Considerando que a saúde mental é um termo
usado para descrever o nível de qualidade de
vida cognitiva ou emocional, analise as
afirmativas abaixo.
I. Esta pode incluir a capacidade de um
indivíduo apreciar a vida e procurar um
equilíbrio entre as atividades e os
esforços para atingir a resiliência
psicológica.
II. A busca pela saúde mental passa pelo
cultivo de um estilo de vida saudável, com
alimentação equilibrada e prática regular
de exercícios físicos.
III. Atividades físicas e exercícios físicos
auxiliam na redução do estresse e na
melhora da qualidade do sono, além de
melhorar a concentração, afetando a
saúde mental.
IV. O exercício físico ajuda a saúde mental
através da liberação de endorfinas,
melhorando a autoestima, reduzindo a
ansiedade e o estresse e prevenindo
doenças.
A alternativa que contém todas as afirmativas
corretas é:

Question

Considerando que a saúde mental é um termo
usado para descrever o nível de qualidade de
vida cognitiva ou emocional, analise as
afirmativas abaixo.
I. Esta pode incluir a capacidade de um
indivíduo apreciar a vida e procurar um
equilíbrio entre as atividades e os
esforços para atingir a resiliência
psicológica.
II. A busca pela saúde mental passa pelo
cultivo de um estilo de vida saudável, com
alimentação equilibrada e prática regular
de exercícios físicos.
III. Atividades físicas e exercícios físicos
auxiliam na redução do estresse e na
melhora da qualidade do sono, além de
melhorar a concentração, afetando a
saúde mental.
IV. O exercício físico ajuda a saúde mental
através da liberação de endorfinas,
melhorando a autoestima, reduzindo a
ansiedade e o estresse e prevenindo
doenças.
A alternativa que contém todas as afirmativas
corretas é: Alternativa A: I, II e III Ou Alternativa B: II, III e IV Ou Alternativa C: I, III e IV Ou Alternativa D: I, II e IV Ou Alternativa E: I, II, III e IV

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [E] I, II, III e IV Gabarito: EFundamento decisivo: O enunciado pedia identificar quais afirmativas eram corretas, e a evidência decisiva é que I, II, III e IV são compatíveis com noções gerais aceitas sobre saúde mental e benefícios do exercício físico. Como as quatro assertivas são verdadeiras, a alternativa correta é a E.Tema central: Saúde mental e exercício físicoAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque exclui a afirmativa IV, que também é compatível com os efeitos reconhecidos do exercício físico sobre a saúde mental.BErradaEstá errada porque exclui a afirmativa I, que descreve adequadamente uma dimensão ampla da saúde mental, associada a apreciação da vida, equilíbrio e resiliência.CErradaEstá errada porque exclui a afirmativa II, que está de acordo com a promoção da saúde mental por meio de estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e exercícios regulares.DErradaEstá errada porque exclui a afirmativa III, que é compatível com os benefícios da atividade/exercício físico sobre redução do estresse, melhora do sono e da concentração.ECertaA alternativa E é a correta porque reúne todas as assertivas compatíveis com o conceito amplo de saúde mental e com a lógica de promoção de saúde por estilo de vida saudável. A I está de acordo com a ideia de saúde mental ligada à apreciação da vida, equilíbrio e resiliência. A II também é correta porque vincula a promoção da saúde mental ao estilo de vida saudável, incluindo alimentação equilibrada e prática regular de exercícios. A III é compatível com os efeitos reconhecidos da atividade/exercício físico sobre estresse, sono e concentração, com impacto positivo na saúde mental. A IV também se sustenta em nível introdutório, ao apontar que o exercício contribui para bem-estar psicológico, autoestima e redução de ansiedade e estresse, com menção usual à liberação de endorfinas. Como não há erro conceitual relevante em nenhuma das quatro, a única alternativa sustentável é a que reúne todas.Pegadinha da questãoA confusão real era tentar invalidar afirmativas corretas por excesso de rigor: tratar a I como ampla demais, separar saúde mental de alimentação na II, distinguir atividade física e exercício de modo indevido na III, ou rejeitar a IV porque a menção a endorfinas é simplificada. No nível da questão, nenhuma dessas objeções derruba as assertivas.Dica para questões semelhantesEm questões de múltipla escolha com assertivas, primeiro verifique se há erro conceitual relevante em cada item; se não houver, não elimine a afirmativa por excesso de tecnicismo.Quando o tema for saúde mental em abordagem geral, aceite formulações amplas compatíveis com qualidade de vida, equilíbrio emocional e resiliência, salvo se houver contradição expressa.Ao avaliar efeitos do exercício físico, diferencie simplificação aceitável de erro conceitual: benefícios sobre estresse, sono, concentração, autoestima e ansiedade são compatíveis com a abordagem introdutória da questão.

Considerando que a saúde mental é um termo usado para descr...

Gabarito comentado

Gabarito: E

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