O tratamento inicial mais eficiente para lesões nos tecidos moles envolve repouso, aplicação de gelo, compressão, elevação do membro e encaminhamento para um tratamento médico apropriado.
Adaptado de WALKER B. Lesões no esporte: uma abordagem anatômica. Barueri: Manole, 2010.

Assinale a alternativa incorreta em relação a aplicação de gelo em uma lesão nos tecidos moles.