Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3199323 Educação Física
O sistema cardiovascular se adapta de diversas formas para atender às demandas metabólicas durante o exercício. Sobre a capacidade funcional do sistema cardiovascular e o transporte de gases, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q3199322 Educação Física
A função pulmonar é crucial para o desempenho físico, especialmente em atividades de alta intensidade. Sobre a estrutura e funções pulmonares durante o exercício, qual das alternativas abaixo está CORRETA?
Alternativas
Q3194866 Educação Física
"Fisiologicamente, a resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que eles demandem informações ao cérebro e recrutem as unidades motoras para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de um torque (força muscular) sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga. Assim, as ações musculares dependem do grau de estimulação e da força desenvolvida pelo músculo diante da resistência externa a ele imposta. Com relação aos estímulos externos, ou mesmo em ações isoladas que não requerem movimentos durante o exercício, as ações musculares podem ser divididas em três tipos:
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].
I.Concêntricas. II.Excêntricas. III.Isométricas.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3194197 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas a Fisiologia do esforço. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)A frequência cardíaca (FC) ou ritmo cardíaco corresponde ao número de batimentos cardíacos por unidade de tempo (batimentos por minuto = bpm). Esses batimentos podem ser divididos em ciclos cardíacos, que consistem em um período de relaxamento (sístole), no qual o coração capta o sangue, seguido por um período de contração (diástole), no qual o sangue é ejetado para as artérias.

(__)A resposta dos ciclos cardíacos reflete-se no aumento da quantidade de trabalho que o coração requer para atender ao acréscimo de demandas do organismo em atividade física. Isso fica claro quando se compara a FC durante o repouso, durante o exercício e no período pós-exercício.

(__)A FC de repouso (FCR) varia, em média, de 60 a 80bpm, e sofre influências de acordo com a idade, o nível de condicionamento físico e as diferentes condições ambientais em que o indivíduo se encontra.


Assinale a alternativa com a sequência correta:
Alternativas
Q3194191 Educação Física
Sobre a Educação Física e o Desenvolvimento Humano, associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona.

Primeira Coluna

(1)Esquema corporal.
(2)Lateralidade.
(3)Coordenação.

Segunda Coluna

(__)Este elemento permite a criança controlar seus movimentos e está ligada a componentes como equilíbrio, velocidade, agilidade, força e resistência. Diz respeito à ação para executar movimentos com eficiência, através do sistema nervoso central e vários grupos musculares.
(__)O conhecimento que a criança tem do próprio corpo, dos movimentos, das posturas. Através dessa consciência criada, ela é capaz de criar as possibilidades de atuação tanto sobre seu corpo, quanto a tudo que o cerca. Está diretamente ligado a formação da personalidade da criança.
(__)É a capacidade que a criança tem de controlar os dois lados do corpo, direito ou esquerdo, contribuindo para as atividades do dia a dia. está ligado as habilidades da mão, do pé e do olho. Normalmente, um lado apresenta mais força, rapidez e precisão.


Fonte:https://tinyurl.com/2p9ujz5z. Acesso: 30/08/2024


Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas: 
Alternativas
Q3189217 Educação Física
O treinamento aeróbio é importante para aumento da funcionalidade do coração e sistema cardiovascular

PORQUE

Ele reduz o débito cardíaco, volume sistólico e frequência cardíaca durante o exercício máximo. A respeito dessas duas afirmativas, é correto afirmar que:
Alternativas
Q3189215 Educação Física
Sobre a temática da “Treinamento cardiopulmonar”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. A intensidade acima de 85% da frequência cardíaca máxima, haverá predomínio do sistema aeróbio.
II. Na intensidade de 50-60% da frequência cardíaca máxima é considerado predomínio do sistema aeróbio.
III. O exercício de corrida, a uma intensidade de 95% da frequência cardíaca máxima é considerada como um treino no limiar aeróbio.
IV. O exercício com baixa intensidade, abaixo de 40% da frequência cardíaca máxima, há maior utilização da gordura proporcionalmente como fonte de energia.
Alternativas
Q3189211 Educação Física
O treinamento físico regular aeróbio e de força (concorrente) são importantes para controle da glicose de indivíduos com diabetes tipo II

PORQUE

O treinamento concorrente aumenta a captação de glicose pelo músculo esquelético, reduz a gordura corporal e causa hipertrofia muscular.
A respeito dessas duas afirmativas, é correto afirmar que:
Alternativas
Q3188304 Educação Física
"[...] fenômeno comum apresentado no organismo, relacionado diretamente ao exercício (ROBERGS; ROBERTS, 2002). Diz respeito à estabilidade que é provocada em alguns órgãos, músculos e tecidos, e que pode manter o equilíbrio da produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para a realização do exercício. Com isso, essa condição é atingida de acordo com a intensidade e a duração do exercício. Na medida em que se eleva o grau de dificuldade, o organismo se ajusta (PEREIRA; SOUZA JÚNIOR, 2005), demandando maior custo energético. Assim, essa condição é responsável pela posterior estabilização e pela continuidade da atividade nessa intensidade, até que esse estado seja insustentável e ocorra a interrupção do exercício."
[Texto adaptado de "Fisiologia do exercício". − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

O texto acima se refere, em fisiologia do exercício, ao fenômeno conhecido como:
Alternativas
Q3181792 Educação Física
Durante uma partida de tênis de quadra, o coração aumenta a sua frequência de batimentos para suprir o aporte sanguíneo exigido pelos músculos. O resultado entre a frequência cardíaca e o volume de sangue injetado em cada sístole é chamado de:
Alternativas
Q3181788 Educação Física
A produção de energia do corpo é resultado de combinações físico-químicas capazes de produzir os movimentos necessários para o atleta de tênis de quadra ao longo de uma partida. Segundo Guyton (1988), o corpo utiliza como principais sistemas de energia os sistemas do:
Alternativas
Q3181746 Educação Física
Os mecanismos e processos de desenvolvimento e aquisição de habilidades motoras são fundamentais para os programas de atividades esportiva. Para Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), habilidade motora é:
Alternativas
Q3180937 Educação Física
Durante uma corrida de resistência, como uma aula de Educação Física focada em corrida contínua, o corpo dos alunos apresenta diversas respostas fisiológicas. Qual das alternativas abaixo descreve corretamente uma dessas respostas?
Alternativas
Q3169662 Educação Física
Os exercícios aeróbicos utilizam oxigênio para produzir energia a partir de lipídios e glicose, sendo uma atividade que pode ser mantida por um período prolongado. Entre os exemplos de exercícios apresentados nas alternativas abaixo, assinale qual é uma opção correta de exercício aeróbico. 
Alternativas
Q3169661 Educação Física
Durante a prática de exercício físico, o organismo responde às necessidades energéticas dos músculos por meio de ajustes respiratórios e circulatórios. Uma das alterações inclui o aumento do fluxo de ar nos pulmões, regulado por sinais enviados ao centro de controle respiratório. Assinale a alternativa que apresenta corretamente esse mecanismo de resposta do corpo ao exercício: 
Alternativas
Q3168226 Educação Física
Durante a prática de exercícios físicos, algumas respostas fisiológicas são esperadas. Uma resposta aguda do sistema cardiovascular ao exercício de intensidade moderada é:
Alternativas
Q3166525 Educação Física
Os conhecimentos de fisiologia abordados neste contexto têm como foco:
Alternativas
Q3151341 Educação Física

Considere a assertiva acerca do sistema cardiovascular em Fisiologia do Exercício e identifique as categorias corretas.


"O sistema cardiovascular tem várias funções importantes no organismo humano, as quais servem de suporte para todos os outros sistemas. Pode-se dividir o sistema cardiovascular, considerando de forma sucinta suas principais funções, em cinco diferentes categorias, são elas:"


[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].


I. Disponibilização.


II. Remoção.


III. Transporte.


IV. Manutenção.


V. Prevenção.


É correto o que se afirma em:

Alternativas
Q3148715 Educação Física
A periodização de treino é fundamental para se obter resultados concretos, seguros e melhorar a performance em qualquer atividade física. Essa periodização é fundamental não apenas para atletas profissionais, e deve fazer parte da rotina de qualquer praticante de atividade física regular. Sobre a periodização e planejamento do treinamento, é correto afirmar, EXCETO:

[Disponível em: https://blogpilates.com.br/diferentes-modelosde-periodizacao-de-treinamento-esportivo/. Acesso: 29/09/2024]. 
Alternativas
Q3148708 Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas as adaptações neuromusculares e exercício. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(_)O aumento da solicitação muscular durante os exercícios está relacionado à melhora da sincronização das unidades motoras, pelos fatos de se obter maior velocidade de contração e de se aumentar a capacidade dos músculos durante a contração. Porém, o recrutamento das unidades motoras independe do exercício que está sendo executado, pois todas as unidades motoras são solicitadas ao mesmo tempo (STEWART et al., 2011).
(_)O sistema neuromuscular, quando estimulado corretamente, pode ser utilizado e desenvolvido para alcançar melhores adaptações aos exercícios físicos e ao treinamento, objetivando, consequentemente, um melhor desempenho motor para a tarefa a ser realizada (REDDIN apud MAIOR; ALVES, 2003), de forma que as demandas metabólicas e neuromotora atuem da melhor forma não apenas para se obter o aumento da força, mas também para a hipertrofia e para a hiperplasia.
(_)Hipertrofia é o aumento da área de secção transversa do músculo, popularmente conhecido como aumento de tamanho do grupamento muscular, já a hiperplasia é a diminuição do número de fibras do grupamento muscular. [Fisiologia do exercício. − Brasília:
Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2 − com adaptações].

Assinale a alternativa com a sequência correta. 
Alternativas
Respostas
1361: B
1362: C
1363: A
1364: C
1365: B
1366: B
1367: A
1368: D
1369: C
1370: B
1371: A
1372: D
1373: B
1374: D
1375: D
1376: A
1377: C
1378: A
1379: A
1380: D