Essa técnica busca promover a mudança de hábitos corporais, ...

Alternativa Correta: B - Anti-ginástica

Tema Central: A questão aborda técnicas de práticas corporais que visam a mudança de hábitos e o bem-estar físico e mental. Conhecimentos sobre diferentes técnicas de corpo e mente são fundamentais, especialmente para profissionais de educação física.

Resumo Teórico: A anti-ginástica é uma prática desenvolvida por Thérèse Bertherat, cujo objetivo é permitir que a pessoa redescubra seu corpo por meio da conscientização e do fortalecimento da musculatura. A técnica foca em liberar tensões, equilibrar sensações e aumentar a consciência corporal, resultando em harmonia e bem-estar. Essa prática se diferencia por não se basear em exercícios repetitivos tradicionais, mas sim em movimentos conscientes e sutis.

Justificativa da Alternativa Correta: A questão menciona a proposta de Bertherat de trabalhar a "memória corporal" por meio do fortalecimento da musculatura posterior, o que está diretamente relacionado à anti-ginástica. Ela busca liberar tensões e promover um estado de harmonia e consciência corporal.

Análise das Alternativas Incorretas:

• A - Eutonia: Desenvolvida por Gerda Alexander, a eutonia busca o equilíbrio entre tonicidade muscular e relaxamento, mas não se concentra especificamente na memória corporal ou musculatura posterior como a anti-ginástica.
• C - Ginástica Rítmica: É uma modalidade esportiva que combina elementos de balé, dança e ginástica, com foco em competições. Não aborda diretamente a conscientização corpórea ou fortalecimento da musculatura posterior para bem-estar emocional e físico.
• D - Yoga: Embora promova consciência corporal e bem-estar, o yoga é uma prática milenar que inclui posturas, respiração e meditação, não sendo desenvolvida por Bertherat.
• E - Corêutica: Este conceito está relacionado aos estudos de Rudolf Laban sobre o movimento e a dança, não se trata de uma técnica voltada para o fortalecimento da musculatura posterior ou memória corporal.

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