Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 64

Q2381873

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381873 Educação Física

Associe as técnicas de avaliação em Educação Física com suas respectivas descrições e aplicações:

1 - Teste de Cooper. 2 - IMC (Índice de Massa Corporal). 3 - Teste de Flexibilidade - Banco de Wells. 4 - Teste de Força Muscular – Dinamômetro. 5- Escala de Percepção Subjetiva de Esforço de Borg.

( ) Avalia a força muscular através da medição da força de preensão manual.
( ) Medida usada para avaliar o estado nutricional, calculada a partir da altura e do peso.
( ) Teste de resistência aeróbica que envolve corrida ou caminhada em um tempo específico para medir a capacidade cardiorrespiratória.
( ) Ferramenta que permite aos indivíduos classificar a intensidade do esforço durante o exercício.
( ) Avalia a flexibilidade geral do corpo, especialmente a dos músculos da região lombar e posterior das pernas.

A sequência correta de cima para baixo é:

A

1 – 2 – 5 – 4 – 3.

B

4 – 2 – 1 – 5 – 3.

C

3 – 4 – 1 – 5 – 2.

D

2 – 3 – 4 – 1 – 5.

E

5 – 4 – 3 – 2 – 1.

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Q2381872

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381872 Educação Física

A realização de atividade física durante a gravidez é muito importante. Sendo assim, analise o seguinte cenário: Um professor de Educação Física, foi encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de gestantes no segundo trimestre de gravidez. Qual das seguintes abordagens é mais adequada, considerando as necessidades específicas e a segurança das participantes?

A

Desenvolver um programa que inclui yoga e Pilates, enfatizando exercícios de baixo impacto e de fortalecimento do assoalho pélvico.

B

Focar exclusivamente em atividades de alta intensidade para manter um alto nível de condicionamento físico durante a gravidez.

C

Priorizar atividades aquáticas, como natação e hidroginástica, para reduzir o risco de lesões e aliviar o desconforto físico.

D

Implementar um regime rigoroso de treinamento de resistência para fortalecer os músculos e preparar o corpo para o parto.

E

Incluir corridas longas e ciclismo intenso, visando melhorar a resistência cardiovascular e controle de peso.

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Q2375323

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375323 Educação Física

Analise as seguintes afirmativas sobre Fisiologia do Esforço e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) Durante o exercício aeróbico prolongado, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após várias horas de atividade.

( ) O limiar anaeróbico refere-se ao ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a acumular lactato no sangue a uma taxa mais rápida do que pode ser removido.

( ) A hipertrofia muscular ocorre principalmente através do aumento do número de fibras musculares.

( ) A frequência cardíaca máxima pode ser precisamente calculada para qualquer indivíduo usando a fórmula 220 menos a idade.

( ) A respiração celular anaeróbica resulta em menor produção de ATP por glicose consumida em comparação com a respiração aeróbica.

A sequência correta de cima para baixo é:

A

V – F – V – F – V.

B

F – V – F – V – F.

C

F – F – V – V – F.

D

V – V – F – F – V.

E

F – V – F – F – V.

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Q2375319

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375319 Educação Física

Durante um estudo sobre os efeitos de diferentes tipos de exercícios em atletas de elite, foram analisadas as respostas fisiológicas ao exercício aeróbico de longa duração comparadas com exercícios de alta intensidade e curta duração. Considerando o conhecimento atual em fisiologia do exercício, qual das seguintes afirmações é mais precisa sobre as adaptações fisiológicas esperadas em atletas submetidos a treinamento aeróbico de longa duração?

A

Aumento significativo da massa muscular esquelética, especialmente nas fibras de contração rápida.

B

Diminuição da capacidade de armazenamento de glicogênio nos músculos e no fígado.

C

Redução na eficiência do sistema cardiovascular, incluindo diminuição da frequência cardíaca máxima.

D

Aumento da densidade mitocondrial nos músculos, melhorando a eficiência na utilização de oxigênio.

E

Redução na capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue, devido a uma diminuição na produção de hemoglobina.

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Q2373480

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO - Profissional de Educação Física |

Q2373480 Educação Física

Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Sobre a força, julgue as proposições a seguir:
I. A força é uma valência física muito importante no cotidiano, sobretudo em atividades físico/desportivas. Esta se manifesta de formas distintas, podendo ser a força dinâmica, a força estática e a força explosiva (ou potência), ou ainda em combinação entre estas.
II. A força estática é a que diz respeito às contrações que envolvem encurtamento, ou seja, as fases, concêntrica e excêntrica, são bem definidas, há aproximação entre origem e inserção muscular e consequente deslocamento do segmento envolvido.
III. A força dinâmica, ou isotônica, é aquela na qual há apenas sobreposição dos sarcômeros, não refletindo em encurtamento efetivo das fibras musculares, ou seja, inexiste a aproximação entre origem e inserção muscular.

Esta(ão) correta(s):

A

I, II e III.

B

Somente I.

C

Apenas II e III.

D

Apenas a III.

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Q2373105

Ano: 2024 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN Prova: FUNCERN - 2024 - Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN - Educador Físico (Bacharel) |

Q2373105 Educação Física

O desenvolvimento motor é o processo de transformações motoras que ocorrem ao longo da vida, começando na concepção e continuando até a morte. Durante o envelhecimento, esse processo é evidenciado pela retrogênese, que revela a perda gradativa de componentes motores. Modificações motoras resultam em

A

respostas fisiológicas fugazes, tornando o indivíduo mais frágil e com normatização do repertório motor.

B

diminuição da capacidade funcional, tornando o indivíduo mais suscetível a quedas, fragilidade e depressão.

C

estandardização da capacidade funcional, tornando o indivíduo mais frágil e com respostas fisiológicas à depressão.

D

uniformização do repertório motor, tornando o indivíduo mais suscetível a quedas, fragilidade e depressão.

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Q2373095

Ano: 2024 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN Prova: FUNCERN - 2024 - Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN - Educador Físico (Bacharel) |

Q2373095 Educação Física

Os exercícios de alta intensidade e curto prazo ou exercícios submáximos de longo prazo podem levar a uma diminuição na produção de força muscular. Essa redução na força muscular é conhecida como fadiga. A fadiga muscular é conceituada como a incapacidade de um músculo gerar ou manter os níveis de força necessários para uma determinada taxa de trabalho. O fator causador da fadiga muscular é o ácido

A

pirúvico.

B

etílico.

C

láctico.

D

cítrico.

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Q2373092

Ano: 2024 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN Prova: FUNCERN - 2024 - Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN - Educador Físico (Bacharel) |

Q2373092 Educação Física

Existem cinco princípios de treinamento esportivo na literatura científica. Um deles determina que cada organismo pode responder ao esforço físico de uma forma muito específica, ou seja, nem todos os indivíduos devem apresentar progressão na adaptação ao esforço físico da mesma forma e no mesmo ritmo (por exemplo, sexo, estilo de vida e estado da saúde). Essa afirmação refere-se ao princípio da

A

adaptação.

B

sobrecarga.

C

continuidade.

D

individualidade biológica.

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Q2370693

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370693 Educação Física

O treinamento físico é importante para a redução do risco de doença associadas a obesidade. O treinamento físico aeróbio e com pesos é capaz de gerar muitas adaptações às crianças e adolescentes obesos. Qual alternativa apresenta benefícios do treinamento de força e aeróbio para adolescentes obesos?

A

Aumento de hipertrofia muscular e redução da massa magra.

B

Aumento da resistência cardiorrespiratória e aumento da massa de gordura visceral.

C

Aumento da força muscular e promoção de um balanço energético negativo.

D

Aumento da capacidade anaeróbia e aumento da fadiga muscular.

E

Aumento da perimetria da região abdominal e adiposidade geral.

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Q2370691

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370691 Educação Física

O treinamento cardiopulmonar é uma das estratégias para manutenção da saúde principalmente de pacientes com doenças ligadas a obesidade, doenças do coração e doenças respiratórias. Quais são os benefícios do treinamento cardiopulmonar para indivíduos saudáveis?

A

Redução do duplo produto em exercício. Aumento da pressão arterial sistólica, média e diastólica em repouso.

B

Aumento do volume sistólico em repouso e exercício. Redução da frequência cardíaca de repouso.

C

Aumento da frequência cardíaca de repouso e em exercício. Aumento do volume sistólico em repouso.

D

Aumento do duplo produto em repouso. Aumento da resistência vascular periférica.

E

Aumento da pressão arterial sistólica em repouso. Redução da pressão arterial durante o exercício.

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Q2370690

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370690 Educação Física

O aquecimento é importante para iniciar uma atividade física ou exercício físico. O aquecimento é realizado na parte inicial do treinamento ou aula, tem como função principal preparar o corpo para o exercício. Quais são os tipos de aquecimento?

A

Ativo, passivo, global e específico.

B

Global, específico, calistênico e reversibilidade.

C

Pliométrico, flexibilidade e crossfit.

D

FTS, pirâmide e excêntrico.

E

Concêntrico, drop set e super set.

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Q2370689

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370689 Educação Física

Um dos componentes da aptidão física é a flexibilidade. O treinamento de flexibilidade é importante para a manutenção da amplitude articular. Qual alternativa apresenta os tipos de exercícios de flexibilidade?

A

Estático, super-rápido, calistenia e drop set.

B

Balístico (dinâmico), estático, passivo e facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).

C

Ativo, passivo, piramidal, super drop.

D

Dinâmico, one hundred, superlento e ativo.

E

Drop set, potência, confusão mental e passivo.

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Q2370688

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370688 Educação Física

As doenças crônicas não transmissíveis são as comuns nas últimas décadas. O treinamento físico tanto aeróbio e de força são estratégias não farmacológicas para tratamento de pessoas que sofreram um Acidente vascular cerebral (AVC). Quais são os benefícios do treinamento aeróbio para pessoas que tiveram um AVC?

A

Redução da força muscular e níveis de tônus muscular.

B

Redução do fluxo sanguíneo e aumento das isquemias.

C

Aumento da gordura corporal e placa de ateroma.

D

Prevenção de novos eventos isquêmicos e recuperação da função pulmonar.

E

Redução do fluxo sanguíneo nas pernas e aumento do coração.

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Q2362756

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |

Q2362756 Educação Física

Durante uma atividade física de intensidade leve, enquanto se movimenta, o praticante geralmente consegue:

A

Respirar tranquilamente e conversar normalmente.

B

Conversar com dificuldade e apresenta batimento cardíaco elevado.

C

Não consegue conversar e respira tranquilamente.

D

Respira de forma ofegante e consegue cantarolar.

E

Respirar com dificuldade e conversar normalmente.

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Q2362754

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |

Q2362754 Educação Física

O Ministério da Saúde, em seus guias e orientações, define a atividade física moderada com base numa percepção de esforço (0 a 10) de nível:

A

5 e 6.

B

6 e 7.

C

7 e 8.

D

4 e 5.

E

3 e 4.

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Q2362752

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |

Q2362752 Educação Física

Considere os itens a seguir:

1. Aptidão cardiorrespiratória.

2. Força.

3. Lateralidade.

4. Flexibilidade.

5. Aptidão dos músculos não estriados.

6. Equilíbrio.

Quais itens são capacidades físicas que devem ser desenvolvidas de acordo com o Guia de Atividade Física para a população brasileira?

A

1 – 2 – 3 – 6.

B

1 – 3 – 4 – 6.

C

1 – 2 – 3 – 4.

D

1 – 2 – 4 – 6.

E

2 – 3 – 4 – 5.

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Q2362737

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |

Q2362737 Educação Física

Ao observarmos o corpo humano, notamos que o coração funciona involuntariamente e reage a diferentes estímulos e alterações.

Nesse contexto, a frequência cardíaca é parâmetro adequado para mensurar estímulos (de):

A

Adrenérgicos.

B

Índice de Massa Corporal.

C

Perimétricos.

D

Polissômicos neutros.

E

Morfo-paralelos.

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Q2356906

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356906 Educação Física

Movimento no plano sagital, em que dois segmentos do corpo (proximal e distal) afastam-se um do outro. Esta é a definição de:

A

Extensão.

B

Flexão.

C

Abdução.

D

Adução.

E

Rotação.

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Q2356903

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356903 Educação Física

É a capacidade de vencer uma determinada resistência através de uma contração muscular. Através dela é que conseguimos levantar, saltar etc. Este é o conceito de:

A

Força.

B

Flexibilidade.

C

Agilidade.

D

Resistência.

E

Habilidade.

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Q2354741

Ano: 2024 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: Prefeitura de Campanha - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2024 - Prefeitura de Campanha - MG - Educador Físico |

Q2354741 Educação Física

Os movimentos do corpo humano ocorrem por meio de planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento. Por convenção, os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas olhando para a frente. Na posição anatômica, o corpo é referenciado de acordo com três planos mutuamente ortogonais: plano sagital, plano frontal e plano transversal.
A abdução é o movimento no plano

A

frontal, quando o segmento se volta para a posição anatômica.

B

sagital, em que dois segmentos do corpo (proximal e distal) aproximam-se um do outro.

C

frontal, quando um segmento se move para longe da linha sagital (média) do corpo.

D

sagital, em que dois segmentos do corpo (proximal e distal) afastam-se um do outro.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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