Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física para idosos em educação física
Foram encontradas 393 questões
Ano: 2022
Banca:
IV - UFG
Órgão:
Prefeitura de Goiânia - GO
Prova:
IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Analista em Cultura e Desportos - Educação Física |
Q4152806
Educação Física
Um programa de atividade física, direcionado a atender
necessidades dos idosos, em especial no que diz respeito à
melhoria de sua qualidade de saúde física, vem sendo cada
vez mais comum nas organizações não governamentais e
na sociedade civil brasileira. Dos inúmeros benefícios já
referendados por estudos, este programa
Ano: 2022
Banca:
UEG
Órgão:
UEG
Prova:
UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |
Q4138801
Educação Física
“O processo de envelhecimento é um período de declínio caracterizado por dois aspectos: a senescência e a
senilidade. Em relação à saúde do idoso, de um lado, o envelhecer como processo progressivo de diminuição de
reserva funcional – a senescência – e, do outro, o desenvolvimento de uma condição patológica por estresse
emocional, acidentes ou doenças – a senilidade -, que gera limitações no cotidiano do idoso, tornando-o menos
autônomo e mais dependente.” (PILLATT et al., 2019, p. 211).
Considerando-se as especificidades do público idoso, devem preceder o treinamento aeróbico
Considerando-se as especificidades do público idoso, devem preceder o treinamento aeróbico
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Borrazópolis - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Borrazópolis - PR - Professor Bacharel em Educação Física - Educador Físico |
Q4133224
Educação Física
A sarcopenia é uma síndrome geriátrica complexa, caracterizada pela redução
progressiva e generalizada da massa muscular esquelética, comumente acompanhada pela
perda de força ou do desempenho físico. Este quadro está associado a desfechos clínicos
negativos, como o aumento da ocorrência de quedas, limitações funcionais e maior risco
de mortalidade. Diante desse cenário, as intervenções não farmacológicas, especialmente o
exercício físico, desempenham um papel fundamental na reversão ou atenuação das
perdas musculares e funcionais inerentes ao processo de envelhecimento. Com base nas
estratégias de tratamento para a sarcopenia qual é a relação correta entre os tipos de
exercícios físicos e seus respectivos benefícios para o sistema muscular do idoso?
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Borrazópolis - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Borrazópolis - PR - Professor Bacharel em Educação Física - Educador Físico |
Q4133220
Educação Física
As diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para idosos enfatizam que a
prática de atividade física regular vai além da prevenção de doenças crônicas, sendo
fundamental para a manutenção da capacidade funcional e a preservação da autonomia.
Para este grupo populacional, as recomendações incluem não apenas atividades aeróbicas
e de fortalecimento muscular, mas também estímulos específicos voltados ao equilíbrio e à
coordenação, visando mitigar riscos inerentes ao envelhecimento, como quedas e lesões
relacionadas. Considerando as recomendações da OMS para idosos visando aumentar a
capacidade funcional e prevenir quedas, com que frequência semanal este público deve
realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o
treinamento de força com intensidade moderada ou maior?
Ano: 2026
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Educador Físico |
Q4130673
Educação Física
A prescrição de exercícios para diferentes faixas etárias
contempla particularidades consolidadas na literatura
especializada pertinentes à atuação do educador físico
com crianças, adultos e idosos. Acerca dessa prescrição,
registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as
falsas:
(__)O treinamento da criança contempla a abordagem lúdica das atividades físicas com a diversidade dos estímulos motores pelo educador físico, com cautela em relação às cargas elevadas que possam prejudicar o desenvolvimento musculoesquelético.
(__)O treinamento do idoso contempla a inclusão de exercícios de força, de equilíbrio, de flexibilidade e aeróbios pelo educador físico, com a prevenção da sarcopenia, das quedas e das doenças crônicas pelo programa adaptado à faixa etária do praticante.
(__)O treinamento de força do idoso figura como contraindicado pela literatura especializada da área da Educação Física pelo risco de complicações musculoesqueléticas da faixa etária, dispensando a inclusão pelo educador físico no programa do indivíduo.
(__)O treinamento aeróbio da criança dispensa a abordagem progressiva da intensidade durante a aplicação do programa pelo educador físico, em razão da capacidade biológica do organismo em fase de crescimento de suportar cargas elevadas sem riscos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)O treinamento da criança contempla a abordagem lúdica das atividades físicas com a diversidade dos estímulos motores pelo educador físico, com cautela em relação às cargas elevadas que possam prejudicar o desenvolvimento musculoesquelético.
(__)O treinamento do idoso contempla a inclusão de exercícios de força, de equilíbrio, de flexibilidade e aeróbios pelo educador físico, com a prevenção da sarcopenia, das quedas e das doenças crônicas pelo programa adaptado à faixa etária do praticante.
(__)O treinamento de força do idoso figura como contraindicado pela literatura especializada da área da Educação Física pelo risco de complicações musculoesqueléticas da faixa etária, dispensando a inclusão pelo educador físico no programa do indivíduo.
(__)O treinamento aeróbio da criança dispensa a abordagem progressiva da intensidade durante a aplicação do programa pelo educador físico, em razão da capacidade biológica do organismo em fase de crescimento de suportar cargas elevadas sem riscos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107645
Educação Física
De acordo com a International Exercise Recommendations in Older Adults (ICFSR),
durante o agravamento da dor causada pela artrite, é recomendado que o profissional de Educação
Física responsável pela prescrição do treino de força:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107644
Educação Física
Sobre o treino resistido em idosos, analise as assertivas abaixo e assinale V, se
verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Déficits na potência muscular estão associados à incapacidade funcional.
( ) Treino de potência muscular está associado à alta incidência de quedas em idosos frágeis.
( ) Treino de força refere-se à capacidade de superar uma resistência.
( ) Treino de potência refere-se à capacidade de superar resistência no maior tempo possível.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) Déficits na potência muscular estão associados à incapacidade funcional.
( ) Treino de potência muscular está associado à alta incidência de quedas em idosos frágeis.
( ) Treino de força refere-se à capacidade de superar uma resistência.
( ) Treino de potência refere-se à capacidade de superar resistência no maior tempo possível.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107643
Educação Física
Entre as adaptações fisiológicas específicas ao treino resistido para idosos, pode-se destacar o incremento da:
I. Força muscular.
II. Potência muscular.
III. Capacidade aeróbica máxima.
Quais estão corretas?
I. Força muscular.
II. Potência muscular.
III. Capacidade aeróbica máxima.
Quais estão corretas?
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107642
Educação Física
Analise as assertivas a seguir sobre prescrição de exercícios de força para o
envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:
I. Volume de 1 a 3 séries de 8 a 12 repetições.
II. Intensidade inicial de 30 a 40% de 1RM, progredindo para 70 a 80% de 1RM.
III. Intervalo de 30 a 45 segundos entre as séries.
Quais estão corretas?
I. Volume de 1 a 3 séries de 8 a 12 repetições.
II. Intensidade inicial de 30 a 40% de 1RM, progredindo para 70 a 80% de 1RM.
III. Intervalo de 30 a 45 segundos entre as séries.
Quais estão corretas?
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
FUMSSAR - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - FUMSSAR - RS - Instrutor de Educação Física |
Q4107641
Educação Física
Analise as assertivas abaixo sobre prescrição de exercícios aeróbicos para o
envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:
I. Frequência de 3 a 7 vezes por semana.
II. Volume de 60 a 120 minutos por sessão.
III. Intensidade de 12 a 14 na Escala de Borg.
Quais estão corretas?
I. Frequência de 3 a 7 vezes por semana.
II. Volume de 60 a 120 minutos por sessão.
III. Intensidade de 12 a 14 na Escala de Borg.
Quais estão corretas?
Ano: 2025
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Cunha - SP
Prova:
Avança SP - 2025 - Prefeitura de Cunha - SP - PEB II - Professor de Educação Física |
Q4096411
Educação Física
Do ponto de vista biológico, em relação ao
envelhecimento e ao efeito do treinamento
resistido, assinale a alternativa correta:
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Gestão em Desporto e Gestão em Lazer |
Q4087432
Educação Física
Ao assumir a gestão de um centro esportivo municipal, Carla identificou que havia uma reforma planejada para os meses seguintes. Ao revisar o memorial descritivo da obra, ela notou que o gestor anterior havia orçado materiais de baixo custo, como piso cerâmico comum para as áreas de atividade física. Sabendo que o centro atende majoritariamente crianças em fase de desenvolvimento motor e idosos com fragilidade articular, Carla percebeu que o material escolhido era inadequado para a segurança desse público. Diante disso, ela decidiu intervir no processo para adequar os recursos orçamentários à realidade técnica necessária.
Nesse sentido, considerando a situação descrita, é correto afirmar que Carla, como nova gestora responsável, deve
Ano: 2026
Banca:
Instituto Fênix
Órgão:
Prefeitura de Campo Alegre - SC
Prova:
Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Campo Alegre - SC - Instrutor de Educação Física |
Q4067541
Educação Física
Segundo as diretrizes da OMS, idosos devem acrescentar
atividades que enfatizem equilíbrio funcional e coordenação,
além do fortalecimento muscular, com a finalidade de
contribuir para a:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Florianópolis - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Florianópolis - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 25 |
Q4063245
Educação Física
“No processo natural do envelhecimento, a capacidade funcional diminui e um dos componentes
associados é o equilíbrio corporal, que é fundamental
para as atividades diárias por parte dos idosos” (SILVA
E MENEZES, 2014).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e
falsas ( F ) com relação ao equilíbrio na pessoa idosa.
( ) O controle do equilíbrio depende da ação eficaz dos sistemas visual, vestibular e somatosensorial, e é definido como estático ou dinâmico.
( ) O Teste de Flexão Lateral do Tronco avalia o equilíbrio dinâmico da pessoa idosa. ( ) A manutenção do equilíbrio é importante para que o idoso tenha autonomia e segurança em sua mobilidade funcional.
( ) O Banco de Wells (Sentar e Alcançar) é um dos principais testes para avaliação do equilíbrio.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
( ) O controle do equilíbrio depende da ação eficaz dos sistemas visual, vestibular e somatosensorial, e é definido como estático ou dinâmico.
( ) O Teste de Flexão Lateral do Tronco avalia o equilíbrio dinâmico da pessoa idosa. ( ) A manutenção do equilíbrio é importante para que o idoso tenha autonomia e segurança em sua mobilidade funcional.
( ) O Banco de Wells (Sentar e Alcançar) é um dos principais testes para avaliação do equilíbrio.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Educação Física |
Q4057732
Educação Física
O envelhecimento acarreta perdas na massa muscular e
na força, mas esses processos possuem denominações
técnicas distintas que impactam o diagnóstico funcional.
Ao diferenciar a perda de massa muscular da perda de
força muscular associada à idade, assinale a alternativa
correta.
Ano: 2026
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Pinheiro Preto - SC
Prova:
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Pinheiro Preto - SC - Educador Físico (Secretaria de Saúde) |
Q4054699
Educação Física
O “Guia de Atividade Física para a População Brasileira” (2021) destaca
recomendações baseadas em evidências científicas para a prática de atividade física em diferentes
fases da vida. Para o profissional de Educação Física, conhecer essas orientações é essencial para
orientar a população sobre práticas seguras e adequadas, especialmente no caso das pessoas idosas,
contribuindo para a manutenção da autonomia, da funcionalidade e da qualidade de vida. São
orientações de atividade física para idosos presentes no Guia:
I. Caso se opte por realizar atividades de intensidade vigorosa, recomenda-se acumular no mínimo 75 minutos por semana.
II. Exercícios voltados ao fortalecimento dos principais grupos musculares (costas, abdome, braços e pernas), associados a atividades de equilíbrio, devem ser realizados de duas a três vezes por semana, em dias alternados.
III. Quando a preferência for por atividades físicas de intensidade moderada, recomenda-se a prática de pelo menos 150 minutos semanais.
Quais estão corretas?
I. Caso se opte por realizar atividades de intensidade vigorosa, recomenda-se acumular no mínimo 75 minutos por semana.
II. Exercícios voltados ao fortalecimento dos principais grupos musculares (costas, abdome, braços e pernas), associados a atividades de equilíbrio, devem ser realizados de duas a três vezes por semana, em dias alternados.
III. Quando a preferência for por atividades físicas de intensidade moderada, recomenda-se a prática de pelo menos 150 minutos semanais.
Quais estão corretas?
Ano: 2026
Banca:
Instituto Legalle
Órgão:
Prefeitura de Arroio Grande - RS
Prova:
Instituto Legalle - 2026 - Prefeitura de Arroio Grande - RS - Profissional de Educação Física na Saúde |
Q4044452
Educação Física
Com o avanço da idade, o corpo humano
passa por diversas alterações fisiologicas que podem
impactar a rotina e o corpo. Nesse contexto, a inclusão de
programas de ginástica voltados para a população idosa
é
um tema amplamente discutido na Educação Física. Sobre
a relação entre a prática de ginástica e a terceira idade,
assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Pontão - RS
Prova:
FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Pontão - RS - Fisioterapeuta |
Q4039923
Educação Física
A promoção da atividade física constitui importante estratégia de cuidado à pessoa
idosa no âmbito da Atenção Básica, contribuindo para a manutenção da capacidade funcional,
autonomia e qualidade de vida. Considerando as recomendações relacionadas à prática de exercícios
físicos para idosos, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
INAZ do Pará
Órgão:
Prefeitura de Mazagão - AP
Prova:
INAZ do Pará - 2026 - Prefeitura de Mazagão - AP - Educador Físico |
Q4026244
Educação Física
No trabalho do Educador Físico com pessoas idosas,
a avaliação funcional constitui etapa relevante para a
prescrição do exercício, não porque substitua
procedimentos diagnósticos próprios do campo clínico,
mas porque permite identificar condições de
desempenho, limitações, necessidades de adaptação
e elementos de segurança para a organização do
treinamento.
Nesse contexto, a prevenção de doenças crônicas e a manutenção da capacidade funcional não autorizam nem a generalização de protocolos indiferenciados nem a adoção de uma cautela tão restritiva que torne o exercício incapaz de produzir estímulos efetivos.
A individualização da prescrição, portanto, exige distinguir avaliação funcional, controle de risco, prevenção e tratamento, sem colapsar tais categorias em um único plano de intervenção.
Com base nessa compreensão, indique a alternativa CORRETA.
Nesse contexto, a prevenção de doenças crônicas e a manutenção da capacidade funcional não autorizam nem a generalização de protocolos indiferenciados nem a adoção de uma cautela tão restritiva que torne o exercício incapaz de produzir estímulos efetivos.
A individualização da prescrição, portanto, exige distinguir avaliação funcional, controle de risco, prevenção e tratamento, sem colapsar tais categorias em um único plano de intervenção.
Com base nessa compreensão, indique a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Assaré - CE
Prova:
CEV-URCA - 2026 - Prefeitura de Assaré - CE - Educador Físico |
Q4012089
Educação Física
O processo de envelhecimento humano envolve alterações progressivas nos sistemas neuromuscular, osteoarticular e funcional, resultantes de
mecanismos biológicos, comportamentais e ambientais.
tais mudanças impactam diretamente a capacidade
funcional, a independência e a resposta ao exercício
físico, exigindo do profissional de Educação Física conhecimento aprofundado para a adequada prescrição
e monitoramento das atividades físicas (Frontera et al.,
2019; ACSM, 2021). Considerando as alterações fisiológicas associadas ao envelhecimento humano, analise as afirmativas a seguir:
I. ocorre redução progressiva da massa e da potência muscular, fenômeno conhecido como sarcopenia.
II. observa-se diminuição da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas.
III. há aumento espontâneo da capacidade funcional global com o avançar da idade.
IV. verifica-se redução da flexibilidade articular e da amplitude de movimento.
está correto o que se afirma em:
I. ocorre redução progressiva da massa e da potência muscular, fenômeno conhecido como sarcopenia.
II. observa-se diminuição da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas.
III. há aumento espontâneo da capacidade funcional global com o avançar da idade.
IV. verifica-se redução da flexibilidade articular e da amplitude de movimento.
está correto o que se afirma em:
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