A capacidade de adaptar-se a uma sequência de movimentos, exteriorizando-a e reproduzindo-a de forma repetitiva, em resposta a um mesmo estímulo, é definida como:

A aptidão física relacionada à saúde congrega aspectos da condição física associados a indicadores da saúde e da qualidade de vida. Assinale a opção que apresenta apenas aptidões físicas relacionadas à saúde.

A educação do lazer permite ao indivíduo usar seu tempo livre de forma construtiva, conscientizando-o de que isso é benéfico para seu bem-estar. Através do lazer, que inclui a recreação, pode-se dizer que o homem estará inserido em diversas atividades que implicam em uma atitude livre, aberta e flexível, permitindo ao cidadão a construção de seu próprio tempo de lazer. Sendo assim, os jogos e brincadeiras, nas atividades de recreação, podem contribuir com a socialização do indivíduo e, também influenciar na preparação para o exercício de sua cidadania. Os jogos que possuem como características o trabalho coletivo, a decisão conjunta, a união entre os participantes e o trabalho em grupo, são denominados:

A infância e adolescência são períodos críticos, extremamente importantes, associados aos aspectos de conduta e de solicitação motora. Nessa fase do desenvolvimento humano, além das implicações de cunho fisiológico relacionado aos aspectos da maturação biológica, o organismo jovem encontra-se especialmente sensível à influência de fatores ambientais e comportamentais, tanto de natureza positiva como negativa. Assim, o acompanhamento dos índices de desempenho motor de crianças e adolescentes pode contribuir de forma decisiva na tentativa de promover a prática de atividades físicas no presente e para toda a vida. Dessa forma, a aplicação de testes motores torna-se uma estratégia de coleta de informações disponível e de fácil aplicação. Quando se refere ao propósito de obter informações sobre a potência muscular, deve-se utilizar o teste de:

Toda atividade necessita de regras para sua organização e na atividade física não é diferente; ainda mais quando se trabalha de forma direcionada e com metas pré-estabelecidas. Para tanto, tem-se os princípios do treinamento, que norteiam qualquer programa ou atividade física, desde uma simples caminhada ou corrida até um treino de futebol, por exemplo. Seguir esses princípios é uma condição indispensável para que a atividade se torne proveitosa e saudável. Relacione os princípios do treinamento da coluna I com suas respectivas definições da coluna II.

Coluna I

1. Princípio da individualidade

2. Princípio da especificidade

3. Princípio da reversibilidade

4. Princípio da sobrecarga progressiva

5. Princípio da variação

Coluna II

( ) Qualquer programa de treinamento deve levar em consideração as necessidades específicas e as habilidades do indivíduo para qual o programa foi planejado.

( ) Com o destreinamento, os ganhos obtidos através da prática regular de exercício físico são diminuídos gradativamente.

( ) Processo sistemático que altera uma ou mais variáveis no programa de treinamento ao longo do tempo, para permitir que o estímulo do treinamento permaneça apropriado e efetivo.

( ) Um programa de treinamento deve enfatizar os sistemas fisiológicos fundamentais para o desempenho ideal, a fim de que sejam efetuadas as adaptações desejadas no treinamento.

( ) Para que sejam maximizados os benefícios de um programa de treinamento, o estímulo deve ser aumentado gradativamente à medida que o corpo se adapta ao estímulo atual.

A sequência correta é:

A reflexão sobre o lazer é pertinente à Educação Física, uma vez que amplia as oportunidades de compreendermos sua inserção em projetos pedagógicos, políticos e sociais mais abrangentes, os quais vêm sendo constantemente construídos em nossa sociedade. Considerando esse contexto, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. Ainda que recreação e lazer estabeleçam inúmeras interlocuções – principalmente por terem sido enquadrados no século XIX, como fenômenos autônomos e organizados, cuja matriz se enraíza no campo das chamadas manifestações lúdicas – a construção social, histórica, política, cultural e educacional de ambas foi completamente diferente na sociedade brasileira. Foi esse processo histórico-social que fez com que recreação e lazer fossem construídos como objetos distintos.
PORQUE
II. Enquanto a recreação foi moldada, sobretudo a partir das contribuições da Pedagogia e da Educação Física, o lazer foi impulsionado primordialmente com a sistematização de reflexões sociológicas. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA.

Sobre a prática regular de exercícios físicos aeróbicos, assinale a alternativa INCORRETA.

Apesar das crescentes discussões e sua enorme utilização, o conceito de lazer permanece restrito aos níveis de entendimento que contém em seu gênero a visão conservadora que não questiona a lógica capitalista e neoliberal de pensar o mundo. Tal visão pode ser identificada na ótica funcionalista. Sobre as abordagens funcionalistas do lazer, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta as corretas.

I. Na abordagem compreendida como Romântica, o entendimento sobre o lazer enfatiza valores do passado, inibindo práticas inovadoras a partir de uma postura conservadora.

II. Na abordagem compreendida como Moralista, objetiva-se, por meio do lazer, afastar as pessoas de práticas ilícitas ou imorais.

III. Na abordagem compreendida como Compensatória, objetiva-se compensar o que o trabalho retira do indivíduo e do grupo principalmente por meio do lazer.

IV. Na abordagem compreendida como Utilitarista, atribui-se ao lazer a função de recuperação da força de trabalho ou de instrumento de desenvolvimento.

V. Na abordagem compreendida como Consumista, atribui-se ao lazer a função de contribuir ao equilíbrio fiscal e comercial em tempos de crise.

Nas sociedades industriais, o homem vive um constante paradoxo: deve primeiro economizar tempo – e para esse fim desenvolve inúmeras técnicas – para então gastá-lo depois. É desta equação que emerge o tempo destinado ao lazer. Nesse sentido, lazer pode ser compreendido como

Um professor de Educação Física solicitou que seus alunos escolhessem entre caminhar ou correr na quadra ou no pátio da escola (superfície plana e sem obstáculos). A condição que ele colocou é de que os alunos não deveriam parar a atividade antes de cumprir 10 minutos de duração e deveriam manter o ritmo constante.
Exercícios físicos como os descritos servem para desenvolver a

Considerando a sistematização da proposta de ensino da Educação Física para o eixo temático ginástica do 6º ao 9º ano do ensino fundamental nas escolas da rede estadual de educação de Minas Gerais, assinale a alternativa que NÃO se relaciona com uma habilidade a ser desenvolvida no tópico “Ginástica como promotora de saúde, lazer e qualidade de vida”.

Os estudos sobre o lazer indicam uma superação das questões dicotômicas entre lazer e trabalho em suas esferas isoladas da atuação humana e, dessa forma, descontextualizadas. Algumas visões denominadas de funcionalistas concebem o trabalho como um instrumento de dominação. Contrapondo-se a isso, o lazer deve ser considerado como:

No que diz respeito à relação entre atividade física e saúde, marque a opção CORRETA.

Segundo Galatti et al (2014, p.16), “a busca pela qualidade de vida é constante, e permeia a vida do indivíduo, a começar pela infância e adolescência, período de intensas experimentações, desenvolvimento e mudanças”. Assim, uma das maneiras de se proporcionar uma melhor qualidade de vida é por meio do exercício físico, do esporte e do lazer. Existem ambientes ou cenários onde essas práticas devem ser fomentadas. Com relação às características dos cenários de práticas citados, numere a coluna B de acordo com a coluna A.

COLUNA A

I. Residência familiar.

II. Escola.

III. Clubes, Sistemas S, ONGs.

IV. Espaço midiático.

COLUNA B

( ) As pessoas ficam expostas às diferentes informações e sugestões de práticas, apresentadas por diferentes canais de informações.

( ) São apresentados e introduzidos os primeiros hábitos de vida.

( ) Deve-se organizar, planejar, sistematizar, refletir e avaliar procedimentos pedagógicos que visem à aquisição pelo gosto do exercício físico.

( ) São oferecidos diferentes programas e/ou atividades, dentre os quais se destaca o esporte, a fim de contribuir para a qualidade de vida das pessoas.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

A Recreação Terapêutica, considerando seus objetivos, associados às condições de longo período de internação a que os pacientes clínicos estão submetidos, pode favorecer momentos agradáveis que dirimiam os problemas e auxiliam no tratamento e cura. A recreação é uma atividade que, quando bem planejada, orientada e executada, se desenrola de maneira normal, tornando-se imprescindível e permanente para a vida do ser humano. A recreação terapêutica pode ser ministrada em qual das situações a seguir?

O conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para desenvolver sua formação desinteressada, sua participação social voluntária, ou sua livre capacidade criadora, após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais, é o

As discussões sobre os conceitos de recreação e lazer têm uma longa trajetória em nosso país como também inúmeras interpretações. Assim sendo, assinale a alternativa CORRETA nos itens abaixo.

A atividade física influencia de maneira positiva na saúde física e psicossocial do ser humano, acerca desse fato assinale a alternativa correta:

Assinale a opção que descreve a correta interpretação do que está apresentado na figura seguinte, a qual descreve a relação hipotética entre riscos e benefícios associados ao aumento do nível de atividade física.

Dentre os objetivos da Educação Física escolar voltados a uma educação para um estilo de vida ativo, é INCORRETO o que se encontra em: