Questões de Concurso
Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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“A prática regular de exercício físico por portadores de diabetes demonstrou, em diversos estudos, melhorar o controle ________, reduzir os fatores de risco _________, contribuir para a/o ___________ e aumentar o bem-estar.”
Agora, assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas apresentadas.
São elas:
São impactos da experiência da dança na saúde de praticantes não profissionais:
1. Efeitos biológicos provocados pela exigência física das aulas são positivos na melhora dos movimentos do corpo, na disposição, agilidade, diminuição do estresse, relaxamento muscular.
2. Efeitos terapêuticos da dança, relacionados ao desenvolvimento da consciência corporal e ampliação da percepção de si, proporcionando autoconhecimento.
3. Efeitos estéticos, sendo a dança uma atividade física de queima de calorias, cujo compromisso principal é levar o praticante de dança a alcançar o padrão ideal de corpo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
( ) A prática regular de atividade física não tem impacto significativo na prevenção de doenças crônicas.
( ) Atividades físicas aeróbicas podem contribuir para a redução da pressão arterial em hipertensos.
( ) Exercícios de flexibilidade são ineficazes na prevenção e tratamento de dores lombares.
( ) A atividade física pode reduzir o risco de desenvolvimento de osteoporose em mulheres pós-menopáusicas.
( ) O treinamento de força é contraindicado para indivíduos com doença cardiovascular.
A sequência correta de cima para baixo é:
I - A prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade em adultos.
II - Exercícios de alta intensidade são os únicos capazes de melhorar a autoestima e a percepção de bem-estar.
III - A atividade física tem pouco efeito sobre o sono, não contribuindo para a sua qualidade.
IV - A prática de atividades físicas em grupo não influencia o desenvolvimento de habilidades sociais.
V - Exercícios regulares podem aumentar a capacidade de concentração e memória em idosos.
Estão corretas as afirmativas:
I. A subjetividade é um aspecto fundamental para a qualidade de vida de um sujeito, isto é, a perspectiva do indivíduo é o que está em questão.
II. Unidimensionalidade é o aspecto no qual se pode levar em consideração apenas por uma dimensão bastante específica da vida do sujeito. É possível, portanto, que um único instrumento validado mensure a qualidade de vida total e forneça um escore quantitativo e bem definido.
III. Presença de dimensões positivas e negativas. Assim, para classificar uma boa qualidade de vida, é necessário que alguns aspectos estejam presentes (exemplo: mobilidade) e outros estejam ausentes (exemplo: dor).
Está(ão) CORRETO(S):
( ) O comportamento sedentário pode potencializar a saúde, bem como aumentar a quantidade de hormônios benéficos ao bom desenvolvimento corporal de crianças e jovens, como o hormônio do crescimento.
( ) A força muscular pode prevenir lesões, melhorando a capacidade de deslocamentos e movimentos corporais gerais, garantindo e melhorando, inclusive, a participação de crianças e adolescentes em atividades físicas, como uma forma de promover saúde.
( ) Um comportamento ativo é um protetor para diferentes doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes tipo II, dislipidemia, e doenças cardiovasculares, e é possível perceber esses ganhos para a saúde ainda na mais tenra idade.
( ) Apesar dos benefícios proporcionados pela atividade física ao organismo, ela não é capaz de diminuir os sintomas de depressão e ansiedade, uma vez que o estado de humor, a qualidade do sono, o apetite e a autoestima são variáveis que não podem ser atingidas pela prática de atividades físicas.
“Tenho afirmado em outros trabalhos que "cultura" é o principal conceito para a Educação Física, porque todas as manifestações corporais humanas são geradas na dinâmica cultural, desde os primórdios da evolução até hoje, expressando-se diversificadamente e com significados próprios no contexto de grupos culturais específicos”.
O teórico que promove essa problematização é
Durante uma aula de Educação Física no ensino fundamental, o professor abordou o tema de comportamento sedentário e sua relação com o lazer e a atividade física, na perspectiva da prevenção e promoção da saúde. Sendo assim, é correto afirmar que
De acordo com Nahas (2017), "a aptidão física é afetada por diversos fatores, como hereditariedade, alimentação, estado de saúde, prática regular de exercícios físicos. Por sua vez, a aptidão física pode ser subdividida em aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada à performance. Para avaliar a aptidão física relacionada à saúde, é necessário medir os seguintes componentes: aptidão cardiorrespiratória ou resistência aeróbica, composição corporal, flexibilidade, força e resistência muscular. Nesse sentido, para medir a aptidão cardiorrespiratória de estudantes do ensino fundamental, pode ser realizado o