A eficiência na conversão de energia química em trabalho muscular não demonstra uma diferença clara entre crianças e adultos. Uma maior taxa de gasto energético (proporcional ao tamanho corporal) durante o exercício em crianças só se torna evidente (a) em atividades que envolvem sustentação de peso, como corrida e caminhada, e (b) somente quando as crianças realizam o exercício com a mesma carga de trabalho que os adultos. A eficiência no exercício, conforme definido dessa maneira, melhora progressivamente (ou seja, o consumo máximo de oxigênio por quilo diminui) ao longo da infância.

Adaptado de ROWLAND, T.W. Fisiologia do Exercício na Criança. Barueri: Editora Manole, 2008.

Com relação a economia na corrida, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F): 

( ) Em um determinado nível de trabalho em esteira, a criança está correndo tanto em uma intensidade relativa de exercício maior quanto em uma taxa relativa mais lenta para o tamanho corporal do que os adultos.

( ) A economia de corrida e caminhada submáxima é mais baixa em crianças pequenas devido a variações anatômicas e fisiológicas, incluindo a frequência de passadas e a utilização de substratos.

( ) Os estudos filogenéticos de animais maduros não apresentam uma tendência semelhante à observada em crianças pequenas em relação à economia de corrida e caminhada submáxima.

( ) A relação frequência-comprimento de passadas não influencia na economia de corrida e caminhada submáxima em crianças pequenas.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Usualmente, todos os exercícios que acarretam movimento máximo na articulação, mas não chegam a alongar o músculo, não são muito bons.

BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

As alternativas abaixo representam condições nas quais o alongamento está contraindicado, exceto:

Ao educador, pode parecer surpreendente a importância de conscientizar o aluno sobre o próprio corpo. Não seria esperado que as crianças já possuíssem essa consciência naturalmente? A resposta é negativa. A percepção corporal se forma progressivamente e é influenciada por diversos fatores, tanto internos quanto externos.

Adaptado de REIS, S.M.G. Movimentese: brincadeiras e jogos para o desenvolvimento da coordenação motora. 1. ed. Campinas: Papirus, 2022.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. O professor deve realizar um trabalho específico focando nas partes do corpo, como mãos, pernas, cabeça, ombros, joelho, cotovelo, etc.

PORQUE

II. O incremento dessas atividades pode resultar em defasagens.

Assinale a alternativa CORRETA: 

Tanto os esportes clássicos (ou tradicionais) quanto os adaptados possuem sua importância, variando conforme os objetivos que desejamos atingir com nossa audiência. Em certos momentos, os esportes tradicionais são indispensáveis, pois proporcionam motivação adicional, competições, a oportunidade de avaliar o desempenho por meio de resultados concretos e uma presença na mídia. Contudo, para indivíduos menos habilidosos, podem não ser tão inspiradores.

Adaptado de LARIZZATTI, M.F. O que todo recreador precisa conhecer sobre o lazer. 1. ed. São Paulo: Phorte, 2010.

As alternativas abaixo são premissas do esporte adaptado, EXCETO: 

Os princípios dos jogos cooperativos datam de épocas antigas, quando indivíduos das comunidades tribais se uniam para celebrar a vida em conjunto. Esses jogos marcam o início de uma abordagem lúdica mais inclusiva, caracterizada por oportunidades equitativas e ausência de violência, tanto física quanto psicológica.

Adaptado de CORREIA, M.M. Trabalhando com jogos cooperativos: em busca de novos paradigmas na educação física. 1. ed. Campinas, SP: Papirus, 2022.

Faça a associação correta entre os tipos de jogos cooperativos e suas precisões semânticas.

1. Jogos Cooperativos sem Perdedores

2. Jogos Cooperativos de Resultado Coletivo

3. Jogos Cooperativos de Inversão

4. Jogos Semicooperativos

a. Jogos onde todos os participantes jogam juntos e ganham juntos, não havendo perdedores.

b. Jogos que desviam a atenção do resultado e focam no desenvolvimento do jogo. Podem envolver inversão de jogadores, de goleadores, de placar ou uma combinação destas.

c. Jogos onde há divisão em equipes, mas o objetivo é alcançado com a participação coletiva e o esforço de todos, sem haver uma competição direta entre as equipes.

d. Jogos onde todos participam ativamente, mesmo mantendo a forma de competição. Estimulam a cooperação e integração dentro da mesma equipe.

Para garantir que os movimentos sejam executados de forma harmoniosa e atinjam o resultado desejado, é essencial possuir uma boa coordenação motora. Essa coordenação motora depende da maturação do sistema nervoso, responsável pelo controle dos movimentos, e de um ambiente estimulante. Ela se divide em diversos tipos interconectados, que se influenciam mutuamente. Alguns exemplos desses tipos de coordenação motora incluem a ____ que envolve a coordenação dos grandes grupos musculares; a _____, que consiste na coordenação de pequenos grupos musculares e é essencial para habilidades manuais, como a escrita; a _____, que é a sincronização dos movimentos de partes do corpo, como mãos e pés, com a visão e a _____, que refere-se aos movimentos voluntários dos músculos faciais, usados para expressar emoções e se comunicar. 
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

No ambiente escolar, é comum os estudantes passarem horas realizando atividades na sala de aula, sentados e seguindo as instruções dos professores. Quando essas atividades são monótonas e repetitivas, os alunos tendem a resistir ao estudo, o que pode prejudicar sua aprendizagem. Nesse contexto, a recreação surge como uma poderosa ferramenta para auxiliar no processo de aprendizagem de crianças e adolescentes. As oportunidades para realizar práticas corporais, jogos e brincadeiras são mais abundantes em espaços físicos amplos, sendo mais comumente encontradas em aulas de educação física e em atividades extracurriculares dentro da escola, como oficinas esportivas. Surge então a ideia de uma recreação dirigida.
Adaptado de GONÇALVES, P.S.; HERNANDEZ, S.S.S.; RONCOLI, R.N. Recreação e lazer. Porto Alegre: Grupo A, 2018.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente qual é o principal propósito da recreação dirigida:

Frente a um cenário contraditório em que o lazer é reconhecido como uma ferramenta crítica e socialmente importante, porém subutilizado e pouco praticado, a organização de eventos culturais surge como uma oportunidade de superar essas barreiras anteriormente percebidas. Parece que o lazer, por si só, não consegue resolver completamente os desafios impostos pelos paradigmas urbanos contemporâneos, mas quando associado a eventos culturais, ele revela todo o potencial transformador que essa dimensão do lazer carrega consigo.
Adaptado de GONÇALVES, P.S.; HERNANDEZ, S.S.S.; RONCOLI, R.N. Recreação e lazer. Porto Alegre: Grupo A, 2018.

Assinale a alternativa que contempla corretamente a relação entre o lazer e os eventos culturais:

A prática da dança proporciona compreensão e aprendizagem que só podem ser alcançadas por meio da experiência corporal direta, que é inerente à própria atividade da dança. No entanto, para que se possa apreciar e compreender esteticamente e artisticamente a dança, os corpos também devem estar envolvidos de maneira integrada com o processo cognitivo. Nesse contexto, a dança desempenha um papel importante na formação educacional do ser humano, capacitando indivíduos a pensarem criticamente e a compreenderem o mundo de maneira diferenciada.
Adaptado de HERNANDÉZ, M.M.S.; MORANDI, C.S.D.F. Entre a arte e a docência: a formação do artista da dança. Campinas, SP: Papirus, 2005.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente o principal objetivo do ensino da dança nas escolas.

O sistema cardiovascular compreende uma complexa rede de vasos que engloba o sistema circulatório, juntamente com um órgão vital – o coração – que atua como uma poderosa bomba. Sua função primordial é distribuir oxigênio e nutrientes para os órgãos e músculos, ao mesmo tempo que elimina os resíduos metabólicos do organismo.
Adaptado de CHANDLER, T J.; BROWN, Lee E. Treinamento de força para o desempenho humano. Porto Alegre: Grupo A, 2009.

Considerando essas informações, analise as seguintes sentenças:

I. O miocárdio é composto por fibras multinucleadas e interconectadas por discos intercalados, contendo desmossomos e junções do hiato.
II. As áreas atrial e ventricular do miocárdio respondem a estímulos elétricos, iniciando um potencial de ação que se expande rapidamente para outras células, resultando em um mecanismo contrátil coordenado.
III. As fibras cardíacas em cada área do miocárdio podem funcionar independentemente umas das outras.
IV. O tecido de condução encontrado entre as câmaras cardíacas permite transmissão de impulsos condutores de velocidade moderada, facilitando a ação coordenada das câmaras atrial e ventricular.

Assinale a alternativa CORRETA:

O desempenho esportivo é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo características biológicas que podem predispor alguém ao potencial esportivo, como aspectos antropométricos, aptidão cardiovascular e composição das fibras musculares. Identificar e desenvolver talentos esportivos são áreas de interesse contínuo na pesquisa em ciências do esporte. Talentos esportivos são indivíduos com aptidões excepcionais (ainda não completamente desenvolvidas) em um determinado campo esportivo. Identificar talentos esportivos é o primeiro passo para selecionar indivíduos com potencial para alcançar altas performances atléticas por meio de um processo de treinamento complexo. Descobrir uma vocação esportiva exige uma abordagem científica que busca identificar características inatas ou suscetíveis de serem desenvolvidas por meio do treinamento. No entanto, distinguir entre precocidade e talento pode ser desafiador, pois atletas precoces podem parecer talentosos devido a uma boa aptidão física durante um estágio específico do desenvolvimento, mas esse potencial nem sempre se mantém ao longo do tempo.
Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C.A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.

Com base no texto, qual é o principal objetivo da detecção de talentos esportivos?

O American College of Sports Medicine tem desempenhado um papel proeminente na definição das diretrizes para avaliar a aptidão física associada à saúde. Há cinco elementos mensuráveis da aptidão física relacionada à saúde.
Adaptado de ACSM. Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde, 3ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, 2011.

Sobre os componentes de aptidão física relacionada à saúde, analise as sentenças a seguir:

I. Força muscular é a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetidas durante um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular ou manter um percentual específico da contração voluntária máxima por um período prolongado.
II. Resistência muscular é a capacidade de realizar atividades que exigem altos níveis de força muscular.
III. Flexibilidade é a capacidade de movimentar uma articulação através de sua amplitude de movimento completa.

Assinale a alternativa CORRETA: 

Uma considerável parcela das pesquisas biomecânicas sobre equipamentos esportivos concentra-se na análise da raquete e da bola. A raquete desempenha o papel crucial de conectar o jogador ao objeto em movimento (seja a bola no tênis, a peteca no badminton, entre outros). Tanto a composição da raquete quanto a da bola, incluindo seu material, formato e outros atributos, exercem diferentes influências sobre jogadores novatos e experientes. Assim, estudos sobre a vibração e a flexão da raquete, bem como seu desempenho em relação a diversos fatores juntamente com o uso de sensores inerciais, abrem caminho para uma ampla área de investigação.
Adaptado de CHIMINAZZO, J.G.C.; BELLI, T. Esportes de raquete. Barueri: Editora Manole, 2021.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I.A engenharia tem contribuído significativamente para o desenvolvimento tecnológico no contexto esportivo, especialmente em modalidades como tênis de mesa, tênis e badminton, por meio de estudos sobre materiais e dispositivos eletrônicos.

PORQUE

II.Pesquisas recentes aplicaram sistemas inerciais, como acelerômetro, giroscópio e magnetômetro, para analisar os movimentos e classificar os golpes realizados no badminton, utilizando conceitos de rede neural e aprendizagem de máquina.

Assinale a alternativa CORRETA:

A partir do terceiro mês de vida, torna-se mais evidente o desenvolvimento do tônus muscular nas ações do bebê, iniciando-se com os músculos da região cervical, o que lhe permite sustentar a cabeça e, uma vez alcançada essa estabilidade, buscar outros controles motores. Entre os seis e oito meses de idade, o tônus na região escapular está significativamente desenvolvido, possibilitando que a criança adquira a capacidade de sentar-se e explorar melhor o ambiente ao seu redor. Aos nove meses, o controle tônico da cintura pélvica permite que ela rasteje e engatinhe, combinado com a dissociação dos membros inferiores e superiores. Por volta dos dez meses, a criança consegue permanecer em pé por períodos prolongados, apoiando-se até ganhar maior estabilidade.
Adaptado de BUENO, J.M. Psicomotricidade: teoria e prática. Da escola à aquática. São Paulo: Cortez, 2014.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. O desenvolvimento do tônus muscular nos bebês é influenciado pela interação com figuras parentais e pelo ambiente.

PORQUE

II. A atitude materna desempenha um papel importante no desenvolvimento do tônus da criança desde o período gestacional, demonstrando uma comunicação constante entre mãe e filho.

Assinale a alternativa CORRETA:

O lazer é um direito assegurado a todos os cidadãos pela Constituição Brasileira, independentemente de idade ou condição, e não é necessário aguardar por iniciativas institucionais para desfrutá-lo. A pessoas tem o poder de escolher como quer aproveitar seu tempo livre, seja sozinha, com a família ou com amigos. Embora o lazer tenha sido associado historicamente ao poder aquisitivo, é importante compreender que a diversão, o entretenimento e o aspecto lúdico podem ser encontrados em diversas situações, tanto pagas quanto gratuitas.
Adaptado de CAVALLARI, V.D.; ZACARIAS, V. Trabalhando com recreação. 14. ed. São Paulo: Ícone, 2018.

Assinale qual é a abordagem correta sobre o lazer de acordo com o texto:

A teoria do custo de geração de força postula que é a força muscular, e não o trabalho em si, que determina o gasto metabólico durante a corrida. De maneira mais específica, conforme essa teoria, as discrepâncias na taxa de produção de força podem explicar tanto a relação linear entre a velocidade da corrida e o consumo metabólico, quanto o maior custo metabólico por quilograma de corrida em crianças em comparação com os adultos.
Adaptado de ROWLAND, T.W. Fisiologia do Exercício na Criança. Barueri: Editora Manole, 2008.

Com relação a hipótese geral da geração de força, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F): 

( ) Um ritmo mais rápido de contato dos pés com o solo leva os músculos a suportar ou propelir a massa corporal contra a gravidade em um período de tempo mais curto.
( ) Para atingir o objetivo de um tempo de contato mais curto, é necessário aumentar a taxa de geração de força, mesmo que dois indivíduos, um menor e outro maior, corram na mesma velocidade.
( ) Um indivíduo maior, correndo na mesma velocidade que outro menor, precisa produzir uma taxa de força mais lenta por passada para compensar seu tamanho.
( ) A taxa acelerada de produção de força resulta em uma diminuição do consumo metabólico de energia.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 

O desenvolvimento motor é um processo intricado que se desenrola ao longo de toda a vida. Quando uma criança inicia sua jornada na infância, ela começa a desenvolver os padrões de movimento fundamentais, também conhecidos como habilidades motoras fundamentais.
Adaptado de GALLAHUE, D.L.; OZMUN, J.C.; GOODWAY, J.D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Nesta faixa etária, as crianças são capazes de explorar o potencial de seus corpos quando se movimentam no espaço (_____), têm maior controle sobre a própria musculatura em oposição à gravidade (_____) e dispõem de crescente habilidade no estabelecimento de contatos controlados e precisos com os objetos do seu ambiente (_____).

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

A relevância de um evento não deve ser determinada apenas pelo seu alcance, seja local ou internacional; sua complexidade, simples ou elaborada; ou meramente pelo número de participantes; no entanto, esses aspectos influenciarão o evento de várias maneiras. Todo evento exigirá financiamento, mas a quantia necessária variará consideravelmente, dependendo da natureza da ocasião. Da mesma forma, a atenção e a cobertura midiática também variarão, assim como as oportunidades de patrocínio e muitas outras considerações.
Adaptado de WATT, D.C. Gestão de eventos em lazer e turismo. Porto Alegre: Grupo A, 2004.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. O financiamento de um evento esportivo é um aspecto crucial para sua realização, pois afeta diretamente a viabilidade e a qualidade do evento.

PORQUE

II. A quantidade necessária de recursos financeiros para um evento varia de acordo com sua natureza e complexidade, podendo determinar o sucesso ou o fracasso da organização.

Assinale a alternativa CORRETA:

Na área da biomecânica, é comum analisar as propriedades do movimento linear de uma atividade para depois investigar minuciosamente os movimentos angulares que geram o movimento linear e o influenciam.
Adaptado de HAMILL, J.; KNUTZEN, K. M.; DERRICK, T.R. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. Barueri: Editora Manole, 2016.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Todos os movimentos lineares do corpo humano e de objetos impulsionados por seres humanos ocorrem como consequência de contribuições angulares.

PORQUE

II. Os movimentos executados ao saltar de paraquedas ou em queda livre permitem que a gravidade crie o movimento linear para baixo.

Assinale a alternativa CORRETA:

Apesar de muitas pessoas reconhecerem os benefícios da prática regular de exercícios, ainda há apenas uma pequena parcela da população que se exercita regularmente em nosso país. A principal razão pela qual várias pessoas que adotam a atividade física têm dificuldade em praticá-la regularmente é que, ao iniciar um programa de exercícios, não estabelecem um objetivo específico a ser alcançado. Esse objetivo pode variar desde a perda de peso e o aumento da massa muscular para alcançar um determinado padrão estético, até a melhoria da resistência física visando uma melhor qualidade de vida.
Adaptado de BARROS NETO, T.L. O programa das 10 semanas. Barueri: Editora Manole, 2002.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Se consegue um resultado satisfatório com um programa de exercícios aliado à dieta, os quais devem ser sempre orientados por profissionais competentes.

PORQUE

II. Um programa só será eficaz se for capaz de alterar hábitos de vida e de incorporar-se, de maneira definitiva, a uma proposta de vida mais saudável.

Assinale a alternativa CORRETA: