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Qual das alternativas apresenta corretamente um exemplo dessa fase?
Qual das práticas abaixo favorece esse objetivo?
De acordo com Zatsiorsky e Kraemer (2021), qual das opções melhor exemplifica esse princípio?
Considerando essa afirmação, qual das recomendações a seguir é a mais apropriada para a recuperação pós-exercício?
Com base nessa diretriz, qual das alternativas abaixo está correta?
Considerando essa perspectiva, qual dos fatores abaixo mais contribui para a prevenção de lesões em atividades físicas?
Com base nisso, qual das alternativas representa uma abordagem condizente com essa perspectiva?
De acordo com McArdle, Katch e Katch (2022), qual das opções a seguir representa a recomendação mais adequada para otimizar a recuperação pós-exercício?
No estudo da biomecânica, compreender as forças que atuam no corpo humano é essencial para a prescrição de exercícios seguros e eficazes.
Segundo Hall (2016), ao analisar o torque exercido por um músculo em uma articulação, qual das variáveis abaixo não influencia diretamente no cálculo do torque?
A acessibilidade em espaços de Educação Física e lazer é fundamental para garantir a inclusão de todas as pessoas, conforme estabelecido pela ABNT NBR 9050:2020.
Qual das alternativas está de acordo com essa norma?
A periodização é um método utilizado na prescrição de exercícios com o objetivo de otimizar a performance e prevenir o overtraining. Segundo Bompa e Buzzichelli (2021), a estruturação de um programa de treinamento deve considerar ciclos de curto, médio e longo prazo.
Nesse contexto, qual das alternativas abaixo descreve corretamente uma característica do macrociclo?
I - Na dança, o jogo cria um espaço para a livre criação corporal, permitindo uma infinidade de combinações que surgem espontaneamente, ampliando o repertório expressivo em busca de uma construção poética.
II - Embora tenha regras, o jogo incorpora o acaso em sua estrutura, funcionando como um sistema dinâmico e não linear, ou seja, seu comportamento não se desenvolve de maneira linear ao longo do tempo.
III - Os jogos, sejam aqueles originados de brincadeiras infantis, danças, ou estímulos teatrais e simbólicos para a improvisação, aliados aos estudos labanianos, são eficazes para manter as particularidades expressivas e as linguagens corporais desenvolvidas por aqueles que dançam, enriquecendo o processo criativo em sua diversidade.
IV - O jogo abrange elementos que vão desde a simplicidade da brincadeira e do riso até os desafios, a angústia e a seriedade.