Questões de Concurso
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Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060901
Noções de Informática
Os dispositivos de entrada e saída (E/S) são periféricos
que permitem a comunicação entre o usuário e o
computador. Dispositivos de entrada enviam dados para
o computador, enquanto dispositivos de saída
apresentam informações processadas ao usuário.
Analise as seguintes proposições sobre dispositivos de E/S:
I.Um scanner é um dispositivo de entrada que converte documentos físicos em formato digital.
II.Uma impressora é um dispositivo de saída que transforma dados digitais em documentos físicos.
III.Um monitor é um dispositivo de entrada que permite ao usuário visualizar as informações processadas pelo computador.
Está correto o que se afirma em:
Analise as seguintes proposições sobre dispositivos de E/S:
I.Um scanner é um dispositivo de entrada que converte documentos físicos em formato digital.
II.Uma impressora é um dispositivo de saída que transforma dados digitais em documentos físicos.
III.Um monitor é um dispositivo de entrada que permite ao usuário visualizar as informações processadas pelo computador.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060900
Arquitetura de Computadores
O funcionamento básico de um computador envolve a
interação entre diferentes componentes. A memória RAM
é um tipo de memória que armazena informações
temporariamente durante o processamento, sendo
fundamental para o desempenho do sistema.
Julgue os itens a seguir como Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(__)A memória RAM (Random Access Memory ou Memória de Acesso Aleatório) é uma memória volátil que perde seus dados quando o computador é desligado.
(__)O processador ou CPU (Unidade Central de Processamento) é responsável por executar as instruções dos programas e realizar os cálculos necessários.
(__)A placa-mãe é apenas um componente de suporte e não influencia no desempenho do computador.
(__)A fonte de alimentação é um dispositivo que converte energia elétrica em energia utilizada pelos componentes internos.
Marque a alternativa que corresponde à sequência CORRETA, de cima para baixo:
Julgue os itens a seguir como Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(__)A memória RAM (Random Access Memory ou Memória de Acesso Aleatório) é uma memória volátil que perde seus dados quando o computador é desligado.
(__)O processador ou CPU (Unidade Central de Processamento) é responsável por executar as instruções dos programas e realizar os cálculos necessários.
(__)A placa-mãe é apenas um componente de suporte e não influencia no desempenho do computador.
(__)A fonte de alimentação é um dispositivo que converte energia elétrica em energia utilizada pelos componentes internos.
Marque a alternativa que corresponde à sequência CORRETA, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060899
Noções de Informática
A navegação na internet depende de conceitos
fundamentais como endereços web únicos que
identificam recursos específicos. Esses endereços
seguem uma estrutura padronizada que permite aos
navegadores localizar e acessar as páginas desejadas.
Marque a alternativa CORRETA que corresponde à
função principal de uma URL (Uniform Resource Locator)
na navegação pela internet.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060898
Noções de Informática
Word permite criar documentos profissionais com
diversos recursos de formatação e design. A
manipulação de imagens e formas, juntamente com
bordas e sombreamento, permite criar documentos
visualmente atraentes e bem estruturados.
Analise as seguintes proposições sobre formatação no Microsoft Word:
I.A formatação condicional permite aplicar estilos diferentes ao texto com base em critérios específicos, como tamanho da fonte ou cor.
II.Bordas e sombreamento podem ser aplicados a parágrafos, tabelas e células para destacar informações importantes.
III.Imagens inseridas no Word podem ser redimensionadas, rotacionadas e ter efeitos aplicados diretamente no documento.
Está correto o que se afirma em:
Analise as seguintes proposições sobre formatação no Microsoft Word:
I.A formatação condicional permite aplicar estilos diferentes ao texto com base em critérios específicos, como tamanho da fonte ou cor.
II.Bordas e sombreamento podem ser aplicados a parágrafos, tabelas e células para destacar informações importantes.
III.Imagens inseridas no Word podem ser redimensionadas, rotacionadas e ter efeitos aplicados diretamente no documento.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060897
Noções de Informática
Excel oferece recursos avançados para análise e
visualização de dados. A formatação condicional permite
destacar células baseado em critérios, enquanto os
gráficos permitem visualizar tendências e padrões nos
dados de forma intuitiva.
Julgue os itens a seguir como Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(__)A formatação condicional permite aplicar cores de fundo às células com base em seus valores.
(__)Um gráfico no Excel é apenas uma representação visual e não se atualiza quando os dados mudam.
(__)As fórmulas no Excel começam sempre com o símbolo de igualdade (=).
(__)A função SOMA() é utilizada para calcular a média aritmética de um conjunto de valores.
Marque a alternativa que corresponde à sequência CORRETA, de cima para baixo:
Julgue os itens a seguir como Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(__)A formatação condicional permite aplicar cores de fundo às células com base em seus valores.
(__)Um gráfico no Excel é apenas uma representação visual e não se atualiza quando os dados mudam.
(__)As fórmulas no Excel começam sempre com o símbolo de igualdade (=).
(__)A função SOMA() é utilizada para calcular a média aritmética de um conjunto de valores.
Marque a alternativa que corresponde à sequência CORRETA, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060896
Arquitetura de Computadores
A arquitetura de um computador moderno integra
diferentes tipos de dispositivos que se comunicam
através de barramentos e controladores. Compreender
as funções de entrada, saída e processamento é
essencial para entender como o computador executa
suas operações.
Analise as seguintes proposições sobre os componentes de um computador:
I.Os dispositivos de entrada (como teclado e mouse) enviam informações para o processador, enquanto os dispositivos de saída (como monitor e impressora) recebem informações processadas.
II.A BIOS (Basic Input/Output System) é um software que controla a comunicação entre o sistema operacional e os componentes de hardware do computador.
III.O barramento de dados é o caminho por onde as informações trafegam entre os componentes do computador, sendo fundamental para a velocidade de processamento.
Está correto o que se afirma em:
Analise as seguintes proposições sobre os componentes de um computador:
I.Os dispositivos de entrada (como teclado e mouse) enviam informações para o processador, enquanto os dispositivos de saída (como monitor e impressora) recebem informações processadas.
II.A BIOS (Basic Input/Output System) é um software que controla a comunicação entre o sistema operacional e os componentes de hardware do computador.
III.O barramento de dados é o caminho por onde as informações trafegam entre os componentes do computador, sendo fundamental para a velocidade de processamento.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060895
Raciocínio Lógico
Em um parecer técnico, afirma-se: "Todo projeto
aprovado passou por auditoria. O projeto X passou por
auditoria". Qual é a conclusão logicamente válida a partir
dessas premissas?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060894
Matemática
Em um processo seletivo interno, a nota final de um
candidato é calculada por média ponderada entre três
avaliações: prova objetiva com peso 2, prova discursiva
com peso 3 e avaliação prática com peso 5. Junior
participou deste processo e obteve notas 6,0; 7,0 e 8,0
nessas avaliações, respectivamente. Assim, qual foi sua
nota final?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060893
Matemática Financeira
Em um relatório financeiro anual, uma fundação
apresentou que o valor aplicado em projetos sociais
passou por dois reajustes sucessivos: no primeiro
semestre houve um aumento de 20% e, no segundo
semestre, ocorreu uma redução de 10% sobre o valor já
reajustado. Sabendo que o valor final aplicado ao final do
ano foi de R$ 108.000,00, qual era o valor inicialmente
aplicado pela fundação antes dos reajustes?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060892
Estatística
Considere um grupo formado por 10 pesquisadores, dos
quais 6 dominam estatística e 4 dominam programação.
Sabe-se ainda que 3 pesquisadores dominam
simultaneamente estatística e programação. Um
pesquisador é escolhido ao acaso entre aqueles que
dominam estatística. Analise as assertivas e classifique
como verdadeira (V) ou falsa (F).
(__)A probabilidade de o pesquisador escolhido dominar também programação é igual a 50%.
(__)O cálculo correto envolve a probabilidade condicional, obtida pela razão entre 3 e 6.
(__)A probabilidade pedida é de 40%, pois há 4 pesquisadores que dominam programação.
(__)O total de pesquisadores que dominam estatística considerado no cálculo é igual a 10.
A sequência CORRETA, de cima para baixo, é:
(__)A probabilidade de o pesquisador escolhido dominar também programação é igual a 50%.
(__)O cálculo correto envolve a probabilidade condicional, obtida pela razão entre 3 e 6.
(__)A probabilidade pedida é de 40%, pois há 4 pesquisadores que dominam programação.
(__)O total de pesquisadores que dominam estatística considerado no cálculo é igual a 10.
A sequência CORRETA, de cima para baixo, é:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060891
Matemática
A equipe técnica coordenada por Roberto tem 4
colaboradores que juntos analisam 15 relatórios em 6
dias, trabalhando 5 horas por dia. Tendo recebido uma
demanda de análise de 25 relatórios, ele solicitou aos
superiores a designação de mais 1 colaborador para
atuar junto aos demais durante 8 horas por dia. Mantidas
as mesmas condições de eficiência, em quantos dias o
trabalho será feito?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060890
Matemática
Um conselho administrativo possui 8 membros e precisa
formar uma comissão com exatamente 3 integrantes,
sem distinção de cargos. De quantas formas distintas
essa comissão pode ser formada?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060889
Matemática
Durante a conferência de um controle de estoque,
constatou-se que a soma do número de caixas do tipo A
com o dobro do número de caixas do tipo B é igual a 58.
Em outro levantamento, verificou-se que o triplo do
número de caixas do tipo A, somado ao número de
caixas do tipo B, resulta em 74. Essas informações
podem ser expressas pelo sistema linear que representa
a situação descrita. Considere as afirmações a seguir
sobre a resolução e o resultado desse sistema.
I.O sistema que modela a situação é formado pelas equações x + 2y = 58 e 3x + y = 74.
II.A solução do sistema indica que o número de caixas do tipo A é igual a 18.
III.A solução do sistema indica que o número de caixas do tipo B é igual a 20.
IV.A soma total de caixas dos dois tipos é igual a 36.
Está CORRETO o que se afirma em:
I.O sistema que modela a situação é formado pelas equações x + 2y = 58 e 3x + y = 74.
II.A solução do sistema indica que o número de caixas do tipo A é igual a 18.
III.A solução do sistema indica que o número de caixas do tipo B é igual a 20.
IV.A soma total de caixas dos dois tipos é igual a 36.
Está CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060888
Matemática
Uma arquiteta projetou um jardim de inverno composto
pela união de dois quadrados congruentes de lado 4 m e
um retângulo de 4 m por 6 m, sem sobreposição entre as
regiões. Qual é a área total (A) desse jardim?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060887
Raciocínio Lógico
Uma norma interna afirma: "Se o servidor concluir o
curso de capacitação, então ele recebe a certificação",
sendo esta uma norma absoluta, sem exceções.
Sabe-se que um servidor não recebeu a certificação.
Qual é a conclusão lógica válida sobre a situação desse
servidor?
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060886
Matemática
Juliano projetou para sua casa uma piscina com formato
de prisma reto de base hexagonal regular. Cada lado do
hexágono da base mede 2 m, e a água será utilizada
com uma profundidade de 1,5 m. Nestas condições, qual
é o volume total (V) de água utilizado nesta piscina?
(considere √3 = 1,73).
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060885
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em
uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser
fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os
dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e
passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os
cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns
segundos já revela informações relevantes sobre a
saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios
expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas,
aumentar a resistência física e favorecer a memória,
efeitos que ganham importância crescente com o avanço
da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso
costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste
está ligado à perda progressiva de massa muscular
associada ao envelhecimento, conhecida como
sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode
chegar a oito por cento por década e, por volta dos
oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição
de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no
sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o
equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com
uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas
e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do
tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao
funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna
exige que o cérebro integre informações da visão, do
sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos
responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas
se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que
torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas
cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e
ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral.
Quando esse processo se acelera, aumentam as
dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas.
Dados de saúde pública indicam que quedas não
intencionais são a principal causa de lesões entre
pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos
casos, o problema não é falta de força, mas lentidão
para reagir e reposicionar o corpo diante de um
desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer
sobre uma perna por dez segundos está associada a
maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em
pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam
sustentar a posição por poucos segundos apresentaram
probabilidade de morte muito superior àquelas que
alcançaram dez segundos ou mais. Resultados
semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o
declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado.
Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e
pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém
capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas
práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial,
à orientação espacial e ao desempenho cognitivo,
podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e
cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes
por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às
atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns
segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes
ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A
prática pode ser feita descalço e com calçados, pois
cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o
mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios
leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino
de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir
pela metade os fatores de risco associados a quedas.
Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que
incluem posições sobre uma perna, estão associadas a
um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom
equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações
clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda
conseguem permanecer sobre uma perna por tempo
satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo
podem ser estimulados e aprimorados até os últimos
anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Com persistência e regularidade, é possível manter bons
equilíbrios físicos e mentais até idades muito avançadas.
Em relação à concordância nominal na frase, assinale a alternativa correta.
Em relação à concordância nominal na frase, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060884
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em
uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser
fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os
dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e
passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os
cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns
segundos já revela informações relevantes sobre a
saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios
expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas,
aumentar a resistência física e favorecer a memória,
efeitos que ganham importância crescente com o avanço
da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso
costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste
está ligado à perda progressiva de massa muscular
associada ao envelhecimento, conhecida como
sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode
chegar a oito por cento por década e, por volta dos
oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição
de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no
sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o
equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com
uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas
e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do
tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao
funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna
exige que o cérebro integre informações da visão, do
sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos
responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas
se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que
torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas
cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e
ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral.
Quando esse processo se acelera, aumentam as
dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas.
Dados de saúde pública indicam que quedas não
intencionais são a principal causa de lesões entre
pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos
casos, o problema não é falta de força, mas lentidão
para reagir e reposicionar o corpo diante de um
desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer
sobre uma perna por dez segundos está associada a
maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em
pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam
sustentar a posição por poucos segundos apresentaram
probabilidade de morte muito superior àquelas que
alcançaram dez segundos ou mais. Resultados
semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o
declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado.
Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e
pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém
capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas
práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial,
à orientação espacial e ao desempenho cognitivo,
podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e
cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes
por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às
atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns
segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes
ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A
prática pode ser feita descalço e com calçados, pois
cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o
mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios
leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino
de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir
pela metade os fatores de risco associados a quedas.
Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que
incluem posições sobre uma perna, estão associadas a
um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom
equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações
clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda
conseguem permanecer sobre uma perna por tempo
satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo
podem ser estimulados e aprimorados até os últimos
anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Resultados semelhantes aparecem em quadros de
demência.
Sintaticamente, é correto afirmar que, nessa frase:
Sintaticamente, é correto afirmar que, nessa frase:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060883
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em
uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser
fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os
dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e
passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os
cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns
segundos já revela informações relevantes sobre a
saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios
expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas,
aumentar a resistência física e favorecer a memória,
efeitos que ganham importância crescente com o avanço
da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso
costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste
está ligado à perda progressiva de massa muscular
associada ao envelhecimento, conhecida como
sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode
chegar a oito por cento por década e, por volta dos
oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição
de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no
sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o
equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com
uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas
e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do
tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao
funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna
exige que o cérebro integre informações da visão, do
sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos
responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas
se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que
torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas
cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e
ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral.
Quando esse processo se acelera, aumentam as
dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas.
Dados de saúde pública indicam que quedas não
intencionais são a principal causa de lesões entre
pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos
casos, o problema não é falta de força, mas lentidão
para reagir e reposicionar o corpo diante de um
desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer
sobre uma perna por dez segundos está associada a
maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em
pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam
sustentar a posição por poucos segundos apresentaram
probabilidade de morte muito superior àquelas que
alcançaram dez segundos ou mais. Resultados
semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o
declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado.
Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e
pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém
capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas
práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial,
à orientação espacial e ao desempenho cognitivo,
podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e
cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes
por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às
atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns
segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes
ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A
prática pode ser feita descalço e com calçados, pois
cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o
mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios
leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino
de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir
pela metade os fatores de risco associados a quedas.
Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que
incluem posições sobre uma perna, estão associadas a
um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom
equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações
clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda
conseguem permanecer sobre uma perna por tempo
satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo
podem ser estimulados e aprimorados até os últimos
anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o
mínimo possível, trazem ganhos "perceptíveis".
No contexto do texto, o vocábulo destacado apresenta como antônimo semanticamente adequado:
No contexto do texto, o vocábulo destacado apresenta como antônimo semanticamente adequado:
Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
UEFS
Prova:
IDCAP - 2026 - UEFS - Analista Universitário - Arquitetura e Urbanismo |
Q4060882
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em
uma perna só
Na juventude, manter-se sobre uma perna costuma ser
fácil. Essa habilidade se consolida entre os nove e os
dez anos, atinge seu auge pouco antes dos quarenta e
passa a declinar gradualmente a partir daí. Após os
cinquenta, conseguir sustentar essa posição por alguns
segundos já revela informações relevantes sobre a
saúde geral e a forma como o corpo envelhece.
Apesar de parecer banal, o exercício traz benefícios
expressivos. Ele contribui para reduzir o risco de quedas,
aumentar a resistência física e favorecer a memória,
efeitos que ganham importância crescente com o avanço
da idade. Se o equilíbrio não vem com facilidade, isso
costuma indicar a necessidade de treino específico.
Um dos motivos pelos quais médicos usam esse teste
está ligado à perda progressiva de massa muscular
associada ao envelhecimento, conhecida como
sarcopenia. A partir dos trinta anos, essa perda pode
chegar a oito por cento por década e, por volta dos
oitenta, até metade das pessoas apresenta a condição
de forma clínica. Além de afetar o controle do açúcar no
sangue e a imunidade, a sarcopenia compromete o
equilíbrio corporal. Por outro lado, exercícios feitos com
uma perna ajudam a preservar os músculos das pernas
e dos quadris, reduzindo esse impacto ao longo do
tempo.
A redução do equilíbrio também se relaciona ao
funcionamento do cérebro. Manter-se em uma perna
exige que o cérebro integre informações da visão, do
sistema de equilíbrio do ouvido interno e dos nervos
responsáveis pela percepção corporal. Esses sistemas
se deterioram com a idade, em ritmos diferentes, o que
torna o equilíbrio um indicador do estado de áreas
cerebrais ligadas à reação rápida, às atividades diárias e
ao processamento sensorial.
Com o envelhecimento, ocorre certa atrofia cerebral.
Quando esse processo se acelera, aumentam as
dificuldades para manter autonomia e o risco de quedas.
Dados de saúde pública indicam que quedas não
intencionais são a principal causa de lesões entre
pessoas com mais de sessenta e cinco anos. Em muitos
casos, o problema não é falta de força, mas lentidão
para reagir e reposicionar o corpo diante de um
desequilíbrio.
Estudos mostram que a incapacidade de permanecer
sobre uma perna por dez segundos está associada a
maior risco de morte prematura nos anos seguintes. Em
pesquisas de longo prazo, pessoas que conseguiam
sustentar a posição por poucos segundos apresentaram
probabilidade de morte muito superior àquelas que
alcançaram dez segundos ou mais. Resultados
semelhantes aparecem em quadros de demência: quanto pior o equilíbrio, mais rápido tende a ser o
declínio cognitivo.
A boa notícia é que o equilíbrio pode ser treinado.
Exercícios em uma perna fortalecem costas, quadris e
pernas e também beneficiam o cérebro, que mantém
capacidade de adaptação ao longo da vida. Essas
práticas estimulam áreas ligadas à integração sensorial,
à orientação espacial e ao desempenho cognitivo,
podendo inclusive melhorar a memória de trabalho.
A recomendação é que pessoas acima dos sessenta e
cinco anos pratiquem esse tipo de exercício várias vezes
por semana, de preferência diariamente. Incorporá-lo às
atividades cotidianas facilita a adesão: ficar alguns
segundos sobre uma perna enquanto escova os dentes
ou realiza tarefas simples já produz efeitos positivos. A
prática pode ser feita descalço e com calçados, pois
cada condição impõe desafios distintos ao corpo.
Mesmo poucos minutos por dia, buscando balançar o
mínimo possível, trazem ganhos perceptíveis. Exercícios
leves para fortalecer os quadris e a combinação de treino
de força, atividades aeróbicas e equilíbrio podem reduzir
pela metade os fatores de risco associados a quedas.
Não por acaso, práticas como ioga e tai chi chuan, que
incluem posições sobre uma perna, estão associadas a
um envelhecimento mais saudável.
Com persistência e regularidade, é possível manter bom
equilíbrio até idades muito avançadas. Avaliações
clínicas mostram que pessoas muito idosas ainda
conseguem permanecer sobre uma perna por tempo
satisfatório, evidenciando que os sistemas do corpo
podem ser estimulados e aprimorados até os últimos
anos de vida.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd7zy9jz9plo.adaptado.
O texto apresenta encadeamento lógico entre ideias,
retomada conceitual de informações e progressão
temática ao longo dos parágrafos, mantendo unidade de
sentido do início ao fim.
Em relação às marcas de textualidade — coesão, coerência e intertextualidade — é correto afirmar que:
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