Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

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Q3138837 Educação Física
A prevenção das doenças hipocinéticas envolve a adoção de um estilo de vida ativo e saudável. Caminhada, natação, lutas, ciclismo, dança, entre outras, são atividades que podem auxiliar na recuperação de pessoas acometidas por esse tipo de doença. Fundamental no combate às doenças hipocinéticas, a atividade física, orientada por um profissional da área de Educação Física, constitui um valioso instrumento para manutenção da saúde. São consideradas doenças hipocinéticas, EXCETO:
Alternativas
Q3138835 Educação Física
A relevância do exercício físico para a saúde está diretamente ligada ao aprimoramento da qualidade de vida, diminuindo consideravelmente as chances de surgimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas de imunidade baixa, bem como distúrbios emocionais. Considere as afirmativas relacionadas à importância da atividade física para a saúde. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas. A prática regular de exercícios físicos pode trazer benefícios para os ossos, tais como:

(__)Aumento da massa óssea, com consequente redução da densidade óssea, favorecendo a mobilidade e a realização de atividades habituais.
(__)Prevenção da osteoporose devido ao fortalecimento da massa óssea e auxílio na fixação de cálcio nesse tecido. 
(__)Melhoria da estabilidade postural, redução do risco de quedas, lesões e fraturas são benefícios da prática de atividade física que tem, entre outras, ligação direta com a massa óssea.

Assinale a alternativa com a sequência correta.
Alternativas
Q3138830 Educação Física
"Etimologicamente, saúde procede do latim sanitas, referindo-se à integridade anátomo-funcional dos organismos vivos (sanidade). Por seu caráter multidimensional, o conceito de saúde deve ser examinado segundo as diferentes referências culturais e teóricas, e depende do período histórico e do lugar em que se estabelece a definição. Da Antiguidade ao século XXI, superada a concepção sobrenatural de saúde e enfermidade, concebia-se saúde como a ausência de enfermidade (doença, deficiência, invalidez). Estado que revelava o equilíbrio do organismo, com referência aos seus meios interno e externo. Gozar de saúde significava não padecer de enfermidade, estar em harmonia consigo mesmo e com o meio. Em 1947, a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença".
Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br /05-8-dia-nacional-da-saude. Acesso: 25/10/2024.

A definição da OMS pode ser considerada avançada para a época em que foi realizada, mas, na atualidade, é necessário ser analisada com algumas considerações. Sobre os conceitos acerca da definição atual de saúde, analise as assertivas a seguir.

I.Examinando de forma crítica a concepção da OMS, nenhum indivíduo (ou grupo populacional) será totalmente sadio ou totalmente enfermo. Durante sua vida, você enfrentará situações de saúde e doença, baseadas em suas potencialidades, condições de vida e como interage com elas.
II.A compreensão atual de saúde não se limita apenas à doença, mas engloba uma variedade de fatores, como aspectos econômicos, sociais, políticos e ambientais, que podem influenciar as condições de saúde e a qualidade de vida do indivíduo e de sua comunidade.
III.Segundo a OMS, a saúde é entendida como o completo bem-estar físico, mental e social. Portanto, a saúde não se limita apenas à ausência de enfermidades, mas abrange vários aspectos que proporcionam qualidade de vida aos indivíduos. Dessa forma, ter saúde vai muito além da ausência de doenças e se restringe apenas ao campo biológico.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3137135 Educação Física
A prática de exercícios físicos é crucial para o desenvolvimento integral do ser humano e deve ser realizada em todas as etapas da vida e em diversos momentos. Esta é uma declaração que, inclusive, contesta a noção de que, para manter uma vida física ativa, é necessário frequentar somente a academia. Nesse contexto, a Educação Física escolar oferece uma valiosa contribuição para o desenvolvimento integral dos alunos. Assim sendo, os principais benefícios que a Educação Física pode proporcionar aos alunos são, EXCETO: 
Alternativas
Q3137122 Educação Física
"Na última semana, neste mesmo espaço, fiz uma breve crítica à ideia de lado humano, que vejo bastante replicada ultimamente, quando se pretende falar sobre o processo de humanização de atletas, em qualquer nível. Em linhas gerais, é um termo bem-intencionado, mas que reforça (de maneira subliminar) o humanizar como se fosse secundário, lateral. É o oposto do que defendemos: o humano não tem lados e, mesmo se os tivesse, o lado humano não poderia ser comparado a nenhum outro. Atletas, antes de serem atletas, são humanos, não o contrário".
Disponível em: https://universidadedofutebol.com.br/. Hudson Martins. Acesso: 30/10/2024.

Com relação ao processo de humanização, tendo como base os jogos e os esportes, analise as assertivas a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)A crise de valores sociais é algo presente na sociedade contemporânea. Essa crise nos conduz a inúmeras situações, dentre elas, a uma insegurança, em especial entre os jovens. Diante dessa realidade, o jogo pode ser utilizado com uma perspectiva de valorização, humanização e inclusão social.
(__)A exemplo do que é citado no fragmento de reportagem acima, o processo de humanização, necessariamente, perpassa pela concepção de ser humano em sua totalidade, incluindo suas vivências e experiências, tendo em vista que o homem é um ser que existe empiricamente.
(__)Humanizar o esporte significa reconhecer que existem fatores sociais, culturais e antropológicos que devem ser levados em consideração. O esporte, como ferramenta de transformação social, pode auxiliar no desenvolvimento humano e na formação integral das pessoas.

Assinale a alternativa com a sequência correta: 
Alternativas
Q3137113 Educação Física
Considere as situações hipotéticas das assertivas a seguir acerca da atividade física e do exercício físico. Preencha corretamente os parênteses utilizando:
(AF) para atividade física.
(EF) para exercício físico.

(__) A aluna Maria auxiliou a professora de Educação Física a organizar o material utilizado nas aulas do dia. Para isso, recolheu todos os bambolês, guardou todos os cones e bolas. Como o almoxarifado fica no segundo andar, precisou, por duas vezes, subir o lance de escadas, o que gerou gasto calórico.
(__) O professor José Roberto, ao final da aula de Vôlei, pediu aos alunos que corressem durante 20 minutos em torno da quadra, sempre sob supervisão e utilizando movimentos técnicos. Essa prática é prevista e planejada pelo professor, para ser realizada três vezes por semana, como forma de aprimorar o condicionamento físico dos alunos da escolinha de esporte.
(__) A professora de natação Maria Lenk, sempre que vai ao supermercado, prefere deixar o carro na garagem e ir caminhando. Dessa forma, ela produz movimento corporal, utiliza sua musculatura esquelética e gera gasto calórico.

Assinale a alternativa com a sequência correta. 
Alternativas
Q3130221 Educação Física

No que diz respeito às relações entre atividade física e saúde, espera-se, de acordo com a BNCC, que as aulas de educação física oportunizem aos alunos


a construção coletiva de procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde. 

Alternativas
Q3130220 Educação Física

No que diz respeito às relações entre atividade física e saúde, espera-se, de acordo com a BNCC, que as aulas de educação física oportunizem aos alunos


a prática de condicionamento físico contínuo, cujo propósito é prepará-los para as competições escolares. 

Alternativas
Q3128088 Educação Física
Na infância, o corpo e a mente estão em uma fase de rápido crescimento, e a atividade física oferece uma base sólida para um estilo de vida saudável. De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo atividades aeróbicas e exercícios que fortaleçam músculos e ossos. Identifique, entre as alternativas abaixo, um benefício da prática regular de atividade física em crianças.
Alternativas
Q3128086 Educação Física
A prática regular de atividade física é fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar em todas as idades. Estudos mostram que a atividade física traz benefícios que vão muito além da estética, influenciando diretamente a qualidade de vida, a prevenção de doenças e o desenvolvimento mental e social. Incorporar o exercício físico à rotina é, hoje, uma recomendação essencial dos profissionais de saúde, visto que ajuda a melhorar o condicionamento físico, a fortalecer o sistema imunológico e a equilibrar a saúde mental. Qual é a recomendação para a prática de atividade física semanal atualmente aceita, incluindo exercícios aeróbios, força muscular e mobilidade articular?
Alternativas
Q3128085 Educação Física
A saúde cardiovascular é um aspecto essencial do bem-estar geral e refere-se ao funcionamento adequado do sistema cardiovascular, que inclui o coração, os vasos sanguíneos e o sangue. Este sistema é responsável por bombear e transportar nutrientes e oxigênio para todas as partes do corpo e por remover resíduos metabólicos, como o dióxido de carbono. Manter a saúde cardiovascular em dia é fundamental para a prevenção de doenças cardíacas, que são uma das principais causas de morte no mundo, e está fortemente relacionada a hábitos de vida saudáveis. Identifique abaixo um indicador de saúde cardiovascular.
Alternativas
Q3128081 Educação Física
As doenças hipocinéticas são condições de saúde causadas ou agravadas pela falta de atividade física regular e pelo comportamento sedentário. Essas doenças têm se tornado cada vez mais prevalentes na sociedade moderna, em grande parte devido ao estilo de vida sedentário, que combina longas horas de inatividade física, alimentação inadequada e excesso de tempo de tela. Qual das opções abaixo é considerada uma doença hipocinética?
Alternativas
Q3128077 Educação Física
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pelo aumento persistente da pressão nas artérias. Esta elevação faz com que o coração precise bombear o sangue com mais força, o que sobrecarrega o sistema cardiovascular e aumenta o risco de problemas graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e doenças renais. A prática regular de exercício físico é uma das abordagens mais eficazes e recomendadas para o controle e a prevenção da hipertensão, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e fortalece o sistema cardiovascular, promovendo uma melhor qualidade de vida. Quais os cuidados necessários a serem tomados durante uma sessão de exercício realizada por uma pessoa com hipertensão arterial sistêmica?
Alternativas
Q3128074 Educação Física
Mulheres pós-menopausadas passam por uma fase significativa de mudanças fisiológicas e hormonais que impactam diversos aspectos da saúde e qualidade de vida. A menopausa marca o fim dos ciclos menstruais e é definida pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos. Após esta fase, o corpo entra na pós-menopausa, período no qual as adaptações ao novo equilíbrio hormonal, especialmente com a redução do estrogênio e da progesterona, trazem desafios e exigem cuidados específicos para manter a saúde física e mental. Qual alternativa é um benefício importante da prática de atividade física regular para mulheres pós-menopausadas? 
Alternativas
Q3128064 Educação Física
As patologias coronarianas, como a doença arterial coronariana, são condições que afetam o fluxo de sangue para o coração e representam uma das principais causas de morbidade e mortalidade no mundo. Vários fatores de risco estão associados ao desenvolvimento dessas doenças, divididos em fatores modificáveis e fatores não modificáveis. São fatores de risco para o desenvolvimento das patologias coronarianas potencialmente modificáveis pela prática regular da atividade física: 
Alternativas
Q3128063 Educação Física
O diabetes tipo 2 é uma doença crônica caracterizada pela resistência à insulina e, eventualmente, pela deficiência relativa de sua produção pelo pâncreas. Ao contrário do diabetes tipo 1, no qual o corpo não produz insulina suficiente, no tipo 2, o organismo desenvolve resistência a esse hormônio. Isto impede a glicose de entrar adequadamente nas células, vindo a acumular-se no sangue, o que resulta em hiperglicemia. A prática de exercício físico em pessoas com diabetes tipo 2 é altamente recomendada, pois contribui para o controle glicêmico, melhora a sensibilidade à insulina, ajuda na perda de peso e fortalece o sistema cardiovascular.
Quais cuidados da prática de exercício físico devem ser tomados em diabéticos tipo 2?
Alternativas
Q3128062 Educação Física
O aumento das taxas de obesidade nas últimas décadas é atribuído a uma combinação de fatores ambientais, comportamentais e genéticos. Mudanças no estilo de vida moderno, como a diminuição da atividade física e o aumento do consumo de alimentos altamente calóricos, são fatores primordiais. A obesidade, porém, não resulta apenas de escolhas individuais; fatores genéticos podem influenciar o metabolismo e a forma como o corpo armazena gordura.
A obesidade é considerada uma doença hipocinética porque:
Alternativas
Q3127574 Educação Física
Após a pandemia de COVID-19, o modelo tradicional do ensino presencial foi retomado. Porém, a utilização de tecnologias digitais como ferramentas de apoio às práticas pedagógicas convencionais tornou-se mais comum no cotidiano escolar, inclusive nas aulas de Educação Física. A perspectiva de ensino que combina as atividades de sala de aula deste componente curricular e as digitais, configurando o chamado b-learning , pode ser encontrada no modelo do:
Alternativas
Q3127395 Educação Física
Em um estudo sobre saúde e qualidade de vida, o professor de educação física apresentou os benefícios da ginástica de condicionamento físico e suas aplicações em diferentes contextos. São características da ginástica de condicionamento físico, EXCETO:
Alternativas
Q3125934 Educação Física
Nos últimos anos, a Educação Física passou por diversas transformações em seus objetivos e propostas, influenciada por mudanças sociais, culturais e científicas. Qual das alternativas a seguir melhor descreve uma das principais influências que a educação física sofreu nesse período?
Alternativas
Respostas
741: A
742: B
743: D
744: D
745: B
746: B
747: C
748: E
749: B
750: C
751: A
752: A
753: C
754: D
755: B
756: C
757: C
758: A
759: D
760: B