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Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Verê - PR
Provas:
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Agente de Combate a Endemias
|
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Monitor Educacional |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Oficial Administrativo |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Técnico Agrícola |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Técnico em Enfermagem |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Auxiliar de Consultório Dentário |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Técnico em Higiene Bucal/Técnico em Saúde Bucal |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Atendente de Farmácia |
Q3874836
Português
Texto associado
Prefeitura inclui ensino de ucraniano em escolas municipais de Curitiba
O prefeito Eduardo Pimentel formalizou, nesta segunda-feira (1/12), o projeto para incluir o
ensino do idioma ucraniano nas escolas da rede municipal de Curitiba. Ao lado do cônsul
honorário da Ucrânia em Curitiba, Mariano Czaikowski, o prefeito assinou o memorando de
entendimento entre o Município de Curitiba e a Embaixada da Ucrânia, juntamente com Oleg
Vlasenko, encarregado de Negócios, autoridade maior da Ucrânia no Brasil.
A capital do Paraná concentra uma população aproximada de 70 mil descendentes de
ucranianos. Para organizar e viabilizar a ação, este ano foi realizado um projeto-piloto com o
ensino do idioma na Escola Municipal Papa João XXIII, no bairro Portão. O ucraniano é falado por
cerca de 45 milhões de pessoas no mundo, sendo a segunda língua eslava mais falada.
A Embaixada da Ucrânia também formalizou a doação de dez exemplares de livros, que
serão recebidos pela escola e posteriormente encaminhados às bibliotecas da rede.
O secretário municipal da Educação, Jean Pierre Neto, explicou que o projeto começou
pequeno, como piloto, mas já mostra grandes resultados. “Já temos cerca de 400 estudantes
interessados”, afirmou o secretário.
Segundo Rodolpho Zannin Feijó, chefe de Relações Internacionais da Prefeitura, esta
parceria é mais uma maneira de estreitar os laços com toda a comunidade ucraniana. “ A
solicitação para o ensino do idioma partiu da própria comunidade e a Prefeitura atendeu”, pontuou
Rodolpho.
A rede municipal de ensino oferta aulas gratuitas de Língua Estrangeira em extensão de
carga horária aos estudantes. Este ano, além de inglês, espanhol, italiano e francês, o programa
contou com o ucraniano.
As aulas de língua ucraniana ocorrem uma vez por semana, das 13h às 17h, sempre às
quintas-feiras, desde o mês de outubro, na Escola Municipal Papa João XXIII. A metodologia
abrange conteúdos linguísticos, culturais, artísticos e conhecimentos de mundo para maior
compreensão e assimilação dos estudantes, proporcionando uma visão abrangente da língua e da
cultura ucraniana.
Fonte: Prefeitura inclui ensino de ucraniano em escolas municipais de Curitiba - Prefeitura de
Curitiba
Assinale a alternativa que apresente termo que possa substituir o termo em destaque
no período, mantendo as mesmas relações de sentido: Segundo Rodolpho Zannin Feijó,
chefe de Relações Internacionais da Prefeitura, esta parceria é mais uma maneira de
estreitar os laços com toda a comunidade ucraniana.
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Verê - PR
Provas:
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Agente de Combate a Endemias
|
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Monitor Educacional |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Oficial Administrativo |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Técnico Agrícola |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Técnico em Enfermagem |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Auxiliar de Consultório Dentário |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Técnico em Higiene Bucal/Técnico em Saúde Bucal |
FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Atendente de Farmácia |
Q3874835
Português
Texto associado
Prefeitura inclui ensino de ucraniano em escolas municipais de Curitiba
O prefeito Eduardo Pimentel formalizou, nesta segunda-feira (1/12), o projeto para incluir o
ensino do idioma ucraniano nas escolas da rede municipal de Curitiba. Ao lado do cônsul
honorário da Ucrânia em Curitiba, Mariano Czaikowski, o prefeito assinou o memorando de
entendimento entre o Município de Curitiba e a Embaixada da Ucrânia, juntamente com Oleg
Vlasenko, encarregado de Negócios, autoridade maior da Ucrânia no Brasil.
A capital do Paraná concentra uma população aproximada de 70 mil descendentes de
ucranianos. Para organizar e viabilizar a ação, este ano foi realizado um projeto-piloto com o
ensino do idioma na Escola Municipal Papa João XXIII, no bairro Portão. O ucraniano é falado por
cerca de 45 milhões de pessoas no mundo, sendo a segunda língua eslava mais falada.
A Embaixada da Ucrânia também formalizou a doação de dez exemplares de livros, que
serão recebidos pela escola e posteriormente encaminhados às bibliotecas da rede.
O secretário municipal da Educação, Jean Pierre Neto, explicou que o projeto começou
pequeno, como piloto, mas já mostra grandes resultados. “Já temos cerca de 400 estudantes
interessados”, afirmou o secretário.
Segundo Rodolpho Zannin Feijó, chefe de Relações Internacionais da Prefeitura, esta
parceria é mais uma maneira de estreitar os laços com toda a comunidade ucraniana. “ A
solicitação para o ensino do idioma partiu da própria comunidade e a Prefeitura atendeu”, pontuou
Rodolpho.
A rede municipal de ensino oferta aulas gratuitas de Língua Estrangeira em extensão de
carga horária aos estudantes. Este ano, além de inglês, espanhol, italiano e francês, o programa
contou com o ucraniano.
As aulas de língua ucraniana ocorrem uma vez por semana, das 13h às 17h, sempre às
quintas-feiras, desde o mês de outubro, na Escola Municipal Papa João XXIII. A metodologia
abrange conteúdos linguísticos, culturais, artísticos e conhecimentos de mundo para maior
compreensão e assimilação dos estudantes, proporcionando uma visão abrangente da língua e da
cultura ucraniana.
Fonte: Prefeitura inclui ensino de ucraniano em escolas municipais de Curitiba - Prefeitura de
Curitiba
Com base nas informações do texto e nas relações existentes entre as partes que o
compõem, assinale a alternativa INCORRETA:
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873642
Saúde Pública
No controle de escorpiões, o ACE precisa orientar a população sobre as medidas mais eficazes.
Qual é a abordagem prioritária e de maior impacto, conforme o Manual de Controle de Escorpiões, dada a baixa eficácia do controle químico?
Qual é a abordagem prioritária e de maior impacto, conforme o Manual de Controle de Escorpiões, dada a baixa eficácia do controle químico?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873640
Saúde Pública
O Centro de Controle de Zoonoses (CCZ) e o ACE atuam na prevenção da
Raiva, que inclui o manejo de morcegos.
Qual das seguintes orientações o ACE deve priorizar junto à população para evitar o acesso e o abrigo de morcegos em áreas urbanas?
Qual das seguintes orientações o ACE deve priorizar junto à população para evitar o acesso e o abrigo de morcegos em áreas urbanas?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873639
Saúde Pública
A Febre Amarela Urbana e a Dengue são arboviroses transmitidas pelo Aedes
aegypti.
No entanto, para a Febre Amarela, qual é a medida principal e mais eficaz de prevenção em humanos, distinguindo-a das estratégias operacionais de combate à Dengue?
No entanto, para a Febre Amarela, qual é a medida principal e mais eficaz de prevenção em humanos, distinguindo-a das estratégias operacionais de combate à Dengue?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873637
Saúde Pública
A Leishmaniose Visceral (LV) é transmitida por um vetor específico.
Conforme o Manual de Vigilância e Controle, o principal vetor biológico responsável pela transmissão da LV ao cão e ao ser humano no Brasil é
Conforme o Manual de Vigilância e Controle, o principal vetor biológico responsável pela transmissão da LV ao cão e ao ser humano no Brasil é
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873636
Segurança e Saúde no Trabalho
Na atividade de aplicação de larvicidas ou inseticidas, a Biossegurança exige o
uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPI).
Qual combinação de EPI é indispensável para o Agente de Combate a Endemias na prevenção primária de acidentes e proteção contra a exposição a produtos químicos?
Qual combinação de EPI é indispensável para o Agente de Combate a Endemias na prevenção primária de acidentes e proteção contra a exposição a produtos químicos?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Prova:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873635
Direito Sanitário
De acordo com a Lei Federal nº 8.080/90, que dispõe sobre as condições para
a promoção, proteção e recuperação da saúde, um dos objetivos do Sistema
Único de Saúde (SUS) que o Agente de Combate a Endemias (ACE) auxilia a
cumprir é
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873098
Direito Sanitário
De acordo com a Lei nº 8.142/90, que trata da participação da comunidade na
gestão do SUS, os Conselhos de Saúde possuem caráter permanente e deliberativo.
O caráter deliberativo de um Conselho de Saúde significa que
O caráter deliberativo de um Conselho de Saúde significa que
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873097
Saúde Pública
De acordo com a Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS), qual é o
conceito que enfatiza a intervenção sobre as condições de vida e de trabalho, o
alimento, a educação, o ambiente e o acesso a bens e serviços essenciais, a
fim de gerar saúde e reduzir os riscos de adoecimento?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873096
Saúde Pública
No Modelo de Atenção à Saúde vigente no Brasil, a Atenção Básica (AB) possui um atributo essencial de Longitudinalidade.
O que significa a Longitudinalidade na AB?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873095
Saúde Pública
A Vigilância Epidemiológica (VE) é um dos componentes da Vigilância à Saúde e tem como função essencial a intervenção oportuna e adequada.
Qual das ações abaixo é um exemplo de medida de controle que a VE adota após a detecção e investigação de um caso de doença transmissível?
Qual das ações abaixo é um exemplo de medida de controle que a VE adota após a detecção e investigação de um caso de doença transmissível?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873094
Saúde Pública
A Política Nacional de Humanização (PNH) defende a Cogestão, que busca a
inclusão de diferentes sujeitos na gestão do SUS.
Qual ferramenta da PNH visa ampliar o diálogo e a tomada de decisão coletiva no ambiente de trabalho das equipes de saúde, incluindo trabalhadores, gestores e, eventualmente, usuários?
Qual ferramenta da PNH visa ampliar o diálogo e a tomada de decisão coletiva no ambiente de trabalho das equipes de saúde, incluindo trabalhadores, gestores e, eventualmente, usuários?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873093
Saúde Pública
O Pacto pela Saúde (2006) é um acordo interfederativo que define responsabilidades e prioridades na saúde.
Qual dos seus três componentes é responsável por definir as metas prioritárias para a redução de óbitos e enfrentamento de doenças de maior relevância social, como a redução da mortalidade materna e infantil?
Qual dos seus três componentes é responsável por definir as metas prioritárias para a redução de óbitos e enfrentamento de doenças de maior relevância social, como a redução da mortalidade materna e infantil?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873092
Direito Sanitário
De acordo com a Lei nº 8.080/90, que dispõe sobre o Sistema Único de Saúde
(SUS), o princípio doutrinário que estabelece o tratamento dos usuários de
acordo com suas necessidades, ou seja, 'tratar os desiguais de forma desigual',
é a
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873091
Direito Sanitário
Um dos princípios organizacionais do SUS, estabelecido na Lei nº 8.080/90, define que o conjunto de ações e serviços de saúde deve ser organizado em níveis
de complexidade crescente, com a articulação entre as diversas unidades de
saúde.
Esse princípio é a
Esse princípio é a
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873090
Saúde Pública
Qual evento histórico é considerado o marco fundamental para o movimento
que culminou na garantia da saúde como 'direito de todos e dever do Estado' na
Constituição Federal de 1988?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873089
Saúde Pública
Qual foi o principal objetivo da fase inicial de medicalização da saúde no Brasil, anterior à criação do SUS, que era caracterizada pela atuação do Instituto
Nacional de Assistência Médica da Previdência Social (INAMPS)?
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873078
Português
Texto associado
A importância de dar uma sumida para o bem da sua saúde mental
The Summer Hunter
Um estudo recente da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos,
concluiu que uma "nutrição social equilibrada" é essencial para alcançar o bem-estar. Ou seja, precisamos de interações de qualidade com outras pessoas, mas
parar e saber apreciar a nossa própria companhia de vez em quando é fundamental para essa equação.
Cultivar boas amizades ou relações familiares saudáveis requer saúde
emocional para interagir com os outros sem irritação, ressentimento ou aquela
sensação de estar cumprindo uma obrigação. É como se todos nós tivéssemos
uma bateria social, cujo nível de energia varia conforme o uso e os momentos
da vida. Por exemplo, depois de um fim de semana cheio de encontros, é importante ter momentos mais tranquilos. E, às vezes, os compromissos que assumimos no piloto automático acabam adiando essa vontade legítima de passar
um tempo cuidando da nossa própria vida.
Pesquisas já comprovaram que a solitude — ou seja, o tempo que escolhemos passar sem a companhia de outras pessoas, descansando da interação social —, pode trazer mais criatividade, menores níveis de ansiedade e até
uma maior rede de amizades. Para conseguir esses momentos, não tem outra
forma: é preciso se priorizar, impor limites e dizer alguns "nãos".
"Às vezes, você quer ficar sozinha, mas acha que, se não for naquele
aniversário, as pessoas não vão mais convidar. Nesse momento a gente tem que escolher um desconforto: lidar com o medo de ser considerada uma má
amiga ou se trair no desejo de ficar só", diz a escritora e podcaster Natália
Sousa. "Esse também é o momento de entender qual é o nó por trás disso: por
que estou indo aonde não quero?", completa.
Hoje em dia, "sumir" do mundo físico pode ser mais fácil do que fazer
isso no digital. Isso porque as redes sociais são pensadas para que passemos
cada vez mais horas consumindo e produzindo conteúdo, atuando diretamente
no "circuito de recompensa". Ou seja, na parte do cérebro que libera doses de
dopamina quando um estímulo externo é interpretado como algo prazeroso.
Uma pesquisa recente realizada pela Unifesp mostrou que 68% dos
adolescentes brasileiros sofrem de dependência moderada em relação às tecnologias e mídias sociais, enquanto 20% se enquadram na dependência grave.
É por essas e outras que o já conhecido FOMO tem dado lugar ao "FOLO", sigla
pra fear of logging off — traduzindo, o medo de ficar desconectado. Mais recorrente em jovens, essa sensação de estar por fora de algo que está rolando no
universo digital — seja o meme do momento, seja o que seus amigos estão
fazendo — costuma trazer sentimentos como angústia e ansiedade.
No episódio Ostentação espiritual, do Desenrola, o podcast do The
Summer Hunter, o psicanalista Guilherme Facci argumenta que, hoje, postar
algo nas redes sociais "é uma maneira de afirmar a própria existência". Se essa
afirmação pareceu forte demais para você, pense no estranhamento e na desconfiança que sentimos ao descobrir que certa pessoa não tem redes sociais,
ou na preocupação que surge quando alguém próximo fica off-line por algum
tempo.
Se só de pensar nos compromissos que você assumiu para esse fim de
semana bateu uma preguiça enorme, talvez seja a hora de dar uma sumida.
Para que esses momentos de "isolamento" também sejam prazerosos, além de
reservar um tempo para fazer nada, vale tentar praticar hobbies e atividades
que você curte.
Durante esse "recesso social", é uma boa ideia se fazer algumas perguntas que ajudem a entender por que você anda arrastando essa sensação de
estar com a bateria social sempre no vermelho — ainda mais agora, com o fim
do ano se aproximando. Aonde você tem ido só para agradar os outros? Será
que a sua agenda está afastando você do que (e de quem) realmente importa?
Por via das dúvidas, ao decidir se afastar um pouco da vida social digital
e presencial, vale dar um toque nos amigos e familiares mais próximos para evitar preocupações e, depois, curtir um tempo no maravilhoso mundo da solitude off-line. Pode ser útil começar com períodos mais curtos e, depois, se sentir
vontade — e tiver a possibilidade —, prolongá-los. Sabe o que vai acontecer se
você der uma sumida? Provavelmente, nada. É bem capaz que a maioria das
pessoas nem note. É nessas horas que a gente entende que não é tão importante assim — e como isso é ótimo.
Disponível em: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2025/11/a-importancia-de-daruma-sumida-para-o-bem-da-sua-saude-mental.shtml Acesso em: 29 nov. 2025
No trecho “Uma pesquisa recente mostrou que 68% dos adolescentes sofrem
de dependência moderada”, o termo “que” introduz uma oração
Ano: 2026
Banca:
FUMARC
Órgão:
Prefeitura de Iturama - MG
Provas:
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente Comunitário de Saúde - ACS
|
FUMARC - 2026 - Prefeitura de Iturama - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q3873077
Português
Texto associado
A importância de dar uma sumida para o bem da sua saúde mental
The Summer Hunter
Um estudo recente da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos,
concluiu que uma "nutrição social equilibrada" é essencial para alcançar o bem-estar. Ou seja, precisamos de interações de qualidade com outras pessoas, mas
parar e saber apreciar a nossa própria companhia de vez em quando é fundamental para essa equação.
Cultivar boas amizades ou relações familiares saudáveis requer saúde
emocional para interagir com os outros sem irritação, ressentimento ou aquela
sensação de estar cumprindo uma obrigação. É como se todos nós tivéssemos
uma bateria social, cujo nível de energia varia conforme o uso e os momentos
da vida. Por exemplo, depois de um fim de semana cheio de encontros, é importante ter momentos mais tranquilos. E, às vezes, os compromissos que assumimos no piloto automático acabam adiando essa vontade legítima de passar
um tempo cuidando da nossa própria vida.
Pesquisas já comprovaram que a solitude — ou seja, o tempo que escolhemos passar sem a companhia de outras pessoas, descansando da interação social —, pode trazer mais criatividade, menores níveis de ansiedade e até
uma maior rede de amizades. Para conseguir esses momentos, não tem outra
forma: é preciso se priorizar, impor limites e dizer alguns "nãos".
"Às vezes, você quer ficar sozinha, mas acha que, se não for naquele
aniversário, as pessoas não vão mais convidar. Nesse momento a gente tem que escolher um desconforto: lidar com o medo de ser considerada uma má
amiga ou se trair no desejo de ficar só", diz a escritora e podcaster Natália
Sousa. "Esse também é o momento de entender qual é o nó por trás disso: por
que estou indo aonde não quero?", completa.
Hoje em dia, "sumir" do mundo físico pode ser mais fácil do que fazer
isso no digital. Isso porque as redes sociais são pensadas para que passemos
cada vez mais horas consumindo e produzindo conteúdo, atuando diretamente
no "circuito de recompensa". Ou seja, na parte do cérebro que libera doses de
dopamina quando um estímulo externo é interpretado como algo prazeroso.
Uma pesquisa recente realizada pela Unifesp mostrou que 68% dos
adolescentes brasileiros sofrem de dependência moderada em relação às tecnologias e mídias sociais, enquanto 20% se enquadram na dependência grave.
É por essas e outras que o já conhecido FOMO tem dado lugar ao "FOLO", sigla
pra fear of logging off — traduzindo, o medo de ficar desconectado. Mais recorrente em jovens, essa sensação de estar por fora de algo que está rolando no
universo digital — seja o meme do momento, seja o que seus amigos estão
fazendo — costuma trazer sentimentos como angústia e ansiedade.
No episódio Ostentação espiritual, do Desenrola, o podcast do The
Summer Hunter, o psicanalista Guilherme Facci argumenta que, hoje, postar
algo nas redes sociais "é uma maneira de afirmar a própria existência". Se essa
afirmação pareceu forte demais para você, pense no estranhamento e na desconfiança que sentimos ao descobrir que certa pessoa não tem redes sociais,
ou na preocupação que surge quando alguém próximo fica off-line por algum
tempo.
Se só de pensar nos compromissos que você assumiu para esse fim de
semana bateu uma preguiça enorme, talvez seja a hora de dar uma sumida.
Para que esses momentos de "isolamento" também sejam prazerosos, além de
reservar um tempo para fazer nada, vale tentar praticar hobbies e atividades
que você curte.
Durante esse "recesso social", é uma boa ideia se fazer algumas perguntas que ajudem a entender por que você anda arrastando essa sensação de
estar com a bateria social sempre no vermelho — ainda mais agora, com o fim
do ano se aproximando. Aonde você tem ido só para agradar os outros? Será
que a sua agenda está afastando você do que (e de quem) realmente importa?
Por via das dúvidas, ao decidir se afastar um pouco da vida social digital
e presencial, vale dar um toque nos amigos e familiares mais próximos para evitar preocupações e, depois, curtir um tempo no maravilhoso mundo da solitude off-line. Pode ser útil começar com períodos mais curtos e, depois, se sentir
vontade — e tiver a possibilidade —, prolongá-los. Sabe o que vai acontecer se
você der uma sumida? Provavelmente, nada. É bem capaz que a maioria das
pessoas nem note. É nessas horas que a gente entende que não é tão importante assim — e como isso é ótimo.
Disponível em: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2025/11/a-importancia-de-daruma-sumida-para-o-bem-da-sua-saude-mental.shtml Acesso em: 29 nov. 2025
Em “Se essa afirmação pareceu forte demais...”, se é
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