Questões de Educação Física - Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida para Concurso - Página 61

Q2381886

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381886 Educação Física

Um professor de educação física está elaborando um programa de exercícios para um grupo de idosos com diferentes níveis de mobilidade e condições de saúde. O objetivo é melhorar a qualidade de vida, aumentar a mobilidade e promover a saúde cardiovascular. Qual das seguintes estratégias seria a mais eficaz para atender às necessidades deste grupo diversificado?

A

Implementação de um programa de treinamento de alta intensidade intervalado (HIIT) adaptado para idosos, visando melhorar rapidamente a saúde cardiovascular.

B

Foco em exercícios de força muscular e treinamento de resistência para todos os participantes, independentemente de suas condições de saúde individuais.

C

Desenvolvimento de um programa que combina atividades aeróbicas de baixa intensidade, exercícios de força e flexibilidade, e treinamento de equilíbrio.

D

Priorização de atividades aquáticas, como hidroginástica, para todos os participantes, devido ao menor risco de lesões e ao impacto positivo na mobilidade.

E

Realização exclusiva de exercícios de alongamento e yoga, focando na melhoria da flexibilidade e redução do estresse.

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Q2381883

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381883 Educação Física

Um estudo conduzido por professores de educação física visa avaliar a relação entre atividade física regular e qualidade de vida em adultos de meia idade. O grupo de pesquisa adota um programa de exercícios multifacetado. Qual componente do programa de exercícios é mais provável que tenha um impacto significativo na melhoria da qualidade de vida desses adultos, considerando os benefícios conhecidos da atividade física?

A

Treinamento de resistência muscular, focado principalmente em aumentar a força e a massa muscular.

B

Uma combinação equilibrada de exercícios aeróbicos, de força, flexibilidade e relaxamento, para abordar diversos aspectos da saúde física e mental.

C

Atividades aeróbicas de alta intensidade, como corrida e ciclismo, para melhorar a saúde cardiovascular.

D

Programas de relaxamento e meditação, incorporando práticas de mindfulness para reduzir o estresse.

E

Treinamento de flexibilidade, com ênfase em técnicas de alongamento e yoga para melhorar a mobilidade.

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Q2381882

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381882 Educação Física

Um grupo de pesquisa em Educação Física está desenvolvendo um programa com foco na prevenção de doenças não transmissíveis para adultos de meia-idade com risco elevado de desenvolver condições crônicas. Considerando os conhecimentos atuais sobre atividade física e prevenção de doenças, qual das seguintes abordagens seria mais efetiva para o programa?

A

Enfatizar treinamento de resistência muscular, visando principalmente à prevenção de osteoporose e melhoria da densidade óssea.

B

Priorizar atividades aeróbicas de alta intensidade, como corridas, para melhorar a capacidade cardiovascular e controlar o peso corporal.

C

Focar em treinamento de equilíbrio e coordenação para prevenir quedas, especialmente em indivíduos com histórico de diabetes tipo 2.

D

Integrar uma variedade de atividades, incluindo exercícios aeróbicos, de força e flexibilidade, para abordar múltiplos aspectos da saúde.

E

Implementar um programa de atividades de baixo impacto, como natação e yoga, para minimizar o risco de lesões musculoesqueléticas.

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Q2381881

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381881 Educação Física

Um professor de educação física é encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de indivíduos de meia-idade que sofreram acidentes vasculares cerebrais (AVCs) com diferentes níveis de hemiparesia. Qual abordagem é mais recomendada para maximizar a reabilitação motora desses indivíduos, considerando as práticas de exercício físico na recuperação de AVC?

A

Priorizar atividades de baixa intensidade, como yoga e alongamentos, para todos os participantes, visando minimizar o risco de estresse adicional ao sistema cardiovascular.

B

Implementar um programa de natação adaptada, focando em exercícios que promovam a simetria de movimentos e reduzam o impacto nas articulações.

C

Organizar sessões de treinamento de força, alternando o foco entre os membros superiores e inferiores, com atenção especial aos membros não afetados pelo AVC.

D

Desenvolver um programa que inclua exercícios de fortalecimento muscular, treino de marcha e exercícios de equilíbrio, com adaptações individualizadas conforme o lado afetado de cada participante.

E

Sugerir atividades recreativas em grupo, como dança e jogos coletivos, para incentivar a interação social, mas com restrições de movimento para prevenir lesões.

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Q2381879

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381879 Educação Física

Considerando a relação entre atividade física e prevenção de doenças crônicas, avalie a seguinte situação: Um grupo de adultos entre 30 e 50 anos procura um programa de atividade física para melhorar a saúde geral e prevenir doenças crônicas. Qual das seguintes opções de programa seria a mais eficaz para atender a esses objetivos?

A

Um programa focado exclusivamente em treinamento de força, para aumentar a massa muscular e a força.

B

Atividades de alta intensidade intervalada (HIIT), para maximizar a queima de calorias e melhorar a saúde cardiovascular.

C

Uma combinação de exercícios aeróbicos de intensidade moderada, treinamento de força e flexibilidade, para um benefício abrangente à saúde.

D

Aulas de relaxamento e meditação, com foco na redução do estresse e melhoria da saúde mental.

E

Programas esportivos competitivos, para incentivar a regularidade no exercício através da competição.

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Q2381874

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381874 Educação Física

Considere os benefícios das práticas de ginástica, caminhada e yoga para adultos e idosos e avalie o seguinte cenário: Você está planejando um programa de atividades físicas para um grupo de idosos com idades variando entre 65 e 75 anos. O objetivo é promover a saúde cardiovascular, a flexibilidade, o equilíbrio e a força muscular. Qual das seguintes combinações de atividades é a mais apropriada para atingir esses objetivos?

A

Ginástica aeróbica de alta intensidade, caminhada rápida e yoga Ashtanga.

B

Ginástica de baixo impacto, caminhada em terreno plano e yoga Hatha.

C

Ginástica com uso de pesos, caminhada em terreno acidentado e yoga Vinyasa.

D

Ginástica calistênica, caminhada em esteira e yoga Kundalini.

E

Ginástica rítmica, caminhada nórdica e yoga Iyengar.

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Q2381872

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381872 Educação Física

A realização de atividade física durante a gravidez é muito importante. Sendo assim, analise o seguinte cenário: Um professor de Educação Física, foi encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de gestantes no segundo trimestre de gravidez. Qual das seguintes abordagens é mais adequada, considerando as necessidades específicas e a segurança das participantes?

A

Desenvolver um programa que inclui yoga e Pilates, enfatizando exercícios de baixo impacto e de fortalecimento do assoalho pélvico.

B

Focar exclusivamente em atividades de alta intensidade para manter um alto nível de condicionamento físico durante a gravidez.

C

Priorizar atividades aquáticas, como natação e hidroginástica, para reduzir o risco de lesões e aliviar o desconforto físico.

D

Implementar um regime rigoroso de treinamento de resistência para fortalecer os músculos e preparar o corpo para o parto.

E

Incluir corridas longas e ciclismo intenso, visando melhorar a resistência cardiovascular e controle de peso.

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Q2375325

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375325 Educação Física

Em um programa comunitário de saúde, foi implementada uma série de atividades físicas destinadas a prevenir doenças não transmissíveis em adultos de meia-idade. Após seis meses de programa, qual das seguintes observações é mais provável de ser relatada como um benefício significativo dessas atividades físicas?

A

Redução drástica na incidência de infecções virais, como gripes e resfriados.

B

Diminuição acentuada nos níveis de estresse e ansiedade, contribuindo para a saúde mental.

C

Aumento significativo na flexibilidade articular, reduzindo drasticamente o risco de lesões musculares.

D

Eliminação completa do risco de desenvolver diabetes tipo 2 em indivíduos predispostos.

E

Redução da necessidade de medicação em pacientes com hipertensão arterial pré-existente.

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Q2375322

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375322 Educação Física

Um estudo recente foi conduzido para avaliar o impacto de diferentes tipos de atividade física na saúde de adultos com idade entre 30 e 50 anos. O estudo comparou os efeitos de atividades aeróbicas, treinamento de força, atividades de flexibilidade e treinamento combinado. Baseando-se no conhecimento atual sobre atividade física e saúde, qual das seguintes conclusões é mais provável de ser observada como resultado do estudo?

A

O treinamento de força mostrou ser o único tipo de atividade que reduziu significativamente o risco de doenças cardiovasculares em comparação com outros tipos de atividade física.

B

As atividades de flexibilidade, como yoga e alongamento, foram as únicas a apresentar melhorias significativas na saúde mental e na qualidade de vida.

C

Atividades aeróbicas foram as únicas a demonstrar uma redução significativa no risco de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2.

D

O treinamento combinado, que inclui elementos de atividades aeróbicas, treinamento de força e flexibilidade, mostrou benefícios abrangentes, afetando positivamente a saúde cardiovascular, muscular, metabólica e mental.

E

Nenhuma diferença significativa na saúde foi observada entre os diferentes tipos de atividade física, sugerindo que a escolha do tipo de atividade é irrelevante para a saúde.

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Q2375313

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375313 Educação Física

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de exercícios para Academias da Terceira Idade (ATI), é crucial considerar ________, tendo em vista a promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos idosos.

A

Uma variedade de atividades, incluindo exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e aeróbicos de baixa intensidade.

B

Exercícios isolados de musculação, focando exclusivamente no aumento da massa muscular.

C

Apenas atividades de alta intensidade, pois elas aceleram a perda de peso e melhoram rapidamente a capacidade cardiovascular.

D

Somente atividades em grupo para incentivar a socialização, independentemente da preferência ou necessidade individual.

E

Exercícios de alta flexibilidade, como yoga e pilates, excluindo outras formas de atividade física.

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Q2375312

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375312 Educação Física

Analise as seguintes afirmativas relacionadas ao Planejamento, Prescrição e Orientação de Programas de Educação Física para diferentes grupos: crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com sobrepeso e obesidade:

I - Para crianças com sobrepeso e obesidade, o foco exclusivo em exercícios aeróbicos de alta intensidade é mais eficaz do que uma abordagem combinada de atividades físicas e orientação nutricional.

II - Programas de atividade física para idosos devem priorizar exercícios de alta intensidade e impacto para fortalecer os ossos e melhorar a densidade óssea.

III - Na prescrição de exercícios para gestantes, é essencial evitar atividades que envolvam riscos de queda e preferir exercícios de baixo impacto, como natação ou caminhada.

IV - Para adolescentes, a variedade de atividades físicas, incluindo esportes coletivos, exercícios de força e atividades aeróbicas, é crucial para manter o engajamento e promover o desenvolvimento físico e social.

V - Em programas para pessoas com deficiência, é importante a individualização do treinamento, considerando as necessidades específicas e limitações de cada indivíduo, para garantir eficácia e segurança.

Estão corretas as afirmativas:

A

II e IV, apenas.

B

I, II e IV, apenas.

C

II, III e V, apenas.

D

I, II e III, apenas.

E

III, IV e V, apenas.

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Q2375311

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375311 Educação Física

Considere a seguinte situação hipotética: Uma escola pública em uma região urbana de média densidade populacional decide implementar um programa de Educação Física baseado em princípios de interdisciplinaridade e inclusão. O programa envolve atividades que integram conceitos de saúde, ciências biológicas, nutrição e ética, com o objetivo de promover não apenas a saúde física, mas também o bem-estar mental e social dos estudantes. Neste contexto, é fundamental que o professor de Educação Física:

A

Priorize atividades competitivas para estimular o espírito esportivo, independentemente do interesse dos alunos.

B

Enfatize exclusivamente a aptidão física, deixando aspectos de saúde mental e nutrição para outros profissionais.

C

Implemente atividades que promovam a inclusão e a conscientização sobre a importância da saúde holística, integrando diferentes áreas do conhecimento.

D

Concentre-se apenas em esportes tradicionais, pois são mais reconhecidos e aceitos no contexto escolar.

E

Ignore a interdisciplinaridade, focando somente em técnicas e habilidades esportivas específicas.

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Q2373473

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO - Profissional de Educação Física |

Q2373473 Educação Física

O decreto nº 3.298, de 20 de dezembro de 1999, regulamenta a Lei no 7.853, de 24 de outubro de 1989, que dispõe sobre a Política Nacional para a Integração da Pessoa com Deficiência, consolida as normas de proteção, e dá outras providências. Os órgãos e as entidades da Administração Pública Federal direta e indireta responsáveis pela cultura, pelo desporto, pelo turismo e pelo lazer dispensarão tratamento prioritário e adequado aos assuntos objeto deste Decreto, com vista a viabilizar, sem prejuízo de outras, as seguintes medidas:
I. Incentivar a prática desportiva exclusivamente formal como direito de cada um e o lazer como forma de proteção social.
II. Estimular meios que facilitem o exercício de atividades desportivas entre a pessoa com deficiência e suas entidades representativas.
III. Promover a inclusão de atividades desportivas para pessoa com deficiência na prática da educação física ministrada nas instituições de ensino públicas, deixando as unidades privadas livres para decidir como agir.
IV. Assegurar a acessibilidade às instalações desportivas dos estabelecimentos de ensino, desde o nível pré-escolar até à universidade.

Está(ão) correta(s) as assertivas:

A

I, II, III e IV.

B

Somente a I.

C

Apenas II e IV.

D

Apenas I, II e IV.

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Q2372958

Ano: 2024 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN Prova: FUNCERN - 2024 - Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN - Professor de Educação Física |

Q2372958 Educação Física

As aulas de Educação Física ainda carregam fortes características esportivistas, o que corrobora com a desvalorização dos demais conteúdos da cultura corporal que, além da dança, incluem a capoeira, as lutas, os jogos e as ginásticas, que também devem ser desenvolvidos nas aulas. A dança, como elemento da cultura corporal, faz parte dos conhecimentos que devem ser tratados na Educação Física escolar e necessita ser desenvolvida, na escola, como

A

um modelo de se produzir coreografias para as festividades escolares em que os alunos possam reproduzir, sob orientação do professor, sem o estímulo ao processo criativo de aprendizagem desse conteúdo.

B

um modelo de estimular a exploração de específicos ritmos musicais, desde sua contextualização histórica até sua constituição enquanto forma de expressão única de uma população.

C

um modelo de desenvolver os aspectos como a participação, a expressividade, a integração social e o respeito às diferenças, formando cidadãos críticos e capazes de pensar em termos de movimento.

D

um modelo de iniciar os exercícios físicos a serem realizados no ambiente escolar, constituindo-se como uma prática corporal que visa um corpo produtivo, eficiente e forte para a qualidade de vida dos alunos.

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Q2372957

Ano: 2024 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN Prova: FUNCERN - 2024 - Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN - Professor de Educação Física |

Q2372957 Educação Física

A Educação Física, no ambiente, escolar propõe e discute diversas questões teórico-metodológicas no sentido de propor, pedagogicamente, temas da cultura corporal, entre estes, os jogos, a ginástica, as lutas e outros. Sobre esses conhecimentos, podemos afirmar que:

A

a capoeira faz parte do conteúdo lutas e deve fazer parte dos currículos escolares, pois seu desenvolvimento, nas aulas de Educação Física, propicia aos alunos o trabalho corporal, a aquisição de valores e princípios essenciais para a formação do ser humano.

B

a ginástica, no âmbito da Educação Física Escolar, objetiva o desenvolvimento de habilidades específicas nos alunos, trabalhando a cultura corporal de movimento e possibilitando uma maior conscientização corporal por parte do aluno.

C

o jogo pode ser utilizado dentro do ambiente escolar, a fim de obter um melhor desempenho na aprendizagem de diversos conteúdos, identificando os pontos relevantes, com ênfase em suas regras.

D

a dança faz parte destes conteúdos e deve ser desenvolvida levando em consideração suas metodologias e as técnicas do Ballet clássico e da dança contemporânea.

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Q2372956

Ano: 2024 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN Prova: FUNCERN - 2024 - Prefeitura de Carnaúba dos Dantas - RN - Professor de Educação Física |

Q2372956 Educação Física

Na Educação Física Escolar, um dos princípios fundamentais do desenvolvimento motor do aluno, é que se permita, na sua vivência corporal, várias experiências de movimento. Assim, podem-se entender, nesse contexto, a ginástica como forma de trabalho corporal, proporcionando experiências corporais que visam

A

à performance dos seus praticantes, entendendo os riscos de sua prática, bem como a constante presença de lesões que tendem atrasar o desenvolvimento da criança.

B

ter um caráter técnico considerável, melhorando a flexibilidade nos seus participantes, maior resistência muscular e força, ajudando, consideravelmente, na qualidade de execução para futuras competições.

C

à conscientização do corpo, suas possibilidades de movimento e a busca de um estilo individual em sua execução, através de movimentos ritmados, alegres, expressivos, com variações e dinâmicas diversas.

D

a uma diversidade de movimentos técnicos que interferem na motivação, no interesse e na participação dos alunos nas aulas de Educação Física, gerando um quadro em que, muitas vezes, eles não se sentem instigados pelas aulas.

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Q2368324

Ano: 2024 Banca: Instituto Access Órgão: Prefeitura de Domingos Martins - ES Prova: Instituto Access - 2024 - Prefeitura de Domingos Martins - ES - Professor B - Educação Física |

Q2368324 Educação Física

Le Boulch apresenta contribuições importantes no que se refere ao desenvolvimento infantil. Em seu bojo de ideias, a separação por etapa e faixa etária é ponto nodal para sua tese e que contribui para o campo da Educação Física.
Dessa forma, a etapa que corresponde à inteligência sensóriomotora, em que o indivíduo sente que o ambiente é parte dele mesmo se chama corpo

A

sentido.

B

representado.

C

vivido.

D

do operatório concreto.

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Q2367339

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Palmeira dos Índios - AL Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Palmeira dos Índios - AL - Educador Físico |

Q2367339 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir:
I. A formação ética (valores e atitudes) não precisa fazer parte dos currículos e disciplinas escolares, o que se estende para dia a dia do educador físico.
II. A Educação Física intervém com processos intencionais e sistematizados de ensino, que têm o desafio de promover uma apropriação crítica da cultura de movimento, o que implica fomentar os processos de significação no exercício da cidadania.
Marque a alternativa CORRETA:

A

As duas afirmativas são verdadeiras.

B

A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.

C

A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.

D

As duas afirmativas são falsas.

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Q2367336

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Palmeira dos Índios - AL Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Palmeira dos Índios - AL - Educador Físico |

Q2367336 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir:
I. A prática regular de atividades físicas, seja através do desporto ou em aulas de educação física, não é considerada fator de proteção contra os processos degenerativos do organismo, não atuando como um agente promotor de saúde.
II. A aderência da prática regular do exercício físico resulta em maior conscientização dos benefícios concretos por parte dos praticantes, inclusive ampliando relações sociais, equilibrando estados emocionais e promovendo a melhora de funções orgânicas.
Marque a alternativa CORRETA:

A

As duas afirmativas são verdadeiras.

B

A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.

C

A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.

D

As duas afirmativas são falsas.

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Q2365075

Ano: 2024 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: Prefeitura de Camaçari - BA Prova: CESPE / CEBRASPE - 2024 - Prefeitura de Camaçari - BA - Professor - Disciplina: Educação Física |

Q2365075 Educação Física

Cada prática corporal propicia ao sujeito o acesso a uma dimensão de conhecimentos e experiências a que ele não teria de outro modo. A vivência da prática é uma forma de gerar um tipo de conhecimento muito particular e insubstituível. Nesse âmbito, é correto afirmar que as práticas corporais são

A

qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia.

B

a materialidade corpórea em sua forma dinâmica de expressão humana, ao mesmo tempo única, individual.

C

atividades planejadas, estruturadas, repetitivas e têm como objetivo melhorar ou manter um ou mais componentes do condicionamento físico.

D

um conjunto de procedimentos tendentes a conduzir o ser humano ao máximo de suas possibilidades físicas.

E

fenômenos que se mostram, prioritariamente, no nível corporal, compreendidos como forma de linguagem.

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Questões de Concurso Sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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