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Adaptado de McGILL, S. Ultimate back fitness and performance. Ontario: Wabuno Publishers, 2009.
Assinale a alternativa abaixo que não contempla um princípio do treinamento funcional.
Adaptado de MEIRA JR., C.M.; DE ROSE JR., D. Iniciação aos esportes coletivos. São Paulo: Edições EACH, 2020.
Assinale a alternativa abaixo que não representa uma recomendação a ser seguida na condução das atividades nas aulas de Educação Física para alunos de 8 a 11 anos.
Adaptado de BROTTO, F.O. Jogos cooperativos: o jogo e o esporte como um exercício. Dissertação (mestrado) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, 1999.
Faça a associação correta entre os padrões de percepção/ação com o objetivo correspondente.
1.Omissão (individualismo) 2.Cooperação (encontro) 3.Competição (confronto)
a.Ganhar do outro b.Ganhar juntos c.Ganhar sozinho
Adaptado de SADI, R.S. Pedagogia do esporte: descobrindo novos caminhos. São Paulo: Ícone, 2010.
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. A totalidade do esporte educacional/escolar exclui o aluno nas suas possibilidades de absorção do mundo vivido, isto é, do emaranhado de relações sociais complexas.
PORQUE
II. Cultivar um modo de pensar e agir comprometido com a condição humana das pessoas não exclui o desenvolvimento das capacidades cognitivas e motoras implica em generalizar os conhecimentos para a vida.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de MEIRA JR., C.M.; DE ROSE JR., D. Iniciação aos esportes coletivos. São Paulo: Edições EACH, 2020.
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. As capacidades de tempo de reação, coordenação óculo-manual e óculo-pedal estão se desenvolvendo na faixa etária dos 4 aos 7 anos, contudo, as capacidades relacionadas ao condicionamento físico ainda não estão em período sensível.
PORQUE
II. As noções táticas básicas individuais e coletivas podem ser introduzidas.
Assinale a alternativa CORRETA:
Sobre as técnicas que visam corrigir pés cavos em crianças, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.
( ) Aplicar massagens e pressões profundas com mais apoio na região mais anterior (atrás das cabeças metatarsianas).
( ) Promover caminhadas ou a prática de atividades esportivas sobre a areia.
( ) Estimular a deambulação sobre os calcanhares.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Faça a associação correta entre a variável apresentada e a resposta em termos da adaptação ao treinamento resistido em idosos.
1. Tamanho da fibra muscular 2. Equilíbrio 3. Resistência à insulina 4. Densidade mineral óssea localizada
a. Aumento b. Diminuição
Assinale a alternativa abaixo que não está de acordo com as normas para a prescrição de exercícios aeróbios.
Em um programa comum de treinamento resistido para hipertrofia, as séries apresentam uma duração que varia entre 20 e 40 segundos. Para execução de contrações musculares com esse tempo de duração, a principal via metabólica mobilizada é a____ . A utilização da glicose como fonte de energia contribui para ____de metabólitos no meio intracelular. Se os intervalos não forem suficientes para remoção desses metabólitos, seus níveis intracelulares tendem a cada série, e esse pode ser um importante estímulo para sinalização de síntese proteica.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
Adaptado de TEIXEIRA C.V.S. Métodos avançados de treinamento para hipertrofia. CreateSpace, 2015.
Assinale a alternativa abaixo que representa o princípio o qual refere que estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo.
Assinale a alternativa abaixo que apresenta somente micronutrientes.
Adaptado de WALKER B. Lesões no esporte: uma abordagem anatômica. Barueri: Manole, 2010.
Assinale a alternativa incorreta em relação a aplicação de gelo em uma lesão nos tecidos moles.
Assinale a alternativa abaixo que não contempla uma técnica e/ou recomendação adequada para garantir a segurança durante a execução do alongamento.
Adaptado de GRECO, P.J.; ROMERO, J.J.F. Manual de handebol: da iniciação ao alto nível. São Paulo: Phorte, 2010.
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Em qualquer circunstância, deve-se garantir ao máximo a posse de bola e, se necessário, perder possibilidades de êxito ou retificar a posição inicial.
PORQUE
II. Sempre se deve colocar o corpo entre a bola e o adversário, particularmente logo após recepcioná-la, iniciando-se o drible.
Assinale a alternativa CORRETA:
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são: