e caia em um colchão de proteção. O estilo de salto mais utilizado em competições oficiais, caracterizado pela transposição da barra de costas para a mesma, é o: 
Alternativas
Q3917971 Educação Física
O treinamento desportivo para crianças deve respeitar as fases de crescimento e maturação biológica. Durante a puberdade, ocorrem mudanças psicofísicas significativas, como o aumento da massa muscular e alterações nas proporções corporais. O fenômeno que descreve o período de crescimento estatural acelerado que ocorre na adolescência, exigindo cuidados com a carga de treinamento para evitar lesões epifisárias, é o:
Alternativas
Q3917970 Educação Física
Os jogos pré-desportivos funcionam como uma ponte entre as brincadeiras tradicionais e os desportos institucionalizados, permitindo que o aluno aprenda regras e técnicas de forma lúdica. Ao contrário dos jogos espontâneos, os pré-desportivos possuem uma finalidade pedagógica clara. No contexto do Voleibol, um jogo que visa treinar o controle de bola e a passagem por cima da rede utilizando apenas as mãos em toque ou manchete é classificado como: 
Alternativas
Respostas
1321: A
1322: C
1323: D
1324: E
1325: B
1326: D
1327: B
1328: A
1329: E
1330: C
1331: E
1332: C
1333: A
1334: C
1335: A
1336: B
1337: C
1338: C
1339: A
1340: D