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Q4236849
Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,
Ano: 2026 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Água Doce - SC Prova: FUNDATEC - 2026 - Prefeitura de Água Doce - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 3 PSS |
Q4236849 Educação Física
No ensino do atletismo na escola, um professor de Educação Física discute com os alunos as diferenças fisiológicas entre provas de curta e longa duração. Ele compara a prova de 100 metros rasos com uma prova de 10 km, destacando a predominância de diferentes sistemas energéticos conforme a duração e a intensidade do esforço. Considerando um atleta amador em uma prova de 10 km, mantendo uma intensidade baixa, o sistema energético predominantemente utilizado para a produção de energia é o sistema
Alternativas

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Gabarito: A

Fundamento decisivo: A combinação de 10 km com baixa intensidade indica esforço prolongado, critério que aponta para o sistema predominante correto.

Tema central: Sistemas energéticos
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está certa porque uma prova de 10 km em baixa intensidade caracteriza esforço contínuo e prolongado com predomínio do metabolismo aeróbio oxidativo. Em esforços longos e menos intensos, essa é a via energética principal, o que corresponde ao gabarito.
B
Errada
Está errada porque o sistema ATP-CP predomina em esforços muito breves e explosivos. Esse perfil não corresponde a uma corrida contínua de 10 km.
C
Errada
Está errada porque o sistema anaeróbio lático se associa mais a esforços intensos de curta ou média duração, quando a demanda energética supera a oferta aeróbia. O enunciado descreve baixa intensidade, o que afasta essa predominância.
D
Errada
Está errada porque não há fundamento, no cenário descrito, para igual proporção entre anaeróbio alático e glicolítico. Em esforço prolongado e de baixa intensidade, a predominância esperada é do sistema aeróbio, não de dois sistemas anaeróbios em equilíbrio.
Pegadinha da questão
A confusão real era trocar predominância por participação de todos os sistemas, ou deixar o exemplo dos 100 m rasos contaminar a análise da prova de 10 km.
Dica para questões semelhantes
  • Observe primeiro a duração e a intensidade do esforço.
  • Esforço prolongado e de baixa intensidade aponta para predomínio aeróbio oxidativo.
  • ATP-CP e anaeróbio glicolítico predominam em esforços mais curtos e/ou mais intensos.

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Comentários

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Alternativa correta: A - aeróbio oxidativo.

Justificativa técnica: O sistema aeróbio (oxidativo) é o principal responsável pelo fornecimento de energia em atividades de longa duração e de intensidade baixa a moderada, como uma corrida de 10 km. Nesse sistema, o corpo utiliza o oxigênio para quebrar carboidratos e gorduras (e, em menor grau, proteínas) visando produzir ATP (energia) de forma contínua e sustentável, retardando a fadiga.

Por que as outras estão incorretas?

  • B (ATP-CP / Fosfagênio): É o sistema de energia imediata (anaeróbio alático), predominante em esforços máximos e de curtíssima duração (como os 100 metros rasos, durando cerca de até 10 segundos).

  • C (Anaeróbio lático / glicolítico): Predomina em atividades de alta intensidade e duração intermediária (cerca de 10 segundos a 2 minutos), gerando acúmulo de ácido lático (ex: prova de 400 metros).

  • D: O esforço de 10 km não utiliza os sistemas anaeróbios como fonte principal e muito menos em igual proporção, visto que eles se esgotam rapidamente.

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