Questões de Concurso
Para educação física
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Assinale a alternativa correta.
Assinale a alternativa correta.
Considerando a aplicação da fisiologia do exercício no contexto escolar, assinale a alternativa correta.
Com base nesse entendimento, assinale a alternativa correta.
À luz dessa trajetória histórica, assinale a alternativa correta.
I.Sarcopenia refere-se à perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética associada ao envelhecimento.
II.Dinapenia refere-se especificamente à perda da força muscular, que pode ocorrer de forma mais acelerada do que a perda de massa (o idoso perde força antes de perder volume visível), sendo um preditor mais forte de mortalidade e incapacidade.
III.O treinamento de potência (execução rápida do movimento concêntrico) é contraindicado para idosos com dinapenia, devendo-se realizar apenas movimentos extremamente lentos para evitar lesões.
Está correto o que se afirma em:
I.A evaporação do suor é o principal mecanismo de perda de calor durante o exercício em dias quentes; portanto, a alta umidade relativa do ar (acima de 70-80%) prejudica perigosamente esse mecanismo, aumentando o risco de choque térmico mesmo que a temperatura do ar não seja extrema.
II.Crianças possuem menor densidade de glândulas sudoríparas ativas e produzem menos suor por glândula do que adultos, tornando-as menos eficientes na dissipação de calor e mais suscetíveis à hipertermia.
III.A sede é um indicador precoce e preciso de desidratação; portanto, o professor deve permitir que os alunos bebam água apenas quando pedirem, para evitar a hiponatremia (excesso de água).
Está correto o que se afirma em:
(__)A Irisina é uma mioquina secretada pelo músculo durante o exercício físico que atua no tecido adiposo branco, promovendo o seu "escurecimento" (browning), ou seja, a conversão em tecido adiposo marrom/bege, que é termogênico e metabolicamente ativo.
(__)A irisina tem efeitos benéficos no cérebro, estimulando a expressão do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (Brain-Derived Neurotrophic Factor − BDNF) no hipocampo, o que relaciona a prática de exercício físico à neuroproteção contra a doença de Alzheimer e a depressão.
(__)A Irisina é um hormônio do estresse produzido exclusivamente pelo fígado, que bloqueia a queima de gordura para preservar energia em tempos de fome.
(__)A produção de Irisina é inibida pelo frio e estimulada pelo sedentarismo e obesidade, sendo um marcador de má saúde metabólica.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)Ocorre devido a um impacto contuso, seco e não penetrante na região precordial (tórax), geralmente causado por uma bola (beisebol, lacrosse, futsal) ou choque corporal.
(__)O impacto deve ocorrer em uma janela vulnerável específica do ciclo cardíaco (fase ascendente da onda T), desencadeando uma Fibrilação Ventricular imediata, mesmo em corações estruturalmente normais.
(__)O tratamento eficaz exige a desfibrilação imediata (DEA) em poucos minutos; a massagem cardíaca (RCP) sozinha raramente reverte a fibrilação ventricular causada por este fenômeno.
(__)O uso de protetores torácicos acolchoados elimina completamente o risco de Commotio Cordis, sendo obrigatório seu uso em todas as aulas de educação física com bola.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A Alfabetização Motora inclui a motivação e a confiança para se engajar em atividades físicas por toda a vida, sendo o componente afetivo tão importante quanto o físico.
(__)O conceito refere-se estritamente à capacidade de ler e escrever sobre esportes, não envolvendo a prática corporal direta.
(__)A competência física (habilidade de mover-se com eficiência em diversos ambientes) é um pilar central, permitindo a interação com o meio terrestre, aquático, aéreo e gelado.
(__)A Alfabetização Motora é um estado final que se atinge aos 12 anos e não muda mais, independentemente do estilo de vida futuro do indivíduo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: